Guareña al Día - podcast cover

Guareña al Día

radio Guareñawww.radioguarena.com
El podcast del programa matinal de radio Guareña presentado por Fran Muñoz de Llanos
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Episodes

Sección Vivir sin Dramas: ‘Desafíos al Perder Peso. Parte 01′

Esta semana, Vanessa Gómez nos habla sobre sobre los desafíos de la pérdida de peso y repasa las cuatro primeras cosas que nos desafían y nos ayudan, que pueden ser herramientas útiles que necesitamos comprender cuando de perder peso se trata...

Oct 28, 202033 min

Sección Vivir sin Dramas: ‘Autodesprecio'

Esta semana, Vanessa Gómez nos trae una serie de consejos prácticos y ejercicio para ayudarnos a descubrirnos a nosotros mismos y lo que nos hace verdaderamente feliz.

Oct 20, 202037 min

Sección Vivir sin Dramas: ‘Cuando Dudas de ti Mismo'

Esta semana, Vanessa Gómez nos adentra, junto con la psicóloga y Coach Sylvia Fernández, en los pensamientos relacionados con la duda, por qué ocurren y qué podemos hacer para evitar que nos detengan en nuestro camino...

Oct 13, 202037 min

Sección Vivir sin Dramas: ‘Comer por Aburrimiento'

Esta semana, Vanessa Gómez nos trae el tema sobre cómo el comer por aburrimiento es sólo otra forma de comer emocional y que es causada por lo único que podemos controlar: nuestros pensamientos.

Oct 06, 202027 min

Sección Vivir sin Dramas: ‘Tu Pasado’

Esta semana, Vanessa Gómez nos ayuda a aprender el cómo puedes reescribir la historia de nuestro pasado para que nos de una nueva perspectiva de dónde estamos ahora...

Sep 29, 202028 min
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