Recursos emocionales contra la crisis, con Tomás Navarro

En este nuevo capitulo hablamos de los recursos mentales para sobrellevar esta crisis y de todos los cambios que va a provocar y que generan incertidumbre. En estas largas de semanas de confinamiento sin duda se esta poniendo a prueba nuestra fortaleza emocional, por eso hoy charlamos con Tomás Navarro, reconocido psicólogo y autor de éxito, que nos explica una serie de recursos para fortalecerla y que encontraréis en su ultimo libro "Eres más fuerte de lo que crees, kit de rescate emocional para afrontar confinamientos, pandemias y crisis."