Stress bewältigen und Prioritäten setzen

In dieser Folge spreche ich über Stressbewältigung, selbstbewusstes Auftreten, das sich auch in der Kommunikation mit anderen zeigt. Im Moment lese ich das Buch "Stress professionell bewältigen" von Gerard Hargreaves. Er gibt sehr gute Tipps darüber, was Stress eigentlich ist, was es mit uns macht und wie wir es in unserem Leben auf eine professionelle Weise managen können. Außerdem werfe ich auch einen Blick auf meine eigene To-Do-Liste und spreche anhand dieser Beispiele über meine Art, Aufgaben hinauszuzögern und mit Stress umzugehen. Mir hat es sehr viel Spaß gemacht diese Folge aufzunehmen und ich hoffe, euch macht es auch Spaß, sie euch anzuhören. P.S. Wer von euch kennt die Workshops des SAE Instituts?