I det hĂ€r avsnittet av Hackadittlivpodden möter vi Fredrik Augustin â entreprenören och idrottslĂ€raren som gick frĂ„n drömmar om fotbollsproffs till att skapa Göteborg Beach Arena . Med en grym kombination av humor, Ă€rlighet och brutal handlingskraft delar Fredrik med sig av sina bĂ€sta tips för att ta action, hantera motgĂ„ngar och bygga sitt eget game. Vi pratar om: â
Att vĂ„ga ta första steget â gör det nu! â
SĂ„ rensar du bort döda grenar och omger dig med rĂ€tt mĂ€nniskor. â
Mental hÀlsa och trÀni...
Mar 05, 2025âą1 hr 26 min
I vĂ„rt senaste poddsamtal sĂ„ fĂ„r ni trĂ€ffa Dan âDanneâ Eklind , Föreningschefen i Företagarföreningen Högsbo-Sisjön Vi dök djupt ner i vad som gör en framgĂ„ngsrik ledare, hur genuint lyssnande kan förbĂ€ttra relationer, och varför alla faktiskt Ă€r sĂ€ljare â oavsett yrkesroll. Lyssna för att ta del av de viktigaste insikterna frĂ„n vĂ„rt samtal och hur du kan applicera dem pĂ„ ditt företag och personliga utveckling. //CW...
Feb 26, 2025âą56 min
I detta avsnitt av podden fĂ„r ni trĂ€ffa en person som betyder vĂ€ldigt mycket för mig i Gabriella Bjeljac Bergman. Vi dyker vi djupt in i livets utmaningar, personlig utveckling och hur vi hanterar bĂ„de mentala och fysiska utmaningar. Vi pratar om den resa vi gör genom livet â frĂ„n företagande och entreprenörskap till att finna balans och hĂ€lsa. Gabbi delar med sig av sin inspirerande resa inom sushi-branschen, hur det Ă€r att driva eget företag, och de lĂ€rdomar som kommer av att förĂ€ndra livsstil...
Feb 19, 2025âą2 hr 22 min
I kommande avsnitt: Vi dyker ner i livsstilsoptimering , biohacking, mental och fysisk styrka â och hur smĂ„ medvetna val kan skapa stora förĂ€ndringar. Inga krĂ„ngliga teorier, bara praktiska hacks och insikter du kan anvĂ€nda direkt! â
Effektiva vanor & rutiner för att optimera din hĂ€lsa â
Biohacking vs. livsstilsoptimering â vad funkar egentligen? â
Kyla, breathwork & rörelse â hur du bygger en hĂ„llbar livsstil â
Ekonomisk och mental frihet â hacka din ekonomi & mindset â
GĂ€ster och e...
Feb 19, 2025âą5 minâąEp. 2
đ§ Veckans Höjdpunkter frĂ„n Hacka Ditt Liv đ§ Den hĂ€r veckan har varit fylld med spĂ€nnande samtal och inspiration i vĂ„ra poddar! đč Grabbarnas Podcast : Vi tog upp ekonomisk stress och hur du kan ta kontroll över din privatekonomi. Missa inte vĂ„r praktiska guide för att minska stressen kring pengar! đč Cashflowpodden : Vi djupdök i House Hacking â strategier för att sĂ€nka dina boendekostnader och frigöra kapital för investeringar. đč Hackadittlivpodden : Vi pratade med Tommy Alfredsson om mental...
Feb 16, 2025âą10 minâąEp. 7
đïž Hitta Balans, Ăkthet & Personlig Utveckling Hur hittar vi balans i livet och pĂ„ sociala medier? Hur förblir vi Ă€kta i en digital vĂ€rld och hanterar motgĂ„ngar? I detta avsnitt diskuterar vi sjĂ€lvacceptans, relationer, rĂ€dslor och vikten av att agera pĂ„ vĂ„ra insikter istĂ€llet för att bara prata om dem. Vi tar upp: â
Hur du bygger en starkare sjĂ€lvbild â
Att hantera mörka tankar och osĂ€kerhet â
Praktiska steg för att utveckla nya fĂ€rdigheter â
Vikten av att dela erfarenheter och vÀxa tillsa...
Feb 12, 2025âą1 hr 47 min
I detta avsnitt diskuterar Christian veckans hÀndelser, inklusive de senaste poddarna och den digitala arkitekturen pÄ Hackadittliv.se . Det introduceras ocksÄ en ny digital byrÄ, Timeless Brick , och reflektioner kring coaching och fysisk aktivitet. Feedback mottages tacksamt. //CW
Feb 09, 2025âą13 minâąEp. 6
Att skapa inspirerande samtal med mÀnniskor som har tankar och insikter om livet Àr nÄgot jag brinner för. Det hÀr samtalet med Kristoffer Jarmelid Àr inget undantag. Vi snackar om personliga resor, mental styrka, gaming, KBT, livsfilosofier och vikten av rörelse. Feedback mottages tacksamt. //CW
Feb 05, 2025âą1 hr 5 min
Takeaways ifrÄn veckan som gÄtt: Tiden Àr vÀrdefull och bör anvÀndas pÄ rÀtt sÀtt. Att skaffa hund innebÀr stort ansvar och engagemang. Rörelse Àr viktigt för bÄde hÀlsa och relationer. Digital arkitektur hjÀlper till att strukturera innehÄll. Inspirerande samtal kan förÀndra perspektiv. Event och workshops erbjuder vÀrdefulla insikter. TrÀning Àr en livsstil och bör prioriteras. Att dela erfarenheter kan inspirera andra. MarathontrÀning Àr viktigt för att förbereda sig för lopp. Det Àr viktigt ...
Feb 03, 2025âą16 minâąEp. 1
För alla er som undrar och frÄgar om rödljus och rödljusterapi sÄ lyssna till Patrik Nilsson nÀr han pÄ ett barns nivÄ förklarar vad det handlar om. Jag sjÀlv anvÀnder nedan 2 produkter som jag Àr vÀldigt nöjd med och som hjÀlper mina muskler och leder dagligen. Lumaflex (LÀnken ger dig 10% pÄ alla produkterna) biohackingcollective (Koden HACKA ger dig 15% rabatt) C|W...
Feb 03, 2025âą9 minâąEp. 1
I dagens avsnitt trÀffar vi Äterigen Patrik Nilsson ifrÄn Life is Awesome. Vi snackar Livsstilsoptimering och allt vad det inkluderar. Sömn, Rödljus, Andning och kyla osv. Vi pratar Àven om framtida kurser och poddar. Feedback mottages tacksamt. //CW
Feb 01, 2025âą1 hr 1 min
I dagens avsnitt trÀffar Alexander Karras som Àr elitspelare i basket och brinner för att dela med sig av sina tankar via sitt konto @mr.kanjagkandu Lite om avsnittet nedan: Vi utforskar hur rÀnta pÄ rÀnta pÄverkar vÄra liv och vikten av sjÀlvreflektion och att begrÀnsa livsstilsanpassningar. I denna konversation diskuteras vikten av att skapa sin egen lycka, ta ansvar för sitt liv och bygga sjÀlvförtroende. Feedback mottages tacksamt. C|W...
Jan 29, 2025âą1 hr 13 min
I denna monolog reflekterar Christian över veckan som gÄtt, inklusive nya podcastavsnitt och insikter om personlig utveckling. Han diskuterar hur AI kan förbÀttra innehÄllsskapande och vikten av smÄ framsteg i livet. Dessutom nÀmner han sin runstreak och hur han planerar att anvÀnda sin blogg för att dela med sig av vÀrdefulla erfarenheter. C|W
Jan 26, 2025âą10 minâąEp. 4
I dagens avsnitt trÀffar vi Harry som skapat och driver varumÀrket Budder Sporting Goods. Samtalet innefattar en massa. Nedan ser ni lite av det: Vi pratar om utmaningar och möjligheter inom klÀdesbranschen, sÀrskilt i Göteborg, och hur branding och produktutveckling Àr avgörande för framgÄng. Kvalitet och prissÀttning av produkter diskuteras ocksÄ, liksom vikten av att bygga ett pÄlitligt varumÀrke och att upprÀtthÄlla balans i relationer. C|W...
Jan 25, 2025âą52 min
I dagens avsnitt sÄ trÀffar vi Martin Nilsson ifrÄn Biohackpodden och biohackbalance.se Janes (AI) tolkning nedan: I detta avsnitt diskuterar Martin och Christian olika aspekter av poddinspelning, kommunikation och personlig utveckling. De reflekterar över vikten av att lyssna pÄ sig sjÀlva, hur man kan förbÀttra sin kommunikation och vikten av att omge sig med rÀtt mÀnniskor. Dessutom pratar de om biohacking och hur livsstilsval pÄverkar hÀlsa och vÀlbefinnande. I denna konversation utforskas t...
Jan 24, 2025âą1 hr 19 min
I dagens avsnitt Äterser vi Viktor Byhr . Jane berÀttar nedan: Summary I denna konversation fÄr vi lyssna till Viktor nÀr han pratar om sitt byggbolag och dess vision att inkludera invandrare i arbetskraften genom sprÄkutveckling och samhÀllsansvar. Vidare diskuteras renoveringsprojekt, planering av ultramaraton och kreativa idéer för lopp och medaljer, samt entreprenörskap och limiterade produkter. All in:) C|W...
Jan 24, 2025âą47 min
I dagens avsnitt trÀffar vi Äterigen Christoffer Daal. I denna konversation utforskas teman kring relationer, förlÄtelse och personlig utveckling. Genom att dela med sig av sina erfarenheter av missbruk och förÀldraskap, betonas vikten av att konfrontera det förflutna och bygga starka relationer. Samtalet rör sig ocksÄ mot hur kreativitet, sÀrskilt musik, kan fungera som en form av terapi och sjÀlvinsikt. I denna konversation utforskas teman kring musikens betydelse i relationer, sÀrskilt mellan...
Jan 22, 2025âą1 hr 44 min
Veckan som gÄtt - vecka 3 AI Jane, skriver nedan: I denna konversation reflekterar Christian över veckan som gÄtt och delar med sig av tips för att integrera rörelse i vardagen. Han diskuterar rödljus terapi och dess fördelar, samt vikten av ett growth mindset. Vidare berörs Àmnen som mental hÀlsa, spelberoende och vikten av att dela kunskap. Avslutningsvis pratar han om matlagning som en kreativ process. C|W
Jan 19, 2025âą18 min
I dagens avsnitt Äterser vi den unge och grymma entreprenören Axel Björkqvist . I denna konversation pratar Christian och Axel olika Àmnen relaterade till sömn, avkoppling, ungdomars ekonomi, spelberoende och förÀldrars roll i att övervaka sina barns aktiviteter. De reflekterar över personliga erfarenheter av spelberoende och hur det pÄverkar unga mÀnniskor, samt vikten av att ha en öppen dialog mellan förÀldrar och barn. I denna konversation diskuteras ocksÄ olika aspekter av förÀldraskap, före...
Jan 15, 2025âą1 hr 6 min
Min AI-assistent Jane skriver nedan om avsnittet: I denna konversation reflekterar Christian över sin vecka, sina mĂ„l och intressanta möten. Han diskuterar sin kommande Backyard Ultra-löpning, AI:s roll i musikskapande, coachingupplevelser och förĂ€ldraskap. Avslutningsvis betonar han vikten av ansvarstagande och att skapa vĂ€rde i livet. â LĂ€nk till Grabbarnas Podcast.â â LĂ€nk till Cashflowpodden.â Feedback mottages tacksamt. C|W...
Jan 12, 2025âą12 minâąEp. 2
I dagens avsnitt Äterser vi Rami Bladlav: I denna konversation utforskas Rami's komplexa identitet och bakgrund, inklusive hans uppvÀxt i Irak och flytt till Sverige. Han diskuterar sina namnval, kÀnslor av imposter-syndrom, och vikten av att Àga sin historia. Rami delar ocksÄ med sig av sin skrivprocess och hur han arbetar med sina memoarer. I denna konversation utforskas teman kring prestation, identitet och mental hÀlsa. Vi diskuterar ocksÄ vikten av mental trÀning, minnesmetoder och hur man ...
Jan 07, 2025âą1 hr 29 min
Nytt koncept som har premiÀr idag! Min AI-assistent Jane skriver nedan om avsnittet: I detta avsnitt reflekterar Christian över veckan som gÄtt, inklusive lanseringen av nya podcastavsnitt och personliga erfarenheter frÄn Sylvesterloppet. Han diskuterar vikten av smÀrta för personlig utveckling och delar insikter frÄn inspirerande gÀster i sina poddar. Avsnittet avslutas med tankar om att skapa bra dagar och liv. LÀnk till Grabbarnas Podcast. LÀnk till Cashflowpodden. Feedback mottages tacksamt....
Jan 04, 2025âą11 minâąEp. 1
I det första blytunga avsnittet pÄ 2025 trÀffar vi Keivan Honchangi @Keivanspringba LÀs nedan vad vÄr AI assistent berÀttar om avsnittet: I denna podd diskuteras olika aspekter av livet, inklusive mental hÀlsa, trÀning, fastighetsinvesteringar och personlig utveckling. Genom att dela med sig av sina erfarenheter och insikter, betonar deltagarna vikten av att besegra sina inre demoner och sÀtta mÄl för att nÄ framgÄng. I denna konversation utforskas komplexiteten i familjerelationer, sÀrskilt i s...
Jan 01, 2025âą2 hr 5 min
I dagens avsnitt trÀffar vi Stefan Gödicke . SkÄdespelare & Hantverkare. I denna konversation diskuterar deltagarna olika aspekter av livet, inklusive betydelsen av relationer, Äldrande och sjÀlvansvar. Vi reflekterar över vÄra livserfarenheter och hur dessa har format oss, samt vikten av att ta ansvar för sitt eget vÀlbefinnande. 05:55Möten och relationer 12:00SjÀlvansvar och livsval 18:11Barndom och manliga förebilder 32:00Reflektioner kring förlÄtelse och ansvar 38:59Att bryta mönster och...
Dec 18, 2024âą1 hr 27 min
I detta avsnitt pratar Christian och Meddi om deras vÀnskap, erfarenheter under pandemin, livets vÀrde och vikten av relationer. De pratar ocksÄ om att vara egenföretagare, utmaningar och möjligheter i livet, samt affÀrsidéer och kreativitet. I denna konversation diskuterar vi vikten av att bryta sig loss frÄn traditionella arbetsmönster, metoder för personlig utveckling och hur man kan implementera dagliga hacks för att förbÀttra livskvaliteten. Vi dyker ner i fastighetsinvesteringar och digita...
Dec 11, 2024âą1 hr 27 min
Vi vÀlkomnar tillbaka Christian Brandin till Podden! I denna konversation diskuterar Christian & Christian vikten av trÀning och hÀlsa, hur man kan optimera sin trÀning för muskeltillvÀxt, samt betydelsen av personlig utveckling och coaching. Han betonar vikten av att sÀtta mÄl och hÄlla sig sjÀlv ansvarig för sina framsteg. Samtalet berör ocksÄ kostens roll i hÀlsan, food challenges, mental hÀlsa och hur fysisk aktivitet kan pÄverka ens livskvalitet. Avslutningsvis pratar de om framtida mÄl...
Dec 04, 2024âą1 hr 5 min
Favorit i repris! I dagens avsnitt snackar vi om en av de absolut viktigaste fÀrdigheterna i Bemötande. Tack för att du "backar" podden hÀr, sÄ jag kan fortsÀtta leverera avsnitt. (https://creators.spotify.com/pod/show/christian-wederbrand/subscribe) Feedback mottages tacksamt. //CW
Nov 27, 2024âą50 min
I dagens avsnitt trĂ€ffar vi Björn Rudman , kampsportare författare, och förelĂ€sare mm. Vi pratar om Psykisk HĂ€lsa, hur du skriver en bok och en massa mer. â Tack för att du "backar" podden hĂ€r, sĂ„ jag kan fortsĂ€tta leverera avsnitt.â Feedback mottages tacksamt. â //CW...
Nov 21, 2024âą1 hr 32 min
I dagens avsnitt trÀffar ni min vÀn Johan AnÀng som driver Teamtastic och Teamfabriken. Vi snackar Team, tankar och kÀnslor. Tack för att du "backar" podden hÀr, sÄ jag kan fortsÀtta leverera avsnitt. Feedback mottages tacksamt. //CW
Nov 06, 2024âą1 hr 7 min
I dagens avsnitt trĂ€ffar vi Axel Björkqvist som Ă€r 19 Ă„r och driver bolaget Spirec. Kan du hoppa av gymnasiet för att bygga ett bolag? Lyssna pĂ„ Axels resa som Ă€r mycket intressant. â Tack för att du "backar" podden hĂ€r, sĂ„ jag kan fortsĂ€tta leverera avsnitt.â //CW
Oct 30, 2024âą54 min
