Hablemos con Karlita

Karla Solís Fernández•ekasalud.com

Karlita Solís es promotora de la salud física, máster en Salud y Movimiento Humano y ahora comparte sus experiencias de más de 20 años en los que ha ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico.

Last refreshed: July 10th, 2025 at 8:13 AM ⓘ

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Sistemas energéticos: ¿Cómo quemar grasa más rápido?

Conozca cómo funcionan los sistemas energéticos en nuestro cuerpo durante el ejercicio físico y las formas eficientes de quemar grasa.

Jul 28, 2022•16 min•Season 1Ep. 4

Bienestar laboral: la importancia de integrar un ambiente seguro para trabajar

En los espacios de trabajo mal planificados son comunes los riesgos de padecer lesiones, situaciones de estrés, ansiedad o depresión provocadas por las exigencias del trabajo. ¿Cómo asegurar las mejores condiciones para los empleados? en compañía de Luis Fonseca de CISMA: Consultoría Integral en Salud y Medio Ambiente

Jul 21, 2022•18 min•Season 1Ep. 3

3 tips para una alimentación sana y equilibrada

Iniciar una mejor alimentación sin sufrir restricciones y de manera saludable ¿es posible? ¿sabés cómo lograrlo? acompáñanos en este nuevo episodio en comapañía de la nutricionista Valeria Collado (Vale la Nutri).

Jul 14, 2022•18 min•Season 1Ep. 2

¡Hablemos con Karlita!

Karlita Solís es promotora de la salud física, master en Salud y Movimiento Humano y ahora comparte de sus experiencias de mas de 20 años en los que a ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico.

Jul 07, 2022•8 min•Season 1Ep. 1

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