Det er en glede og ære å få dele denne episoden hvor Fedon Lindberg er gjest. Vi har samarbeidet i en årrekke om kurset vårt Veien til god magefølelse og Fedon er et utrolig kunnskapsrikt og fint menneske. I denne episoden får du møte en personlig Fedon, men han snakker også legefaget, vitenskap og hvordan hjelpe pasienter best. Og hvorfor han har noen ekteskap på samvittigheten. Du får også høre om: Fedons barndom i Athen og hva som gjorde at Fedon ble lege og hvorfor han ble opptatt av ernærin...
Feb 07, 2023•1 hr•Season 1Ep. 27
Kjersti Rinde Omsted er bonde, bioingeniør og alt-mulig-kvinne og en jeg har sparret med i årevis om matsystemer, økologi, mobile slakteri, menneskets helse og jordas helse. Hun har bodd på gård hele livet og driver Opaker Gård i Solør sammen med mannen sin. I denne episoden lover jeg deg at du vil lære og se sammenhenger som du kanskje ikke har tenkt over før. I episoden snakker vi om: Kjersti sin unik helsereise som har gått parallelt med en enorm omlegging av gårdsdriften, fra en vanlig konve...
Feb 01, 2023•1 hr 18 min
I denne episoden er det mye fyr og patos. Håper du liker den ❤️ Vi snakker om: Estetisk medisin Etikk og medisin Skjønnhetspress Bærtur eller ei Bleking av kroppsåpninger Aldring Trygghet Selvregulering … og mye mye mer 😅🎧 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 25, 2023•1 hr 14 min
Filmskaper og kreftoverlever; Terje Toftenes, har i en årrekke formidlet paradigmeskifte innen kreftforskning, og delt det han kaller "sin egen kreftreise" gjennom dokumentarfilmen Fri fra kreft (2019) og bok med samme tittel (Gyldendal 2021). I denne episoden forteller Terje om hva han gjorde for å bli kvitt sin uhelbredelige kreftdiagnose. Vi snakker også om: Er kreft bare uflaks? Skolemedisin, genetisk kreftteori og årsaksbasert behandling. Mikrobiologi, hva er det som egentlig skjer når kref...
Jan 17, 2023•1 hr 56 min•Season 1Ep. 24
Klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth er tilbake i podcasten i forbindelse med sin nye bok Femdagers nullstilling . Boken handler om fasteimideterende diett (FID) og hvordan du kan fornye kroppen innenfra med spisende faste. Faste hjelper kroppen med å fornye celler, reparere vev og redusere betennelser, dersom den gjøres på riktig måte. Med fasteimiterende diett får du alle disse helsefordelene, men med mulighet til å spise opptil fire måltider om dagen. Vi snakker om boken og faste som en me...
Jan 10, 2023•39 min•Season 1Ep. 23
I denne episoden snakker vi om den nye boka Pulskuren, verdens første guidebok til hvordan du kan bruke HRV og måling av pulsvariasjonen for å få bedre helse. Hva er pulsvariasjon og hvordan kan en pulsklokke, en ouraring eller mobilen din måle pulsvariasjonen din- også kalt HRV (Heart Rate Variability) og hjelpe deg til å få et nervesystem i balanse og være et verktøy for forebyggende helse. I boken lærer han deg hvordan du kan stresse riktig, sove bedre, yte mer og leve lenger Hva påvirker HRV...
Jan 03, 2023•1 hr 18 min•Season 1Ep. 22
I denne episoden snakker jeg med Gry Fosstvedt, som kanskje er den mest erfarne naturmedisinske aromaterapeuten i Norge, om eteriske oljer og hvordan de har blitt brukt i forbindelse med høytid gjennom historien. Vi snakker blant annet om: Hvordan eteriske oljer rent faktisk virker Hvordan de har blitt brukt gjennom historien og da spesielt i høytid Hva er de typiske juleduftene? Gry sitt forhold til eteriske oljer og når det startet Forsiktighetsregler og kvalitet Hva er de fem viktigste oljene...
Dec 20, 2022•1 hr 3 min•Season 1Ep. 21
Marte Olsen er nasjonal prosjektleder for REKO Norge og driver markedshage på Dokka. I denne svært informative episoden lærer du alt du trenger å vite om REKO. Vi snakker om: Hva er REKO Historien bak REKO Utfordringene REKO står ovenfor Hva Bærekraft betyr for Marte og hvordan hun endte opp med å dyrke grønnsaker på Dokka Et år med mat kun fra Oppland Regenerativt landbruk Bærekraftig matproduksjon Marte sine beste råd til deg som ønsker å ta gode valg som forbruker. Jeg håper du har nytte av e...
Dec 13, 2022•1 hr 20 min•Season 1Ep. 20
Faste er tema for denne episoden og når denne episoden spilles inn faster vi begge to, ved hjelp av det som kalles fasteimiterende diett. Vi snakker om: Ulike typer faste og definisjoner på disse Hvorfor faste? Ja, hva er egentlig poenget? Hva er det egentlig som skjer når vi faster og hva sier forskningen? Hvor hyppig bør vi faste? Ulike opplevelser av faste? Er det noen som ikke har godt av å faste? ... og mye mer! Inge holder kurs i fasteimiterende diett og er aktuell med bok i januar om fast...
Dec 06, 2022•1 hr 6 min•Season 1Ep. 19
Spiseforstyrrelser og kunstterapi. Silje forteller sin personlige reise med spiseforstyrrelser og hvordan hun brukte kunsten aktivt i behandlingsprosessen for å bli frisk, men også hvordan hun bruker kunsten for å påvirke samfunnet vi lever i. Og hva er det med samfunnet vårt som trigger spiseforstyrrelser? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 29, 2022•59 min•Season 1Ep. 18
Smørjesus er tilbake og snakker om hvorfor han plutselig forsvant. Du får høre hva den tidligere keto-misjonæren tenker om kostholdet og livsstilen han predikerte så troverdig om over flere år. Vi snakker om: Stress Depresjon Ketogent kosthold Karbohydrater Sukker Faste Sjelens mørke natt ... ... og mye mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Nov 22, 2022•1 hr 36 min•Season 1Ep. 17
Anders Nordstad vant Matprisen, årets formidler, onsdag 16. november. I den forbindelse får du en funklende ny episode i podcasten min, med nettopp selveste vinneren som gjest. Denne episoden ble spilt inn før han ble kåret, så jeg gratulerer han heved nå med den gjeve prisen. Den er vel fortjent, og hans evner til å formidle Matsystemets skulte sider på en forståelig måte slik at vi som forbrukere kan ta bedre informerte valg, er helt unik. Anders Nordstad er nok for de fleste, som er gamle nok...
Nov 18, 2022•1 hr 32 min•Season 1Ep. 16
Den gode samtale med lege Erik Hexeberg om boken «Nytt blikk på kolesterol». Vi dypdykker i kolesterolet i denne episoden og jeg tror at mange vil få et nettopp nytt blikk på tema etter å ha lyttet til denne episoden. Erik Hexeberg har i mange år jobbet med hjerte- og karsykdom, og er svært opptatt av å bruke mat som medisin. Han jobbet i nærmere ti år med hjerteforsking før han gikk over til klinisk arbeid som i all hovedsak har vært på ulike hjerteavdeliinger på Haukeland, Sykehuset i vestfold...
Nov 16, 2022•1 hr 15 min•Season 1Ep. 15
Den gode samtalen med lærer og forfatter Anders Kindberg. Vi snakker om hvordan han har brukt kosthold og periodisk faste/begrenset spisevindu for å leve et godt og friskt liv med den alvorlige tarmsykdommen Chrons. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 08, 2022•1 hr 3 min•Season 1Ep. 14
Jeg prater med Lege Sofie Hexeberg om boken «Nytt blikk på kolesterol», samt karbohydrater, stress, hvordan stå trygt i seg selv. Hun forteller hvordan hun og mannen jobber som leger med å prøve å se hele mennesket og møte pasienten der den er. Sofie snakker om hvilken mat hun og mannen trives best med, hvordan trappe ned på karbohydrater på best mulig vis, om matkvalitet, smertestillende medikamenter og autoimmune sykdommer, bare for å nevne noe mer vi samtaler om i denne episoden. Hosted on Ac...
Nov 01, 2022•58 min•Season 1Ep. 13
I denne episoden snakker jeg om hva eteriske oljer er, hvordan de virker og min erfaring med disse edle dråpene. Du får også et unikt tilbud om å bli med på mitt kurs i eteriske oljer som starter 7. november i egen kursportal med tilgang til alle 4 moduler i 1 år. Følg kurset i eget tempo, og du vil få jevnlige mailer fra meg for å holde inspirasjonen oppe gjennom kursforløpet. Du får 20% rabatt ved å bruke rabattkoden KURS ved kjøp. Du finner tilbudet i min nettbutikk på gryhammer.no Hosted on ...
Oct 25, 2022•30 min•Season 1Ep. 12
Den gode samtalen med Anita Sharma, mangeårig yogalærer, kjent for sin kompromissløse ærlighet. Vi snakker om yoga som verktøy til bevissthetsarbeid i vår tid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 21, 2022•1 hr 5 min•Season 1Ep. 11
Den gode samtalen med Stine Svarthe bak boken «Bare bra barnemat». Vi snakker om barneernæring og hvilke utfordringer, men også de mange gode løsningene på den beste maten for våre små. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 11, 2022•1 hr 32 min•Season 1Ep. 10
Vi snakker om dyrevelferd, matkvalitet, matproduksjon, gårdsslakteri, «manusforfatteri», periodisk faste og enda mye mer, bare å glede seg til et fyrverkeri av en samtale som bobler av sted. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 04, 2022•1 hr 38 min•Season 1Ep. 9
Den gode samtalen med tidligere gjest og ernæringsbiolog Marit Kolby. Tema er økologisk matproduksjon og hva ulike produksjonsmetoder gjør med maten vår, og helsa vår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 27, 2022•45 min•Season 1Ep. 8
Den gode samtalen med Tiril Refsum bak suksessbedriften Oslo Raw. Vi snakker om kvinnelig entreprenørskap, det mørkes viktighet for lyset, balansen i tilværelsen og åndelighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 20, 2022•1 hr 12 min•Season 1Ep. 7
Den gode samtalen med «badass» og tidligere blåruss og urbane kontorrotte Raymund Watvedt. Regenerativ bonde på Delås gård. Vi snakker om hvordan han endret syn på sitt forhold til mat, om matvare-baroner, systemfeil, hverdagen på gården og hva som må til for at vi skal kunne gi mat, på en god måte, til hele verden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 13, 2022•1 hr 2 min•Season 1Ep. 6
Jeg og Susanne Sundfør tar en prat om hvilke bøker som vi anbefaler alle å lese Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 06, 2022•29 min•Season 1Ep. 5
Den gode samtalen med regenerativ bonde og tidligere helsearbeider Camilla Watvedt . Tema: Stress i vårt moderne liv, det dypt meningsfulle med å dyrke sin egen mat, bærekraftig matproduksjon, utfordringer med å ha barn som vi ønsker å ernære vel, med mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 30, 2022•1 hr 1 min•Season 1Ep. 4
Den gode samtalen med ernæringsbiolog Marit Kolby, om den store bestselgeren: «Hva skal vi spise? Når skal vi spise?» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 23, 2022•57 min•Season 1Ep. 3
Den gode samtalen med Susanne Sundfør, vokalist og komponist og multiinstrumentalist. Vi snakker om Susannes reise mot et bærekraftig liv og hva det innebærer, sånn egentlig, å leve et bærekraftig liv i Norge. Vi snakker om matpolitikk, dagens, mediekultur, feminisme, tradisjonsmat, usikkerhet som mamma, og hva vi må lære oss på nytt og som er blitt tatt fra oss. Og mye mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 17, 2022•1 hr 46 min•Season 1Ep. 2
jeg ønsker velkommen til min funklende nye podcast og jeg forteller hvorfor jeg har startet podcast og hva jeg ønsker å dele gjennom den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 09, 2022•12 min•Season 1Ep. 1
