הדרך #3 - עצור וקח נשימה || תום פלד
Mar 13, 2025•1 hr 7 min•Ep. 56
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
תום הוא לוחם וקצין לשעבר בקומנדו הימי. הוא שיאן ישראל בצלילה חופשית ומתחרה ברמה עולמית. תום גם מאמן ספורטאים שמתמחים בצלילה חופשית בארץ ובעולם.בשנים האחרונות, תום מפתח מתודות ייחודיות של עבודה דרך אימון נשימתי, המאפשרות לאנשים לחקור את הגבולות הפיזיים והמנטליים שלהם.תום מביא עמו ניסיון רחב מהעולם הצבאי והספורטיבי, ומשלב בין ההיבטים הפיזיים והמנטליים של האימון.בפרק זה, נדבר על המסע שלו, על התובנות ודרכים בהן הוא מצליח לשלב בין הממשק הפיזי וההישגי ובין הממשק הפנימי והרוחני.
עקבו אחרינו גם בסושיאל:
אינסטגרם
https://www.instagram.com/teambertmma?igsh=dzlvNzQ3eXNwMGxn
אינסטגרם התוכנית "איתן ברוח"
S.B.R.T
https://www.instagram.com/s.b.r.t_teambert/profilecard/?igsh=MWoyMXI3eXd5ZnE0Mg==
פייסבוק
https://www.facebook.com/teambertmma?mibextid=LQQJ4d
יוטיוב
https://www.youtube.com/@eranbert
האינסטגרם של תום
https://www.instagram.com/tom.peled/?igsh=NDRjbXl0dzRwZWc%3D#
.
.
.
.
עורך מפיק: אסף מקלר
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android