Een wijntje of biertjes, soms twee en soms een paar. Maar echt veel doordrinken en op de bar in de kroeg komt bij mij al lang niet meer voor. Toch had ik bijna altijd wel een wattenhoofd in de ochtend. Moe van onrustig slapen, focus die vaak ver te zoeken was. motivatie die soms van ver moest komen en donkere gedachten. Het laatste jaar begonnen de wijntje/biertjes mij steeds meer in de weg te zitten waarom moest ik nou op een dinsdag een of twee trippels drinken. Toen eind Augustus mijn EMDR tr...
Oct 27, 2022•59 min•Ep. 90
Door naar deze bijzondere aflevering. Het is geen gewone aflevering van HBIW. Wat Patricia van Liemt en ik hebben iets heel erg leuks te vertellen, iets wat we allebei al heel lang willen. Maar hoe en waar begin je? Je hebt een idee, maar ja wat dan? Wij vertellen je in deze afl over onze gemeenschappelijke droom, maar we vertellen ook wat we gaan doen, en over hoe we het hebben gemanifesteerd. We zijn zelf door het dolle heen en misschien hebben jullie op insta al af en toe iets voorbij zien ko...
Oct 21, 2022•59 min•Ep. 89
-- Als je NU Vriend van de Show wordt voor één jaar. Krijg jij iets heel leuks, namelijk mijn podcastcursus. Helemaal in audio vorm en met een prachtig e-boek erbij. Het zijn 8 afleveringen en ik neem je helemaal mee in het podcastproces. Van concept tot techniek. En dat voor maar 33 euro! Wees snel wat de prijs gaat binnenkort omhoog! Ik wil die podcast cursus -- Deze afl hoor je een echte ondernemer namelijk Ron Simpson. Deze man… waar te beginnen. Hij bedacht oa de meest exclusieve feestjes, ...
Oct 13, 2022•58 min•Ep. 88
Weer een tussenstand. Hoeveel verdient Rolien met de podcast en al die gekke side hustles van 'r? En waarom doet ze opeens zo zelfverzekerd? Heeft ze na 80+ mensen interviewen wat te vertellen? Koos vraagt 't Rolien.
Oct 11, 2022•50 min•Ep. 87
Deze week hoor je Kim Lammers. Kim is voormalige hockeyinternational, scoorde in totaal 124 doelpunten voor de vrouwenploeg en verschijnt de laatste jaren steeds vaker in de media als presentator. Onder andere voor BNR en NOS. Maar ze is ook te zien in verschillende tv-programma's zoals Expeditie Robinson en De Verraders. Verder is ze spreker, dagvoorzitter en is ze mede-eigenaar van het sportkledingmerk Circulair. Kim en ik duiken meteen de diepte in. Want je waarde voelen komt met vallen, fale...
Oct 06, 2022•44 min•Ep. 86
Wie kent hem niet, Erik van Muiswinkel. Hij speelde jarenlang hoofdpiet, doet aan cabaret, en won afgelopen jaar een musical award voor zijn vertaling van Aladdin. Lets gooo.... Word HIER vriend van de show!
Sep 30, 2022•42 min•Ep. 85
Deze aflevering hoor je Marieke Van Meijeren. Spirituele gids, spreker, auteur, mama van Leah en oprichter van de bewustzijn school. Deze aflevering is anders dan anders, we begonnen met praten en ik hing meteen aan haar lippen. De vraag die ik altijd stel ben ik totaal vergeten te stellen. We hebben het over Channelen, het ouderschap, de rolverdeling binnen haar gezin en natuurlijk hebben we het over ondernemen en prijzen bepalen. Word HIER vriend van de show!...
Sep 25, 2022•1 hr 9 min•Ep. 84
SPECIAL, want ik ging live op Instagram samen met Merel van der Wouden. Ik had dat nog nooit gedaan, een totaal nieuwe ervaring. (Een te gekke ervaring!) Ik deelde voor het eerst mijn eigen kennis en visie over de onderwerpen waarde en onderhandelen. Over wat ik in de laatste jaren heb geleerd. Met een beetje hulp van Sem de liefste oud stagiair bij Microphone Media is het mij gelukt om van de insta live een podcast te maken. Veel plezier met het luisteren van deze special!
Sep 25, 2022•1 hr 17 min•Ep. 83
Deze week hoor je Willemien van der Veen. Wil is business en leiderschap ontwikkelaar voor creatieve ondernemingen (Business coach). En niet zomaar eentje, zo hebben meerdere van mijn gasten bij HBIW een coachingstraject of training bij haar gedaan. In deze aflevering legt zij mij nog een keer duidelijk uit wat marketing is. En hoe je erachter komt waar jouw klant echt behoefte aan heeft. Verder is Wil goed in delegeren, in het uitbesteden van taken waar ze zelf geen tijd of energie in wilt stop...
Sep 15, 2022•54 min•Ep. 82
Lieve allemaal, met een beetje pijn in mijn hart kan ik deze week geen nieuwe vrienden verwelkomen. Heel eerlijk, dat is best een beetje een teleurstelling… Maar daarom even een korte uitleg.. Ik maak de podcast met veel liefde. Ik ben er 2 dagen per week mee bezig en omgerekend in uren is dit ongeveer 14 uur. Dat is best wat tijd. Dus; geeft de podcast jou inzichten? Ben je gegroeid door oa naar de podcast te luisteren? Vind je het elke week weer inspirerende content? Word dan vriend! Vriend wo...
Sep 08, 2022•57 min•Ep. 81
Deze week een prachtige vrouw met veel talenten: Nanne van der Leer, ook wel bekend van Lief Leven. Wat begon als het delen van mooie, inspirerende gedichten, liep uit tot een heus bedrijf. Zo schreef ze het boek “Lief Leven”, een aanrader! Daarbij is er gelukkig ook een nieuw boek in de maak. Ze is spreker, soms influencer, maar werkt alleen met merken die helemaal bij haar passen. Ze is daarin echt een sociale ondernemer. Ze vertelt hierover alles in deze aflevering. Word HIER vriend van de Sh...
Sep 02, 2022•51 min•Ep. 80
Ik heb een studio date met Sofie van den Enk. We hebben om 13.00 afgesproken maar om 13.15 nog geen Sofie! Dus ik app haar: 'Hi Sofie, Rolien hier! kom je nog opnemen?' Gelukkig was ze onderweg maar had ze alleen wat vertraging. Dus daar zitten we in de studio met een klein beetje tijdsdruk. Misschien maar goed, want zo word ik gedwongen om de aflevering kort en bondig te houden, iets wat me niet altijd lukt. Maar ik spreek dus met Sofie. Ze is denk ik één van de beste dagvoorzitters van Nederla...
Jul 28, 2022•1 hr 4 min•Ep. 79
Deze week hoor je Thijs Launspach. Hij is psycholoog, schrijver, spreker en net als ik een Haarlemmer. Hij lanceerde een paar weken geleden zijn nieuwste boek ‘Je bent al genoeg’. Ik vraag hem naar zijn schrijfproces. Hoe lang is hij bezig met zo’n boek? En hoe gaat hij te werk? Verder praten we over social media. Iets waar we allemaal elke dag mee bezig zijn. Hoe ervaren wij dat? Wat doet het met onze eigenwaarde? Je hoort het allemaal in deze aflevering!
Jul 21, 2022•48 min•Ep. 78
Deze week Kirsten Jan van Nieuwenhuijzen. Dat je hem niet meteen kent, is niet zo gek, maar je hebt hoe dan ook wel eens naar een tv-programma van hem gekeken. Kirsten Jan is namelijk tv-formatontwikkelaar. Hij heeft (mede) programma’s als Big Brother en That’s the Question bedacht. In deze aflevering legt hij uit wat een format is en wat er allemaal in een format staat. We hebben het over wat je verdient met een goed format en wanneer een tv-programma goed is. Daarnaast bespreken we rijzende st...
Jul 14, 2022•58 min•Ep. 77
Deze week heb ik de knappe Renate Gerschtanowitz te gast. Ze begon als model en en begon daarna met het presenteren bij TMF, shownieuws en nog vele andere programma’s. Maar 2 jaar geleden stopte ze bij de televisie. Ze was klaar voor een nieuwe uitdaging. Begin 2020 lanceerde ze het platform huisdieren.nl. Samen met haar man Winston en haar compagnon Joost runt ze nu dit bedrijf. Ze zijn bezig met het zoeken van investeerders, want Renate is klaar om te gaan knallen! Verder is Renate het gezicht...
Jul 07, 2022•52 min•Ep. 76
In deze aflevering wederom een bijzonder persoon die deze week aanschuift in de studio. Ik ga namelijk in gesprek met Ruben Smith: mijn grote liefde, de vader van de kids en mijn rots. Maar ook mijn fiscale partner. We zijn niet getrouwd maar delen wel een koophuis en een gezin, de belastingdienst ziet ons dus als één. Thuis hebben we niet veel financiële gesprekken. vaak omdat ik emotioneel wordt en omdat er veel meer shit naar boven komt. Zoals de verdeling in het algemeen, de kids en het huis...
Jun 30, 2022•1 hr 4 min•Ep. 75
Na elk interview stel ik mijn gast altijd dezelfde vijf vragen. Die vragen upload ik als extra podcast op mijn Vriend van de Show pagina… maar nu speciaal voor jullie heb ik deze 5 vragen aflevering met Joni overal online gezet! Zo kun je zelf ook eens horen wat je elke aflevering mist. En dit is niet het enige voordeel van Vriend van de Show. Als vriend kun je namelijk ook meedoen aan winacties en kun je meedenken met de inhoud van de podcast. Voor slechts 3 euro per maand kun je al vriend word...
Jun 25, 2022•30 min•Ep. 74
In deze aflevering heb ik Joni Bais te gast. Zij vertelt over haar reis van de laatste 15 jaar. Ze was namelijk 10 jaar lang samen met haar compagnon eigenaar van Great Communicator. 10 hele mooie jaren, maar tijdens corona besloot ze te stoppen. Wat gebeurt er dan allemaal? Hoe vertel je dat aan je compagnon? Hoe kijk je samen naar de waarde van je bedrijf? Nu is Joni helemaal voor zichzelf begonnen. Ze is performance coach, werkt voor grote merken, geeft trainingen over peak performance en org...
Jun 23, 2022•1 hr 6 min•Ep. 73
Deze week Emma Lok. Emma is Directeur strategie en communicatie bij WOMEN Inc. WOMEN inc is een organisatie die zich inzet voor gelijke kansen voor iedereen, ongeacht gender en sekse. Het is in HBIW voor het eerst dat ik met iemand om tafel zit die vanuit een organisatie of stichting spreekt en dat is ontzettend leuk en leerzaam! Emma vertelt over hoe Nederland ervoor staat op het gebied van gelijke kansen. Helaas zit dat in Nederland nog niet zo goed… Ook bespreek ik met Emma hoe het financieel...
Jun 16, 2022•51 min•Ep. 72
Deze week een speciaal iemand, namelijk Yora Rienstra, mijn beste vriendinnetje van de middelbare school. We hebben niet heel lang bij elkaar in de klas gezeten, maar het was wel liefde op het eerste gezicht tussen ons. Ik was altijd bij Yora en haar familie thuis. Als enig kind kwam ik dan in de reuring van een echt gezinsleven terecht en daar genoot ik enorm van. Yora is een alleskunner en is vooral bekend als cabaretière, actrice, presentatrice en sinds de laatste jaren ook als documentairema...
Jun 09, 2022•1 hr 15 min•Ep. 71
Het is een extra lange aflevering, want na een poll op Instagram werd duidelijk dat het merendeel van de luisteraars liever 1 lange, dan twee kortere afleveringen zagen. Deze week Patricia van Liemt, misschien gaat er niet meteen een belletje rinkelen maar deze knappe vrouw heeft wel een indrukwekkend cv. Ze begon bij wild fm, om vervolgens via Q-Music bij 100%NL terecht te komen. Nu hoor je haar op BNR, maakt ze zelf podcasts en schrijft ze columns voor Kek Mama. Ze is feministe en moeder van 2...
Jun 02, 2022•1 hr 22 min•Ep. 70
Deze week een bekende want op 8 april 2021 zaten wij ook al samen in de studio om een aflevering van HBIW op te nemen. Ik heb het natuurlijk over Bas Louissen. want hoe gaat het nu met hem een jaar later? Heeft hij zijn doelen gehaald? Er is veel gebeurd in podcast land. Podimo is het eerste Nederlandse platform dat exclusieve podcasts aanbied op hun platform waaronder man man man van Bas Louissen… Hoe vindt hij het dat zijn fans boos zijn? en wat krijgen ze eigenlijk bij Podimo? Je hoort het al...
May 26, 2022•47 min•Ep. 69
Yes je luistert naar deel twee van het gesprek met Zarayda Groenhart. In deze afl gaan we verder waar we gebleven waren, maar we hebben het ook over het verschil tussen haar en mij. Want los van dat we allebei vrouw, mama en harde werkers zijn, is er toch een duidelijk groot verschil tussen ons. Maar eerst terug naar de Tony Robins vraag…. Heb jij een vraag aan mij? Of heb je een vraag voor een gast? Wil je weten wie er volgende aflevering komt? Ga naar VRIENDVANDESHOW...
May 20, 2022•30 min•Ep. 68
Toen ik eind 2020 begon met Hoeveel ben ik waard? stond zij bovenaan mijn wishlist. Maar ik werd bedankt, er was op dat moment geen tijd. Dit was in de zomer van 2020. Nu, jaren later, zit ze toch tegenover mij in de studio. Ze is een knappe, krachtige verschijning. Ze komt binnen met haar telefoon in de hand en legt meteen alles vast. Want Zarayda is zichtbaar, steker nog, ze is zelfs specialist in zichtbaarheid. Met haar bedrijf helpt ze vele anderen om zichtbaar te worden. Maar je kan haar oo...
May 20, 2022•44 min•Ep. 67
Ginny Ranu volg ik al jaren op insta, ze is een echt alleskunner. Ze schrijft boeken, heeft een column in de linda, werkt bij een uitgeverij, is kunstenares, organiseert soms een feestje, had een eigen vacature bureau voor creatievelingen, is actief op insta en maakt waardevolle content. Ik kijk al jaren vol verbazing naar dit alles en vraag mij ook al jaren af hoe ze dit allemaal doet. Toen ik laatst op een van de eerste mooie dagen op een terras in Amsterdam zat, zat Ginny heel toevallig naast...
May 06, 2022•1 hr 6 min•Ep. 66
Deze week niemand minder dan Chris Bergström, Ook wel Lord of Glencoe zoals je net hoorde… Hij noemde zichzelf de meest onbekende sidekick van Nederland, maar maakt dan weer wel de bekendste podcast van Nederland. Wie kent het namelijk niet: Man Man Man de podcast. De podcast waar Chris, Bas en Domien uitzoeken hoe mannelijk ze zijn. Een gouden combinatie die al jaren voorop loopt in podcastland. Voor Chris persoonlijk was de laatste periode lastige . Hij belandde in een burn out en nam zelf ont...
Apr 29, 2022•1 hr 6 min•Ep. 65
Deze aflevering heb ik Milou Brand te gast. Je kan haar kennen van Jong Beleggen de podcast, maar ook van Miss Podcast of Vink. Inmiddels is ze weg bij de NPO en gaat ze helemaal voor het leven als zzp’er. Maar hoe pakt ze dat aan? Ook hebben we het natuurlijk over beleggen, want we worden toch een jaartje ouder en de rente over een spaarrekening is nagenoeg nul. Wordt het tijd dat we ons pensioen zelf gaan regelen? Milou vertelt mij over al haar inzichten. HBIW heeft een paar nieuwe vrienden.. ...
Apr 22, 2022•58 min•Ep. 64
Waarde… wat is dat nou precies? Wat is financiële waarde? En wat is eigenwaarde? Voor welke waarde sta ik? Deze en nog veel meer vragen stel ik al meer dan een jaar aan mijn gasten maar ook vaak aan mezelf. De laatste weken realiseer ik mij dat de waarde van de podcast flink is gegroeid. De feedback die ik van jullie krijg is zo bijzonder en jullie waarderen de podcasts enorm. Daarnaast ben ik me ook steeds meer bewust van de waarde van mijn groeiende netwerk. Elke aflevering mag ik weer interes...
Apr 08, 2022•1 hr 6 min•Ep. 63
In deze aflevering praat ik met Miluska van 't lam. Moeder, kostwinnaar en editor in chief van Harper's Bazaar. Samen met haar dochter woont ze in hartje Amsterdam. Onze opname date is op donderdagmiddag om 15.30. Ik sta voor de deur van de studio te wachten als er precies om half 4 een taxi voor de deur stopt. Miluska stapt uit. Ze is een prachtige verschijning, helemaal in het beige, haar make up en haar mooi. Ze is zowel ontwapenend als chique en ze maakt in de studio een zelfverzekerde indru...
Apr 01, 2022•55 min•Ep. 62
Een nieuwe aflevering met deze week Jelle Derckx! Hij is duurzaam ondernemer, en samen met zijn vriendin Claire heeft hij het platform GrowThinkers. Op dit platform delen ze al hun kennis over duurzaamheid en minimalisme. Ook de podcast Het groene hart, één van mijn favoriete podcasts, is bedacht en wordt gehost door Jelle. In deze podcast gaat Jelle in gesprek met inspirerende mensen over duurzaamheid en zoekt naar een betere, mooiere en gezondere wereld. In deze aflevering hebben we het natuur...
Mar 18, 2022•51 min•Ep. 61
