Heregtei Podcast - podcast cover

Heregtei Podcast

Хэрэгтэй•heregtei.com
Education
Podcast by Heregtei.com
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Follow on
Apple Podcasts
Spotify
RSS
YouTube
Overcast
Pocket Casts
Episodes.fm
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Heregtei Podcast Ep54 - БЭЛЭН ГОЙМОНГООС ТАТГАЛЗАХ 10 ШАЛТГААН

Бэлтгэхэд амархан, хурдан болдог зэрэг шалтгаанаар бэлэн хоолыг өдөр тутам идэх хүн цөөнгүй. Мөн элдэв сүлжээ дэлгүүрүүд нээгдэж түүнийг дагаад бэлэн гоймонгоор хооллолт тодорхой хэмжээнд нэмэгдсэн гэж хэлж болно. Тэгвэл өдөр тутам бэлэн хоол идэх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг байна. Ингээд бэлэн хоолноос татгалзах 10 шалтгааныг хүргэе.

Sep 13, 2018•3 min

Heregtei Podcast Ep52 - STARBUCKS-Н ЗАХИРЛЫН ХҮЧИРХЭГ ЗАХИДАЛ

2015 оны 8-р сард сошиал сүлжээнд #Greatfallofchina хаштаг трэнд боллоо. Хятадын хөрөнгийн зах зээлийн үймээн Азийг хүрээлсэн зах зээлүүдэд доргилт өгч, зарим компаниудын хувьцаа унах хүртэл аюул нүүрлэв. Ийм үед ихэнх компанийн удирдлагууд дэмий санаа зовж суух эсвэл ажилчдаа урамшуулах боломжийг үл тоон суудаг. Харин Starbucks-ийн гүйцэтгэх захирал Ховард Шульц 190,000 орчим ажилчдынхаа санаа зовнилыг үгүй хийж, тэдэнд урам өгөхийн тулд нэгэн онцгой мэйлийг илгээжээ. Үүгээрээ тэр хямралыг ажра...

Aug 29, 2018•4 min

Heregtei Podcast Ep51 - КИВИ ЖИМСНИЙ АЧ ТУС

Киви жимсийг байгалийн амин дэмийн цуглуулга гэж нэрлэдэг нь учиртай. Яагаад гэвэл нэг ширхэг кивид хүний өдрийн хэрэгцээг хангах С витамин байдаг бөгөөд кали гадил жимснээс дутахгүй хэмжээгээр агуулагддаг. Цаашилбал Е аминдэм, магни амин хүчил болон хүнийг залуу байлгаж, хөгшрөлт удаашруулдаг антиоксидант энэ жимсэнд их бий.

Aug 16, 2018•4 min

Heregtei Podcast Ep50 - БҮТЭЭМЖ ӨНДӨРТЭЙ ХҮМҮҮСИЙН ӨГЛӨӨ БАРИМТАЛДАГ 8 ЗАРЧИМ

Бүтээмжтэй өндөртэй хүмүүс өдрийг хэрхэн эхлэж, ажлыг яаж үдийн цайнаас өмнө дуусгахаа мэддэг. Тэгээд ч өглөөг хэрхэн эхлэх нь тухайн өдрийг хэр зэрэг үр бүтээлтэй байхыг тодорхойлдог гэнэ. Өдөр бүр хамгийн их ажил амжуулж чаддаг хүмүүс өөрийн ажилдаа ухаалаг аргачлал, зөв хандлага, хамгийн үр дүнтэй аргуудыг ашигладаг. Өдрийг үр бүтээлтэй эхлэж, ажлаа үд гэхэд дуусгаж байхын тулд тэдний баримтладаг 8 зарчимыг танд танилцуулж байна.

Aug 08, 2018•4 min

Heregtei Podcast Ep49 - ХАРШЛЫН ШИНЖ ТЭМДГИЙГ БУУРУУЛАХ 5 АРГА

Харшлыг бүрэн эмчилнэ гэдэг маш эргэлзээтэй асуудал. Гэхдээ бид ядаж л шинж тэмдгийг нь багасгах аргуудыг мэдэж байгаа нь сайн хэрэг. Нойр хүргэж, толгой дүүргэдэг харшлын эм уухаас гадна дараах байгалийн аргуудыг туршиж үзээрэй.

Aug 01, 2018•3 min

Heregtei Podcast Ep45 - БИЕИЙГ ХОРГҮЙЖҮҮЛДЭГ ХҮНСНИЙ БҮТЭЭГДЭХҮҮНҮҮД

Хүний бие өөрт хуримтлагдсан хорыг өөрөө зохицуулах чадвартай байдаг. Харин энэ системийг дэмжиж өгвөл бие организм улам сайн эрүүлжих нь ээ. Тэгвэл таны биеийг хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй чухал 10 бүтээгдэхүүнд юу юу ордгийг сонирхуулъя.

Jun 28, 2018•3 min

Heregtei Podcast Ep44 - БИЗНЕС ЭХЛҮҮЛЖ БАЙХАД ГАРГАДАГ 10 АЛДАА

Шинэ бизнес эхлүүлнэ гэдэг хэцүү. Анх удаагаа бизнес эрхлэхэд бүр ч бэрхшээлтэй. Ихэнх хүмүүс бизнесийн ертөнцөд ажиллаж байсан их, бага туршлагатай байдаг боловч цоо шинээр компани үүсгэн байгуулах үедээ бэрхшээлтэй тулгардаг. Маш гайхалтай санаа олсон ч гэсэн шинэ аж ахуйн нэгжийг удирдах, хөрөнгийн эх үүсвэрийг олох, төсөвтөө зохицуулан хүмүүс ажилд авах гэх мэт олон төвөгтэй асуудлууд урган гарч ирдэг. Яаж ийгээд эхлүүлсэн ч гэсэн шинэ бизнес эрхлэх туршлага дутагдсаны улмаас олонх бизнесмен...

Jun 21, 2018•9 min

Heregtei Podcast Ep43 - АМЖИЛТАД СААД БОЛДОГ 3 МУУ ЗУРШИЛ

Ямар ч хүнд амжилтад хүрэх боломж бүрэн нээлттэй байдаг. Гэвч тэрхүү боломжоо өөрт байгаа муу зуршлаасаа болж ашиглаж чадахгүй алдана гэдэг бол үнэхээр харамсалтай. Танд эдгээр муу зуршил бий бол аль болох хурдан засахыг зөвлөе. Хэрэв тэгж чадахгүй бол та үргэлжлүүлэн амжилтаа мөрөөдсөөр байх болно.

Jun 13, 2018•2 min

Heregtei Podcast Ep41 - ЗӨВХӨН НОЙРОО ХАСААД АМЖИЛТАД ХҮРЭХ ҮҮ?

Зарим хүмүүс шөнө дөл болтол сууж, нойроо хасан ажиллаж байгаагаа илүү амжилтад хүрэхийн төлөө зүтгэж байна гэж боддог. Гэвч хүн алдсан нойроо хэзээ ч эргүүлж бүрэн хэмжээгээр авч чаддаггүй ажээ. Дутуу нойртой хонох нь анхаарал төвлөрөлт болон ажлын чадвар буурах зэрэг илт муу уршиг дагалдуулдаг. Хүн хоолгүйгээр бүтэн сар амьдарч чадах ч, нойргүй арваас дээш хоног явж чадахгүй. Энэ нь бидэнд нойр ямар чухал хэрэгцээтэй болохыг нотолж байгаа юм...

May 29, 2018•5 min

Heregtei Podcast Ep40 - COCA COLA БА ЭРҮҮЛ МЭНД

Анх 1886 онд Жон С.Пембертон гэгч эм зүйч Соса-соla ундааны найрлагыг гаргасан байдаг. Coca-cola-ны 90 хувь нь хийжүүлсэн ус, түлсэн сахар, фосфорын хүчил, кофеин, кока нэртэй ургамлын унасан навчны ханд, кола модны самрын ханднаас бүрддэг. Мөн энэ ундааны нэг хувийн найрлага нь Мерхандиз-7 гэсэн нэртэй маш нууц бөгөөд дэлхий дээр ердөө 10 хүн юугаар найруулсныг мэддэг хандыг агуулдаг байна...

May 22, 2018•4 min

Heregtei Podcast Ep39 - ХҮНИЙ САНАА БОДЛЫГ ТАТАХАД ДУУ ХООЛОЙ ХЭР ЧУХАЛ НӨЛӨӨТЭЙ ВЭ?

Сэтгэл судлаачид хүнд анхны сэтгэгдэл төрөхөд ярьж буй хүний дуу хоолойны өнгө аяс 40 хувийн, харин хэлсэн үгийн утга 10 хувийн үүрэгтэй байдаг гэдгийг тогтоожээ. Дуу хоолойны өнгө аясаар ярилцах хүндээ итгэл төрүүлэн, анхаарлыг нь татаж үгийн утгаа онцлон, тууштай найдвартай гэсэн итгэл өгч болно. Тиймээс та дараах 8 зөвлөмжийн дагуу ярих дуу хоолойны маягаа өөрчлөөд үзээрэй.

May 15, 2018•3 min

Heregtei Podcast Ep38 - МУУ ДАДАЛ ЗУРШЛЫГ ХЭРХЭН ХАЛАХ ВЭ?

Бидний амьдралын чанарыг тодорхойлогч хүчин зүйлүүдийн нэг нь зан чанарын дадал, хэвшил юм. Сайн, муу олон төрлийнх бий. Зарим хүн тогтчихсон дадал хэвшлээ эвдэж, өөрчлөх нь бүтэшгүй гэж ярьдаг. Үүнтэй би санал нийлдэггүй юм.

May 08, 2018•5 min

Heregtei Podcast Ep36 - АЖЛААС БОЛЖ МАРТАГДДАГ 10 ЧУХАЛ ЗҮЙЛС

Heregtei Podcast Ep36 - АЖЛААС БОЛЖ МАРТДАГДДАГ 10 ЧУХАЛ ЗҮЙЛС Биднийг амьдралын бодит зүйлсээ мартахад хүргэж, илүү их мөнгө олох хүсэлтэй болгодог маш олон ажлын шаардлагууд байдаг. Мөн энэ нь хэзээ ч дуусашгүй цикл болдог. Бид илүү их мөнгө олсноор, бидний хүсэл сонирхол нэмэгдэж, бүр илүү их мөнгө хэрэгтэй хэмээн бодож эхлэнэ. Нэгэнт бид энэхүү ширэнгэнд орсон бол, өдөр бүр гэртээ ядрангуй очиж, яг энэ байдлаараа бүтэн жилийг өнгөрөөнө. Юу хамгийн чухлыг ойлгох мөчид бүх зүйл оройтож, бид хө...

Apr 26, 2018•7 min

Heregtei Podcast Ep35 - МӨНГИЙГ ЗӨВ ХЭМНЭХ 10 ДҮРЭМ

Хүн хурааснаараа биш хэмэнсээрээ баяждаг гэдэг шүү дээ. Мөнгө нь үргэлж хүрэлцэхгүй өөр нэгнээс зээлж явдаг хүмүүс байхад өөрт байгаагаараа болгоод байдаг хүмүүс байдаг. Яагаад ингэдэг вэ? Яахав, нэг нь хэмнэж чаддаггүй, нөгөөх нь хэмнэж чаддагт л хамаг учир байгаа юм. Зөв хэмнэх энгийн 10 дүрмийг би санал болгож байна.

Apr 19, 2018•6 min

Heregtei Podcast Ep34 - ХҮҮХЭД НЬ АМЖИЛТАД ХҮРДЭГ ЭЦЭГ ЭХЧҮҮД

Хүүхдээ сайн сайхан яваасай гэж бүх л аав ээж хүсдэг. Хүүхэд бүрийг амжилтад хүргэдэг хүн бүхэнд үйлчлэх бэлэн жор байхгүй ч зарим нэг судалгааны дүнд амжилтад хүрдэг хүүхдийн аав ээжид ажиглагддаг зарим нийтлэг шинж тодорхой болсон байна. Эдгээрт...

Apr 12, 2018•3 min

Heregtei Podcast Ep33 - STAY HUNGRY STAY FOOLISH

Apple компанийг үндэслэгч, алдарт Стив Жобсын 2005 онд АНУ-н Станфорд их сургуулийн төгсөлтийн баяр дээр тавьсан илтгэл. Энэхүү илтгэл нь Time сэтгүүлээс шалгаруулсан дэлхийн шилдэг 10 төгсөлтийн баяр дээр тавьсан илтгэлийн тоонд орсон билээ.

Apr 06, 2018•13 min

Heregtei Podcast Ep32 - 30 ХҮРЭХЭЭСЭЭ ӨМНӨ ОЙЛГОВОЛ ЗОХИХ 15 ЗҮЙЛС

Heregtei Podcast Ep32 - 30 ХҮРЭХЭЭСЭЭ ӨМНӨ ОЙЛГОВОЛ ЗОХИХ 15 ЗҮЙЛС 30 нас гэдэг тодорхой хэмжээний бахархал болон ололт амжилтын мэдрэмж дагуулж ирдэг. Яагаад гэвэл өнгөрсөн хугацаанд та амьдралдаа насан туршдаа нандигнах чухал хэд хэдэн зүйлийг сурч өөрийн болгож авдаг. Ингээд таны сурсан байх ёстой амьдралын 15 хичээл юу вэ?

Mar 28, 2018•6 min

Heregtei Podcast Ep31 - ӨГЛӨӨ ЭРТ БОСДОГ БОЛОХ 6 АРГА

Heregtei Podcast Ep31 - ӨГЛӨӨ ЭРТ БОСДОГ БОЛОХ 6 АРГА Өмнөх дугаараараа сонсогчиддоо "Өглөө 6 цагт босох 6 гайхалтай шалтгаан"-ыг хүргэсэн бол энэ дугаараараа "Өглөө эрт босдог болох 6 арга"-ыг хүргэж байна.

Mar 21, 2018•3 min

Heregtei Podcast Ep30 - ӨГЛӨӨ 6 ЦАГТ БОСОХ 6 ГАЙХАЛТАЙ ШАЛТГААН

Heregtei Podcast Ep30 - ӨГЛӨӨ 6 ЦАГТ БОСОХ 6 ГАЙХАЛТАЙ ШАЛТГААН Амжилтад хүрсэн хүмүүсийн ихэнх нь өглөө эрт босохыг бусдад зөвлөдөг. Гэсэн ч өглөө эрт боссоноор ямар давуу тал үүсэхийг тэр бүр тайлбарлаж өгөөд байдаггүй. Тэгвэл сүүлийн хоёр жил өглөө бүр 6 цагт боссон Эгоса Айхи гэх блоггер өглөө босох зуршлын хамгийн чухал 6 давуу талыг ингэж нэрлэжээ.

Mar 14, 2018•3 min
Next →
Hosted on Spotify for Creators (Anchor)
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android