Hør hva Cecilie mener er den viktigste læringen fra forrige episode med Elin Sandnes slik at du kommer nærmere din GRIT. Hvordan bygger man sterk selvtillit? Hvordan kan du lære mer effektivt av feilene dine og hvilken betydning har egentlig disiplin? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no See omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Ac...
Apr 21, 2022•12 min•Season 3Ep. 4
Elin var tidenes yngste partner i McKinsey Norge og jobber nå som nå strategidirektør i DNB. Hvordan har hun fått til denne kometkarrieren? Hvilke veivalg har hun tatt? Elin har mye konkurranseinstinkt og nøler ikke med å prøve noe nytt. Hva er det viktigste hun har tatt med seg fra McKinsey sin feedback kultur? Og hva har vært avgjørende for å bygge den selvtilliten som hun har i bunnen? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrenin...
Apr 14, 2022•44 min•Season 3Ep. 3
Hør hva Cecilie mener er den viktigste læringen fra forrige episode med Erna Solberg slik at du kommer nærmere din GRIT. Hva betyr det å være en god beslutningstager? Hvordan håndtere kritikk? Og sist, men ikke minst hva mener Isabelle Ringnes- bør vi kvinner legge om toneleie for å bli tatt mer seriøst? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no See omnystu...
Apr 07, 2022•23 min•Season 3Ep. 2
Erna Solberg har en imponerende karriere. Hvor mentalt sterk må man være for å få og ha de ledervervene hun har hatt? Og er hennes mentale styrke noe hun er født med eller som hun har lært seg? Erna nøler ikke med å være tydelig på å si hva og hvor hun vil, noe vi alle kanskje kan lære noe av? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og ledertrening på organisasjon, gruppe og individ nivå. Se mer på www.rawperformance.no See omnystudio.com/lis...
Mar 31, 2022•45 min•Season 3Ep. 1
31. mars er det duket for premiere av ny sesong av GRIT med gjester som Erna Solberg og Martin Schütt. Mens du venter anbefaler vi et gjenhør av denne korte episoden som forklarer hvordan psykologen Angela Lee Duckworth gjennom omfattende studier kom frem til 10 kjennetegnene de som er best i sitt felt ofte har til felles. Oppsummert som GRIT. Du kan også se Angela Lee Duckworth sin TedTalk om GRIT her: https://www.youtube.com/watch?v=H14bBuluwB8 For mer informasjon om mentaltrener Cecilie Ysten...
Mar 24, 2022•8 min•Season 3Ep. 1
Grace er drevet av en visjonen som igjen setter rammen for en råsterk disiplin. Hvordan motiverer hun seg til å holde på disiplinen og hvordan sikrer hun at hun har den mentale styrken som trengs for å vinne på toppnivå? Noe av det viktigste inn i viktige kamper er selvtillit. Hva gjør hun helt konkret for å sikre at hun har selvtillit før kamp? Og for å skape energi og styrke helt fra starten av hver eneste dag? På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan b...
Dec 16, 2021•33 min•Season 2Ep. 10
Kjetil er den mestvinnende alpinisten vi har i Norge. Det betyr at han har prestert på svært høyt nivå lenge samtidig som han har stått i et ekstremt forventningspress. Hvordan har han håndtert presset og ikke minst frykten for å ikke levere eller enda verre, dødsangsten? Og hva mener han med at det er viktigere å fokusere på oppgaven i stedet for resultatet? Kjetil er definitivt en mann som har forstått betydningen av forberedelser og hardt arbeid så her er det mange gullkorn å hente. På slutte...
Dec 09, 2021•41 min•Season 2Ep. 9
Å være fotballdommer på høyt nivå betyr ekstremt høyt press i det fløyta blåses. Hvordan forberedte Tom Henning seg til dette da han var på topp? Og hvordan håndterte han at så mange til tider hatet han? Tom Henning har en unik kompetanse etter å ha jobbet med mange av de beste idrettsutøverne som psykolog. Hva mener han gjør de beste best? Og hva er hans viktigste tips til å prestere på topp gange etter gang? På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruk...
Dec 02, 2021•41 min•Season 2Ep. 8
Ingen ny episode denne uken, men vi er tilbake med mer GRIT neste uke. See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 25, 2021•8 sec•Season 2Ep. 8
Ane leverer ekstremt sterke skuespillerprestasjoner gang på gang. Hvordan jobber hun for å holde nivået så høyt? Spesielt med tanke på at hun aldri fokuserer på resultatet? Hvordan styrer hun eget spenningsnivå? Og hva har tankene og energien til et egg med det hele å gjøre? På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke- din GRIT. Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance ...
Nov 18, 2021•30 min•Season 2Ep. 7
Karl er et imponerende menneske som har fått til mye på få år. Hvor mental sterk må man egentlig være for å bygge opp Oda til det det er i dag? Hvordan fungerer stretch targeting, som Karl og Oda bruker, i praksis og hvor høy puls får Karl i likviditetsskvisene de har vært gjennom? Eller når noen går på tvers av verdiene han står for? På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke- din GRIT. Ceci...
Nov 11, 2021•41 min•Season 2Ep. 6
Marianne er et arbeidsjern med en ekstrem mentalitet. Hun er også en av de få som åpent sier at det er viktig å søke makt. Men hvordan driver verdiene til Marianne henne? Hvordan har hun blitt så god på å finne kompromisser i krevende saker? Og hva er denne mantraen som hun bruker hver dag og som hun også har lært barna sine? På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke- din GRIT. Cecilie Ysten...
Nov 04, 2021•34 min•Season 2Ep. 5
Vanessa Rudjord er viden kjent for å lykkes med alt hun tar i. Hva gjorde at hun på tross av usikkerheten som ung likevel brettet ut vingene og klinket til? Hva er det som driver henne videre til neste suksess, og hvordan klarer hun å treffe så godt i alt hun gjør? Det er i hvert fall ikke tilbakemeldinger fra folk generelt. På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial og bygge din mentale styrke- din GRIT. Cecilie Yste...
Oct 28, 2021•42 min•Season 2Ep. 4
Elden er en av våre fremste advokater i Norge. Han er ikke et rutinemenneske, men elsker variasjon. Hvordan har familien preget han og hva mener han med at selvtillit er avgjørende for å takle presset i jobben hans? Elden jobber med mange svært krevende saker- hvordan klarer han å sortere så store mengder med informasjon? Og hvordan kobler han av etter de krevende periodene? På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial ...
Oct 21, 2021•38 min•Season 2Ep. 3
Siv Jensen har jobbet beinhardt i mange år i krevende og omfattende stillinger. Hva er det som har drevet henne til å jobbe døgnet rundt i så mange år? Og hvordan har det vært å hoppe av karusellen? Siv har uten tvil tatt mange vanskelige valg opp gjennom. Hvordan innhenter hun informasjon og tar hun disse valgene? Hvilke feil har hun lært mest av og hva fer det som faktisk gjør henne livredd? På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut...
Oct 14, 2021•31 min•Season 2Ep. 2
Velkommen til sesongstart med selveste Anita Krohn Traaseth! Hun har ledet flere store bedrifter og hun er, mildt sagt, dyktig på å snu motgang til energi og drivkraft fremover. Hva driver henne og hvordan står hun støtt når det blåser? Hvilke setninger opp gjennom har gitt henne ekstra driv? Og hva betyr egentlig godt nok for de svina? Anita trener på en litt annen måte enn mange andre, men kanskje er det akkurat dette som har gjort at hun aldri har blitt utbrent? Cecilie Ystenes Myhre er eier ...
Oct 07, 2021•44 min•Season 2Ep. 1
Anders Snortheimsmoen har hatt en av de kanskje mest krevende jobbene man kan ha i. Han har stått i situasjoner som ingen av oss noen gang kommer til å være i nærheten av. Situasjoner der han må tenke klart og handle riktig. Alternativet er katastrofalt. Ikke bare for han, men for mange andre. Hva ser han etter når han skal finne riktige mennesker til laget sitt? Hvordan jobber de med tilbakemeldingskulturen for å lære å utvikle seg? Og hvorfor mener han det har så mye å si å snu om på det som o...
May 13, 2021•54 min•Season 1Ep. 10
Hvordan kan du som leder eller arbeidstaker håndtere presset og de høye forventingene fra deg selv og de rundt deg? Mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre er aktuell med boka STÅ STØTT. Målet med boka er å gi deg innsikt i effektive strategier, verktøy og teknikker som vil hjelpe deg til å løse de utfordringene du står i. I denne samtalen forteller Cecilie Ystenes Myre om hvorfor hun har skrevet boken, hva hun ønsker at effekten skal være og ikke minst deler hun noen av de verktøyene som gjør at du ...
May 08, 2021•41 min•Season 1Ep. 9
Pia var usikker på om hun faktisk kunne få til skuespilleryrket. Hun trodde egentlig ikke det var noe for henne. Hva var vendepunktet? Nå kan man jo trygt si at det virker som det meste Pia tar i blir til gull. Hva ligger bak suksessen? Hva driver henne? Og hva skjedde egentlig da hun for kort tid siden var nær å jobbe seg i hjel? En hendelse som satte spor og som fikk konsekvenser, men også store mengder lærdom og refleksjon. For mer informasjon om Cecilie se her; www.rawperformance.no Hennes n...
May 06, 2021•51 min•Season 1Ep. 9
Kristin Skogen Lund er en av de mest imponerende lederne vi har i næringslivet. Hvordan har hun kommet dit hun har kommet og hva driver henne til å jobbe så hardt? Har hun alltid vært trygg og sikker? Og hvilke feil oppgjennom har gjort henne lei seg? Kristin har noen prinsipper hun aldri viker fra og en tydelig beskjed til alle som vil klatre og nå målene sine. Lytt og tenk. For mer informasjon om Cecilie se her; www.rawperformance.no Hennes nye bok Stå Støtt kan kjøpes her; https://www.norli.n...
Apr 30, 2021•42 min•Season 1Ep. 8
Kristin Skogen Lund er en av de mest imponerende lederne vi har i næringslivet. Hvordan har hun kommet dit hun har kommet og hva driver henne til å jobbe så hardt? Har hun alltid vært trygg og sikker? Og hvilke feil oppgjennom har gjort henne lei seg? Kristin har noen prinsipper hun aldri viker fra og en tydelig beskjed til alle som vil klatre og nå målene sine. Lytt og tenk. See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast...
Apr 29, 2021•42 min•Season 1Ep. 8
Elisabeth Grieg er en engasjert næringslivsleder og skipsreder med en rekke imponerende verv. Hun har også blitt kåret til Norges mektigste kvinne og er en uttalt feminist. Hva driver henne? Hva gjør hun når folk oppfører seg skikkelig dårlig? Hvor viktig har mental styrketrening vært i karrieren hennes og hva gjør hun for å bygge robusthet i det daglige? For mer informasjon om Cecilie se her; www.rawperformance.no Hennes nye bok Stå Støtt kan kjøpes her; https://www.norli.no/sta-stott See omnys...
Apr 22, 2021•43 min•Season 1Ep. 7
Hanne Tømta har vært sjef for Nationaltheatret i 15 år. Når noen sier at noe er umulig så får hun tenning, men hvor kommer egentlig arbeidsmoralen og disiplinen hennes fra? I hennes bransje er man avhengig av at teamet presterer svært godt sammen og ikke minst at alle er godt forberedt. Hvordan får hun til en så god prestasjonskultur? Og hva er nøkkelen til å forberede seg optimalt? See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted o...
Apr 15, 2021•45 min•Season 1Ep. 6
Per Høiby synes det er viktig at man tørr å si meningen sine. Han har på litt dramatisk vis lært seg å ikke bekymre seg for ting man ikke kan dø av og mener at noe av det viktigste man gjør på en arbeidsplass er å forstå spillet. Men hvordan gjør man det? Og hva er hans beste tips når man får kritikk i det offentlige rom? Og ikke minst, hva gjør han selv når det stormer skikkelig? See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on ...
Apr 08, 2021•44 min•Season 1Ep. 5
Sigrid er en pragmatisk type som tåler mye, men hva tåler hun absolutt ikke? Hvor mye av Sigrid sin suksess skyldes talent vs. hardt arbeid? Er hun indre- eller ytremotivert? Å evaluere egne resultater er et viktig kriterium for å bli bedre, ifølge Cecilie, men dette er noe Sigrid bevisst ikke gjør. Hvorfor? Gjør det henne faktisk bedre? Og bør du også slutte å evaluere? See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See...
Apr 01, 2021•48 min•Season 1Ep. 4
Benedicte Bjørnland er politidirektør og tidligere sjef for PST. Hun står i krevende situasjoner nesten hele tiden. Hvordan ble hun så robust og modig? Hvordan håndterer hun de tøffeste og vanskelige situasjonene hun står oppi? Hva investerer hun i det daglige for å bygge mental styrke og hva gjør hun for å ta kontroll på bekymringer? På slutten av hver episoden deler Cecilie Ystenes Myhre et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke,...
Mar 25, 2021•47 min•Season 1Ep. 3
Frithjof Lund er Senior Partner i verdens beste konsulentselskap McKinsey and company. Har han alltid vært en ledertype? Hva er hans ledelsesfilosofi? Og hva var det den franske svært anerkjente styrelederen sa til han som brant seg fast og fikk han til å begynne med noe han aldri hadde sett for seg å drive med? På slutten av hver episoden deler Cecilie Ystenes Myhre et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt potensial, bygge din mentale styrke, din GRIT. For mer info...
Mar 18, 2021•41 min•Season 1Ep. 2
Ada Hegerberg har vunnet det meste som kan vinnes innen fotball både i Norge og internasjonalt. Dette er det første intervjuet hun gjør i en podkast. Hvordan har hun blitt så god? Hvordan jobber hun med sin mentale styrke? Hvordan setter hun mål når ting ikke går som planlagt? Hva er greia med visualisering? Og hva kan du lære av henne for å bli enda bedre på egen arena? På slutten av hver episoden deler Cecilie Ystenes Myhre et helt konkrete verktøy som du selv kan bruke for å få mer ut av ditt...
Mar 11, 2021•41 min•Season 1Ep. 1
Hvilke egenskaper har de som er best i sitt felt? Det har psykologen Angela Lee Duckworth gjort en omfattende studie på. Forskningen hennes viser at de som lykkes best er de som har GRIT. GRIT kan oppsummeres i 10 kjennetegn som mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre tar for seg i denne episoden. Du kan også se Angela Lee Duckworth sin TedTalk om GRIT her: https://www.youtube.com/watch?v=H14bBuluwB8 For mer informasjon om mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre se www.rawperformance.no See omnystudio.com...
Mar 11, 2021•8 min•Season 1Ep. 1
Noen mennesker er ekstremt gode på det de gjør. Hvordan ble de så gode? Hvordan tenker de for å nå målene sine? Hvilke verktøy bruker de i hverdagen for å prestere på topp og hvilke feil har de gjort på veien til suksess som du kan lære av? Dette og mye mer får du svaret på når mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre setter seg ned med ulike fremadstormende mennesker. Mennesker som prestere på ekstremt høyt nivå innenfor sitt felt. Mennesker som har GRIT. I første sesong får du blant annet møte Ada H...
Feb 18, 2021•1 min
