Cap 19 - Claves para reducir el estrés laboral

Has sentido estrés en algún trabajo. Bien sea por una fecha de entrega que se acerca o por un proyecto que demanda mucho tiempo, pero puede que no conozcas del todo sus efectos y cómo gestionar estas situaciones para cuidar tu salud. 

Así que en el marco del Mes de concientización sobre el estrés 2021, hemos preparado un programa con trucos y estrategias para que puedas gestionar mejor tu tiempo, sentirte más feliz, saludable y menos estresado en tu trabajo y en tu vida cotidiana, según Liliana Guevara, coach experta en gestión del estrés y directora de Adecin. 

😔 ¿Has sentido estrés últimamente? Quédate y escucha estas recomendaciones.   

Sigue a Liliana para más información sobre cómo gestionar situaciones de estrés y presión en el trabajo: 

Facebook: https://www.facebook.com/adecinlilianaguevara 

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/liliana-guevara-soto/ 

💎 Contenido adicional sobre este tema y su impacto en las organizaciones: 

• El 49% de los colaboradores sufre de estrés laboral

https://blog.acsendo.com/estres-laboral-empleados/ 

• Costos del estrés laboral en una compañía: 

https://blog.acsendo.com/costos-del-estres-laboral-la-organizacion/ 

• 3 Consejos para manejar el estrés con inteligencia emocional 

https://blog.acsendo.com/3-consejos-para-manejar-el-estres-laboral-con-inteligencia-emocional/ 

👋 ¡Hola y gracias por leer hasta aquí! Sigue a Acsendo en redes sociales y entra a nuestro Centro de Recursos para más contenido gratuito de gestión del Talento Humano: https://blog.acsendo.com/recursos/?lang=es   

Instagram: https://www.instagram.com/acsendo_hr/ 

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/acsendo-s-a-/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJepUuukJS25kRsq9zxQcDw/videos