La abuela de Jaime, más conocido como Jimbo Safi, siempre le ponía una vela cuando él tenía algún reto, alguna salida importante en bici o alguna carrera. Ese gesto, esa vela, cuidaba, en cierto modo, de Jimbo mientras pedaleaba. Su abuela siempre velaba por Jaime de ese modo. Hace unos días Jaime decidió que su abuela formara parte también de su próximo reto y proyecto: Looping gramps. Jaime le regaló una vela a su abuela, grande, de calidad, 40cm de alto y unos 15cm de diámetro. "Voy a pedalea...
Oct 22, 2024•1 hr 1 min•Season 1Ep. 31
Repasando los resultados del mundial de gravel de 2024 vimos que el mejor clasificado español era Felipe Orts, ciclista profesional del equipo Ridley Factory Team 9 veces campeón de España de Ciclocros. ¿Cómo se adapta uno de carreras explosivas como las de ciclocros a una carrera de casi 5 horas? o ¿Cómo fueron esas casi 5 horas de gravel en el mundial? son algunas de las preguntas que Felipe responde. También diferencias entre bicis de gravel con las de ciclocros, diferencias entre el gravel e...
Oct 15, 2024•42 min•Season 1Ep. 30
Hablemos de la mujer en el deporte, en concreto de la mujer en el ciclismo/gravel. Con un cafelito en Brevet CC en Sant Cugat, repasamos las situaciones que viven las chicas que van en bici, comentarios, seguridad, imagen, sexualización, competitividad. Estos son algunos de los temas que tratamos en esta tertulia gravel con 3 chicas apasionadas por dar pedales: Marta Abellán, ciclista amateur que cuando no está pedaleando está currando en la tienda Velodrom de Barcelona. Maialen Zabala, aventure...
Oct 08, 2024•1 hr 6 min•Season 1Ep. 29
Innovación, tecnología y desarrollo. Así empezamos este podcast para saber más sobre gravel. ¿Qué papel tiene la marca SRAM en el mundo del gravel?, ¿Cómo trabajan en la innovación de sus grupos para mejorar la experiencia al ciclista? ¿Es el gravel el Mountain Bike de los 90? Todo esto y mucho más en este episiodio grabado en la Sea Otter con Eric Olivé, de Sram. Empezamos hablando de producto e innovación, aprovechando la salida al mercado del nuevo Sram Red y acabamos con una especie de debat...
Oct 01, 2024•41 min•Season 1Ep. 28
¿Cómo afronta Iván Cortina del Movistar Team una carrera de gravel? Hablamos sobre si tiene presión un ciclista profesional de carretera al participar en una prueba de gravel, de cuántas horas hace de carretera y cuántas hace encima de la bici de gravel, de su bicicleta, de los watios que mueve en una prueba así, de si se anima con pruebas por etapas o de ultradistancia y alguna que otra cosilla más. Un placer poder charlar con iván, agradecemos el trato del Movistar Team y de Canyon por hacerlo...
Sep 24, 2024•24 min•Season 1Ep. 27
La larga distancia es una aventura, así como resumen. Hay muchos factores a tener en cuenta y muchos de ellos no los puedes controlar pero hay otros que sí. Después de Badlans CC y la participación de Laura hemos pensado que sería buena idea hacer un repasito a modo de consejos para afrontar una carrera de larga distancia, sea cuál sea la carrera, en este caso hablamos de gravel pero se puede aplicar a cualquier otra disciplina. Como siempre, los primeros minutos del podcast nos ponemos un poco ...
Sep 10, 2024•53 min•Ep. 26
El título del podcast ya es bastante descriptivo de lo que vamos a hablar hoy. Diferencias entre el entrenamiento con potenciómetro o teniendo en cuenta las pulsaciones, es decir, la frencuencia cardíaca. Siendo Laura entrenadora de ciclismo nos cuenta las diferencias, los pros y los contras de cada sistema y los porqué recomienda más un sistema de trabajo que el otro. Carlos, como es un animal que no usa ni con una cosa ni la otra, va haciendo preguntas. ¡Llega septiembre! Estamos preparando nu...
Sep 03, 2024•47 min•Season 1Ep. 24
Antes de la vuelta al cole, Badlans. Este fin de semana, desde Granada, se celebra jna de las carreras de Ultra distancia de gravel más duras del mundo. Laura va a por su 3a participación así que desde su experiencia y óptica nos cuenta cómo es la prubea, porque es tan especial, algunos consejos , recomendaciones y cuál es su planteamiento. Los primeros minutos del episodio aprovechamos para ponernos al día después de las vacaciones. A destacar la Race Across Girona de 400km que Laura participó ...
Aug 27, 2024•48 min•Season 1Ep. 25
¡Ké pasa! ¡Nuevo formato de carrera de gravel! En el episodio de hoy hablamos sobre el Dusty Crit con Isma López, tertuliano habitual ya de Gravel Studio Podcast. Las carreras de gravel suelen ser con un track en un recorrido abierto, esto cambia con este formato tipo criterium, en un circuito cerrado, en Rocco's Ranch, concretamente (cerca del circuito de Montmeló, Barcelona) el próximo 28 de septiembre. ¡Esperamos que os haya gustado el podcast y este nuevo formato de carrera gravel! Si es así...
Aug 21, 2024•43 min•Season 1Ep. 23
Charlamos con Luis Brenes, uno de los componentes del club PRBLMS Cycling Gang de Barcelona. La pasión sobre las 2 ruedas, por el ciclismo, los eventos que organizan desde Prblms, la cultura del piñón fijo y el gravel. Todo esto, con una cerveza en Cyclic Beer Farm. Si te ha gustado el episodio o te gusta el podcast en general, agradecemos que le des a seguir o suscribirte en la app de podcasting donde nos escuches o en Youtube. Un like y comentario siempre se agradecen para seguir creando conte...
Aug 13, 2024•52 min•Season 1Ep. 22
Todos sabemos que el gravel está en auge y cuando algo están en ese momento dulce, aparecen nuevas organizaciones, formatos y tipos de eventos. En el episodio de hoy repasamos los diferentes formatos que están apareciendo, muchos traídos de otras disciplinas del ciclismo y otros del deporte en general. ¡Ni mejor ni peor, diferente! para gustos los colores y los tipos de eventos. Hablamos desde los más tradicionales como las carreras de 100-200 kms donde hay que seguir un track, hasta la ultra di...
Aug 06, 2024•41 min•Season 1Ep. 21
A todos nos gusta la idea de tener una bici diferente, personal, especial. De eso se encarga Edit Velo, una empresa de personalización y pintura de Girona. Para conocer más sobre el proceso de personalización de bicicletas hemos ido a sus instalaciones para que nos enseñen y cuenten cómo se pinta una bici. Cuál es el proceso desde que les llega el cuadro hasta que sale por la puerta acabada y con un diseño totalmente diferente. En este episodio charlamos con el propietario de Edit Velo, Olaf Uba...
Jul 30, 2024•42 min•Season 1Ep. 20
¿En qué se caracterizan las bicis de gravel? ¿Y si las comparamos con las de carretera o montaña? Explicamos también cuáles son los requisitos mínimos para una bici gravel en condiciones; para poder disfrutar la experiencia y que no se te quede corta cuando te des cuenta que esto te gusta, porque te va a gustar. Después de varias semanas volemos a juntarnos en persona para hacer este episodio.Tras un inicio de verano grabando a distancia, volvemos a los podcast en persona para tener un final de ...
Jul 23, 2024•47 min•Season 1Ep. 19
Anuchi Gago tiene un calendario de gravel apretado, nos cuenta su experiencia en el mundo del gravel con las competiciones que ya ha hecho y las que le quedan por hacer, además de alguna aventura más que tiene entre manos. Una de las experiencias que comentamos en profundidad es la Migration Race, en Kenia. Hablamos del terreno, de la comida, de la gente de la zona y hasta de las jirafas. Anuchi forma parte del proyecto Reverb, un equipo que además de dar soporte a varios ciclstas de gravel, tam...
Jul 16, 2024•43 min•Season 1Ep. 17
Lydia Iglesias es una de las caras más comunes en el gravel. Tras competir en el equipo nacional de esquí de fondo pasó al ciclismo profesional y de ahí al gravel. "Una forma de volver a disfrutar encima de la bici y competir sin tanta presión". Explica duranta la charla; informal, cercana, nos acoje digitalmente en su casa del Valle de Arán ante de preparar la maleta para su próximo Bikepacking a... tenéis que escuchar el episodio para saber a dónde va =) Hemos resumido el episodio como: Del ci...
Jul 09, 2024•47 min•Season 1Ep. 17
Cuando el título es "nos ponemos al día" es porque dedicamos un ratito a hablar de qué hemos estado haciendo, de qué comentarios nos han dejado en el Instagram de @gravelstudio_ o en Youtube, el sorteo qué hicimos para ganar una camiseta, etc. Hablando de actualidad repasamos los resultados de algunas de las carreras que han habido últimamente y comentamos algunos factores a tener en cuenta cuando se viaja al extranjero para hacer gravel (transporte, mecánica, alimentación, calor, entre otros). ...
Jul 02, 2024•46 min•Season 1Ep. 16
Hacer una carrera de larga distancia es algo más que pagar la inscripción. ¿Cuánto nos gastamos al participar en este tipo de carreras que tan de moda están (y tanto nos gustan) en el mundo del gravel? Repasamos desde el alojamiento hasta el material obligatorio. No tenemos en cuenta la bici y este tipo de aspectos porque sino se nos puede romper la calculadora. Hemos listado lo qué te hace falta para este tipo de carrera en sí. Al inicio del episodio nos presentamos y decimos que este podcast e...
Jun 25, 2024•35 min•Season 1Ep. 15
#14 Llega el verano, hay más "vida social", hay que conciliar deporte con a vida familiar/personal y no siempre queda tiempo o es posibe llevarse la bici de fin de semana o de vacaciones. ¿Que podemos hacer? Hablamos de alternativas y opciones para no perder demasiado la forma, mantener e incluso entender que no es malo bajar la intensidad unos días o descansar un poco. En este episodio sale esa Laura menos podcaster/youtuber y aparece la versión más profesional como entrenadora de ciclismo En e...
Jun 18, 2024•33 min•Season 1Ep. 14
Siempre se ha comentado que el gravel es un deporte donde prima la libertad. La libertad de elegir pistas, senderos, un poquito de carretera, etc. También en la forma de vestirse. Todos hemos visto fotos de gente haciendo gravel en camiseta y no maillot... o incluso en camisa veraniegas-hawaianas. También hay el que va como un pincel muy, muy, quizá demasidado, combinado. Se ponen de moda unas marcas de cascos, un tipo de gafas de sol, un pañuelito por aquí, una riñonera por allá. Pese a que el ...
Jun 11, 2024•50 min•Season 1Ep. 13
Nos gusta mucho ir en bici e ir en gravel sí pero no todas las experiencias son una maravilla. En este episodio hablamos de cuál ha sido nuestra mejor experiencia en gravel y también la peor. Si escuchas el episodio (o lo ves en Youtube) verás que las malas en realidad no son taaaan malas, bueno la de Laura sí. Ah y tenemos ¡SORTEO DE CAMISETA! Entre todos los que dejen un comentario, den Like y se suscriban al canal de Youtube. ¡Queremos que nos dejéis en comentarios vuestra Mejor y vuestra Peo...
Jun 04, 2024•50 min•Season 1Ep. 12
En este mano a mano tocamos un tema curioso e interesante: Cómo trabajar con las marcas, cómo conseguir sponsors y llegar a hacer colaboraciones. Qué buscan las marcas, qué puede ofrecer una persona, diferencia entre atleta y embajador de marca (o influencer). Laura, por su perfil como entrenadora y por su canal de youtube de ciclismo, cuenta con el apoyo de algunas de las marcas más importantes del sector (Canyon, Maap, Sram, Hammerhead, Quoc, Tailfincycling, etc) Carlos, en cambio, no es que t...
May 28, 2024•29 min•Season 1Ep. 11
Una salida de gravel subiendo al Corredor (Maresme, Barcelona) comentando la jugada y hablando de temas varios mientras damos pedales. Este es el concepto y el resumen de este episodio. Durante la subida hablamos de cómo ha sido este 1r mes de vida del podcast, de qué neumáticos y anchos usa cada uno de nosotros, cómo es el terreno y y el paisaje de esta zona (Corredor subiendo desde Sant Andreu de Llavaneres, Barcelona) y aprovechamos para dar 2 noticías importantes para el proyecto. La primera...
May 21, 2024•40 min•Season 1Ep. 9
El gravel tiene un componente social indiscutible y es por eso que nos gustan tanto estas salidas donde el objetivo es andar en bici y disfrutar de un buen café pre salida y una cervecita fresquita al terminar. Poder comentar la jugada con los compañeros de ruta, conocer a nuevos ciclistas y explorar nuevos caminos. Junto a Ismael López, encargado de las social ride de Ravet Bikes de Granollers que organizan cada 2 semanas y Maialen Zabala, ciclista amateur habitual en este tipo de salidas socia...
May 14, 2024•39 min•Season 1Ep. 9
Este episodio está grabado desde Girona, a pie de campo y de barro, en The Traka. La idea era charlar con los participantes justo al terminar la carrera, dejarles coger un poco de aire y que nos cuenten qué tal esto de The Traka. Así lo hicimos, sin tiempo para ducharse y casi sin poder coger ningún donut ni cerveza, nos contaron sus experiencias. Sí, hay algo en común: lo bonita y dura que es la prueba, el ambientazo y el barro. En order de aparición charlamos con: Anna Gibert, que justo cruzab...
May 07, 2024•54 min•Season 1Ep. 8
Segundo episodio especial The Traka. Girona está acogiendo uno de los eventos más importantes de gravel y hemos podido charlar con Mayalen Noriega acerca de The Traka. Mayalen, además de ser ciclista y haber pasado por diferentes disciplinas, colabora con Klassmark en algunos aspectos de la comunicación, de hecho la podréis ver en los vídeos de Youtube de The Traka y participará, también, en el Streaming de la prueba que emitirá EvasionTV. ¿De qué hablamos en esta tertulia gravelera? De The Trak...
Apr 30, 2024•44 min•Season 1Ep. 7
Una de las carreras más importantes del mundo es The Traka, aprovechamos el evento para lanzar una serie de episodios especiales. Tertulia gravelera comentando varios aspectos de The Traka, consejos y experiencias de nuestros invitados. En este episodio contamos con Ismael López ciclista y mecánico de Ravet Bikes y con Maialen Zabala ciclista de ultra distancia amateur con larga experiencia en pruebas gravel. Si te gusta el podcast y/o si te ha gustado el episodio te agradecemos que le des a sus...
Apr 28, 2024•45 min•Season 1Ep. 6
No hay muchas personas en el mundo que nos puedan afirmar que son ciclistas profesionales de gravel, si de gravel, específicamente. Entre UK y Girona, Maddy dedica su tiempo a entrenar y a competir por el mundo en carreras de gravel, larga distancia, por etapas, lo que le echen. Además cuenta sus aventuras en su propio canal de Youtube, incluso competiciones. En lo que ha sido su 1ª entrevista en castellano nos cuenta cómo ha empezado la temporada de gravel, su accidente en la Santavall, el valo...
Apr 23, 2024•1 hr 9 min•Season 1Ep. 5
Javier Bañón es uno de los creadores de contenidos más importantes y conocidos por su canal de Youtube Bikepacker. Dejando de lado su experiencia en medios de comunicación, Javier es conocido por contar sus aventuras cargando su bici con bolsas y material variado para irse de ruta con su gravel ya sea a 5km de casa a 500km o a 5.000km Su segundo libro a la venta "Manual práctico de ciclismo gravel" no es más que una herramienta más para ayudar a que la gente se anime a dar pedales bajo una grave...
Apr 16, 2024•1 hr 6 min•Season 1Ep. 3
Llega la 1ª tertulia gravelera y para ello hemos invitados a 2 mujeres para hablar de qué es el gravel para ellas, porque Gravel y no otras disciplinas y cómo se toman esto del gravel. Anna Gibert es una amante del gravel y además de disfrutar de su parte más social, lidera el grupo Girona Gravel Girls donde ya son más de 220 chicas. La otra invitada es Olga Vanacloig que empezó con la gravel para ir a trabajar y sortear mejor los adoquines y ahora sale varias veces por semana a disfrutar de las...
Apr 16, 2024•54 min•Season 1Ep. 2
Uno de los formatos de Gravel Studio es sacar un tema y desarrollarlo mano a mano entre los 2 presentadores del podcast. Es este episodio piloto 01 hablamos de la motivación en el deporte. De el darse cuenta que "por ahí no es", de saber gestionar las emociones y a la vez cumplir con objetivos. Laura está planteando cambiar su calendario pero la vez tiene que seguir cumpliendo con las marcas que le apoyan... ¿qué diferencias hay en estos aspectos para nosotros como amateurs y un deportista profe...
Apr 16, 2024•27 min•Season 1Ep. 1
