Спецепізод 2 | mirror books
Sep 23, 2022•35 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Продовжуємо говорити з Анною Шийчук та Юлією Кушнір про писемні практики. Це додатковий спосіб самодопомоги під час переживання складних почуттів.
У другому спецепізоді почуєте:
- які бувають форми ведення щоденників;
- чому Аня і Юля створили Mirror Books;
- про 5 розділів терапевтичного щоденника і чи є у цьому логіка.
Знайти mirror books в інстаграм: https://cutt.ly/JVv27iU
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android