Episode Summary „Alles – mit einem – für immer – unmöglich beim Sex meinen die einen, Bedingung meinen die anderen.“ Episode Notes 1968 Auftakt der sexuellen Revolution, uneingeschränkte ausgelebte Lust als Antithese zu den prüden grauen Zeiten davor. 2022 Rückbesinnung auf das romantische Liebesideal. Sehnsucht nach Sicherheit und Geborgenheit nimmt vor allem in Krisen zu. Begriffe wie „serielle Monogamie“ und „Lebensabschnittspartner“ stehen im Fokus. Psychologen, Soziologen, Neuro,- und sonst...
Feb 07, 2022•49 min•Ep. 75
Episode Summary „Alles – mit einem – für immer – Was erwarten wir uns von Partnerschaft und Liebe?“ Episode Notes Was ist Liebe und gibt es diese überhaupt? Wie unterscheidet sie sich von Verliebtsein? Bedingungslose Liebe à la Hollywood wünschen sich die meisten. Was ist dran an dieser Wunschvorstellung? Wie können wir diese in den Alltag münden lassen und somit verschiedenste Arten von „Liebe“ erlernen? „Liebe ist vergleichbar mit einer großen, dicken Kerze, die jahrelang brennt und hin und wi...
Jan 31, 2022•41 min•Ep. 74
Episode Summary Jede 10. Frau muss mit der oft spät diagnostizierten nicht heilbaren Erkrankung leben … Episode Notes Das durchschnittliche Alter der Frauen, welche die Diagnose Endometriose erfahren, liegt zwischen 30 + 40 Jahren. Nicht selten sind aber auch sehr junge Frauen von der äußerst schmerzhaften Erkrankung betroffen. Eine frühe Diagnose verlangsamt den Fortschritt. „Woher sie kommt, wissen wir nicht, sagt Prof. Dr. Oppelt, was wir wissen ist, dass sie häufig in Zusammenhang mit unerfü...
Jan 24, 2022•29 min•Ep. 73
Episode Summary Unmittelbar nach der Geburt wollen wir alles – nur nichts „falsch“ machen … Episode Notes Die ersten „magischen“ Tage und Wochen nach der Geburt lösen in vielen höchsten Erwartungshaltungen aus. Alles soll „perfekt“ sein, so wie wir es in unserem selbst geschriebenen Bilderbuch definiert haben. Aber vieles ist ganz anders als erwartet. Das Neugeborene ist „magisch wie geheimnisvoll“. Unzählige neue Fragen tauchen tagtäglich auf und man darf sich und dem Baby Zeit geben, sich einm...
Jan 17, 2022•36 min•Ep. 72
Episode Summary Wie bereiten wir das Erstgeborene optimal auf ein Geschwisterkind vor? Episode Notes Linda Leeb, Klinische und Gesundheitspsychologin, selbst Mama von zwei Kindern spezialisierte sich seit dem Studium für den Kinder- und Familienbereich, war viele Jahre in der Familienberatung tätig und spricht in diesem Podcast über die Herausforderung der Eltern, wenn ein 2. Kind erwartet wird. Erfahrt hier, wie man das Erstgeborene gut vorbereiten kann, welche Formen der Konfliktlösung es gibt...
Jan 10, 2022•36 min•Ep. 71
Episode Summary „Warum schlüpfen so viele Frauen freiwillig in althergebrachte Rollen, sobald sie Mama werden?“ Episode Notes Mari LANG ist seit Jahren bekannte Moderatorin und Journalistin im ORF und Mama von 2 Mädchen. Sie hat 2020 ihr Buch „Frauenfragen“ aus dem Bedürfnis, den Unterschied zwischen Männern und Frauen aufzuzeigen – sobald sie Familie werden- geschrieben. Seither stellt sie österreichischen prominenten Männern in ihrem erfolgreichen Podcast jene Fragen, die sonst Frauen zu hören...
Jan 03, 2022•43 min•Ep. 70
Episode Summary „Verraten die Sterne etwas über den Charakter des Kindes? Welche Antworten gibt Astrologie?“ Episode Notes Wird mein Baby Schütze, Steinbock oder Wassermann? Geburtsmonat, Zeitpunkt und Ort entscheiden, welches Sternzeichen das Baby hat. Unser Horoskop ist aber weit mehr als das Sternzeichen, sagt die Astrologin Tanja Ristovski. Sie wendet nach ihrer internationalen Ausbildung durch Noel Tyl, USA, die psychologische Astrologie an und ist nicht begeistert, für Kinder unter 3 Jahre...
Dec 27, 2021•35 min•Ep. 69
Episode Summary „Unerwartete Zwillingsschwangerschaft. Was ist zu erwarten?“ Episode Notes Maria hat eine kleine Tochter mit 1,5 Jahren. Um das Familienglück perfekt zu machen, freuen sich ihr Mann und sie über die 2. Schwangerschaft. Es sind völlig unerwartet, aber 2 Babies am Ultraschallbild. Die Welt steht kurz Kopf. Angst, nicht genug Liebe für 3 Kinder zu haben, stand nie im Raum. Respekt hatte sie aber bei der Frage, wie man den Alltag, die Struktur schafft. Ihre Kinder sind zweieig, Mädch...
Dec 21, 2021•36 min•Ep. 68
Episode Summary „Wenn man Kinder hat, sind Trennungen oder Scheidungen besonders nachhaltig durchzuführen“ Episode Notes 4 von 10 Ehen werden geschieden. 2021 könnte ein Rekordjahr in Sachen Scheidung werden. In Österreich, wie in Deutschland. Geschiedene Ehen haben durchschnittlich 10 Jahre gedauert, die Männer sind dann durchschnittlich 45, Frauen 42 Jahre alt. Wenn man gemeinsame Kinder hat, geht es aber um wesentlich mehr als Vermögensaufteilung, Obsorge, etc. Die Verantwortung und Pflicht d...
Dec 13, 2021•41 min•Ep. 67
Episode Summary „Emotionale Kompetenz- was versteht man darunter und wie erwerben Babys diese?“ Episode Notes Emotionen sind „natürliche, durch die Evolution erhaltene komplexe Einheiten, die tief und fest im Nervensystem von Säugetieren verankert sind“. Worin unterscheiden sich nun aber Emotionen von Gefühlen? Viele von uns verwenden die Begriffe Gefühl und Emotion oft sinngleich. Die Neurowissenschaft unterscheidet jedoch: „Ein Gefühl ist eine psychische Regung – Ich fühle mich glücklich, trau...
Dec 06, 2021•35 min•Ep. 66
Episode Summary Der Countdown bis Weihnachten läuft und es stellt sich mehr denn je die Frage, was wir in Zeiten wie diesen noch schenken sollen. Episode Notes Die Pandemie, Lockdown und deren Auswirkungen lassen uns auch in Konsumfragen innehalten und reflektieren. Unsere Lebenswelten verändern sich und mit ihnen auch wir. Wir werden bewusster, auch was unser „Schenken“ betrifft. Gerade als Jungeltern können wir Normen verändern, uns fragen, womit wir wirklich Freude bereiten. Mag. Daniela Kram...
Nov 29, 2021•33 min•Ep. 65
Episode Summary Am 25.11.2021 ist globaler Tag gegen Gewalt in der Geburtshilfe. Episode Notes Was auch immer bei DEINER Geburt vorgefallen sein mag, dieser Podcast gibt Anlass zur Reflexion mit Selina Prünster, Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin, ehem. Stillberaterin und heute GR der Grünen in Wiener Neustadt. Sie spricht über mögliche Gewalterfahrungen- wie unter Wehen wieder und wieder nach dem Muttermund zu tasten, der Gebärenden zu sagen: „Wenn Sie jetzt nicht mitarbeiten, dann stirbt ...
Nov 21, 2021•33 min•Ep. 64
Episode Summary Advents,- und Weihnachtszeit sind schön und risikoreich zugleich mit Babys. How to Baby gibt Erste Hilfe Tipps. Episode Notes Babys und Kinder unter 6 Jahren sind am stärksten unfallgefährdet. Verletzungsquellen wie giftige Pflanzen, Kerzen, Weihnachtsbaum u. v. m. werden in diesem Podcast von der Expertin für Erste Hilfe Dr. Daniela Angetter-Pfeiffer, Österreichisches Rotes Kreuz, benannt und das richtige Verhalten im Falle des Falles aufgezeigt. So schön nämlich Amaryllis, Weih...
Nov 15, 2021•38 min•Ep. 63
Episode Summary „Wie schafft man es nach einem traumatischen Verlust seines Kindes, das Wunder Baby wieder zuzulassen?“ Episode Notes Barbara Pachl-Eberhart verliert Mann und beide Kinder durch einen tragischen Unfall. Dennoch wünscht sie sich so schnell wie möglich wieder ein Kind. Wie sie ihr neues Leben startete und heute mit ihrer 4- jährigen Tochter Erika Angstfreiheit und Lebenslust lebt, erzählt sie in dieser Folge. Seit 2010 ist sie Autorin einiger Bestseller, Keynote-Speakerin und gibt ...
Nov 08, 2021•28 min•Ep. 62
Episode Summary „Der Verlust eines Kindes ist wohl die schlimmste Prüfung im Leben. Wie schafft man es, daran nicht zu zerbrechen?“ Episode Notes Barbara Pachl-Eberhart war Clown bei den Rote Nasen Clowndoctors. Ebenso ihr Mann Heli. Die beiden brachten schwerkranken Kindern das Lachen ans Kranken,- oder Sterbebett und lernten dem Tod seine eigene Bedeutung zu geben. Nach der Geburt ihrer beiden Kinder wähnten sie sich im siebten Himmel, ihr Leben war perfekt. Bis 2008 Barbaras Lebenslaufbahn ei...
Nov 01, 2021•39 min•Ep. 61
Episode Summary „Sprachentwicklung beginnt nicht erst, sobald unsere Babys rund um den ersten Geburtstag erste Worte sprechen, sondern bereits im Mutterleib.“ Episode Notes Wann beginnt ein Mensch Sprache aufzunehmen? Kann man die Hör,- und Sprachentwicklung eines Babys im Mutterleib fördern, wenn man mit ihm spricht? Wenn ja, ab wann? Univ. Prof. Dr. Lisa Bartha-Doering ist Neurolinguistin und forscht seit vielen Jahren an der Sprachentwicklung der Ungeborenen und Kinder. Zusammen mit Neonatolo...
Oct 25, 2021•31 min•Ep. 60
Episode Summary „Muttermilch ist die beste Nahrung für Babys. Die WHO empfiehlt ca. 6 Monate lang voll zu stillen. Doch ist es gut, wenn Mamas über das erste Lebensjahr hinaus stillen?“ Episode Notes Was versteht man eigentlich unter Langzeitstillen? 12 Monate, 2 Jahre, 3 oder darüber hinaus? Wenn Mamas ihre Kinder nach dem 1. Geburtstag noch stillen, grenzt das schnell an ein Tabu. Elisabeth Braimeier, Dipl. Kinderkrankenschwester und IBCLC Stillberaterin veranschaulicht, wie die Muttermilch na...
Oct 18, 2021•40 min•Ep. 59
Episode Summary „Ein Schwangerschaftsabbruch ist manchmal unvermeidbar. Frauen müssen daher medizinisch sicher aufgefangen und zum Thema Verhütung sensibel betreut werden!“ Episode Notes Durchschnittlich 2,1 Kinder wünschen sich Paare heute. Mit wem und wann man Familie gründet, will man aber frei wählen. Oft spielt die Natur ein anderes Spiel und die Lebensziele werden durcheinander gewürfelt. Frauen, die eine ungewollte Schwangerschaft lösen müssen, sehen dann oft keine andere Möglichkeit als ...
Oct 11, 2021•26 min•Ep. 58
Episode Summary Social Media Einflüsse auf das eigene Essverhalten können oft mehr schaden als nutzen. Worauf Jungeltern sensibilisiert sein sollten. Episode Notes Influencer lassen uns meistens in allen Lebenslagen Teil ihrer Erfahrungen sein. Ein Baby kommt- hurra –schon zeigt die glückliche „Mum-to-be“, was sie isst, wie sie nach der Geburt innerhalb von 8 Wochen wieder voll erschlankt und wird zur „Expertin“, obwohl sie keine ist. Wir sind gewohnt, Menschen am Bildschirm, in Zeitschriften od...
Oct 04, 2021•36 min•Ep. 57
Episode Summary Essstörungen sind für sich schon eine große Herausforderung. Was, aber wenn Betroffene schwanger sind oder werden möchten? Episode Notes In dieser Folge widmen wir uns dem brisanten Thema Essstörungen. Fragen, welche Auswirkungen die Suchterkrankungen Magersucht, Bulimie, Binge eating auf Schwangerschaft und Babys haben können. Zwei Expertinnen aus dem Kompetenzzentrum für Essstörungen „SO WHAT“ in Wien sprechen über Erfahrungen, die sie in den letzten Jahren machen konnten und z...
Sep 27, 2021•39 min•Ep. 56
Episode Summary „Eine weitere Episode mit Frederike Beier, die uns in Gefühlswelten von Mamas und Papas entführt.“ Episode Notes Wie gehen wir mit unseren Gefühlen in guten als auch fordernden Zeiten um? Frederike Beier, Frühförderin und Heilerzieherin aus Hamburg, vor allem aber „Mum of 2“ und Frühchenmama hat gelernt, sich ihren eigenen Gefühlen zu stellen. Heute coacht sie Eltern, sich aus der Welt der Angst, Schuld, schlechtem Gewissen u. v. m. zu befreien. Macht es wie eure Babys, sie SIND ...
Sep 20, 2021•33 min•Ep. 55
Episode Summary Frederike Beier ist eine Stimme für Frühcheneltern und hat ihre eigenen Erfahrungen zur Leidenschaft gemacht. Episode Notes Frederike ist mit ihrem zweiten Kind in der 21. SW Woche als die Fruchtblase platzt. Die Frühförderin und Heilerzieherin aus Hamburg erlebt von da an die nächsten 4 Wochen liegend im Krankenhaus, bis ihr Sohn in der 26. SW Woche als Frühchen zur Welt kommt. Alle ups and downs nimmt sie seither zum Anlass, ihrer Vision zu folgen: „Was ich jetzt erlebe, hat ei...
Sep 13, 2021•33 min•Ep. 54
Episode Summary Wie schaffe ich es, dass mein Kind eine ausgewogene und gesunde Ernährung erfährt? Und am liebsten stressfrei und unkompliziert. Episode Notes Was ist zu tun, wenn das Kleinkind kein Gemüse isst und es nur Spaghetti essen möchte? Viele Eltern machen sich Sorgen, ob Baby und Kleinkind mit ausreichend Nährstoffen versorgt sind. Isst mein Kind zu wenig? Zu einseitig? Wie sieht es mit dem Umgang mit Süßigkeiten aus? Viele Fragen, die aufkommen, wenn das Kind seine Autonomie entdeckt ...
Sep 06, 2021•28 min•Ep. 53
Episode Summary „Die erste Zeit mit Baby – geprägt von Freude, Liebe, aber auch wenig Zeit, Müdigkeit und eventuell Unsicherheiten … was kann man als MAMA machen, um in der Stillzeit gut für sich zu sorgen?“ Episode Notes Die erste Zeit mit Baby ist wunderschön, aber auch stressig. Zeit, um auf sich als MAMA zu schauen, bleibt wenig. Dennoch gelingt es mit wenigen Tipps, zwischendurch auch auf sich zu achten. Abgeben heißt die Devise, doch das fällt oft schwer. Denn das Baby profitiert von einer...
Aug 31, 2021•25 min•Ep. 52
Episode Summary Wie viel Erziehung unserer Eltern, wie viel Grundprägung transportieren wir, sobald wir selbst Eltern werden? Episode Notes Jeder von uns hat das Ziel, „Beste Mama oder bester Papa“ zu sein und genaue Vorstellungen, was in der eigenen Kindheit optimal gelaufen ist und was man nie so machen möchte wie seine Eltern. Unzählige Werte, Muster, Verhaltensweisen prallen auf uns, sobald wir in die Beziehung mit unseren eigenen Kids treten. Doch egal, ob man es wie seine Eltern angehen mö...
Aug 23, 2021•46 min•Ep. 51
Episode Summary Wie löst man Trotz und Widerstand am besten auf? Was kann man aus derartigem Verhalten lesen? Episode Notes „Ich will nicht in den Kindergarten!“, „Das Brot schmeckt mir nicht!“, „Die Hose sieht doof aus!“ ... Das kommt einem vielleicht bekannt vor. Das morgendliche Fertigmachen für den Kindergarten wird zu einem Kraftakt. Zornausbrüche, Tränen und Fäuste ballen sind da keine Seltenheit. - Mein Kind befindet sich im Widerstand. Wie geht man am besten mit so einer Situation um? Dr...
Aug 16, 2021•31 min•Ep. 50
Episode Summary 19 Schwangerschaften und unzählige Nachkommen. Wie lebt es sich in einer Großfamilie? Episode Notes Wie schafft eine Frau 19 Schwangerschaften und später 15 Kinder alleine groß zu ziehen? Das alles auf über 1000 m Höhenlage in Kärnten. Eine der Nachkommen, Mag. Franziska Votruba, nach ihrer Traumberufsherausforderung als Klarinettistin, heute erfolgreiche selbständige Netzwerkmanagerin und Mama von 3 Söhnen erzählt von ihrem Leben im Rudel. Wer was wann zu tun hatte. Vor allem ab...
Aug 09, 2021•38 min•Ep. 49
Episode Summary Für Kinder unter 2/3 Jahren sollte jeglicher Medienkonsum ein No-Go sein. Die Schäden sind heute klarer, denn je zuvor. Episode Notes Bildschirmzeit auf egal welchen Devices ist in den ersten 2 Lebensjahren eines Kindes unverdaulich für das Gehirn, schädlich und „verlorene Zeit“, wie viele ExpertInnen warnen. Große Studienergebnisse aus USA zeigen Transferdefizite in den Gehirnaktivitäten der Kleinen auf. Kinder haben Probleme, Informationen zu verarbeiten, entwickeln nicht selte...
Aug 02, 2021•37 min•Ep. 48
Episode Summary ZÄHNEPUTZEN muss das sein? Für Kinder oft nicht angenehm, dennoch eine Gewohnheit, die trainiert werden muss, um die Zähne gesund zu erhalten. Episode Notes Wie oft? Mit welcher Zahnpasta? Wie? Das sind die Fragen der Eltern, die gestellt werden, wenn das Kind den ersten Zahn bekommt. ERNÄHRUNG, ZÄHNEPUTZEN, FLUORIDIERUNG - ExpertInnen empfehlen diese drei Säulen der Zahngesundheit zu beachten. Bereits ab dem ersten Zahn soll geputzt werden. Die Verwendung von fluoridhaltiger Zah...
Jul 26, 2021•28 min•Ep. 47
Episode Summary Zu Beginn der Pandemie galten in Geburtskliniken strenge Regeln. Die Lage hat sich 2021 aber einigermaßen normalisiert. Episode Notes Letztes Jahr mussten viele Frauen ihre Babys unter strikten Bedingungen und oft ohne Partner zur Welt bringen. Der Austausch mit anderen Mamis, Freundinnen und sogar der engsten Familie war eingeschränkt bis gar nicht möglich. Heute hat sich die Situation für Schwangere und rund um die Geburt weitgehend entspannt, trotzdem sind noch genaue Richtlin...
Jul 19, 2021•28 min•Ep. 46
