#191 Tomar BICARBONATO para rendir mejor, ¿Sí o No?
Mar 16, 2023•33 min
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Episode description
En el episodio de hoy veremos que pasa en nuestro organismo cuando consumimos Bicarbonato Sódico.
¿Qué dosis mínima podría ser efectiva?
¿Cuando sería interesante tomarlo?
¿Su ingesta tiene efectos secundarios?
Para crear este episodio me he basado en:
1. Grgic et al. Journal of the International Society of Sports Nutrition (2021) 18:61
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