Très heureuse de te retrouver pour ce nouvel épisode TEA & TALK, ce nouveau format qui me tient tant à coeur, dans lequel je t'invite à t'installer confortablement dans ton canapé, avec un bon petit thé ou café, en écoutant cet épisode en mode cocooning ! Je vais te parler ici de l'importance du mouvement, et notamment comment arriver à se reconnecter à soi, au corps, grâce au mouvement. 💬 N'hésite pas à me dire si cet épisode t'a plu et à le diffuser autour de toi en m'identifiant ! Je te ...
Dec 11, 2024•22 min•Season 3Ep. 9
Dans cette nouvelle méditation guidée, je t'invite à venir ouvrir grand ton coeur à la vie et à la joie ! 💬 N'hésite pas à me dire si cette méditation t'a plu et à la diffuser autour de toi en m'identifiant ! Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻 → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir → Lien de mon planning concernant le Yoga en présentiel sur Castries et Buzignargues → Ma cha...
Dec 04, 2024•9 min•Season 3Ep. 8
Dans cette nouvelle méditation guidée, je vais t'inviter à te libérer des émotions qui sont lourdes, cristallisées dans ton corps et qui ont besoin d'aide pour se libérer. 💬 N'hésite pas à me dire si cette méditation t'a plu et à la diffuser autour de toi en m'identifiant ! Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻 → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir → Lien de mon planning conc...
Nov 20, 2024•16 min•Season 3Ep. 7
Que ce soit pour te préparer à un événement particulier ou tout simplement pour regagner confiance au quotidien, grâce à cette méditation guidée, je t'invite à faire rayonner ta propre lumière intérieure et t'incarner pleinement avec confiance ! 💬 N'hésite pas à me dire si cette méditation t'a plu et à la diffuser autour de toi en m'identifiant ! Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻 → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épi...
Nov 06, 2024•10 min•Season 3Ep. 6
Tu te sens stressée ou angoissée? Essaye cette méditation guidée ! Grâce à cette méditation guidée je t'invite à retrouver le calme et la sérénité intérieure. On va venir dénouer les tensions accumulées à cause du stress et respirer en pleine conscience et présence de tout ton être. 💬 N'hésite pas à me dire si cette méditation t'a plu et à diffuser cette bulle de sérénité autour de toi en m'identifiant ! Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻 → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solen...
Oct 30, 2024•11 min•Season 3Ep. 5
Très heureuse de vous proposer un nouveau format sur le Podcast : le TEA &TALK ! Le principe ? Te faire un bon petit thé, tisane ou café si tu préfères, prendre le temps d’écouter cet épisode en mode cocooning en cette période automnale qui nous invite à ralentir prendre le temps de te questionner sur certains sujets. → Et le sujet du jour : la légitimité en tant que professeure de Yoga ! 🧘♀️ 💬 N’hésite pas à m’écrire pour me dire si le format te plait et à me faire ton retour sur ce suje...
Oct 16, 2024•14 min•Season 3Ep. 4
Nous sommes des êtres cycliques, comme la nature qui évolue au fil du temps, nous évoluons avec elle. Alors si on apprenait à vivre en fonction du rythme des saisons ? Dans cet épisode, je te partage mes petits conseils pour acceuillir au mieux cette nouvelle saison de l'automne et profiter de cette transition pour prendre soin de toi ! 🍂 Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻 → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et ...
Oct 02, 2024•8 min•Season 2Ep. 3
Je te propose une méditation guidée pour accueillir cette nouvelle saison d'automne. Saison de transition qui nous invite à quitter petit à petit l'énergie de feu de l'été pour tendre vers le calme et le repos de l'hiver. À travers cette méditation et à l'image des arbres, je t'invite à laisser tomber tes feuilles mortes, ce dont tu n'as plus besoin, pour laisser place au renouveau aux saisons prochaines. Je te souhaite une très belle écoute ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene →...
Sep 25, 2024•10 min•Season 3Ep. 2
Je te propose une méditation guidée qui t'invite à te reconnecter à ton monde intérieur et faire l'état de météo intérieure. Une médiation que tu peux refaire à chaque instant de la journée, quand tu en ressens le besoin ! Je te souhaite une très belle écoute ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir → Lien de mon planning concernant le Yoga en présentiel sur Castries et Buzignargue...
Sep 18, 2024•10 min•Season 3Ep. 1
Dans cet épisode je te partage mon expérience et mes conseils pour cheminer vers ton authenticité, pour oser être qui tu es vraiment ! Je te souhaite une très belle écoute ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Mon programme "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi!" : https://holiflow.heymarvelous.com/product/64096 → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir → Lien de mon planning concernant le Yoga en présent...
May 01, 2024•28 min•Ep. 20
Si tu sens que ton esprit est agité, que tu es trop dans ton mental. Que tu n’arrives pas à faire cesser les histoires que tu te racontes, que tu as besoin de revenir dans ton corps et de réinstaller le calme intérieur, alors cette méditation guidée est pour toi ! Je te souhaite une très belle écoute ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir → Lien de mon planning concernant le Yoga...
Mar 13, 2024•10 min•Season 2Ep. 19
Si tu ressens le besoin de ralentir, de revenir te connecter à ton intériorité et ressentir un état de relaxation profonde alors cette méditation guidée est pour toi ! Je t'invite à venir calmer ton mental en te connectant à ta respiration durant seulement 5 petites minutes que tu peux intégrer à tout moment de ta journée. Je te souhaite une très belle écoute ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcas...
Jan 31, 2024•8 min•Ep. 18
Je te propose une méditation guidée afin de te connecter à l'instant présent en pleine présence et pleine conscience de tes 5 sens ! Je te souhaite une très belle écoute ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir → Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi! " → Lien de mon planning concernant le Yoga en présentiel sur Castries → Ma chaine Youtu...
Jan 24, 2024•11 min
Et si on arrêtait de vouloir faire toujours plus dans notre quotidien ? Et si on décidait de se remettre à l'écoute de qui l'on est tout simplement ? Et si on décidait d'être plutôt que faire ? C'est le sujet de cet épisode, je te souhaite une très belle écoute ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir → Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi! " → Lien de mon ...
Jan 17, 2024•10 min
Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs voeux et mes intentions du coeur pour cette nouvelle année qui s'offre à nous ! Un épisode de transition avant la nouvelle saison d'Holi'flow. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir → Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi! " → Lien de mon planning concernant le Yoga en présentiel sur Castries → Ma chaine Youtube ...
Jan 10, 2024•14 min•Season 1Ep. 14
⌇Dans cet épisode, je te propose de venir mettre de la conscience sur ton discours intérieur et à tendre vers un discours bienveillant. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ ! → Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi! " → Lien de mon planning concernant le Yoga en présentiel sur Castries → Ma chaine Youtube Je te sou...
Dec 13, 2023•8 min•Season 1Ep. 14
⌇Dans cet épisode, je te propose d'apprendre à savourer le chemin pour arriver à destination. À te reconnecter dans l'instant présent. À savourer chaque petite étape, chaque prise de conscience, plutôt que la destination en elle-même. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ ! → Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi! "...
Nov 22, 2023•15 min•Season 1Ep. 13
⌇Dans cet épisode, je te propose une méditation guidée pour apprendre à lâcher-prise. À revenir dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ ! → Lien du programme du coeur : https://holiflow.heymarvelous.com/product/64096 → Lien de mon planning concernant le Yoga → Ma chaine Yo...
Oct 25, 2023•11 min•Season 1Ep. 12
⌇Dans cet épisode, je te parle de reconnexion à soi, à ton intériorité, à ton moi profond. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ ! → Lien du programme du coeur : https://holiflow.heymarvelous.com/product/64096 → Lien de mon planning concernant le Yoga Je te souhaite une très bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez aca...
Oct 11, 2023•9 min
⌇ Ahh le bonheur, c ette quête perpétuelle d'une vie pour certains et qui peut paraître inatteignable pour d'autres. Le bonheur, finalement qu'est-ce que c'est ? C'est le sujet de l'épisode d'aujourd'hui ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ ! → Lien de mon planning concernant le Yoga Je te souhaite une très bonne éco...
Sep 28, 2023•10 min•Season 1Ep. 10
⌇Je suis enfin de retour ! Et dans cet épisode, on parle de la rentrée et des petites choses que tu peux mettre en place pour la vivre le plus sereinement possible. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ ! → Lien de mon planning concernant le Yoga Je te souhaite une très bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.co...
Sep 07, 2023•6 min•Season 1Ep. 9
☽ Bienvenue sur Holiflow ☽ ⋒ Je suis Solène, la créatrice de ce podcast, et ma mission est de t’aider à te reconnecter avec ton intériorité et ta spiritualité pour tendre vers une vie plus alignée et épanouie. ⌇Dans cet épisode, je te propose une méditation guidée sur l'ancrage, en lien avec le Chakra Racine, pour venir te relier à l'énergie de la terre mère. → Lien de mon planning concernant le Yoga → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pou...
Jun 28, 2023•14 min•Season 1Ep. 8
☽ Bienvenue sur Holiflow ☽ ⋒ Je suis Solène, la créatrice de ce podcast, et ma mission est de t’aider à te reconnecter avec ton intériorité et ta spiritualité pour tendre vers une vie plus alignée et épanouie. ⌇Dans cet épisode, je te partage mon cheminement qui m'a amenée à devenir professeure de Yoga ! → Lien de mon planning concernant le Yoga → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper auc...
May 31, 2023•14 min•Season 1Ep. 7
☽ Bienvenue sur Holiflow ☽ ⋒ Je suis Solène, la créatrice de ce podcast, et ma mission est de t’aider à te reconnecter avec ton intériorité et ta spiritualité pour tendre vers une vie plus alignée et épanouie. ⌇Dans cet épisode, je te propose de partir à la rencontre de Laurianna, aromathérapeuthe énergétique et créatrice de Cercle vertueux qui nous partage son univers et son cheminement. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pour me souteni...
Mar 15, 2023•57 min•Season 1Ep. 6
☽ Bienvenue sur Holiflow ☽ ⋒ Je suis Solène, la créatrice de ce podcast, et ma mission est de t’aider à te reconnecter avec ton intériorité et ta spiritualité pour tendre vers une vie plus alignée et épanouie. ⌇Dans cet épisode, je te propose, à travers une courte méditation guidée, de partir à la rencontre de ta lumière intérieure. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode et...
Feb 15, 2023•14 min•Season 1Ep. 5
☽ Bienvenue sur Holiflow ☽ ⋒ Je suis Solène, la créatrice de ce podcast, et ma mission est de t’aider à te reconnecter avec ton intériorité et ta spiritualité pour tendre vers une vie plus alignée et épanouie. ⌇Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage à coeur ouvert ma vision de la spiritualité, et je te donne quelques clés pour que tu puisses à ton tour te (re)connecter à la tienne. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pour me sout...
Feb 02, 2023•18 min•Season 1Ep. 4
☽ Bienvenue sur Holiflow ☽ ⋒ Je suis Solène, la créatrice de ce podcast, et ma mission est de t’aider à te reconnecter avec ton intériorité et ta spiritualité pour tendre vers une vie plus alignée et épanouie. ⌇Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage à coeur ouvert mon rapport avec l'échec. Je te partage mon cheminement personnel, mon histoire, ce qui a fait que j'ai réussi à passer au-dessus de cette peur de l'échec et notamment changer ma vision à ce sujet. En espérant que cela puisse...
Jan 22, 2023•26 min•Season 1Ep. 3
☽ Bienvenue sur Holiflow ☽ ⋒ Je suis Solène, la créatrice de ce podcast, et ma mission est de t’aider à te reconnecter avec ton intériorité et ta spiritualité pour tendre vers une vie plus alignée et épanouie. ⌇Dans cet épisode, je te propose, à travers une courte méditation guidée, de partir en voyage en te laissant guider par le son de ma voix et de la musique. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 ...
Jan 15, 2023•11 min•Season 1Ep. 2
☽ Bienvenue sur Holiflow ☽ ⋒ Je suis Solène, la créatrice de ce podcast, et ma mission est de t’aider à te reconnecter avec ton intériorité et ta spiritualité pour tendre vers une vie plus alignée et épanouie. ⌇A travers des méditations guidées ou encore des discussions inspirantes et à coeur ouvert, je te partage mon cheminement personnel et spirituel, et celui d'autres femmes, afin de t’aider à trouver ton propre chemin. Thématiques abordées : Yoga, méditation, danse, spiritualité, développeme...
Jan 09, 2023•9 min•Season 1Ep. 1
