En lytter sliter med selvtilliten etter å ha blitt arbeidsledig. Dette er noe både Caspar og Guro har erfaring med. Men finnes det nye dører å åpne? Akkurat dine ressurser er nemlig sterkt etterlengtet i verden! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kan man egentlig vite hva man skal og hvor man skal, spør Caspar. Mange har spurt om vi kan snakke med om reaktive mønster og hva som menes med det. I tillegg har Guro gjort en oppdagelse etter episoden "Mesternes Mester - å slutte med snus". See omnystudio.com/listener for privacy information.
Caspars Metode er direkte skadelig! En lytter er kritisk. I tillegg handler ukens episode om frykten for å bli utstøtt av flokken og at det gjelder å holde øye med seg selv! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Caspar mener vi er inne i en dårlig steam. Guro gruer seg til at Håvard skal dra på Mesternes Mester-innspilling. Og alle får en ny Superoppgave. See omnystudio.com/listener for privacy information.
En lytter vil så gjerne hjelpe sin elskede. Caspar blir engasjert og drar linjene til klassikeren Leaving Las Vegas... (Episoden ble spilt inn tidligere i sommer mens det var varmt i hele landet). See omnystudio.com/listener for privacy information.
Er det sant at jeg MÅ? Kan man velge å ikke være klønete? Og hva er forskjellen på uro og engasjement? Ukens episode handler om skam og helbredelse. Og en stor mengde neglelakk... See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hvor mye personlig frihet har du lyst til å gi barna dine? Og hvordan gjør man barn kjent med deres indre liv? Ukens podcast handler om barn og uro og Caspar og Guro byr på et kved... See omnystudio.com/listener for privacy information.
En lillesøster i 20-årene fortviler over sin storebror. Guro og Caspar forteller hvordan ferien egentlig har vært. Og Guro forsker på hvordan det er å være henne uten bruk av Pepsi Max. See omnystudio.com/listener for privacy information.
En pappa slites mellom barna og sin nye kjæreste. Caspar er kompromissløs i sitt svar. See omnystudio.com/listener for privacy information.
En lytter står i livets tøffeste valg. Men finnes det en annen måte å angripe krisen på, spør Caspar og Guro. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Orker jeg mer? En lytter har mistet kontakten med empatien i møte med sin alltid negative venn. Vi spør; hva kan vi lære av å ha en person i livet vårt som alltid fremstiller seg selv som et offer? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Guro har lenge båret på en følelse hun ønsker å dele med Caspar. En vanskelig følelse som har bygd seg opp over tid ved å lage "Guro & Guru"... See omnystudio.com/listener for privacy information.
En lytter ønsker å finne uroen sin i trygge omgivelser, men den kommer bare frem i lyset når det føles utrygt og han ikke har kontroll. Caspar deler sine tanker om å ta en omvei inn i sterk smerte. Guro deler en skamfull opplevelse ved sjøen. Og lytterne får en Superoppgave. See omnystudio.com/listener for privacy information.
To historier fra to lyttere danner utgangspunkt for denne episoden. Likevel er det noe som knytter dem sammen: Valg. Caspar har fått en godhet for "the bad guy" og Guro blir provosert. Og Caspar kommer med sitt beste råd mot tvil... See omnystudio.com/listener for privacy information.
På selveste 17. mai byr vi på et innblikk i parforholdet, sånn som det kan se ut når man har bruk for litt ekstra surstoff. Denne gangen sett fra en manns synsvinkel, en mann som selv opplever at han har et jevnt humør, men som begynner å gå tom når det kommer til å støtte og trøste sin følsomme kone. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Lytterne har engasjert seg i forrige episode, "Blir menn kastrert i parterapi?" og Caspar og Guro tar utgangspunkt i to mail som treffer spesielt Guro skikkelig. Caspar svarer også på hvorfor det gjør så vondt å være i et parforhold. Og hvorfor henger kontroll og det å snakke om følelser så tett sammen? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Er menn på hæla allerede på vei inn i terapirommet? På få år er mannsidealet snudd på hodet. Fra å gjøre alt som står i ens makt for å vise styrke og å skjule sin sårbarhet for å overleve , til å være avhengig av å være i kontakt med sin sårbarhet for å få høre til. Samfunnet har på kort tid satt krav om at menn må kunne snakke om følelsene sine. Men hva skjer når alle er enige i at dette må skje på kvinners premisser UTEN at vi ser at det er det som skjer? See omnystudio.com/listener for privac...
En lytter vil ha hjelp til å gjøre sønnen sin mindre redd. Caspar og Guro diskuterer også den glemte pusten, hvordan man kan øve opp MOT og Guro leser en bok som snakker om hvordan vi kan leve livet, isteden for å bruke livet til å forsøke å kontrollere det. See omnystudio.com/listener for privacy information.
En inntrenger i huset, heimkunnskap uten barn og en melding fra en lytter som ikke orker å være misunnelig lenger. Pluss framsnakking og baksnakking. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Som en forlengelse av episoden "Pappasmerte" går Guro og Caspar i dybden på hva som skjer med barn når vi foreldre håndterer oss selv foran barna ved å late som at alt er bra, når det ikke er bra. Hvem lyver egentlig? hvordan inviterer man barnet sitt inn til en samtale om hvordan det har det? Caspar får snakket om sin store kjepphest. At det å være barn ikke handler om hva du skal bli, men hva du er. See omnystudio.com/listener for privacy information....
Når og hvordan kan vi ta opp vanskelige ting som sperrer for kjærligheten til de vi elsker. Caspar og Guro diskuterer selve lakmustesten på om du er klar for den vanskelige samtalen. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Fordi mange har ønsket seg samme tema, børster vi støv av en episode som har stått på vent, som ble spilt inn både før Koronaens tid og før Caspar ble bestefar. Hvordan finner man sin indre autoritet, kjenner tyngden sin, i møte med egne tenåringsbarn, sjefen eller kjæresten? Hvordan finner vi vår egen sannhet sånn at den kan settes frem med tyngde ut i verden. Og finnes det et alternativ til "rett" og "feil"? Når er det riktig å deal med seg selv og når skal man sette foten ned? I møte med andr...
Hvordan helbreder vi vonde følelser fra barndommen? Blir man lykkeligere av å finne bevis på at barndommen var feil? Og hva gjør man når foreldrene ikke ser det på samme måte? Ser vi blindsonene i vår egen rolle som foreldre like godt? Guro og Caspar diskuterer også tilgivelse og lengselen etter et trygt sted... Helt til slutt. Noe å reflektere over fra dagens episode: "Som ditt barn er jeg mindre enn deg. Jeg vil alltid være mindre enn deg fordi du kom før meg og jeg etter deg. Og jeg kom gjenn...
Å måtte forholde seg til mine og dine barn er virkeligheten for mange som går inn i nye relasjoner etter et samlivsbrudd. Hvordan kan man som foreldre best møte et barn som er i sorg over at familien splittes? For ett er sikkert. Barn setter alltid på prøve foreldrenes evne til å møte det som er vanskelig på en annen måte enn å prøve å bli kvitt det! Og lytterne får en ny superoppgave. En som handler om ordet MÅ. See omnystudio.com/listener for privacy information....
Hjemmelærer Guro fyller mer og mer av barnas timeplan med kosetime. En lytter har kavet med å finne sine egne indre ressurser, men så lyset da koronaen kom til landet. Sånt får Caspar fot av. Guro er premenstruell og tårene sitter lett når duoen kommer inn på et følsomt tema. I det store og det hele er dette en episode fylt av kjærlighet og takknemlighet overfor lytterne våre. See omnystudio.com/listener for privacy information.
En desperat mamma orker ikke mer krangling mellom sine tre døtre. Både Guro og Caspar syns temaet er spennende, spesielt nå som vi alle er tvunget sammen på liten plass over lang tid. Hva handler krangling egentlig om? Og hvordan håndterer voksne søsken krangling? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Guro forsøker å vinne VM i hjemmeskolering, Caspar reflekterer over vårt kontrollbehov. Hvordan løser vi mennesker utfordringer som art? For første gang gjør vi noe ingen vil. Og da gjør vi akkurat det som trengs... I tillegg ønsker en psykolog at vi snakker om følelser og fysisk smerte. Caspar byr også på en trall og gir sitt beste middagstips... See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kan koronaviruset, som truer alle den kommer i kontakt med, også være det som redder oss? Caspar kommer med sin anbefaling til alle i krisetider. For hvordan skal vi angripe redselen når vi slynges inn mot vår egen uro? Guro er mest opptatt av hvordan hun skal overleve i sin nye jobb som lærervikar. (Vi beklager dårligere lyd enn vanlig, men jobber med saken for å kunne gi dere mer "Guro & Guru" i dagene fremover...) See omnystudio.com/listener for privacy information....
Møte med livstruende sykdom og død. Det er den ultimate test for om man kan være for virkeligheten som den er. Mange lyttere har ønsket seg sykdom som tema. Caspar har lang erfaring med å jobbe med mennesker som vet de har begrenset tid igjen å leve. Guro får et sterkt møte med sin egen livshistorie, historien om Ingrid... See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hva gjør man som foreldre når barn trer inn i dysfunksjonelle mønster? En pappa trenger råd om en sønn som stjeler og lyver. Caspar innrømmer at han selv både stjal og løy som barn og trår støttende til med innspill som tar utgangspunkt i både faren og sønnens perspektiv. See omnystudio.com/listener for privacy information.
