Nutrição para Corrida foco na Performance
Jun 21, 2024•45 min
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Falei com a Susana Francisco, atleta de elite, nutricionista e Mestre em Exercício e Saúde sobre um tema que devemos ficar na corrida e outras modalidades, a Nutrição com foco na Performance. Vamos abordar o que consumir antes, durante e depois, alimentos principais e suplementos .
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