Sukker og pre-hab
Mar 27, 2024•29 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Ole Petter og Mads svarer på lytterspørsmål kosthold og pre-habilitering. En ung jente på 23 år trener regelmessig, men lurer på om dårlig mat og mye sukker ødelegger for treningsøktene hun legger ned. Ødelegger dårlig kosthold for treningseffekten, eller er det bare et tegn på balanse i hverdagen? Hva er målet med treningen og hvordan påvirker kostholdet holdningen du har rundt målet med treningsinnsatsen? Ole Petter og Mads drøfter også et spørsmål om pre- habilitering og hvorfor det bør satses enda mer- og breiere på dette i fremtidens helsevesen.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android