"Das Baby wird nicht im Elternbett schlafen." - "Ich mache alles so wie vorher, nur eben jetzt mit Kind." - "Wir machen dann alles 50/50." Kareen und Sissi sprechen in dieser Folge über die Vorstellung vieler Eltern, bevor sie Kinder hatten bzw. was sie nie machen würden und dann… dann alles anders kam. WERBUNG: Weleda Calendula Entspannungsbad:Link zum Produkt: https://www.weleda.de/produkt/c/calendula-entspannungsbad Stapelsteine:Code: „hebammen5“ (5% auf alles. Rabattcode gültig bis Ende Juli...
Jun 20, 2022•1 hr 13 min•Ep. 69
Der Live-Podcast mit Teresa Bücker als Moderatorin: Kareen und Sissi haben zum Buchrelease ein Event im Pfefferberg Theater gemacht. Für alle die nicht dabei sein konnten, laden wir hier Aufnahme davon auf die Streaming-Plattform eures Vertrauens <3 Kareen und Sissi erzählen, wie sie dazu gekommen sind den Hebammensalon zu starten, warum sie das dazugehörige Buch geschrieben haben, wie gut der Wissensstand in Deutschland rund um's Thema Schwanger werden ist, welchen Einfluss Social Media auf ...
Jun 13, 2022•1 hr 30 min•Ep. 68
Wie verändert sich der Körper nach der Geburt? Rückbildung bedeutet nicht sofort "Sportmatte her"! Eher: wie stehe ich auf dem Boden, was macht das Becken? Was gilt beim Aufstehen zu beachten? Wie könnt ihr den Beckenboden im Alltag trainieren? Sissi und Kareen werden häufig von Frauen gefragt „Wie kann ich meinen Beckenboden spüren?“ Unsere Gästin Lea Köhler ist Physiotherapeutin und zertifizierte Beckenboden-Therapeutin, sie beschreibt sehr detailreich wie ihr euren Beckenboden Wahrnehmen könn...
Jun 06, 2022•57 min•Ep. 67
Wie wichtig ist die Vorbereitung auf das Stillen, bevor das Baby überhaupt da ist? Wie gelingt der richtige Stillstart? Was gilt es zu beachten beim Familienbett? Wie oft wird üblicherweise gestillt? Kareen und Sissi reden in der dieser Folge aber auch über das Abpumpen, Beikost und Ostheopathie. WERBUNG: Weleda Wecesin Pulver:Link zum Produkt: https://www.weleda.de/produkt/w/wecesin-pulver Thermacare: https://www.thermacare.de/aktuelles/unmute-pain Shownotes: Buch "Intuitives Stillen": https://...
May 30, 2022•50 min•Ep. 66
Wie bekommt ihr Baby-Kackflecken raus? Was ist eine Kaffeemaschine für Babys? Fingernägel schneiden, während das Baby schläft, ja oder nein? Wie könnt ihr den Alltag mit dem Baby verbinden? Kareen und Sissi beantworten in dieser Folge viele Fragen von Hörer:innen und besprechen Momhacks, die euch in der Babyzeit das Leben retten. Und merkt euch folgenden Satz: „Tu während dein Baby schläft nichts, was du tun kannst, während dein Baby wach ist." WERBUNG: Weleda Calendula Cremebad:Link zum Produkt...
May 23, 2022•1 hr 12 min•Ep. 65
Eine Geburt ist eine Herausforderung und eine existenzielle Erfahrung, immer. Oft wird eine Geburt als überwältigend, aber auch als großartig erlebt. Manchmal aber bleibt etwas in der Seele zurück, ein Geburtstrauma entsteht. Sogar bei Geburten die vordergründig „leicht“ waren, so genannte Spontangeburten, gibt es Faktoren, die sich im Nachhinein als belastend erweisen.Kareen und Sissi sprechen in dieser Folge über Schmerzen und Kontrollverlust, Klinikalltag und warum Wertschätzung und achtsame ...
May 16, 2022•55 min•Ep. 64
Welches Verhütungsmittel passt in welcher Situation? Unsere fabulöse Gästin heute ist Dr. med. Dorothee Struck, langjährige Gynäkologin & Hypnosetherapeutin aus Kiel. Neben Ihrer Praxis mit dem Schwerpunkt Kinderwunsch und Schwangerschaft schreibt Dorothee Bücher zu (hormonfreier) Verhütung, Fachartikel zu Pflanzenheilkunde und gynäkologischer Mikrobiologie und diverse Kapitel in unterschiedlichen gynäkologischen Fachbüchern und gibt viele Fachfortbildungen on- und offline. Baby da – und nun...
May 09, 2022•1 hr 22 min•Ep. 63
Sind Beckenendlagen-Geburten gefährlicher? Warum liegen Babys überhaupt in der Beckenendlage (BEL)? Kareen und Sissi sprechen in dieser Folge aus dem Hebammen-Nähkästchen im Bereich des Gebärens in BEL. In den letzten Jahren hat sich da einiges getan. Sie geben auch Tipps, was ihr tun könnt, wenn sich bei euch eine BEL abzeichnet. WERBUNG: Clark:Code: HEBAMMENSALON (15-30€-Gutschein)Deutschland: http://www.clark.de/ Österreich: http://www.goclark.at/ Weleda - Dammmassageöl:Link zum Produkt: http...
May 02, 2022•1 hr 8 min•Ep. 62
Wenn wir uns alle einmal fragen, wie lange die Baby-Stillzeit wohl vorstellbar gewesen ist, BEVOR wir damit anfingen - vermutlich wären wir alle nicht bei der Anzahl von Monaten (oder Jahren) gelandet, die es am Ende waren - oder? Wie lange stillt man? Ab wann wird es komisch oder fühlt sich alles doch viel stimmiger an als gedacht? Was, wenn die Kinder Milch und Busen plötzlich Namen geben und kleine Stiefeletten tragen? In dieser Folge sprechen Kareen und Sissi über das "Stillen und Abstillen ...
Apr 25, 2022•49 min•Ep. 61
Eins und Eins macht Vier Die große Zwillingsfolge! Unsere Gästin Inga Sarrazin ist nicht nur Mutter von Zwillingstöchtern, sondern auch eine Koryphäe mit ihrem Spezialwissen zum Thema Zwillingen. Kareen und Sissi besprechen mit Inga in dieser Folge Fragen, die das Zwillingseltern-Herz begehrt. Unsere Gästin Inga Sarrazin:Inga veranstaltet seit 2017 gemeinsam mit Hebamme Jana Friedrich einen der ersten Geburtsvorbereitungskurse speziell für Zwillinge. 2018 erschien ihr erstes Stillbuch für Zwilli...
Apr 04, 2022•1 hr 15 min•Ep. 60
Ratschläge zu Rhythmus, Schlafplatz und Techniken Babys müssen begleitet werden - mit Liebe. Ihr verwöhnt euer Baby damit nicht! Kareen und Sissi beantworten in dieser Folge Hörer:innen-Fragen zum Thema Babys und Schlaf. Sie geben Tipps und Tricks, die sie selber gerade anwenden (Sissis jüngstes Baby ist drei Monate alt) oder angewendet haben. Sie erklären, welche Schlaftypen es gibt und wie ihr die Feinzeichen und Blicke eurer Babys lesen lernt. Werbung: Weleda Calendula Entspannungsbad:Link zu...
Mar 28, 2022•1 hr 14 min•Ep. 59
Und: Eine exklusive Überraschung für alle Hebammensalon-Fans! Kareen uns Sissi besprechen in dieser Folge die Vorteile, die Risiken und die möglichen Positionen einer Wassergeburt. Aber auch die Anforderungen an schwangere Frauen, was die Schwierigkeiten sind, weshalb viele Hebammen keine Wassergeburten machen möchten und in welchen Situationen eine Wassergeburt (nicht) geeignet ist. Und… Am Ende der Folge gibt es eine ultimative Überraschung für euch. Werbung: Bookbeat: 2 Monate BookBeat kosten...
Mar 21, 2022•55 min•Ep. 58
Veränderungen, Entwicklungen und Herausforderungen „Ab dem 4. Monat wird vieles leichter, aber bestimmt nicht entspannter!“ So oder so ähnlich klingen gerne mal Kommentare von andern Eltern und Verwandten. Aber was passiert da eigentlich genau ab dem 4. Monat? Die Babys werden zunehmend beweglicher, greifen plötzlich nach Gegenständen, Schlaf ist fast eine Wissenschaft für sich und die Interaktion mit den Eltern wächst zusehends. In dieser Folge widmen sich Kareen und Sissi den Babys ab vier Mon...
Mar 14, 2022•57 min•Ep. 57
Zwei Expertinnen beantworten eure Fragen Unsere Gästinnen beantworten Fragen zum Thema schadstoffreier und gesunder Alltag. Von Pre-Nahrung, Leitungswasser, Baby- und Kinder-Geschirr über Spülmitteltabs, Holz- und Kunstoff-Spielzeug, Malstiften bis Feuchttüchern, Windeln und Kleidung. Über die Gästinnen:Susanne ist Mutter von 3 kleinen Jungs und seit 2018 als Ökoinfluencerin "sunatuerlich“ auf Instagram aktiv. Anni ist Mutter eines Sohnes, ist Biologin und Bioanalythikerin und auf Instagram als ...
Mar 07, 2022•1 hr 41 min•Ep. 56
Mögliche Verlaufsformen, Symptome und Tipps Das Thema dieser Folge ist "Gestose" - ein sehr vielschichtiges Thema. Es betrifft aber gar nicht so wenige Frauen: nämlich 2 - 5 Prozent aller Schwangeren. Gestose kann mit "die gestörte Schwangerschaft" übersetzt werden. Es geht um die unterschiedlichen Verlaufsformen und Symptome der Gestose, die früher im Volksmund übrigens unter dem Begriff "Schwangerschaftsvergiftung" bekannt war. Sissi und Kareen geben Tipps, was ihr tun könnt, wenn das erhöhte ...
Feb 28, 2022•1 hr 1 min•Ep. 55
Manchmal braucht es Hilfsmittel und das ist okay. Keine Mutter ist perfekt! Wir Mütter struggeln alle - wir haben alle hohe Ansprüche an uns selber. Es geht in dieser Folge um die moralische Latte, die wir uns schon selber hoch legen, sie aber oft von der Außenwelt noch eine Etage höher gelegt wird. Wie Social Media uns falsche Bilder vermittelt, so dass wir denken, alle anderen Mütter seien perfekt und würden alles schaffen. All diesen Ansprüchen gerecht zu werden, geht gar nicht, es ist nicht ...
Feb 21, 2022•1 hr 13 min•Ep. 54
Wie oft, wie viel und welche Farbe In dieser Folge geht es um alle Formen, Farben, Konsistenzen und Gerüche des Baby-Stuhlgangs – und welche Kosenamen ihr ihm gebt. Von Kindspech bis Muttermilchsstuhl: Es gibt Tipps und Tricks fürs Putzen und Wischen und wie man die gelben Flecken wieder aus den Wolle-Seide-Bodys rauskriegt. Wir sprechen über den perfekten Standort des Wickeltisches und wie fancy „Abhalten“ und „Windelfrei„ wirklich sind. Dazu lüften Sissi und Kareen ein paar Geheimnisse rund um...
Feb 14, 2022•1 hr•Ep. 53
Was ist erlaubt? Kranksein ist blöd. Noch blöder ist es, während der Schwangerschaft oder in der Stillzeit flach zu liegen. Blasenentzündung, Magen-Darm oder Halskratzen – welche Hausmittel helfen gut und was ist erlaubt, wenn es wirklich mal Medizin braucht? Kareen und Sissi verraten ein paar Immun-Booster von Echinacin und Cistrose bis Zink und erklären, was ein ansteigendes Bad ist. Und natürlich sind auch ein paar Corona-Hacks dabei.Wir nehmen euch gedanklich in den Arm und wünschen gute und...
Feb 07, 2022•58 min•Ep. 52
Manchmal kommt es anders als man denkt! Das Wochenbett nach einem Kaiserschnitt ist anders als das Wochenbett nach einer natürlichen Geburt. Und weil 30% der Frauen einen Kaiserschnitt erfahren, ist es uns wichtig, hier einen Platz dafür einzuräumen. Das Thema Erholung von so einer Geburt steht hier mehr im Vordergrund. Der Kaiserschnitt ist eine richtige Bauch-OP und diese Wunde muss heilen. Kareen und Sissi wissen auf was ihr im (frühen) Wochenbett achten müsst, warum man länger im Krankenhaus...
Jan 31, 2022•1 hr 10 min•Ep. 51
Diese Folge ist wie Zucker für eure Seele! Heute dreht sich bei uns alles um das Thema Schwangerschaftsdiabetes, auch als Gestationsdiabetes mellitus (GDM) bezeichnet. Der Diabetes ist gekennzeichnet durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel während der Schwangerschaft (den man selbst kein bisschen spürt) und ist definiert als eine erstmals in der Schwangerschaft diagnostizierte Glukosetoleranzstörung. Weil die Diagnose für viele Schwangere erstmal ein Schock ist, wollen wir heute über Ursachen, Di...
Jan 24, 2022•57 min•Ep. 50
Wir sind zurück! Der Hebammensalon ist zurück! Kareen und Sissi geben uns einen Einblick in ihre Hebammentasche und verraten uns heute 5 sehr gute Tipps für eine gute Geburt. Außerdem hat Sissi ihr Baby bekommen und erzählt uns von der Geburt. Werbung Weleda - SchwangerschaftspflegeölLinks zum Produkt: https://www.weleda.de/produkt/s/schwangerschafts-pflegeoel https://www.weleda.de/magazin/baby/achtsame-pflege-baby Hello FreshWebseite: https://hellofresh.de/HFHEBAMMEN Erhalte bis zu 80€ Rabatt -...
Jan 17, 2022•1 hr 3 min•Ep. 49
Rituale, Geschenke und Ideen Manch eine werdende Mutter liebt es, die andere hasst es und wieder andere feiern gleich beides. So auch Sissi, die erst kürzlich mit der vierten Schwangerschaft das erste Mal eine Babyshower erlebt hat, obwohl sie jetzt schon zum vierten Mal ein Blessing Way zelebriert. Und so plaudern Kareen und sie heute über die sehr unterschiedlichen Rituale und alles, was dazu gehört. Denn während eine Babyshower eher dazu dient, das Ungeborene zu feiern und die Eltern mit eine...
Dec 13, 2021•38 min•Ep. 48
Ein Experten-Salon mit dem Kinderkardiologen und Kinderpneumologen Dr. Gerald Hofner Das RS-Virus (besser bekannt als RSV, das Humane Respiratorische Synzytial-Virus) erfährt gerade ziemlich große mediale Aufmerksamkeit. Zwar ist es alle Jahre wieder ein typisches Kleinkindvirus, das auch nicht ohne ist, doch in diesem Jahr schlagen die Kinderkliniken besonders Alarm. Derzeit fehlt vielen Kindern die Grundimmunisierung, die Kleinkinder normalerweise in den Jahren ihrer frühen Kindheit durch den ...
Dec 06, 2021•1 hr 3 min•Ep. 47
Von A wie Vitamin A bis Z wie Zink ist alles dabei Bevor’s in dieser Folge ums eigentliche Thema geht, teilt Sissi ihre intimen, aber sehr, sehr wichtigen Gedanken zur Corona-Impfung in der Schwangerschaft mit euch. Ja, allein schon hierfür lohnt sich das Drücken des Play-Buttons.Aber auch, weil ihr schon wenige Minuten später lernt, dass das Alphabet der Nährstoffe ziemlich komplex ist: Vitamin A, B12, C, Eisen, Folsäure, Omega 3, Zink - um nur einen Bruchteil zu nennen. Da kann man schon mal d...
Nov 29, 2021•1 hr 19 min•Ep. 46
Wir sprechen über Tablets, Bettwäsche und konservierte Eintöpfe Was haben ein perfektes Tablett, schöne Bettwäsche und konservierte Eintöpfe gemeinsam? Richtig, es sind alles Dinge, die ihr euch während eures Nestbaus anschaffen solltet. Denn laut Kareen und Sissi ist dieser die beste Vorbereitung auf ein entspanntes und gemütliches Wochenbett. Und da Sissi gerade „ihr eigenes Nest“ baut sprechen Kareen und sie heute über ihre persönlichen Musthaves, darüber wie wichtig alternative Schlafplätze ...
Nov 22, 2021•47 min•Ep. 45
Ja, ja der Winter steht vor der Tür und auch, wenn das inzwischen sehr viel häufiger 5 Grad und Nieselregen als Minus 10 Grad und Tiefschnee bedeutet, so sollte euer Winterbaby dennoch warm und vor allem passend angezogen sein. Wie genau das funktioniert und was es außer der Kleidung sonst noch so zu beachten gibt, das besprechen Kareen und Sissi heute in aller Ausführlichkeit. Zum Glück! Denn ihr erfahrt, warum Kleidung aus Wolle so wichtig ist, ihr lernt die Faustregel für den perfekten „Zwieb...
Nov 15, 2021•55 min•Ep. 44
Das Thema Geburtsverletzung ist eigentlich nicht das salonfähigste - verständlich, denn es ist wahnsinnig intim und für viele ein Tabu. Vor allem, wenn man selbst damit zu tun hatte. Dabei erlebt fast jede gebärende Frau im Laufe ihres Lebens welche. Im Hebammensalon ist es daher genau richtig - und wichtig. Denn Geburtsverletzungen sind vielseitig und mehr als ein Dammriss, der den meisten in diesem Zusammenhang vielleicht zuerst in den Sinn kommt. Dabei lässt sich allein dieser in vier Kategor...
Nov 08, 2021•1 hr 22 min•Ep. 43
Mit Beginn einer Schwangerschaft wachsen die körperlichen Herausforderungen für die Frau: Durch Hormone werden nicht nur Bänder, sondern auch Gelenke weicher, die Wirbelsäule muss sich immer weiter krümmen, um das Gewicht der wachsenden Gebärmutter auszugleichen und natürlich sollte man auch für die bevorstehende Geburt fit sein. Klar ist also: Bewegung in der Schwangerschaft ist wichtig, aber grundsätzlich soll die Frau nur so viel machen, wie ihr selbst gut tut. Aber ebenso klar ist: Bei diese...
Oct 31, 2021•1 hr•Ep. 42
Was braucht man wirklich? Wenn es um das Thema Schnuller geht, wird gerne diskutiert - zwischen Eltern, Medizinern oder auch Hebammen. Die einen preisen ihn, die anderen verspotten ihn und nicht selten fallen Wörter wie „Stillverwirrung“ oder „Saugbedürfnis“. Fakt ist: Es gibt ihn in sämtlichen Farben, Formen und Materialien. Ganz ähnlich verhält es sich mit Nuckelflaschen. Aber was ist bei der Verwendung von Schnuller, Nuckelflasche und Co. überhaupt zu beachten? Was ist richtig, was ist falsch...
Oct 24, 2021•1 hr 19 min•Ep. 41
Die Kontraktionen der Gebärmutter unter der Geburt werden im Deutschen durch das Wort „Wehe“ bezeichnet, welches vom mittelhochdeutschen Wort wēwē abgeleitet wird, was Schmerz oder auch Leid bedeutet. Das klingt erst mal ziemlich negativ. Die Engländer hingegen sind hier viel optimistischer und bezeichnen solch Kontraktionen als „Labor“, nämlich als „Arbeit“. Dennoch ist jeder Mutter und Hebamme klar: Wehen sind schmerzhaft und bedeuten genauso größte körperliche Arbeit - ob erstes oder drittes ...
Oct 17, 2021•1 hr 26 min•Ep. 40
