האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ התפיסה של הרמב״ם מפתיעה ומעוררת. מתי הבורא מתערב לטובתנו ומונע מאיתנו רעות ומתי לא? איך פועל המכניזם של השגחה פרטית? לימוד במורה נבוכים. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #רמבם #השגחהפרטית
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ לפעמים אני מאוכזב מעצמי, מכך שלא עמדתי ביעדים, שהתפרצתי. לפעמים אנשים קרובים אלי מאכזבים אותי, ולפעמים זו המציאות. התרופה לאכזבה היא ההתקדמות, אבל איך להשתחרר כשאני מרגיש תקוע. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #אכזבה #רגשות
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ חכמים מחייבים את השמחה בחול המועד. בתוך כך הם מלמדים ממה להימנע ועל מה להקפיד כדי להיות בעלי נפש שמחה בימים האלה ובכלל. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #שמחה
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ בין פסח לשבועות דרך ספירת העומר, כל אדם אמור לעבור תהליך פסיכולוגי של שינוי רגשי ומעבר ממיצר למרחב. התהליך הזה צריך להתקיים גם בכל יום ויום. מה כולל התהליך? ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #פסח #שבועות #רגשות
ללימודי התבוננות: - https://hitbonenut.net/archives/19426 טעימה הלימוד השבועי במסגרת לימודי התבוננות. הפעם ניתחנו את הדברים החשובים ביותר שכדאי להוציא מליל הסדר ופסח על-פי הרב סולובייצ׳יק. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #פסח #ליל_הסדר
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ יש הצלחה שגורמת דווקא לפגיעה במערכות יחסים ובנפש. האר״י מסביר שהצלחה שכזו נגרמת כתוצאה מכך שהשפע וההצלחה לא באמת הגיעו לנו. איך מתקנים זאת. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #הצלחה #שפע
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ אמונה היא מלשון אימון מסביר בעל התניא. כלומר צריך להתאמן על גילוי כוח האמונה בנפש. בסדרה של מכתבים הרבי מייעץ איך לחזק את כוח האמונה בנפש. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #אמונה #הרבימליובאוויטש
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ יש תכונות שנראות לנו כמועילות וחשובות אבל הן מהוות בעצם חסם שדורש תיקון. ארבעת הבנים שבהגדה מלמדים אותנו על התכונות הללו ועל דרך התיקון. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #פסח
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ ישנם שלושה מרכיבים שצריכים למצוא את האיזון ביניהם בכל החלטה שאנחנו מקבלים, גדולה וקטנה. מהם שלושת המרכיבים הללו ולמה שלושתם חשובים על-פי הרמב״ם. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #בחירה #החלטות
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ שיחה עם אהרון טבק על תזונה שיוצרת תנגודת אינסולין ועל ההשפעות של תזונת קיטו ותזונה קרניבורית על הגוף. האם מדובר בתזונה מסוכנת או בריאה? האם היא אפשרית בכלל? ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #תזונה
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ איך נדע האם יש כאן אהבה? ואיך נדע אם אוהבים אותנו? מה מחזק את האהבה ומה מחליש אותה? ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #פסיכולוגיהבפרשה #פרשתהשבוע
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ מלחמות וארועים גדולים גורמים לנו לפעמים לחוש קטנים וחסרי משמעות. הרמב״ם מבקש לשנות לנו את התודעה ולגרום לנו לחוש משמעותיים. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #משמעות #ערךעצמי
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ יש לנפש לפחות שבעה איומים שגוררים אותה לשיעבוד. איך משחררים את הנפש ומהי חירות פנימית. שיחת הכנה לפסח. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #פסח #חירות
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ יש שבעה גורמים שמאיימים על הנפש מבפנים ויכולים ליצור בנו תחושת גיהנום ממש. למולם שבעה דרכי תיקון. האיום הראשון היה ריקנות. השני הוא חוסר שליטה עצמית. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #זוהר #נפש
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ ספרות הקבלה והחסידות מזמינה אותנו להביט מעבר למציאות הגלויה לנו כדי להמתיק את האתגרים החיצוניים. איזה משקפיים היא רוצה שנרכיב לשם כך? השיחה הועברה בחסות מרכז מורשת בגין. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #ביטחון #זוהר
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ המציאות מורכבת ולא יציבה. לכל אחד ההתמודדות שלו. איך בעל התניא מציע להתמודד כך שנשמור על נפש חזקה ויציבה. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #התמודדות #סטרס
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ יש שבעה גורמים שמאיימים על הנפש מבפנים ויכולים ליצור בנו תחושת גיהנום ממש. למולם יש שבעה דרכי תיקון התמודדות, שהן גם היכלות של טוב. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #זוהר #נפש
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ מצד אחד צריך להיות בתנועה של תנועה ועשייה כדי לשמור על נפש בריאה וחזקה. מצד שני אנחנו נוטים להזניח מרכיב חשוב אפילו עוד יותר, שבלעדיו הנפש לא תשמור על יציבות ועוצמה. דווקא השבת עוזרת לגלות את המרכיב הזה. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #פסיכולוגיהבפרשה #פרשתהשבוע #נפש
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ מה צריך לעשות היום, ובעצם בכל יום, כדי לא לחוש חיסרון או תסכול או בדידות. המסרים החשובים של חג #פורים ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ מה התועלת של השמחה, איך מתמודדים עם מעכבי שמחה, איך שמחה קשורה באמונה וביטחון. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #שמחה
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ תהילים ומגילת אסתר מלמדים אותנו, לפי הרבי סולובייצ׳יק, איך להתמודד עם אנשים שמאכזבים אותנו. אנשים הפכפכים, לא יציבים, מניפולטיביים שאומרים דבר אחד ולאחר מכן מתברר אחרת. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #פורים #אנשים #תהילים
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ למה משחקי ספורט, כדורגל, קרב אגרוף או טיפוס אקסטרים, שואבים פנימה וגורמים לכזו התלהבות, בזמן שהחיים עצמם מרגישים לפעמים כמו שגרה אפורה שחוזרת על עצמה על אוטומט? המגילה מגלה לנו מה יגרום לנו להתעורר ולהפוך את החיים למלהיבים, ומה גורם לקב״ה לכאורה ״להתעורר״ לצידנו. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #פורים #ספורט ממלכת הנפש: https://hitbonenut.net...
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ יש שתי מערכות הפעלה של הנפש. האחת מגלה את הכוחות הפנימיים בצורה של צמצום והישרדות והשנייה בצורה של הרחבה והתפשטות. מה ההבדל בין המערכות הללו ולמה רובנו בוחרים בצורה אוטומטית במערכת ההפעלה של הישרדות. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #עושר #שפע #תודעה
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ רחל מאור הייתה עו״ד עם קריירה מבוססת, עד שהגוף שלה אמר די. אחרי התקף חרדה שני היא החליטה לעזוב את המשרה הבטוחה ולשנות את מסלול חייה. לדף של רחל: https://www.instagram.com/rachelmaor_act/ ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #חרדה #ייעוד
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ מה הֹזהר רוצה שנדע על הבורא ועל עצמנו כדי שנחזק בעצמנו את כוח הביטחון והאמונה? בשיחה נבחן את האמרות העוצמתיות ביותר של הזהר. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #זוהר
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ לכולנו יש ימים לא טובים שבהם אנחנו מרגישים חנוקים וכאילו הכל קורס. יש שלוש אסטרטגיות לימים לא טובים שיעזרו לנו להתגבר עליהם במהירות. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #פרשתהשבוע #פסיכולוגיהבפרשה
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ כסף שמח הופך עסקים למצליחים יותר, עובדים לטובים יותר ומשפיע גם על התא המשפחתי. כסף עצוב מלווה בחרדה, בתסכול על ההוצאה ובאי נתינת ערך. מהו כסף שמח, מהו כסף עצוב ואיך עושים כסף שמח. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #כסף #שמחה
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ אנחנו לא משתחררים ממתח, עומס נפשי ותחושת חנק על ידי שאנחנו מורידים הילוך או מפחיתים נפח עבודה. הסיבה לכך היא שלא העבודה גורמת לסטרס. מהו סטרס, ממה נגרם סטרס ואיך משחררים אותו. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #סטרס #מתח
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ הזהר מציע חידה שמי שפותר אותה, מגלה את סוד החכמה והאושר. החידה היא על עלמה יפה שאין לה עיניים. איך המהר״ש, הרב ליינר, רבי נחמן והאדמו״ר מאפטא פותרים את חידת הזהר. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #זוהר #אושר
האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ יחיאל כהן, מספר על הטראומות שספג במוסדות החינוך ועל ההתמודדות עם הטראומות האלה באמצעות ריפוי הקשר עם הבורא. לערוץ של יחיאל כהן: https://www.youtube.com/@%D7%99%D7%97%D7%99%D7%90%D7%9C_%D7%9B%D7%94%D7%9F ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. #אמונה
