活出自己 - podcast cover

活出自己

健身女神张•www.xs-life.com
Education
Self-Improvement
我无车无房没孩子，健身读书，自己创业，赚被动收入，环游世界，精神与心灵的自我提升。活出自己。 我爱聊：感情，人生，哲学，awareness，ego，enlightment 有想跟我说的话，请发邮件给我：chinafitter@me.com
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Episodes

当一个人不回你消息的时候，就做这件事

当一个人不回你消息的时候就做这件事儿，今天就把男女约会初期的终极秘密武器交给大家，适用于男生也适用于女生，玩好感情的游戏，这一绝招是必备的

May 17, 2024•3 min

男人坠入爱河的三个阶段

一个男人是如何爱上一个女人的，这个情感过程恋爱节奏是什么样一个阶段与过程，今天就给大家说一下。

May 15, 2024•8 min

真爱与恋爱关系/婚姻是两码事

真正的爱情是不需要关系，也不需要婚姻的，那些都是交易利益互换而已，真正的爱在现代社会简直太少了。

May 13, 2024•12 min

如果他对你冷淡了，做这五件事儿，奇迹就会发生

女生约会技巧。这个就是在异性交往恋爱当中最重要的：思维模式。如果不改变你内心的状态，你在做任何的事情都会不对劲儿。男女爱情心理学就是这么回事儿，如果这个男生对你不认真，没有那么使劲追，你一定把这五件事记住了，开始行动起来

May 10, 2024•19 min

选择长期伴侣的两大标准

为什么没有灵魂伴侣？说想找长期认真的关系两个人真正结婚能走在一起，只需要问自己这四个问题。婚姻跟爱情是两码事情，长期伴侣与浪漫爱情也是两码关系，到最后就是把这两大标准搞明白，你就找到这个人了。

May 08, 2024•7 min

低价值女人的六大特征

女生们听好了，看你入坑没有，有则改之，无则加勉，这六大特质就是在约会男女关系当中最忌讳的东西，避免这六条，你就有条件成为高价值女生，得到你心仪的高价值男生

May 06, 2024•11 min

女生约会技巧：如何对待男人临时约会(而不成为备胎)？

如果一个男生总是临时约你出来，那么你就已经成为他的备胎了，因为他想约出来的女孩可能拒绝了他，你不是他的第一选择，所以女生不要降低自己的标准，不要随叫随到，不要接受临时约会，至少要提前24小时告诉你，当然能提前好几天的更好，就说明你的重要性级别很高，男女约会也是一门心理学

May 03, 2024•6 min

Hidden red flag (女生约会技巧)

需要警惕的男生身上的潜在的危险信号。无论男生女生，你现在所有精神世界的根源都是源于你儿时小时候受父母的影响，你的童年是什么样的，就会看到你未来在关系当中展现出来的种种缺陷与不足，当然，没有人有完美的童年，但是在爱情关系当中，两个人的伤疤如果不愈合，就可能互相伤害。这就是为什么很多情侣分分合合，爱得轰轰烈烈，撕心裂肺裂肺，但是不明白，其实是自己没有愈合的儿时创伤再次重演，互相伤害。今天就给你提个醒，在了解一个男生的时候可以问他这样的问题。

Apr 29, 2024•9 min

三大友情模式(提示：最后一类需要根除)

聊了很多爱情，今天聊了友情，朋友也分为三类，最后一类最危险，也是最浪费时间的，对于这样的人就直接可以不理了，不用再投资自己的时间和精力，交什么样的朋友获得什么样的东西，哪些朋友值得相处，投资自己的时间，这也是一门学问

Apr 24, 2024•15 min

做决定的两大准则

如何做决定，做选择，在约会当中，甚至是生活当中的任何事情，尤其是人与人之间的关系都是围绕着这两个准则。你看看你是不是被其中一件事情所牵绊，而不能做出正确的决定，看清自己认识自己，知道内心想要的是什么，才能做出正确的决定

Apr 22, 2024•10 min

如何在100天内彻底改变你的人生

今天就交大家改变人生五步法，包括目标设定，包括培养习惯，包括知道自己这辈子想要的是什么，包括如何去活着等人生哲学。现在就开始行动起来吧，100天，你的人生就会大不同。

Apr 20, 2024•22 min

女生到底应不应该主动？

女强人在约会的时候，到底要不要主动约男生，还是让男生计划安排。我自己作为一个比较强势的女生，给所有女生这个建议，希望闺蜜们能听取。

Apr 18, 2024•5 min

Consistency > intensity

可持续性比感觉强烈更重要。这也是我在过去约会恋爱当中学到的最重要的课题，对异性这种蜜月期强烈的感觉和性吸引力很容易成为一个陷阱，只是一时的强烈感觉还是持续不断地付出努力，这是你需要关注的

Apr 16, 2024•4 min

你喜欢什么样人，就反映了你是什么样的人

这简直是不变的真理，我以前就各种感情创伤与联结，都是跟小时候儿时与父母的关系息息相关的，所以你现在喜欢的异性是什么样，其实就反映了你的内心世界是什么样的一个人，你会吸引上什么样的人，可能也是你内心缺失的另一种表现，所以仔细想一想你现在约会的人是什么样，会让你更多了解自己

Apr 15, 2024•12 min

男生越做这件事情，女生越不会爱上你

这个就是男女异性约会的秘诀，男生一定要注意遵守这条感情法则，不要破戒，如果做不到这点女生就不会爱上你，反而会反感你，疏远你，这点也是女生在恋爱约会关系当中想要的，所以一定要学会，这样的爱情才是互补的长久的，这样才能得到女生的尊重

Apr 11, 2024•10 min

如何跟男生搞暧昧？(3/3，最后有bonus)

今天继续，没想到给大家一共说了16条，最后一条就是附加的惊喜啦，女生一定用起来，在出去约会谈恋爱当中做这样的事儿就可以勾引男生，给男生发送ioi信号，这些约会小技巧，根据自己的情况用起来之后再谢我啦

Apr 10, 2024•13 min

如何发消息勾引男人(2/3)

今天继续上回书，说到一共15招。今天再教大家五招，如何与男生调情，勾引男生，尤其在约会恋爱初期时候，这些小细节小窍门一定要女孩用起来，可以增进两个人之间的感情

Apr 09, 2024•8 min

如何跟男人调情？(1/3)

今天先教大家五招，这是15招当中的第一集。如何勾引男生，如何跟男生搞暧昧，尤其是在发消息的时候，这点就会激起男生对你的欲望，增加两个人在恋爱约会当中的感情基调，女生们一定要学会哦

Apr 08, 2024•8 min

为什么男生不应该追女生？

男生到底如何去选择最合适的异性伴侣，怎样才能找到适合自己的女人。今天就给你点破这个谜团，高价值男生是不会追女生的，他们会吸引到高价值的女生，反过来也是一样的，对女生来说也适用，在约会恋爱过程当中一定要注意到这一点，这也是一个陷阱，大多数人都不明白这个道理（hypergamy）

Apr 06, 2024•8 min

男人如何在恋爱关系中占主导地位

如何成为一个真正的男人，在爱情关系当中更加强势，成为一个领导者，让男性气场与女性气场的完美融合，在自己的女朋友或老婆面前更有男人味，这五个细节一定要学会

Apr 05, 2024•8 min

高价值女人与低价值女人的七大区别

上次说了高价真男人，这回再说高价值女生的七大特征，让你区别于其他的低价值女生。做到了这7点想得到适合自己的异性/爱情/婚姻，男生就喜欢这样的女生。拥有着七大特质，吸引你喜欢的男生就非常容易了，就会让你在约会恋爱中胜出于其他女生。女生们，看看这7点你有做到多少

Apr 04, 2024•31 min

你一直单身的真正原因

看看你有没有掉进这个陷阱里去，找不到合适自己的异性伴侣很有可能就是因为这个

Apr 03, 2024•17 min

女生约会技巧：三招让男人爱上你

这三点是给所有男性气场比较强的女强人准备的，也让我特别受益，从中学到了很多，男生都想要非常有女人味的女性，所以这三点也是非常特殊的，平时没有人能告诉你的，如何让女人变得更加有女人味的窍门，让你在恋爱约会当中胜出，让男生爱上你

Apr 02, 2024•17 min

一条法则，帮你快速做出人生选择

今天读到这句话，简直是点醒了我，特别想跟大家分享，这已经成为我做出人生选择的终极法则，学会了这个，在做出决定的时候就会非常简单。你到底想怎么活，活成什么样，就要参照这条法则，问自己这个问题，一切事情都迎刃而解了，非常轻松的做出任何大大小小的决定。

Apr 01, 2024•12 min

特辑-双人脱口秀：婚姻，孩子，人生，活法

被荣幸邀请到精力管理女主播脱口秀节目与我18年的好友崔虹畅谈，同样的开头不同的旅程，畅谈人生哲学活法，孩子家庭与哲学，不同经历的女人18年后相聚，如果你喜欢这样的模式，请告诉我

Mar 31, 2024•57 min

高价值男人与低价值男人的唯一区别

这个就是区分男人是不是潜力股的重大特征。无论你是男生还是女生，一定要学会。了解了这个就可以选择出自己心仪的想要的异性伴侣。其实这个特征对于男生女生来说都适用。睁大眼睛分辨清楚，你就会得到高价值男人/女人。

Mar 30, 2024•8 min
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