Geführte 15 Minuten Meditation zum Einschlafen oder als Power Nap
Jun 14, 2023•17 min•Ep. 47
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Diese geführte Meditation soll dir dabei helfen besser einzuschlafen und Ruhe zu finden. Mithilfe von angenehmen Klängen entspannst du in dieser 15 minütigen Meditation deinen gesamten Körper. Solltest du eine kurze Pause vom Alltag brauchen und ein Power Nap einlegen, vergiss nicht dir einen Wecker zu stellen.
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