اپیزود چهارم-اعتماد به نفس و کنترل احساسات
May 21, 2020•34 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
افراد با اعتماد به نفس با آرامش خاطر و سرعت بیشتری در مسیر رسیدن به اهدافشون حرکت میکنند.
چطور بفهمم اعتماد به نفسم چقدره؟
چطور میشه اعتماد به نفسمو بالاتر ببرم؟
برای هممون زیاد پیش اومده که تحت تاثیر احساساتمون قرار بگیریم و نتونیم اونهارو کنترل کنیم.
ریشه احساسات چیست؟
چطور میتونم تو اوج احساسات، خودم رو آروم کنم و احساساتم رو کنترل کنم؟
جواب تمام این سوال ها رو در هوپوکست چهارم بشنوید.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android