Auf gehts in eine neue Folge "Hebammensalon": Kareen und Sissi sprechen diesmal über B-Streptokokken in der Schwangerschaft – ein Thema, das viele Schwangere betrifft, das aber oft wenig bekannt ist. Sie erklären u.a., warum der kombinierte Vaginal- und Analabstrich ab der 35. Woche empfohlen wird, wie die Bakterien meist unbemerkt im Körper vorkommen und wie sie dann bei der Geburt auf das Baby übertragen werden können. Dabei gehen sie auch auf das Risiko einer seltenen, aber gefährlichen Infek...
Jun 23, 2025•52 min
In dieser Folge widmen sich Kareen und Sissi der oft unterschätzten Latenzphase – dem sanften Start in die Geburt, der euch Zeit gibt, Kraft zu sammeln und euch gemeinsam mit eurem Baby auf den Weg zu machen. Sie erklären, woran ihr erkennt, dass es wirklich losgeht, welche Anzeichen für den Geburtsbeginn sprechen und warum es in der Latenzphase meist am besten ist, noch zu Hause zu bleiben. Mit vielen praktischen Tipps zeigen die beiden, wie ihr diese ersten Stunden gut nutzt, wann ihr ins Kran...
Jun 16, 2025•55 min
Was passiert eigentlich, wenn die Geburt nicht von allein startet? In dieser Folge sprechen Kareen und Sissi ganz offen über das Thema Geburtseinleitung – jedoch weniger von den Gründen und Methoden, sondern viel mehr über euern persönlichen Umgang damit - von den emotionalen Achterbahnfahrten, die viele Frauen dabei erleben. Ihr erfahrt, wie ihr euch mental und praktisch gut darauf vorbereiten könnt. Sissi und Kareen teilen konkrete Tipps, wie ihr trotz Planbarkeit und Kontrollverlust eure Gebu...
Jun 09, 2025•49 min
In dieser Community-Folge teilen wir die absurdesten Babytipps, die ihr nach der Geburt bekommen habt – von „Babys müssen im 4-Stunden-Takt trinken“ bis zu „Trag dein Kind bloß nicht zu viel, sonst wird es nie selbstständig!“. Wir hören rein in eure Geschichten: Von blutigen Brustwarzen durch alte Still-Mythen, über fragwürdige Tipps zum Abstillen, bis hin zu fehlender Unterstützung beim Stillen von Zwillingen. Warum Nähe und Intuition oft die besten Ratgeber sind, erfahrt ihr in dieser Folge. H...
Jun 02, 2025•1 hr 13 min
In dieser Folge dreht sich alles um einen selbstbewussten und entspannten Start in die Geburt - egal, ob ihr Erst- oder Mehr-Gebärende seid – mit vielen praktischen Tipps und Erfahrungswerten aus dem Hebammenalltag. Sissi und Kareen sprechen darüber, warum Selbstvertrauen in der Schwangerschaft und zur Geburt so wichtig ist und wie ihr euch von negativen Geschichten nicht verunsichern lasst. Ihr erfahrt, wie Geburtsvorbereitungskurse euch stärken, welche sanften Methoden wie Akupunktur, Hypnobir...
May 26, 2025•1 hr 14 min
Weiter geht's mit einer Community-Folge: Wir haben euch gebeten, eure Erfahrungen zum Thema Beikost zu teilen. Also: Here we go! Vielen Dank für eure zahlreichen Zusendungen. Wie immer können wir leider nicht alle berücksichtigen, aber wir hoffen, die wichtigsten Fragen zu beantworten. Da ist beispielsweise Anni, die gerade mit ihrem zweiten Kind mit der Beikost startet, deren erstes Kind Beikost verweigert hat und unter Verstopfung und Eisenmangel gelitten hatte oder auch Nora, die Fragt ob "10...
May 19, 2025•54 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge des Hebammensalons. Diesmal nehmen Kareen und Sissi euch mit in die Welt des Bondings: Warum ist Nähe nach der Geburt so wichtig – und was passiert, wenn Babys auf Distanz gehalten werden? Die beiden erklären, wie intensiver Körperkontakt und liebevolle Fürsorge das Urvertrauen stärken und warum Babys in den ersten Monaten gar nicht verwöhnt werden können. Studien zeigen: Kinder, die viel Nähe erleben, entwickeln sich emotional stabiler und sind später st...
May 12, 2025•1 hr 8 min
Willkommen im Hebammensalon! Heute geht's um die Vulva - genauer gesagt: Kareen und Sissi sprechen über die Vulva nach der Geburt – von Wochenfluss und Wundheilung über Geburtsverletzungen bis hin zum ersten Sex. Ihr erfahrt, wie sich euer Intimbereich nach der Geburt anfühlt, was bei Blutungen und Nähten zu beachten ist und wie ihr mit Sitzbädern, Kühlpads und sanfter Hygiene die Heilung unterstützt. Sissi und Kareen geben außerdem wie immer auch wertvolle Tipps - gegen Ängste beim ersten Stuhl...
May 05, 2025•59 min
In dieser Folge begleiten Kareen und Sissi euch durch die letzten Wochen der Schwangerschaft – eine Zeit voller Vorfreude, körperlicher Veränderungen und organisatorischer Vorbereitungen. Wir sprechen über typische Beschwerden, wichtige Vorsorgeuntersuchungen und wie ihr euch mit Dammmassage, Bewegung und kleinen Ritualen optimal auf die Geburt einstimmen könnt. Außerdem erfahrt ihr, welche Anzeichen auf den Geburtsbeginn hindeuten und was aktuell in die Kliniktasche gehört. Sissis und Kareens T...
Apr 28, 2025•1 hr 3 min
In dieser Folge des Hebammensalons dreht sich alles um das Thema „Babys und Wasser“ – ein Bereich, der auf den ersten Blick simpel erscheint, aber voller wichtiger Fragen steckt. Sissi und Kareen nehmen euch mit vom ersten Baden nach der Geburt zum Thema Wasser als Lebensmittel bis hin zum Babyschwimmen, Seepferdchen und Planschen im Meer. Dabei geben sie euch einen umfassenden Überblick. Denn ab wann dürfen Babys eigentlich Wasser trinken und wie viel? Wie steht es um den Natriumgehalt und wora...
Apr 21, 2025•1 hr 1 min
In dieser Folge des Hebammensalons dreht sich alles um die wichtigsten To-dos während der Schwangerschaft. Sissi und Kareen haben für euch eine praktische Checkliste zusammengestellt, die euch durch die nächsten neun Monate begleitet und hilft, den Überblick zu behalten. Ihr erfahrt, welche Schritte direkt nach dem positiven Schwangerschaftstest wichtig sind, wie ihr euch optimal auf die Vorsorgeuntersuchungen vorbereitet und warum der Mutterpass euer ständiger Begleiter werden sollte. Außerdem ...
Apr 14, 2025•1 hr 19 min
Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Beikoststart? Wie erkennt ihr die Signale eures Babys? Und was gehört eigentlich auf den Speiseplan? In dieser Folge des Hebammensalons sprechen Sissi und Kareen über den Beikoststart und natürlich gilt auch hier: Jedes Baby hat sein eigenes Tempo. Die beiden zeigen euch wie ihr den Übergang in die Welt des Essens entspannt gestalten könnt. Außerdem beantworten sie viele eurer Fragen - bspw. wie viel das Baby parallel noch weiter gestillt wird oder erkläre...
Apr 07, 2025•1 hr 12 min
Herzlich willkommen zur neuen Staffel des Hebammensalons! In dieser Folge sprechen Kareen und Sissi über die Schmerzlinderung unter der Geburt – ein Thema, das so individuell ist wie jede Frau selbst. Schmerz wird von jeder Frau anders wahrgenommen, und jede hat unterschiedliche Ressourcen, um damit umzugehen. Klar ist: Niemand muss Schmerzen einfach ertragen, und es gibt viele Möglichkeiten, sie zu lindern. Gleichzeitig stellen sich Fragen: Gehören Schmerzen zum natürlichen Verlauf der Geburt? ...
Mar 31, 2025•1 hr 30 min
Natürlich verlangt eine Folge Hebammensalon, die an Silvester erscheint, einen Jahresrückblick. Aber: Das hier ist kein klassischer Jahresrückblick, denn Kareen und Sissi tauchen ein in spannende Themen, die euch das ganze Jahr über bewegt haben. Dabei greifen sie Trends, Fragen und Wünsche auf, die es nicht in eine eigene Folge geschafft haben, die euch aber dennoch sehr interessiert haben. Wir beginnen mit dem kontroversen Trend der "Alleingeburt" oder "Free Birth". Die Hebammen erklären das K...
Dec 30, 2024•1 hr 21 min
Fühlt sich eure Familie vollkommen an oder hättet ihr gerne noch ein weiteres Kind? Heute an Heiligabend haben wir - ja, das ist sehr passend - eine sehr besinnliche Folge für euch. Denn Kareen und Sissi sprechen sehr ehrlich und offen über ein Thema, das sich viele von euch gewünscht haben: Familienplanung. Genau genommen geht es darum, ob und wann man merkt, dass die eigene Familie "vollständig" ist, wie man mit einem weiteren Kinderwunsch umgeht, der unerfüllt bleibt, weil der Partner oder di...
Dec 23, 2024•1 hr 15 min
Nach einem kleinen privaten Plausch, tauchen Sissi und Kareen in dieser Folge des Hebammensalons in die Herausforderungen des Schwanger-Seins in modernen Zeiten ein. Die beiden erklären, wie sich Stress, Cortisol und der Druck der Leistungsgesellschaft auf Schwangere und ihre ungeborenen Babys auswirken können. Und wir spoilern hier schon mal gerne: Stresst euch nicht aufgrund von "alltäglichem" Stress. Es ist vor allem langfristiger Stress der das Wachstum des Fötus beschleunigen und die Organr...
Dec 16, 2024•1 hr 7 min
In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt des "Lifestyles" während der Schwangerschaft - abermals ein Thema, das viele werdende Mütter unter euch beschäftigt und das sich viele von euch gewünscht haben, da es oft für Verunsicherungen sorgt. Denn was ist eigentlich erlaubt und worauf sollten Schwangere bei Themen wie Sauna, Massagen oder Schönheitsbehandlungen achten? Kareen und Sissi teilen wie immer ihre wertvollen Erfahrungen mit euch und beleuchten gleichzeitig die aktuellen Erkenntnisse zu...
Dec 09, 2024•1 hr 10 min
In dieser Folge des Hebammensalons tauchen wir ein in die Welt der Hausgeburten - ein Thema, das sich viele von euch gewünscht haben, das aber auch immer wieder sehr kontrovers betrachtet wird! Denn wie sicher ist eine Hausgeburt eigentlich und was sind die Voraussetzungen dafür? Kareen und Sissi teilen ihre persönlichen Erfahrungen als Hebammen und Mütter, gleichzeitig beleuchten sie Fakten, Vor- und Nachteile dieser individuellen Entscheidung. Wusstet ihr, dass laut dem aktuellen QUAG-Bericht ...
Dec 02, 2024•1 hr 16 min
Hier geht's heute mal um die Vaterrolle. Denn natürlich können auch für Väter die Schwangerschaft mit den Vorsorgeuntersuchungen, die Geburt im Kreißsaal und die erste Zeit mit Baby herausfordernd sein. Sissi und Kareen teilen in dieser Folge nicht nur ihre wertvollen Erfahrungen für euch Männer, sondern empfehlen auch "Do's and Don'ts" im Kreißsaal: Wie könnt ihr beispielsweise eure Partnerin unter der Geburt wirklich unterstützen, ist Smalltalk erlaubt oder solltet ihr lieber die Klappe halten...
Nov 25, 2024•1 hr 7 min
Wir möchten für diese Folge eine Triggerwarnung aussprechen. Gewalt unter der Geburt - ein Thema, das leider viele Frauen betrifft und das oft noch immer zu wenig Beachtung findet. In dieser Folge des Hebammensalons widmen sich Kareen und Sissi diesem wichtigen Thema anlässlich des internationalen Tages gegen Gewalt gegen Frauen in der Geburtshilfe am 25. November, auch bekannt als "Roses Revolution Day". Obwohl es keine klassische Community-Folge ist, hören wir ein paar ausgewählte Erfahrungen ...
Nov 18, 2024•1 hr 8 min
Zahnen... ein Thema, das wohl jede Familie beschäftigt! Manche Babys bekommen ihre Zähne fast unbemerkt, während andere Eltern kaum eine ruhige Nacht haben. In dieser Folge sprechen Kareen und Sissi über die typischen und individuellen Symptome des Zahnens. Ihr erfahrt, welche typischen Anzeichen auf das Zahnen hindeuten können – von „Zahnungsstuhl“ über rote Bäckchen bis hin zu vermehrtem Speichelfluss und einer leicht erhöhten Körpertemperatur. Außerdem stellen Kareen und Sissi bewährte Method...
Nov 11, 2024•1 hr 18 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Community-Folge! Wie ist das, nach einer Geburt irgendwann wieder Sex zu haben... wie ist das erste Mal "danach"? Ihr habt uns viele tolle Sprachnachrichten geschickt, von denen wir einige in diese Folge gepackt haben. Kareen und Sissi beantworten euch also viele Fragen, die wir sonst viel zu selten stellen. Bspw. wann Sex nach der Geburt überhaupt wieder "ok" ist, inwiefern sich das Gefühl für den eigenen Körper und die Sexualität durch eine Schwangerschaft un...
Nov 04, 2024•56 min
Was ist der beste zeitliche Abstand zwischen Geschwisterkindern? Wie beeinflussen das Stillen und Prolaktin die Fruchtbarkeit und wie steht's um die Rückkehr eures Zyklus? Über diese und andere Fragen sprechen Kareen und Sissi in dieser Folge - es geht also um alles, was ihr zur Fruchtbarkeit nach der Geburt wissen müsst. Anhand von ehrlichen Einblicken und wertvollen Tipps erfahrt ihr dann auch, worauf ihr achten solltet, wenns wieder "losgehen" soll, wie ihr euern Körper und euern Nährstoffhau...
Oct 28, 2024•59 min
Je jünger eure Babys sind, desto herausfordernder ist ein Infekt. Dennoch ist jedes Kind anders krank und reagiert ganz individuell auf eine Erkältung oder eine virale Infektion. Während einige einfach Ruhe und Schlaf brauchen, hängen andere weinend am Rockzipfel. Kareen und Sissi besprechen daher in dieser Folge passend zur Jahreszeit, mögliche Krankheiten durch Bakterien und Viren - das kann von einem kleinen Schnupfen mit geschlossener Baby-Nase bis hin zu einer schweren RSV-Infektion mit Kra...
Oct 21, 2024•1 hr 8 min
Gerade noch war euer Baby ganz entspannt und schon im nächsten Augenblick rudert es plötzlich wild mit den Armen und schreit? Aber was genau heißt das jetzt? Hat es Hunger, ist es müde oder sitzt einfach mal wieder ein Pups quer? Gerade Neu-Eltern stellt sich diese doch sehr herausfordernde Frage häufiger, denn gerade am Anfang kann es noch ziemlich schwierig sein, euer Baby und seine Bedürfnisse zu verstehen und hier richtig zu reagieren. Als willkommener Spoiler vorweg: Es wird mit der Zeit ei...
Oct 14, 2024•1 hr 4 min
Viele können sie kaum abwarten: Die erste Reise mit Baby. Aber worauf müsst ihr hier eigentlich genau achten? Was gibt's zu bedenken? Ehrlich gesagt: Ziemlich viel! Zum Beispiel die Reiseapotheke, Notfallnummern oder auch die Transportsicherheit - um hier mal ein paar Dinge aufzulisten. Auf jeden Fall ist klar: Egal, ob ihr mit dem Auto, mit dem Zug oder mit dem Flugzeug reist - es gibt einiges zu bedenken. Deshalb teilen Sissi und Kareen in dieser Folge abermals ihr kostbares Wissen samt Tipps ...
Oct 07, 2024•1 hr 15 min
Hatschi - ja, während der Schwangerschaft können tatsächlich vermehrt Infekte auftreten. Das hat u.a. damit zu tun, dass euer Immunsystem besonders gefordert ist, weil es für zwei arbeitet. Natürlich gibt es Schutz- und Hygienemaßnahmen, die euch helfen können, aber leider nicht immer. Ist ein Infekt da, kommt natürlich die Frage auf: Was darf ich als Schwangere oder Stillende einnehmen und was nicht? Nasenspray, Hustensaft, Lutschtablette? Und wie sieht es aus, wenn eine Erkältung zur Lungenent...
Sep 30, 2024•56 min
Auf geht's in eine neue Staffel "Hebammensalon"! Wie schön, dass ihr wieder zuhört. In dieser sehr besonderen Folge geht es um den Hebammenberuf. Dabei teilen Kareen und Sissi natürlich ihren wertvollen Erfahrungsschatz mit euch, den sie durch ihren persönlichen Werdegang als Hebamme gesammelt haben - vom Berufswunsch, über die Ausbildung bis hin zu ihrer Berufslaufbahn. Seit dem hat sich jedoch einiges geändert. Unter anderem, dass seit Januar 2020 die Ausbildung akademisch ist und ein Studium ...
Sep 23, 2024•1 hr 19 min
Auf geht's in die vorerst letzte Folge des "Hebammensalons". Und zwar mit euern persönlichen und sehr wertvollen Erfahrungen und Tipps aus euerm ersten Jahr mit Baby. Denn wir alle wissen: Das erste Jahr ist aufregend und kann sehr großartig sein, aber natürlich gehören auch immer wieder mal Schlafmangel, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung dazu. Umso schöner ist es zu spüren, dass wir damit nicht allein sind und wir unsere Geschichten hier teilen können, um von einander zu lernen. Gleich als ...
Jun 17, 2024•46 min
Ja,... allein das Wort "Fremdbetreuung" ist schon etwas "befremdlich", da euer Kind ja - mal ganz generell betrachtet - nicht von Fremden, sondern von Bezugsmenschen betreut werden sollte. Und ja, dennoch: "Fremdbetreuung" von Babys und Kindern ist nicht selten ein Streitthema. Und an dieser Stelle sei schon mal vorweg genommen: Es gibt kein richtig und kein falsch, denn das Thema sollte individuell entschieden werden - ohne feste Altersgrenze, und kann natürlich von einigen Stunden bis zu ganzt...
Jun 10, 2024•1 hr 14 min
