#142 - Creatina ¿Qué es, para qué sirve y cómo tomarla?
Jun 16, 2022•16 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
La creatina ha sido uno de los suplementos deportivos más estudiados y se destaca por sus beneficios a nivel muscular y rendimiento físico
¿Es necesario consumir creatina como suplemento? ¿Quienes pueden consumirlo y cómo tomarlo?
Les comparto en este episodio :)
Más información : https://habitosinteligentes.com/
¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android