068. Elegir inteligente en época navideña
Dec 17, 2020•14 min•Season 7Ep. 9
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La época navideña es el periodo que más se atribuye al aumento de peso o incluso podríamos decir que es la peor época del año para nuestra salud.
Comer sano y mantener hábitos saludables, no es una misión imposible, ni tampoco se trata de dejar de disfrutar.
Un hábito inteligente es ser realista, disfrutar con pequeñas elecciones que pueden sumar a nuestra salud, que te comparto en este episodio.
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