Mit der Hormontherapie ist es so eine Sache: Wenn man damit anfängt, kommen vielen Fragen erst noch auf. Wir beantworten, was Hörerinnen genauer wissen wollen.
Jun 30, 2025•1 hr 12 min
Die Wechseljahre schlagen nicht nur aufs Gemüt, sondern auch aufs Gehirn. Doch wie stoppt man das Gedankenkarussell und tankt mehr Gelassenheit? Eine Möglichkeit sind Entspannungstechniken, wie z.B. die MBSR-Technik.
Jun 17, 2025•1 hr 1 min
Gelenk- und Muskelschmerzen – auf einmal tut alles weh. Viele Frauen in den Wechseljahren klagen über die sogenannte "Morgensteifigkeit", sie kommen vor Schmerzen kaum aus dem Bett. Das hat auch mit den Hormonen zu tun.
May 26, 2025•1 hr 11 min
Diesmal dreht sich alles um die Fragen unserer Hörerinnen. Dr. Katrin Schaudig beantwortet Fragen rund um die Hormontherapie und erklärt, warum es manchmal schwierig ist, Frauen gut einzustellen.
May 12, 2025•1 hr 11 min
Unzählige berufstätige Frauen kämpfen mit den körperlichen und mentalen Herausforderungen der Wechseljahre. In der Arbeitswelt findet das bisher kaum Beachtung. Wie kann sich das ändern? Wie redet man mit Vorgesetzten?
Apr 28, 2025•58 min
Die Wechseljahre sind für Frauen eine verrückte Zeit. Viele körperliche Veränderungen bringt man auf den ersten Blick gar nicht mit den Hormonen zusammen. Klar ist: Die Wechseljahre können dem Darm zu schaffen machen.
Apr 14, 2025•1 hr 1 min
Nach wie vor gibt es eine große Verunsicherung, wie man gerade bei bestimmten Vorerkrankungen mit einer Hormonersatztherapie umgehen soll. Dr. Katrin Schaudig nimmt sich Zeit, schwierige Hörerinnenfragen zu beantworten.
Mar 31, 2025•1 hr 3 min
Es waren unerklärliche Beschwerden, die Katrin aus ihrem Alltag rissen. Sie und auch ihre Ärztinnen waren ratlos. Eine Zeit voller Ungewissheit und Angst. Bis endlich klar war: Das sind die Wechseljahre.
Mar 21, 2025•53 min
Viele Frauen klagen über eine Gewichtszunahme in den Wechseljahren. Es ist, als ob sich die Figur verschiebt. Das Fett wandert von den Hüften zum Bauch. „Stau am mittleren Ring“ nennt das Dr. Katrin Schaudig.
Mar 17, 2025•1 hr 11 min
Irgendwann gehen die Wechseljahre dem Ende entgegen. Nach der letzten Blutung kommen die Frauen in die Postmenopause. Wird es dann hormonell etwas ruhiger? Werden die Beschwerden weniger? Auf was man achten muss.
Mar 03, 2025•1 hr 18 min
Das Wort Myome hat wahrscheinlich jede Frau schon mal gehört. Fast jede zweite Frau hat solche Muskelknoten in der Gebärmutter. In den Wechseljahren wachsen sie manchmal sehr schnell. Doch wann werden Myome zum Problem?
Feb 17, 2025•1 hr 19 min
Der Zopf war früher dicker und die Frisur hat auch schon besser gehalten. Jede zweite Frau in den Wechseljahren leidet unter Haarausfall. Liegt das an den Hormonen? Was kann man tun? Zu Gast: Hautärztin Dr. Yael Adler.
Feb 02, 2025•1 hr 12 min
Wir starten am 3. Februar mit vielen neuen Expertinnen in die 3. Staffel "Hormongesteuert". Es geht um Haarausfall, Myome, Gebärmutterentfernung, Insulinresistenz und die Frage, warum Bauchfett so gefährlich ist.
Jan 27, 2025•2 min
Kann ich trotz Wechseljahren noch schwanger werden? Wie lange muss ich verhüten? Darum geht es im Staffelfinale. Die Folge richtet sich aber auch an Frauen im mittleren Alter, die noch einen Kinderwunsch haben.
Nov 11, 2024•1 hr 5 min
Die Wechseljahre haben die Öffentlichkeit erreicht. Endlich reden Frauen darüber. Und doch gibt es noch viel Unsicherheit. Zum Beispiel beim Thema Hormone und Brustkrebs. Außerdem: Die Frauensauna ist zu Gast im Podcast.
Oct 28, 2024•1 hr 8 min
Viele Frauen leiden in den Wechseljahren unter Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Depressionen oder Angststörungen. Wir erklären, woher das kommt und was die Hormone damit zu tun haben.
Oct 14, 2024•1 hr 10 min
In dieser Folge beantwortet Dr. Katrin Schaudig wieder viele Hörerinnenfragen. Dabei geht es schwerpunktmäßig um die Mono-Gestagen-Pille. Wie funktioniert die? Und für wen ist die Einnahme sinnvoll?
Sep 30, 2024•1 hr 10 min
In dieser Folge geht es noch einmal um die Kraft der Pflanzen. Denn viele Symptome der Wechseljahre lassen sich gut mit pflanzlichen Mitteln bekämpfen. Dabei muss man die Wirkstoffe nicht immer nur schlucken.
Sep 16, 2024•45 min
Gerade zu Beginn der Wechseljahre wollen viele Frauen lieber erst mal was Pflanzliches probieren. Welche Pflanzen helfen gegen Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen? Und sind sie eine gute Wahl?
Sep 02, 2024•1 hr 7 min
Ein gesunder Lebensstil ist in jedem Alter wichtig. Aber ab Mitte 40 kommen Frauen nicht mehr drum herum. Was ist die beste Ernährung in den Wechseljahren und kann ich damit Beschwerden lindern?
Aug 19, 2024•1 hr 33 min
Inkontinenz ist ein schambehaftetes Thema. Frauen sind stärker gefährdet als Männer. Gründe sind die Geburten von Kindern und der Hormonmangel nach der Menopause. Welche Therapien helfen wirklich?
Jul 22, 2024•1 hr 6 min
Nicht immer funktioniert die Hormontherapie. Manchmal zeigen die Hormone nicht die erhoffte Wirkung. Oder es kommen Symptome wie Blutungen, Migräne und schmerzende Brüste hinzu. Dr. Schaudig weiß, was dann zu tun ist.
Jul 04, 2024•1 hr 9 min
Wenn es um die Wechseljahre geht, reden wir viel über Östrogen und Progesteron. Doch auch Testosteron nimmt in dieser Zeit ab. Was passiert dann im Körper der Frau? Und: Haben Männer auch Wechseljahre?
Jun 24, 2024•59 min
Ist es normal, dass ich keine Lust mehr auf Sex habe? Liegt es an den Hormonen? Sind die Wechseljahre schuld? Und wie kann ich meine Libido wieder auf Trab bringen? Das besprechen wir mit Dr. Anneliese Schwenkhagen.
Jun 10, 2024•59 min
Manche Frauen kommen viel zu früh in die Wechseljahre. Woran liegt das? Und warum werden vorzeitige Wechseljahre oft nicht erkannt? Klar ist: Betroffene Frauen brauchen Hilfe, sonst drohen gesundheitliche Folgen.
May 27, 2024•1 hr 4 min
Herzrasen und Herzstolpern sind häufige Symptome der Wechseljahre. Was steckt dahinter und was hilft dagegen? Und was haben unsere Hormone mit Bluthochdruck, Diabetes und Herzinfarkt zu tun?
May 13, 2024•1 hr 28 min
Wir sind zurück! Am 13. Mai startet die 2. Staffel von Hormongesteuert. Es geht ums Frauenherz, den Sex in den Wechseljahren, Inkontinenzprobleme und Phytohormone. Dazu sind tolle Expertinnen und Experten eingeladen.
May 07, 2024•2 min
Nach der Menopause müssen Frauen auf ihre Knochen achten. Denn der dauerhafte Östrogenmangel beschleunigt den Knochenabbau. Osteoporose droht! Wie kann man vorsorgen? Mit einer Hormonersatztherapie?
Feb 12, 2024•52 min
Rund zwei Millionen Frauen in Deutschland leiden unter Endometriose. Triggern die Wechseljahre die Krankheit? Was müssen Frauen beachten? Außerdem: Reflux, Reizdarm und Reizmagen in den Wechseljahren.
Jan 29, 2024•1 hr 10 min
Sie kommen oft schon zu Beginn der Perimenopause: schwere Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen. Wie hängt das mit unseren Hormonen zusammen und was hilft? Und: Wie Wechseljahre Migräne verstärken können.
Jan 15, 2024•1 hr 6 min
