火星奇异播音人

这个podcast是分享我,身为一个有着火星气质女子的点点滴滴，例如举家移民到奇异果之地的故事。身为女人，妻子，妈妈的角色的蜕变，对周边人与事的感性领悟。不管是生活上，心灵上，心态上，自己觉得特别的事用声音记录下来与大家分享。同时也借着书本分享自我疗愈滋养自己。希望通过我的声音让大家陪着我踏上一个心灵之旅

Last refreshed: July 17th, 2025 at 4:51 AM ⓘ

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Episodes

EP13 宠物情缘vs打造灵性空间

一年前我们收编了一只流浪小猫咪，很想好好的记录下，在有了这只天使小猫在身边后的自己。而这只天使猫给予我在灵性上有的体会。小时的我莫名的对狗有小小的恐惧，看到狗都会很怕被咬。而至于猫咪，以往偶尔在街边摊偶遇街猫，猫咪竖起尾巴在脚边蹭的举动，都会让我起鸡皮疙瘩，并不自主的把它赶走。和老公结婚了，和公婆一起同住，婆婆是个爱动物这人，家里养着两只狗。虽然不至于对它们有恐惧，可是也不会特意和他们玩或互动之类的。在这些总总经验上，我都一直觉得我是个对动物没有爱心的人。直到来到这里，我发现这里的人和宠物之间的关系和我以往的认知是不一样的。宠物对这里的人来说真的是家里的一份子。也在机缘巧合之下，接触了几位当地人，有养猫的也有养狗的，也让我有机会近距离的接触毛茸茸的小动物。那时我才开始理解，这些小动物为什么能虏获人们的心。从那时起我开始对狗狗的视频很有兴趣，儿子也不断的希望我们能养只小狗。本来我以为我们的第一只宠物会是狗，可是来了个大反转也是我始料未及的。在不短看着疗愈的狗狗可爱视频当儿，慢慢的我竟然发现原来猫猫特殊的个性很是吸引我。或许是观念的改变，我开始关注不时溜过我家的街猫，也开...

May 07, 2022•9 min•Ep. 13

EP12 - 40不惑的自己

（文字内容自Petrina) 近期20年的老友闺蜜开启了脸书page，提议我一起参与其中，我当然是义不容辞的答应了。主要目标是提倡40岁后的健康生活和养生，提倡40岁后的自由，余生行动的自由，选择的自由，认真管理健康，身材，习惯，给孩子们做榜样，未来做个有底气的老人。闺蜜列出的这个目标我真的是双手双脚举高高的认同，还觉得我的双手双脚还不够，也希望也把身边的人的双手双脚也举起。在为这个page想个贴切又文绉绉的团名时，我突然想起了40不惑的这个词。中文没有很好的我，怕摆乌龙就认真的Google 40不惑的真正的意义。 40不惑是指人到中年遇事能明辨不疑，因为经历了很多事，已经有自己的判断力，能够判断是非善恶，不被表象所迷惑，能够明白事物的本质与道理，能够了解自己的优点与缺点。不会像年轻时那样困惑并对自己的人生有一定的把握和理解。也因此我们就命名我们的page为40不惑的自由，自律，自理。就那么碰巧，在我的podcast主题列单里也有40岁的自己为标题，想过要分享40岁后的自己所有的启发。在三十几时，就不断的提醒自己我要在40岁时依然保有我三十几岁的好状态，我一定要逆龄...

Mar 27, 2022•7 min•Ep. 12

EP11 - 生理期何苦为难自己，慢下来吧

（文字内容自Petrina）对女人来说，生理期是在平常不过了，可是我还是很希望分享自己对于生理期的一些点点滴滴。或许对大多数的人来说，生理期就只是稍微的腹胀，比平时累，没有什么需要大题小作的。可是，对我来说一直很苦恼为何别人的云淡风轻，而我却风起云涌呢？从青春期开始就有经期腹痛的问题、也伴随着头疼或偶尔引发的偏头痛。我在青春期时，记得长辈们都说，生了孩子就不会疼了，可是这完全没有发生在我身上呀。除了了身体上的不适和疼痛、在随着年纪增长时，情绪的波动也开始越来越显著。后来慢慢了解到，每个周期的女性荷尔蒙的分泌与变化在每个人的身上是很不一样的。也在某文章中看到如此的形容，女性周期的荷尔蒙的浓度是漂动对，如音乐旋律般高低起伏，交替着影响着女性生理期四阶段的变化。而情緒同樣也隨著荷爾蒙的起伏而飄動。在28 天內猶如經歷了「四季」的變化：春（月經期）、夏（濾泡期）、秋（排卵期）、冬（黃體期）这文章真的很好的形容着女性生理期的变化，如此的变化影响着的情绪，也难怪为何女人被形容“女人心海底针” 或许有人会跳出来说，我可不是这样的女性，我可以很好的控制自己的情绪，是不会被经期左右我的生活，...

Mar 12, 2022•9 min•Ep. 11

EP 10 - 旅途的启发

（文字自Petrina) 我相信大多数的人和我一样酷爱旅游。这饶人的疫情，也让很多人没能好好的旅行。庆幸新西兰自家的后花园有着很多迷人风景，坦白说还有很多当地的景点是我们还没去过的。在地广人烟稀少的情况下，在迎接2022年、我们还能来一个跨年出游，真的是再感恩不过了。对我来说一年一次的旅游能让自己适当的充电，也能让自己卸下平时忙碌生活的自己，来个大放松，来一点和平时生活上的不一样的。我承认自己是一个矛盾体质的生物。我不是特爱群体生活，比较喜欢独处。可是却享受和朋友或亲友偶尔的聚会。以前的我鲜少和一大群朋友旅游。印象中的第一次是一大伙儿去泰国体验泼水节，其次就是一大伙儿的潜水团。其余的一两次就是和很熟若的好友,几人的短程旅行。在无数次的旅行，大多数的是只有我们两人、暂时把孩子放下的旅游。很多人问两个人的旅游不闷吗？我的答案是不会，当然刚开始时，终是在旅程中发生两人意见不合，可是我们还是很喜欢这样的旅行方式。其实，从这个过程中也可以让我们更加了解彼此，在意见分歧时学会慢慢的磨合，慢慢的调适。同时单单只是我们两人的旅程，都比较能在自己的掌控之内，那天我们想偷懒，就赖床迟起，那是...

Feb 26, 2022•7 min•Ep. 10

EP9 每逢佳节的自嗨

（文字自Petrina) 每逢佳节的自嗨曾现在还是华人新年期间，在元宵节之前来谈谈新年吧。以往在马来西亚，不管什么佳节都能很方便买到应节食品，特别是新年，气氛特别浓。来到了新西兰，自然的要懂得接受新年的气氛没法像以前那样。所以每逢佳节就需要自嗨一下，既然在家, 佳节时刻来做下应节的食物。例如农历新年时想不同的年菜，端午节时胆粗粗的和老公一起挑战包粽子，中秋节时弄月饼从熟悉的冰皮月饼晋升广式月饼。也把这当作自己要交的成绩单，像我一直提到的时不时要挑战自己。如我再po文中也有提到，为什么要把自己推向极限，我的看法是，虽然在家过的安逸，也要让自己身心适时的来一些极限挑战。偶而的刺激让身心能不过于安逸，当有些危机或紧急时刻时，身心能接受的来而不会一下就崩溃了。其实在这些准备的当儿说不累是假的，在安逸的日子里，不希望身体过于安逸，当有紧急时刻时，身体完全接受不了劳累，我希望自己在紧急时刻来临时我还是可以挑的起重担。虽然累还是要做，思乡情怀在作祟，想念以往佳节时享有的美食，当时的气氛，缅怀小时或过往新年时的点点滴滴。其实还在马来西亚的时候，自从搬进自己的家后，每当华人新年都会弄一些新年...

Feb 12, 2022•6 min•Ep. 9

EP8 回顾2021

（文字内容自Petrina) 很快的2021年就悄悄的来到尾声了。在2020年开始正真的认清了自己，也在生活上慢慢找到方向。2021，感谢主，这一年仿佛一切都在轨道上，感觉自己比往年更chill, 家里也比较和谐，也感恩老公的工作没有被疫情影响很多，一切皆顺利。去年感恩朋友的邀约参加了巧艺半和花道课。让我受益很多。今年，也有朋友邀约一起参加瑜伽课。我真的是太高兴了。瑜伽课一直是我喜欢的，虽然在家里自己还是有练习，可是能有老师指导才能纠正错的姿势。感恩遇见了一位热诚满满的瑜伽老师、还有一班yogis，老师灌溉着我们每一位不一样柔软度的我们，都让我们在2021年的尾声，也在不被封城的影响，每一个人在瑜伽上都有了个人的突破。也让我一直不断的挑战自己的极限而很有满足感。一改对宠物没多大感受的我，竟然今年对我家外的野猫们感到兴趣。也收编了一只毛色不讨喜的玳瑁猫。。skippy。从我收编了Skippy后我能感觉到自己的改变，现在才明白，宠物竟然可以那么的疗愈。宠物对主人的依赖和陪伴原来是那么的舒心的。它已成为我们家，人人爱的野蛮Skip小妹。 8月，毫无预兆的奥克兰因delta varian...

Dec 26, 2021•6 min

EP7 我的个人灵性启发 (下）

(文字来自Petrina) 接着我上一篇的个人灵性启发的前因，这集叙述从我来到新西兰后我是如何更能够领会内心的自己飞离我的家园的日子慢慢接近。和朋友们一一的farewell，日子越接近心里越惆怅。有兴奋有担心，有更多的不舍。可能内在的不安作祟，我突然有一股躁动在心里，很想揭开一些心结，也想揭开对妈妈的归咎。或许也因为希望能好好给自己的内在来个打扫除，来一个句点，好让自己有一个新的开始。就在飞过来的一个星期前，约见了一位心灵老师。和老师道出了心里的感觉，老师一一的引领我去对孩子和夫妻间的问题从另一个角度去看，自己哪里做得不对的她也一针见血的说出。对于妈妈，因为知道了原生家庭的缘由后也让自己很苦恼，在老师的带领下，了解到我从未为为妈妈设身处地而想，才发现自己一直在钻牛角尖。同时因为觉得唯一的女儿竟然要离开年老的妈妈而深感内疚的时候，老师也教我，当想念妈妈时就静静的在脑里想妈妈开心的样子，她说母子相连，妈妈是可以感应到我对她的思念的。当时我从未想过，因为这个建议其实是在引领我了解什么是冥想。刚来难免会有很多的不安，来到人生地不熟的地方偶尔挂念如潮水般来时，人很低落，我就利用老师教的...

Dec 18, 2021•12 min

EP6 - 我的个人灵性启发

近期是不是听到很多关于灵性觉悟，灵性启发呢？我的灵性启发大概是在五年前，那时我也不懂什么叫灵性学，只知道要在自己的情绪上有所改进，而近一两年才明白原来这一个旅程就是灵性觉醒。我是个脾气很大又很倔强的人。我是家里的幼女，虽然家境不好可是爸妈和两个哥哥对我是忍让的。当自己的孩子的到来后，真真的体会到耐性这回事。孩子幼儿时期虽然需要的耐性很多可是毕竟还是比较容易控制。可是到了孩子开始长大时，有了自己的思想，已经不在任由控制和摆布时我开始觉得自己的情绪波动是一个问题。还在孕期时就开始阅读书本学习关于婴儿的知识，也告诉自己，我要脱离上一代的养育方式。孩子出世后，也一直不断阅读各种书籍和文章以了解孩子不同成长期的知识。做爸妈的都知道在育儿这方面重要的是耐性，这一点偏偏就是我缺乏的。其实除了在亲子关系中，在夫妻关系中，我这样的个性也令我面对很多难题。就在我来到新西兰的几年前。开始深思我的个性问题，开始看到这个个性问题给最亲的人带来伤害。也因此引领我去想，为什么我的情绪的阴晴不定，事情发生当下为何我是那么的不平静，有时我的容忍度和耐性又可以很好，我真的很纳闷为什么在某些事情上是那么容易的...

Dec 11, 2021•9 min•Ep. 6

EP5 - 一双凉鞋的杀伤力

#文章内容自Petrina# 上一集抒发了我对于退为全职妈妈的感想。也有提到当中有些道理也是经过卡关，冲突才领悟出来的。这集就让我分享当中一些让我记忆深刻而领会特别深的一些例子。刚开始的那一段时间，我过的很充实，毕竟刚来到新环境过着新生活方式，一切是多么的新奇和美好。心情是愉快的. 就好像刚热恋一样，当那份兴奋感，那份新奇感满满缓下来后，活生生的平淡的生活也开始让我面对了心灵上很多的冲击。虽然我是一个很可以也是一个很喜欢自己独处的人，可是我开始觉得我的生活范围很狭窄开始有一点觉得闷，我没有了以前每天工作上很赶时间的日子，可是我开始想念在职场上和同事朋友们的交流。一段时间下来，老公孩子很快的有了自己的圈子，而我却看到自己的社交圈子发展的很慢。当时小宝还在小学，来接孩子的妈妈们都会在校园内等孩子下课，以我的个性，以前的我应该会在车上等，但我知道我应该尝试利用这样的机会和妈妈们交流，偶尔的一两句hi bye，聊聊天气，聊聊很琐碎的生活，就纯属在等小孩时的聊天过时间。我也知道来到新环境需要交朋友是不容易的，毕竟在等孩子放学这样短短的时间内是很难让彼此能更深入的了解，再加上很多的差异，特...

Dec 04, 2021•13 min•Ep. 5

EP4- 在职妈妈退为全职妈妈Yes Or Pass

（文字内容自Petrina) 不久之前看到在一个论坛在讨论全职妈妈yes or pass. 看到了很多妈妈们的热烈讨论，看到的comment大致上都是偏向负面的，例如没有了自我，和尊严。而对于我，终是觉得事情是有两面的，让我来分享我的经历全职妈妈还是在职妈妈相信是很多女性在讨论的事情，或许在结婚之前就和另一半声明好立场或是在宝宝的到来后而开始讨论。我在24岁生下我的大宝，当时年轻的自己不曾想过会要留在家里做全职妈妈，对我来说，外面的世界很大，我要看的，要学的还有很多。当然一对年轻夫妇未来还有很多需要负担的，经济状况也不容许我待在家。庆幸的在得到妈妈的帮助之下我还能放心的回到职场放心的追寻我的事业之路。陆续小宝的到来，两个宝再加上忙碌的工作，日子过得再快也不过，有了两个宝更加不曾想过退为全职妈妈，和我们一样双薪家庭的，我相信比比皆是，为的也不就是希望经济能力更好，能够达到提供给孩子比较舒适的生活环境，一家大小都能过得舒适。在我来到新西兰的前几年，偶尔开始厌烦了忙碌的生活，工作上的压力，永远觉得时间不够，觉得我没有很好的能专注孩子，终是觉得忙到喘不过气，身心一天下来很累，可是要顾的...

Nov 27, 2021•15 min•Ep. 4

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