関西弁のヨガラジオ - podcast cover

関西弁のヨガラジオ

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人生も股関節も柔らかくいこう
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Episodes

#2-2【登録者数60人から1週間でyoutubeビジネス攻略Vo.1】登録者60人になるまでやったこと

◆youtube ✅https://www.youtube.com/channel/UCcV5k5mSOqeNIyF5pBe1_ZA ◆note ✅https://note.com/enaenanote ◆ココナラ(極上プライベートヨガレッスン) ✅https://coconala.com/services/1459231?ref=top_histories&ref_kind=home&ref_no=1 ◆ストアカ ✅ヨガコンサルティング¥1500(税込)(瞑想+基本姿勢・ポーズチェック+レッスン) https://www.street-academy.com/myclass/106945?conversion_name=twitter&tracking_code=70dc1bf0758d1b89682124f759ef02e1 ・登録者60人になるまでやったこと現在の状況 ・いい編集者の見つけ方 ・アルゴリズムや特徴を理解 ・最終的に自社サービスを知ってもらうための手段 #ヨガ,#瞑想,#筋トレ,#トレ,#パワーヨガ,#アラサー,#アラフォー,#健康,#運動,...

Mar 08, 20218 minSeason 2Ep. 2

#2-1 【未知の領域で実績を出すために必要な思考法】

◆youtube ✅https://www.youtube.com/channel/UCcV5k5mSOqeNIyF5pBe1_ZA ◆note ✅https://note.com/enaenanote ◆ココナラ(極上プライベートヨガレッスン) ✅https://coconala.com/services/1459231?ref=top_histories&ref_kind=home&ref_no=1 ◆twitter ✅https://twitter.com/@kono_from2015 ◆Instagram ✅https://www.instagram.com/enaenayoga 《内容》 ・低リスク低リターン ・ハイリスクハイリターン ・メンタルの強靭性 ・事業で人に喜んでもらえることにはとても意味がある ・BI(ベーシックインカム)が導入される可能性は とても高いのでお金のために頑張る人生は辛くなってくる #ヨガ,#瞑想,#筋トレ,#宅トレ,#パワーヨガ,#アラサー,#アラフォー,#健康,#運動,#レジリエンス...

Mar 07, 20216 minSeason 2Ep. 1

#1-7 ヨガのレッスに入るべき3つの理由

◆youtube ✅https://www.youtube.com/channel/UCcV5k5mSOqeNIyF5pBe1_ZA ◆note ✅https://note.com/enaenanote ◆ココナラ(極上プライベートヨガレッスン) ✅https://coconala.com/services/1459231?ref=top_histories&ref_kind=home&ref_no=1 ◆ストアカ ✅ヨガコンサルティング¥1500(税込)(瞑想+基本姿勢・ポーズチェック+レッスン) https://www.street-academy.com/myclass/106945?conversion_name=twitter&tracking_code=70dc1bf0758d1b89682124f759ef02e1 ◆twitter ✅https://twitter.com/@kono_from2015 ◆Instagram ✅https://www.instagram.com/enaenayoga 《内容》 ・ヨガはストレッチとは大きく違う ・何...

Mar 06, 20216 minSeason 1Ep. 7

#1-6大瞑想時代の到来 呼吸を制したものが勝つ

◆youtube ✅https://www.youtube.com/channel/UCcV5k5mSOqeNIyF5pBe1_ZA ◆note ✅https://note.com/enaenanote ◆ココナラ(極上プライベートヨガレッスン) ✅https://coconala.com/services/1459231?ref=top_histories&ref_kind=home&ref_no=1 ◆twitter ✅https://twitter.com/@kono_from2015 ◆Instagram ✅https://www.instagram.com/enaenayoga 《内容》 ・呼吸を制すれば自分を制する! ・スティーブ・ジョブズもしていた瞑想 ・数年前から瞑想本大流行 ・才能は瞑想で伸びる 『スタンフォード大学マインドフルネス教室』 ・メリット多すぎ メンタリストDaiGoさん「究極のマインドフルネス」 ・脳科学×瞑想で集中力が高まる 久賀谷 亮さん『世界のエリートがやっている最高の休息法』 ・昔に比べて大情報処理時代の今 瞑想で思考のゴミ捨て=...

Mar 05, 20215 minSeason 1Ep. 6

#1-5【呼吸浅いと脳機能低下!?】“長くて深い鼻呼吸”が自分を制する

◆youtube ✅https://www.youtube.com/channel/UCcV5k5mSOqeNIyF5pBe1_ZA ◆note ✅https://note.com/enaenanote ◆ココナラ(極上プライベートヨガレッスン) ✅https://coconala.com/services/1459231?ref=top_histories&ref_kind=home&ref_no=1 ◆twitter ✅https://twitter.com/@kono_from2015 ◆Instagram ✅https://www.instagram.com/enaenayoga 季節の変わり目にありがちな体調の変化に役立ち 頭の回転を早める呼吸法のお話 結論: ①鼻呼吸する ②できる限り長くて深い呼吸 なぜか? ・口呼吸は万病の元と言われるように空気中のホコリやウィルスを 丸ごと吸い込んでしまいます。 ・鼻呼吸をするとこのホコリやウィルスを適度にカットし しかも鼻の奥・喉の奥を通ることで適度に湿らせた 調湿して取り込むことができる 特に季節の変わり目は温度・湿...

Mar 04, 20215 minSeason 1Ep. 5

#1-4【人の心をつかむとっておきの方法】斎藤一人さんのやり方

◆youtube ✅https://www.youtube.com/channel/UCcV5k5mSOqeNIyF5pBe1_ZA ◆note ✅https://note.com/enaenanote ◆ココナラ(極上プライベートヨガレッスン) ✅https://coconala.com/services/1459231?ref=top_histories&ref_kind=home&ref_no=1 ◆twitter ✅https://twitter.com/@kono_from2015 ◆Instagram ✅https://www.instagram.com/enaenayoga ・かつて納税者ランキングで何度も1位 斎藤一人さんから学ぶ ・ほんとに人の心をつかむのがうまい ・人としての余裕 ・人間の欲望・欲求に問いかけるスキル ・特別の才能もなく特別の努力もいやな 普通の人が成功する方法聞きたいですか? ・いや~聞きたい聞きたい ・動画にオチもあり(さすが一人さん!!) ・いつまでも年齢よりマイナス10歳の 若々しさ・健康でいられるとっておきの方法は・・! (...

Mar 03, 20215 minSeason 1Ep. 4

#1-3【人生変わる】センスの磨き方3選

◆youtube ✅https://www.youtube.com/channel/UCcV5k5mSOqeNIyF5pBe1_ZA ◆note ✅https://note.com/enaenanote ◆ココナラ(極上プライベートヨガレッスン) ✅https://coconala.com/services/1459231?ref=top_histories&ref_kind=home&ref_no=1 ◆twitter ✅https://twitter.com/@kono_from2015 ◆インスタ ✅https://www.instagram.com/enaenayoga 無料でできるセンスの磨き方3選 ①愚直にインプットとアウトプット ②本当に本当にやりたいことをやる ③やり抜く=GRIT力をあげる 「GRIT」とは成功者に共通するのは 「才能」じゃなく「やりぬく力」 ・ヨガも1分マットに座るだけでもいいから やり続けていくとある日体感がすっと変わる。 ・これこそがヨガの醍醐味で恩恵 ◆おすすめ本 やり抜く力 GRIT(グリット)――人生のあらゆる成功を決める「...

Mar 02, 20215 minSeason 1Ep. 3

#1-2ライティングにありがちな失敗_youtube爆伸び間違いなし!?最新おすすめ本

◆youtube ✅https://www.youtube.com/channel/UCcV5k5mSOqeNIyF5pBe1_ZA ◆note ✅https://note.com/enaenanote ◆ココナラ(極上プライベートヨガレッスン) ✅https://coconala.com/services/1459231?ref=top_histories&ref_kind=home&ref_no=1 ◆twitter ✅https://twitter.com/@kono_from2015 ◆インスタ ✅https://www.instagram.com/enaenayoga 《内容》 ・華子さん、大変失礼いたしました_(._.)_ 詢川 華子さん(読み) 〇⇒じゅんかわ はなこさん ✖⇒うたがわ はなこさん 公式HP⇒https://junkawa-hanako.com/contact/ note⇒https://note.com/feelingoodever ・ライティングにありがちな失敗 初心者はPREP法守ろう ・こうゆう時におすすめはリライト ・youtub...

Mar 01, 20217 minSeason 1Ep. 2

#1-1不調大丈夫? 代謝アップ!本気の姿勢改善_宅トレヨガ

◆note ✅https://note.com/enaenanote ◆twitter ✅https://twitter.com/@kono_from2015 ◆インスタ ✅https://www.instagram.com/enaenayoga ◆ココナラ(極上プライベートヨガレッスン) ✅https://coconala.com/services/1459231?ref=top_histories&ref_kind=home&ref_no=1 ◆効果◆ ・背中、脊柱起立筋、軸を体感する ・本気の姿勢改善=体の歪み直し ・コツは〇〇〇を締める ・消化機能の強化 ・ねじることで自分の頑固さ、体・心の柔軟性に気づく ◆ポーズ◆ ・ツリー・ポーズ ・マリーチねじりポーズ #youtube,#ヨガ,#筋トレ,#瞑想,#宅トレ,#パワーヨガ,#アラサー,#アラフォー,#健康,#運動,#姿勢 ,#改善,#美容,#柔軟性向上,#男子ヨガ,#ヨガ男子,#メンズヨガ,#ビジネス,#マインドフルネス,#経営者,#レジリエンス...

Feb 28, 20217 min
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