¿Qué principios rigen tu vida? En este episodio te comparto los míos: los que me sostienen en caos, me alinean en decisiones y me devuelven a mí. Una vida de éxito no se improvisa: se construye con principios.
La sensación de desmotivación no es solo pereza, sino un síntoma de causas más profundas como agotamiento extremo, falta de dopamina, o desconexión contigo misma y con tu propósito. En este episodio Ale explora las razones detrás de esta falta de energía y cómo puedes abordarlas de manera efectiva para recuperar tu motivación y reencontrar tu chispa.
Cuando sientes que estás ausente de ti, que te sientes desconectada y en una forma de vivir mécanica, hay un llamado muy profundo a volver. Volver a ti. Porque la vida siempre se ha tratado de un punto de retorno
Obsesionarnos con nuestros sueños nos lleva a un lugar de vacío, donde dejamos de vivir nuestra vida por enfocarnos en lo siguiente que debemos lograr en nuestra lista. En este episodio te cuento la historia de una mujer multimillionaria que despidió a sus trabajadores, cerró sus programas y renunció a su imperio por caer en la trampa de la vida soñada.
Si llevas mucho tiempo siendo la misma persona, es probable que tus resultados estén estancados. Cuando hablamos de manifestación, una de las cosas más importantes es nuestra identidad, porque allí, en lo que no puedes ver, es donde se gesta lo que si ves (tus resultados). En este episodio hablamos de identidad ligado a la manifestación.
La percepción es la forma en la que organizamos los estímulos del entorno en una representación mental. Básicamente es tu visión sobre ti, tu vida y las situaciones que vives. En este episodio hablamos de la importancia de abrirnos a nuevas percepciones para poder crear nuevas realidades y manifestaciones.
Una de las características que debemos desarrollar para poder cumplir nuestros sueños es la resiliencia. No siempre vamos a ver los resultados que deseamos, y estas situaciones es donde debemos tener fortalecido el ‘músculo’ de la resiliencia para continuar adelante con nuestros procesos. En este episodio te doy 3 secretos comprobados por Harvard de las personas resilientes.
Si has tratado de lograr un resultado o llegar a una meta sin éxito, probablemente te has preguntado: ¿Hasta cuándo? ¿Cómo saber si no estoy desperdiciando mi tiempo? En este episodio hablaremos sobre las razones para continuar “luchando” por tu sueño y los momentos donde es necesario soltar y dejar ir.
Este episodio es para ti si sientes que tu vida no avanza, que estás paralizado en tus resultados mientras otros obtienen lo que tu sueñas, o te sientes en un estado constante de ansiedad por avanzar. La sensación de “me estoy quedando atrás” nos ocurre a todos en algún momento de nuestra vida. En este episodio hablamos de sus causas y soluciones.
Nos pasamos la vida creyendo que tenemos que ser alguien más, saber más, y hacer más. Pero por más logros, habilidades, o acciones, siempre hay una sensación interna que nos dice: “no eres suficiente”. La creencia de “no soy suficiente” es la que más invade nuestros sueños, y nuestra realidad. Siempre sentimos que no estamos a la altura de una meta, o la altura de alguien más. En este episodio te hablo de los orígenes, las consecuencias y las soluciones para esta creencia....
El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico que nos hace dudar sobre nuestras capacidades, y nos paraliza de la acción para cumplir nuestros sueños. En este episodio te hablo de los tipos de síndrome del impostor que existen para que puedas identificarlo, gestionarlo y trabajarlo.
Para registrarte al entrenamiento, ingresa a este link: https://www.holasuenos.com.co/sintonizatumentepo Crear una identidad que ya está viviendo tus sueños, te permitirá empezar a tener un panorama de la versión en la que quieres convertirte. El ALTER EGO es un concepto que se usa en el mundo de la manifestación que nos permite conectarnos con una mentalidad, comportamientos o actitudes específicas. En este episodio te cuento todo sobre el ALTER EGO y cómo puedes empezar a crearlo en tu vida....
Para registrarte al enrenamiento sintoniza tu mente, ingresa a este link: https://www.holasuenos.com.co/sintonizatumentepo Todos los seres humanos tenemos 7 centros energéticos principales. Cada uno de ellos está vinculado a un área específica de nuestra vida. El tercer chakra, el plexo solar, representa nuestra autoestima, poder personal, determinación, fuerza de voluntad y energía para cumplir tus sueños. Si alguna vez has sentido que no tienes esa llama interna de la motivación, o la energía ...
Cuando toleras menos de lo que mereces, le quitas espacio a lo que sí mereces: tus sueños, tus metas, y manifestaciones. En este episodio te cuento cuáles son las cosas que aprendemos a tolerar por miedo, presión o pereza, y te cuento las razones por las que estás bloqueando espacio para nuevas cosas en tu vida.
En este episodio te cuento cómo mi vida dio un giro de 180 grados en el 2020. Y profundicé en los hábitos que debes tener en cuenta si quieres lograr una transformación en tus resultados. Si quieres pertenecer a las charlas gratuitas sobre mentalidad, sueños y manifestación, haz clic para inscribirte: https://www.holasuenos.com.co/magnetictalksregistro
Una de las cosas que más limita nuestro éxito es el fracaso. No porque el fracaso sea un limitante en nuestro camino, sino porque aprendimos a verlo como una derrota. Cuando fracasamos nos quedamos sin energía, sin fuerzas y sin motivación para volver a intentarlo. Incluso, dejamos de creer en nuestros sueños. Por eso, en este episodio te doy las razones que nos llevan a perder las fuerzas, pero también te doy una dosis de energía para que puedas recuperarte de la caída....
Los pensamientos negativos a veces generan caos en nuestro interior. Sin embargo, ignorarlos solo los hace más fuertes. Por eso en este episodio te doy 5 herramientas para gestionar los pensamientos negativos para que estos no controlen tu vida.
Todo el tiempo estamos siendo guiados en nuestro proceso de vida. Aunque solo entendamos la vida hacia atrás, debemos vivirla hacia adelante. Sin embargo, en los momentos de incertidumbre, podemos recurrir a la guía divina. En este episodio te cuento lo que usualmente yo hago para conectarme con las señales.
En este episodio te comparto una filosofía que ha guiado mi vida y que me ha permitido tener mejores resultados. La filosofía es la siguiente: "Cuando me doy lo mejor, recibo lo mejor". Aquí te explico cómo lo aplico en mi día a día y la razón por la que me ha permitido cumplir más sueños.
La queja es importante no satanizarla, pero también es importante no convertirla en un hábito porque puede convertirse en un bloqueo para manifestar nuestros sueños. En este episodio te muestro seis formas en la que la queja impacta negativamente nuestra vida y cómo podemos empezar a transformarlo. Muchas veces creemos que somos personas que no nos quejamos tanto, pero cuando nos ponemos a observar nuestros pensamientos o palabras, es muy probable que nos demos cuenta que lo habíamos normalizado...
Si en este momento te encuentras en medio de una decisión difícil, y tienes miedo de equivocarte por las consecuencias que esto puede traer a tu vida, en este episodio te doy 5 pilares que generalmente yo tengo en cuenta a la hora de tomar decisiones. Estos pilares te permitirán poner tus decisiones en perspectiva, y garantizar que sean las decisiones que se sientan bien para ti y para la vida que quieres crear.
En este episodio te cuento cómo llegó mi equipo, cuáles son sus roles, cómo trabajamos juntas, qué han manifestado después de trabajar en Hola Sueños, e historias personales. Espero que disfrutes ver a las personas detrás de la materialización de cada proyecto de Hola Sueños.
Si quieres aprender a ver la manifestación desde un ángulo más reflexivo, este episodio es para ti. Aquí hablamos de 5 lecciones de vida que son necesarias integrar si queremos que la manifestación se dé con mayor fluidez.
Te has preguntado por qué muchas veces las acciones que queremos vs las que necesitamos para cumplir un sueño, difieren la una de la otra? En este episodio hablamos sobre la importancia de poner en una balance ambos tipos de acciones para tomar decisiones que estén alineadas con tus valores, pero también con los sueños que deseas manifestar
Las personas magnéticas son esas personas que tienen un imán para las oportunidades, los sueños, el dinero y las relaciones. En este episodio te hablo de cuatro características de las personas magnéticas, para que puedas empezar a expandir tu magnetismo y manifestar tus sueños.
Muchas veces nos frustramos porque otras personas no valoran nuestro trabajo. Pero…te has puesto a pensar en las razones y soluciones? Estar en postura de víctima no te ayudará a crear una nueva realidad. En este episodio te hablo de cuatro razones por las que las personas no están pagando por tus productos o servicios, y lo que puedes empezar a hacer para generar mejores relaciones con tus clientes y tener mejores resultados.
Muchas veces nos sentimos perdidos, desorientados y frustrados con nuestra vida y resultados. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si estas emociones se deben a la incoherencia? Cuando tu corazón y tu mente no están alineados, tu vida puede sentirse en caos. Y cuando tus pensamientos, palabras y emociones no están alineadas, te puede hacer falta poder para llevar tu vida hacia los resultados que deseas. En este episodio hablamos sobre la coherencia en acción.
Muchas veces hemos catalogado la grandeza como algo negativo. Creemos que ‘tener aires de grandeza’ nos hace personas malas, egocéntricas o elevadas. Pero te has preguntado cuál es realmente tu visión y proyección? Muchas veces proyectamos en otros lo que está ocurriendo a nivel interno. Y cuando tú te sientes inferior o pequeño, proyectas grandeza y ego en los demás. En este episodio, resignificamos el concepto de grandeza, que es el nuevo cambio que nos acompaña en Hola Sueños...
Si has llegado a sentir que una situación de tu vida con la que te sentías cómoda, ha dejado de serlo, tal vez estás pasando por un periodo de transición. Los periodos de transición son esos llamados internos a experimentar un cambio, pero también son situaciones de profunda confusión donde no tienes claridad sobre las decisiones correctas. En este episodio te muestro cómo puede verse este periodo gris en tu vida, y te doy cuatro soluciones para que empieces a encontrar nuevamente la claridad ha...
Cuando iniciamos un sueño, tenemos ilusión, deseo y energía de materializarlo. Sin embargo, después del tiempo los obstáculos empiezan a llegar, y nuestra mente nos empieza a decir: “no es posible”, “es mejor no seguir perdiendo el tiempo”, “no voy a lograrlo”. En este episodio te hablo de cómo regresar al corazón, para que los obstáculos puedan verse como retos y oportunidades de crecimiento.
