Vitamíny jsou pro nezbytné pro mnoho funkcí našeho těla. To si je ale v převážné většině neumí vyrobit a získává je hlavně z toho, co sníme. Špatná strava může způsobit, že nám některé vitamíny budou chybět. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Játra jsou vnitřní orgán, který zastává velké množství funkcí. Jejich špatná stav působí řadu závažných zdravotních problémů. Při správné životosprávě však mají velkou schopnost regenerace. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Strach je instinkt, který nám zachraňuje život. Má ale své fyzické příznaky, které mohou ovlivnit i příjem potravy. Při opakujícím se pocitu strachu můžeme hubnout nebo naopak přibírat na váze. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Žlučové kameny jsou nejčastěji chorobou středního věku a dovedou pěkně potrápit. Kde se vlastně tvoří, jak vypadají, jak mohou být velké a jak se léčí? Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Otužování zvyšuje obranyschopnost organismu a také pomáhá zmírňovat vnímání bolesti. Celkově zlepšuje fyzický i psychický stav, ale musí se s ním začínat postupně a opatrně. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Které potraviny před spaním jsou vhodné proto, aby se vám dobře usínalo, abyste tělo před spaním nezatížili a netloustli. Poradíme vám také, které potraviny mohou váš zdravý a kvalitní spánek narušit a měli byste se jich vyvarovat. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Cévní mozková příhoda, lidově zvaná mrtvice, je druhá nejčastější příčina úmrtí v České republice. Včasný lékařský zásah může zachránit život i urychlit léčbu následků. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Štítná žláza je sice malý orgán, ale s velmi důležitou funkcí. Nějakým onemocněním toho orgánu trpí 30–50 % evropské populace, z toho 8x více žen než mužů. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Jak fungují naše plíce a dolní cesty dýchací. A co vše můžeme udělat proto, aby se nám dobře dýchalo. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Cítit dobrou nebo špatnou náladu a jejich střídání je normální. Máme ale jejich projevy potlačovat a mohou být i příznakem nemoci? Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Pokud vás zebou ruce nebo nohy, trpíte zimomřivostí. Ta postihuje hlavně ženy, ale v některých případech se týká i mužů. Akutní zimomřivost je nejčastěji reakcí na pokles vnější teploty, ale mohou ji způsobit i režimové změny. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Homeopatie patří mezi metody alternativní medicíny, na kterou panují různé názory. Doktorka Cajthamlová ji sama studovala a zkoušela. Vysvětluje, jak tato metoda vznikla a jaké má hlavní směry. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Žaludeční problémy mají různé příčiny a mnoho příznaků. Typické ale je, že pokud máme se žaludkem něco v nepořádku, poznáme to po jídle velmi rychle. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Horké nápoje pijeme v zimě tradičně. Ne všechny jsou ale pro správný pitný režim vhodné. Jak moc je tedy pití v zimním období důležité, a které nápoje jsou nejlepší? Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
"Do potravy nám postupně přibývá omega 6 nenasycených mastných kyselin, které se ukazují jako možná příčina mnoha západních civilizačních chorob," uvádí lékařka. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Sacharidy jsou pro naše tělo velmi důležité, ale mohou nám i škodit. Vysvětlíme vám, jak se dělí a jaké jsou mezi nimi rozdíly. Dozvíte se také, proč je špatně stravitelné mléko, které ohřejeme nebo, proč může být fruktóza nebezpečná. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Dna neboli pakostnice je nemoc, které se říká také nemoc králů. Spouštěčem může být totiž přemíra alkoholu a způsob stravování. Bolestivé akutní záchvaty se projevují hlavně v noci. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Závratě nebo mdloby jsou mezi lidmi dost rozšířené. Často ale nevědí, na kterého odborníka se obrátit se žádostí o pomoc. Vysvětlíme vám jejich příznaky a závažnost. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
V souvislosti s ketonovou dietou se často užívá výraz sacharidová chřipka. Najdeme ho v mnoha článcích, hlavně na internetu. Kateřina Cajthamlová některé údaje z nich rozebírá a vysvětluje. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
Jak se od sebe liší kilojouly a kilokalorie, které bychom si měli častěji počítat, a proč jsou kalorické tabulky při hubnutí užitečné, vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová. Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz ....
