громче говорить - podcast cover

громче говорить

Васильева Аннаpodcasters.spotify.com
Тут говорят про саморазвитие, любовь к себе и экологичное отношение к жизни. Присоединяйтесь!
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Филлип Хмыров о создании треков, требовательности к себе и преодолении

Детали выпуска: Треки, которые использовались в подкасте Хмыров-монитор Хмыров-в совершенно пустой квартире Давай дружить, наши ссылки: тг Филлипа: https://t.me/hmirow тг Ани: https://t.me/+tfonRN_myBY1Yjg6 Инстаграм Филлипа: https://instagram.com/hmirov?igshid=YmMyMTA2M2Y= Инстаграм Ани: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru...

Oct 14, 202252 minSeason 4Ep. 6

Маша Тамазова о деле по любви, балансе между работой и отношениями

Привет, меня зовут Аня и я из Петербурга! Мне 24 года Давай дружить, наши ссылки: Опрокинутый лес: https://vk.com/mash_maria паблик ильи: https://vk.com/tkvseiblo Купить товары Маши: https://mashmaria.ru/ тг Маши: https://t.me/micemaria По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru Я в instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Я в телеграме: https://t.me/+tfonRN_myBY1Yjg6

Oct 09, 202250 minSeason 4Ep. 5

кухня медработников (хирургия и анестезиология)

Привет, меня зовут Аня и я из Петербурга! Мне 24 года Давай дружить По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru Я в instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Я в телеграме: https://t.me/+tfonRN_myBY1Yjg6

Oct 09, 20221 hr 34 minSeason 4Ep. 4

одиночество, экологичное расставание, психотерапия

Привет, меня зовут Аня и я из Петербурга! Мне 24 года Давай дружить Книга: Дэвид Ричо-эмоциональные триггеры По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru Я в instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Я в телеграме: https://t.me/+tfonRN_myBY1Yjg6 Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UC9KdB4txbdjFMehNV3FpSXA

Oct 09, 202220 minSeason 4Ep. 3

Нина Звездина: как оставить любимое дело и начать все с нуля в новой стране

Детали выпуска: Фильм: Рейв у парламента Нина в Instagram: https://instagram.com/ninawww?igshid=YmMyMTA2M2Y= По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru Я в instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Я в телеграме: https://t.me/+tfonRN_myBY1Yjg6

Oct 03, 202247 minSeason 4Ep. 2

Маша Кузнецова о керамике, внутреннем голосе и умении распределять задачи

история о том, как Маша добившись своей мечты, поняла, что это ей больше не приносит радости, бросила то, к чему так долго стремилась и начала с нуля. Почему путь к своей мечте через боль и страдания, как у Наруто, не всегда верный путь. Также мы обсудили сложности ведения бизнеса по керамике и приятные бонусы. Маша в Instagram: https://instagram.com/osobenno.masha?igshid=YmMyMTA2M2Y= Особенно в Instagram: https://instagram.com/osobenno.ceramics?igshid=YmMyMTA2M2Y= По вопросам сотрудничества: an...

Oct 03, 20221 hr 4 minSeason 4Ep. 1

Маша Генералова о компульсивном переедании, диетах и осуждениях

Выпуск сделан при поддержке сервиса по подбору психотерапевтов "Ясно" Скидка 20% в «Ясно» по промокоду 'GROMCHE' при регистрации на первую сессию https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=gromche Социальные сети Instagram Маши: https://www.instagram.com/nh.mari/ Instagram Ани: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Сотрудничество Annyvasily@mail.ru...

Sep 24, 202147 minSeason 3Ep. 11

Арина Хлус о любви к секонд-хендам и осознанном подходе к одежде

Выпуск сделан при поддержке Levi’s https://ru.levi.com/sustainability/?utm_campaign=podcasts.apple_podcast_gromchegovorit&utm_medium=podcast&utm_source=podcasts.apple&utm_content=sustainability Боксы Levi’s в Москве: https://ru.levi.com/service/recycle_boxes.php Ресурсы: Фильм Цена моды Социальные сети Instagram Арины: https://www.instagram.com/arinahlus/ Instagram Ани: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Instagram Gardiendt: https://www.instagram.com/gardiendt/...

Aug 29, 202144 minSeason 3Ep. 10

Лиля Яснец о домашнем менеджменте, отдыхе и любви к готовке

О чем выпуск: · Как оставаться в состоянии потока · Мини порядок, почему облегчает · Возобновляем ресурс · Что такое домашний менеджмент · Через силу или по любви · Важность сдавать анализы · Потребность в свежих овощах и фруктах · Как готовить из простых блюд вкусно и разнообразно · Умение слышать организм · Продуктовая корзина веганки · Привычка есть вредную пищу · Как понять, что организму не хватает витаминов · Осознанные перекусы Сотрудничество Annyvasily@mail.ru Социальные сети Instagram Л...

Jul 02, 202130 minSeason 3Ep. 9

Лара Чучупал о slow living и табу месячных

Ресурсы: Книга Плод познания-Лив Стрёмквист Сотрудничество Annyvasily@mail.ru Социальные сети Instagram Лары: https://www.instagram.com/larisazz/ Instagram Ани: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Курс «Your Om»- https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fyouromcourses.ru%2Fp%2Fsub&e=ATMVLKiTT0hSEpd1kiPpQWgJWAjkjzN_FB0DrOBWeHgHshUdGIpRwVtvaNP1JeNZnQutUYs4s_ZhVBt7HyyiD2E&s=1...

Apr 18, 20211 hr 6 minSeason 3Ep. 8

Доктор Хайров Ренат о здоровом образе жизни без фанатизма

Ресурсы: Сайт с консультациями и анализами: https://vegdocblog.com Книга: китайское исследование Социальные сети Instagram Рената: https://www.instagram.com/doctor.khayrov/ Instagram Ани: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Сотрудничество Annyvasily@mail.ru...

Mar 22, 202146 minSeason 3Ep. 6

Женский оргазм: способы получения, ощущения и принятие себя

Ресурсы: Книга Точка Наслаждения-Лори Минц Шоу «Подруги»-все про оргазм- https://youtu.be/Fbcwm_gt7n4 https://youtu.be/D0qOkinIXOU https://youtu.be/Rj6h6x1DnX4 Социальные сети Instagram Ани: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Сотрудничество Annyvasily@mail.ru...

Mar 08, 20211 hr 11 minSeason 3Ep. 5

Ася Мицкевич о принципе "ноль отходов", компосте в городских условиях и положительных установках

Источники: Где купить электрический компостер: https://shop.smartcara.ru/shop https://rsbor-msk.ru/organicheskie-pishhevye-otxody/ Органика в Петербурге: https://vk.com/vsemvermi Социальные сети Instagram Аси: https://www.instagram.com/asya.mitskevich Instagram Ани: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Сотрудничество Annyvasily@mail.ru...

Feb 08, 202156 minSeason 3Ep. 3

Маша Окунева о том, как веганы едят стейки и меняют индустрию магазинов

Источники Фильм: «Земляне» Фильм: «Гунда» Фильм: «Доминион» Социальные сети Youtube Vegan family: https://www.youtube.com/channel/UCjFb9C3y9bVo2k6_aJPrq9g Instagram Маши: https://www.instagram.com/masha_in_veganland/ Instagram Ани: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Сотрудничество Annyvasily@mail.ru...

Jan 31, 20211 hr 15 minSeason 3Ep. 2

Марианна Давтян про осознанность в здоровом образе жизни и экологичный "MY SPECIAL PLANNER"

В этом выпуске: · Короновирус, как часть новой реальности · Проект «Любовь и кошки» · Отказ от рафинированного сахара · Где брать глюкозу для энергии · Что нужно кушать вегану для сбалансированного рациона · Активность и лежание на кровати · Чувство вины при вредных перекусах · Переедание · Качество пищи · Важность сдавать витамины · Почему необходим витамин Д · Создание этичного планера Источники Любовь и кошки https://www.instagram.com/love.and.cats/ My.special.planner https://www.instagram.co...

Jan 12, 20211 hr 10 minSeason 3Ep. 1

Экотакси о проекте и облегчении времени людям при вывозе доставке вторсырья

· Когда начали сортировать и разделять отходы? · Про создание экотакси · Куда уходит вотрсырьё · Насколько город продвинулся в экологичных аспектах · Какие виды отходов принимает экотакси · Какие виды пластика лучше заменить? · Как дела обстоят с раздельным сбором в Петербурге Инстаграм экотакст: https://www.instagram.com/ecotaxi.spb/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Сотрудничество: annyvasily@mail.ru...

Dec 13, 202037 minSeason 2Ep. 17

Секреты девушек о которых страшно говорить близким. Подкаты и приставания

В этом выпуске · Потребность человека быть в безопасности · Способы защиты · Как знакомится, чтобы не напугать · Поддержка девушки · Страх рассказать о произошедшем · Влияние Патриархата Ресурсы: Сеть взаимопомощи "Ты не одна" https://tineodna.ru/ Горячая линия центра психологической помощи МЧС России +7 (495) 926–37–07 Линия психологической помощи женщинам, оказавшимся в трудных ситуациях (Москва) +7 (495) 282–84–50 Национальный центр по предотвращению насилия «Анна» +7 (800) 700–06–00 Мой инст...

Aug 04, 202036 minSeason 2Ep. 18

Ключи в кулаке, наблюдательность на улице, страх гулять по ночам. Это не просто так

В этом выпуске · Стыдно говорить · Страшно закричать · Силы пойти к психоаналитику · Как разговаривать родителям с детьми в таких случаях · Прогулки ночью и настороженность · Поведение мужчин, которое пугает · Мания преследования · Страх мужчин привитый с детства · Одежда влияет? Ресурсы Сайт психологов: https://zigmund.online Приложение Silsia в Аппстор https://apps.apple.com/ru/app/silsila/id1453519207 На андроид https://play.google.com/store/apps/details?id=com.silsila.mobile&hl=ru Мой ин...

Aug 04, 202046 minSeason 2Ep. 17

Настя Нудельман про уход за кожей летом и zero waste косметику. Парабены, глицерин, скрабы-зло?

В этом выпуске: · История создания Humambeing_cosmetics · Экологичность, этичность и безотходность возможна при производстве косметики? · Как понять, что косметика этичная · Виды тестирования косметики · Не вся химия вредная · На что обратить внимание в косметике · Грамотный уход за кожей · Список нежелательных ингридиентов в составе · Уход за кожей в летнее время и жару · Микропластик в косметике · Альтернатива плотным солнцезащитным кремам Инстаграм Насти и ее бренда: https://www.instagram.com...

Jul 15, 202051 minSeason 2Ep. 16

Альбина Юсупова про экоактивизм в Уфе, веганство и общение с близкими

В этом выпуске · Поступление на эколога · Как дела обстоят с экологией в Уфе · Маленькие шаги-очень важные шаги · Если экологичный образ жизни не налажен в твоей местности · Переиспользование · Веганство или как отказаться от мяса · Здоровый рацион на веганстве · Огород н подоконнике · Углеродный след от производства · Л-локальность · Как общаться с близкими Наши соцсети Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Инстаграм Альбины: https://www.instagram.com/alb.yusupova/ Сотрудничеств...

Jun 13, 202036 min

Таша Тейл про феминизм, раздельном сборе на карантине и экологичном образе жизни

В этом выпуске: · Феминитивы и их важность · Почему женщины говорят: «Я не феминистка, но» · Радикальный феминизм · Как дела обстоят с раздельным сбором на карантине · Перегорание и восстановление · Для чего Таша сортирует отходы · Проблемы экологии · Что может сделать каждый · Рацион без мяса · Как часто нужно сдавать анализы на веганстве · Поощрения своих близких за экошаги Наши соцсети: Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Инстаграм Таши: https://www.instagram.com/tashatale/ ...

May 26, 202056 minSeason 2Ep. 14

Даша Белоглазова про баланс на карантине и аюрведу

В этом выпуске: · Велнесс предпринимательство · Гармония и баланс в жизни · Йога или тренировка на карантине? · Аюрведа и забота об организме · Когда нужно записываться к врачу аюрвды · Лечебные масла и специи · Разница специй за 20р в гипермаркете · Врачи аюрведисты и лечение Наши соцсети: Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Инстаграм Даши: https://www.instagram.com/daria.beloglazova/ Сотрудничество: annyvasily@mail.ru...

May 18, 202048 minSeason 2Ep. 13

Фая Фаталиева часть 2: токсичные отношения, отстаивание личных границ и взаимоотношения между родителями и детьми

В этом выпуске: · Токсичные отношения · Примеры абьюза · Взаимоотношения с друзьями · Отсаивание личных границ · Здоровый эгоизм · Уметь просить и отказывать · Как выбрать себе специалиста · Потребность в личном пространстве · Почему важно проживать все эмоции · Взаимоотношения родителей к детям Наши соцсети: Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Инстаграм Фаи: https://www.instagram.com/volodyaspinster/ Сотрудничество: annyvasily@mail.ru Ресурсы YouTube канал: Евгения Стрелецкая ...

May 11, 202045 minSeason 2Ep. 12

Фая Фаталиева часть 1: психологические травмы с детства и их проработка.

В этом выпуске: · Влияние психосоматики на организм · Работа с психотерапевтом · Важность рефлексии · Отношения и разговоры · Почему поведение человека напрямую зависит от воспитания родителей · Как определить, что нужно идти к психологу · Открытый диалог с людьми · Конфликт самообесценивания · Проработка психологических травм дома Наши соцсети: Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Инстаграм Фаи: https://www.instagram.com/firefaya/ Сотрудничество: annyvasily@mail.ru Книги: Эрик ...

May 11, 202046 minSeason 2Ep. 11

Вова и Виталя почему быть геем-это нормально. О принятии себя и сложностях

В этом выпуске: · Как поняли, что стали геями · Психологическое принятие · 17 лет держать в себе эти мысли · Отношения родителей · Психологический дискомфорт · Как знакомитья? · Про страх общественного места · Что может сделать каждый, чтобы ЛГБТ было легче Наши соцсети: Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Инстаграм Вовы: https://www.instagram.com/volodyaspinster/ Инстаграм Витали: https://www.instagram.com/solnechko.vi/ Сотрудничество: annyvasily@mail.ru...

May 05, 202050 minSeason 2Ep. 10

Вика Белякова об энергии, йоге и растительном питании

В этом выпуске: Практика благодарности Медитация и йога Доверие к себе Осознанность Проработка грусти и внутренней боли Фильтрация информации Растительное питание и его разнообразие Вопросы экологии Наши соцсети: Youtube канал Вики: https://www.youtube.com/channel/UCw2kqV23_ZMLn5jIILLAc1A Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Инстаграм Вики: https://www.instagram.com/viktoria_bell/ Сотрудничество: annyvasily@mail.ru...

Apr 08, 20201 hr 1 minSeason 2Ep. 9

Инга Билингва о бизнесе, важной миссии и любимом деле

В этом выпуске: · Как пришла идея создать свой бизнес-проект · Bilingua.ladies · Делать то что нравится, не взирая на мнение окружающих · Воровство концепции бренда · Откуда берутся комплексы · Важная миссия бренда · Накрученные стандарты общества · Опыт и советы по созданию бизнеса · Страх открыть магазин · Восполнение ресурсов Наши соцсети: Магазин Bilingua.ladies: https://www.instagram.com/bilingua.ladies/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/ Инстаграм Инги: https://www.insta...

Mar 29, 202059 minSeason 2Ep. 8
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android