Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen - podcast cover

Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

Mieke Kosters•miekekosters.nl
Health & Fitness
Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Follow on
Apple Podcasts
Spotify
RSS
YouTube
Overcast
Pocket Casts
Episodes.fm
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#298 Regie hebben = ook regie verliezen (hoe ik regieverlies ervaar)

Shownotes: Schrijf je hier in voor de Inspiratiemail Als je werkelijk klaar bent voor een confrontatie met je diepste angsten.... Doe de prompt, die ik hoorde in de POM podcast, dan eens met chatgpt (zie hieronder). Best heftig, ook wel bijzonder vond ik. Maar let op: het werkt alleen als je al veel doet met ChatGPT en een betaalde versie hebt zodat ie je geheugen heeft en kan analyseren. Anders is de kans groot dat je één of ander algemeen verhaal krijgt. PROMPT: Role-play as an AI that operate...

Mar 11, 2025•12 min•Season 2025Ep. 298

#294 Stop met perfect afvallen (én val echt af)

Gratis audio training GRIP op je gedachten, emoties en gedrag aanvragen? KLIK HIER Meedoen aan Gratis masterclass 5 redenen waarom diëten niet werkt? KLIK HIER

Feb 25, 2025•16 min•Season 2025Ep. 294

#291 Stick to the plan, not to the mood

Gratis audio training: GRIP luisteren, vraag de speciale podcast-serie hier aan. Manage je gedachten, kies je gedrag

Feb 14, 2025•16 min•Season 2025Ep. 291

#285 Niets smaakt zo lekker als regie, toch?

Informatie REGIE - TOTAAL Sessies challenge (in sessie 2 gaat het over het primitieve en bewuste deel van je brein en de invloed op de keuzes die je maakt. Klik hier

Jan 11, 2025•15 min•Season 2025Ep. 285
← PrevNext →
Hosted on Spotify for Creators (Anchor)
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android