Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tre tips fra ukas gjest Henrik Oftedal! Vil du teste styrkeprogrammet som nevnes i episoden? Sjekk det ut her: https://preview.page.link/share.heriapro.com/share/wsPfZkBpmJJ9n5dCA Følg oss på sosiale medier @baregodedager for flere oppdateringer og spennende innhold. Takk for at du lytter, lag en god dag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi klarer ikke å slippe langrennsfokuset helt enda! Norsemanvinner Henrik Oftedal forteller oss om hvordan han i en alder av 47 ble raskere enn noensinne i Birken takket være brutal styrketrening. Vi snakker også om Henriks omfattende testing av stakeski gjennom vinteren. Vil du teste styrkeprogrammet som nevnes i episoden? Sjekk det ut her: https://preview.page.link/share.heriapro.com/share/wsPfZkBpmJJ9n5dCA Følg oss på sosiale medier @baregodedager for flere oppdateringer og spennende innhold....
Hoi! Hoi! Miniepisode med mandagens professor Linda Hildegard Bergersen. Linda gir deg råd for hvordan en kan lage bedre dager og vi håper denne miniepisoden kan gi deg en boost inn i helgen! Følg oss på sosiale medier @baregodedager for flere oppdateringer og spennende innhold. Takk for at du lytter, lag en god dag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dagens gjest er professor ved universitetet i Oslo innen fysiologi, i tillegg til å være professor ved det Københavnske universitet innen nevrobiologi for aldring. Linda Hildegard Bergersen har stor forkjærlighet for idrett og fysisk aktivitet, og i denne episoden skal vi prate blant annet om melkesyre, fysisk aktivitet og hjernen. Hanso og Andreas gudier deg gjennom episoden, like entusiastiske og spørrende som vanlig. Gjør det du liker best når du lytter på podcast og nyt drøye tre kvarter med...
Hør! Hør! Miniepisode med mandagens gjest Sigve Nærø Innselset. Sigve gir deg sitt tips for hvordan en kan lage bedre dager og vi håper denne miniepisoden kan gi deg en boost inn i helgen! Følg oss på sosiale medier @baregodedager for flere oppdateringer og spennende innhold. Takk for at du lytter, lag en god dag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Øystein og Hanso har invitert inn en gjest med litt annen bakgrunn enn normalt og graver i erfaringene og perspektivene til tidligere soldat Sigve Nærø Innselset! Sigve har bakgrunn fra både triatlon og forsvaret, og i mai 2022 fikk han Forsvarets innsatsmedalje på Akershus festning. Den nåværende jusstudenten deler fra sine erfaringer og tar oss gjennom en skarp situasjon i Irak. For hva gjør du egentlig når missilene hagler ned rundt basen din? Følg oss på sosiale medier @baregodedager for fle...
I dagens episode har vi den store æren av å ha med oss en av Norges mest legendariske idrettsutøvere gjennom tidene, Ingrid Kristiansen. Episoden vil vi dykke ned i Ingrid sin utrolige karriere og blant annet dreie seg om hennes erfaringer som en av verdens beste langdistanseløpere. Vi vil diskutere hennes VM-gull, verdensrekorder og råd til unge utøvere i dag. Vi er sikre på at Kristiansens historie vil inspirere og motivere deg til å ta på deg løpeskoene igjen nå som våren nærmer seg. Hanso og...
Er du nysgjerrig på hvordan det gikk for Øystein med hans gamle Swix-trinser fra 1992? Eller om Kristian gikk på en stjernesmell med blanke ski eller hadde problemer med lite stavfeste? Da bør du ikke gå glipp av ukens spesialepisode av Gode Dager! Øystein og Kristian gir deg sine perspektiver fra rennet, og dykker ned i detaljene. Og ikke glem, det er fortsatt fantastiske skiforhold å nyte om dagen, så ikke nøl med å komme deg ut i løypa! Følg oss på sosiale medier @baregodedager for flere oppd...
Øystein og kioskens nyeste tilskudd, Kristian Horne, skal gå birken. Sammen drar de gjennom de siste forberedelsene frem mot helgen. Det har kommet en del spm etter forrige episode. Her forsøker de å svare på en del av dem. Sees i løypa! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Om ei uke går Birken 2023 av stabelen. Ett av de absolutte høydepunktene hvert eneste år. I denne podkasten forsøker jeg å komme med mine beste tips til deg som skal ut å gå. Sånn at du skal kunne være best mulig forberedt. Senk skuldra. Nyt dagen. Vi sees i løypa! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi oppsummerer Ski-VM 2023 og Vasaloppet. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi har besøk av Kjelsås' store sønn, Eirik Brandsdal. Vi prater Ski-VM og om skisporten generelt. En god en! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Årets første VM spesial. Vi har kalt inn internasjonale krefter. Vi har endelig fått besøk av vår mann, Robin Bryntesson. Vi prater om VM så langt og om en rekke andre ting. Blant annet at "Brynte" skal gå Vasaloppet baklengs. En god en! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
VM starter om få strakser. Vi tok tempen med en av favorittene, Harald Østberg Amundsen. En kommende legende i norsk idrett og en tvers gjennom bra mann. Denna er god. Dere finner oss i sosiale medias som, @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det renner inn spørsmål om skikurs, tips og lignende. Det er vanskelig for pølsemaker Pettersen å én til én skolere hele befolkningen, men vi forsøker oss på et nyskapende fenomen. Skikurs i podkastformat. I andre episode av Pølsa's skiskole tar han for seg diagonalgang. En døende stilart? Kanskje for eliten, men for folk flest er dette melk og brød. Disse episodene fungerer best med ski på beina. Nyt! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy...
Dette er en god prat. Vi toucher innom mye interessant. Barbro er ei tøff dame med noe bagasje. Hun er åpen og ærlig, og jeg tror alle kjenner seg igjen i tingene hun prater om. Selv om vi ikke tør å prate om det selv. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det renner inn spørsmål om skikurs, tips og lignende. Det er vanskelig for pølsemaker Pettersen å én til én skolere hele befolkningen, men vi forsøker oss på et nyskapende fenomen. Skikurs i podkastformat. I første episode av Pølsa's skiskole tar han for seg staking. Moderne langrenns fremste våpen. Spenn på deg skia og nyt. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Petter Skinstad er tilbake. Vi oppsummerer landslagsuttaket, den siste WC-helgen og tar ut stafettlagene. En godbit! I denne episoden: Ski-VM Stafett Klæbo Golberg Weng Flugstad Østberg Norge Sverige Frida Karlsson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det har etterhvert blitt en tradisjon at vi tar ut VM-lagene her i denne podden. Og i år intet unntak. For å kvalitetsikre det hele har vi kalt på vår aller mest kunnskapsrike venn, Petter Skinstad. Vi snakker gjennom alle distansene og tar ut lagene. I tillegg spekulerer vi litt i hvem vi tror vil vinne de ulike distansene. Det er fritt og frankt. En god episode med mindre du hater ski. Da er denne litt tung. I denne episoden: Ski-VM Planica Laguttak Klæbo Sprint Golberg Udnes Weng Holund Skiat...
Det er høysesong for turrenn, så vi kjører en turrenn spesial. Halvparten av redaksjonen har mer erfaring enn de fleste. Vi snakker om tips og triks, og ikke minst de klassiske fellene mosjonistene har en tendens til å gå i. Lykke til i Marcialonga! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det er nytt år og vi snakker om mål. "Folk flest setter seg nyttårsønsker ikke mål" - Øystein Pettersen. I tillegg er det siste sjanse nå dersom dere vil komme på konferansen vi arrangerer 17. januar. En Helt Konge Dag. Det er fremdeles noen billetter igjen. Vi håper å se deg der! Og avslutningsvis preiker vi litt ski. Vi oppsummerer Tour de Ski. Billetter og info om konferansen finner dere på nettsiden vår: https://www.baregodedager.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information...
Vi ringer ned til lederen av verdenscupen, Pål Golberg, som er innlosjert i Engadin-dalen i Sveits for jula. Vi snakker om sesongen så langt, om de initielle målsetningene har endret seg og om dynamikken i verdens beste landslag. En god episode, med en god type. Dere finner oss sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi har besøk av legenden, Federico Pellegrino. Italias, Europas og kanskje langrennssportens redningsmann. Uten han og russere til start gjør Norge stort sett som de vil. Vi snakker om Pellegrinos vei inn i sporten, og om utfordringene han møter og har møtt på veien. Etterhvert går samtalen over i en diskusjon om langrennssportens fremtid. Trenger den å reddes? Og isåfall, hvordan? Det blir tidvis engasjert prat på gebrokken engelsk, men jeg tror det blir sagt noe klokt innimellom slaga. Velbeko...
Øystein har sluppet bok og skulle på boksignering i Oslo/Sandvika. Vi tenkte vi kunne benytte anledningen til å spille inn en pod. Denne er veldig in medias res. Lyden er ikke som den pleier nettopp fordi vi er på farten mens denne spilles inn. Velkommen til innsiden av kiosken. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi har besøk av verdens beste langløper, Astrid Øyre Slind. Astrid har herjet med verdenseliten på rulleski denne sommersesongen og var klar for å vise muskler på Beitostølen i sesongåpningen. Men. Hun fikk covid. Likevel kastet hun seg på Norgescup helgen etterpå og vant likesågodt det eneste rennet hun stilte opp i der. Nå skal hun gå verdenscup. Hvilken sesong blir dette for Astrid? Blir det langløp eller satser hun mot VM i Planica? En godbit. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodeda...
Petter er tilbake. Vi oppsummerer helga på Beito og prater om helgens vinnere og tapere. I tillegg ser vi litt fremover mot verdenscupen 2022/2023. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Endelig er Petter tilbake. Vi prater om langrenn og nerder inn mot en ny sesong før et av årets høydepunkter, sesongåpning på Beitostølen. Hvem er i form? Hvem er ikke i rute? Hvem har kniven på strupen? Nye talenter? Vi gleder oss altså så innmari! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tobias er tilbake! Norges største sykkeltalent, og nybakt verdensmester. Sist gang vi pratet sammen slet han litt med en kropp i ubalanse. Han fryktet for resten av sesongen og var først og fremst opptatt av å finne ut av hva som var galt med kroppen. kort tid etterpå blir han verdensmester. Vi snakker om reisen fra ubalanse til verdens beste. Hva gjorde han, hva har han lært og hva gjør verdensmestertrøya med planene fremover? Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast...
Guro er tilbake. Vi prater om kjønnstilpasset trening. Hvorfor er det slik at vi i Norge på generelt grunnlag har flere menn i toppen enn kvinner. Guro var nylig en del av utvalget som skulle vurdere hva som har gått galt i norsk kvinnelangrenn. I forlengelsen av dette prater vi om trening, og hvordan vi kanskje burde tenke nytt mtp å tilpasse trening til kjønn. Dette er en spennende diskusjon. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i...
Stein Ørn er lege og trener. I tillegg er han far til en av verdens beste syklister de siste årene, Alexander Kristoff. Stein og Alex har jobbet tett om treningsarbeidet helt siden Alex var barn og drømte om å bli proffsyklist. Dette forholdet er ledet til seire i de største sykkelklassiskerne Milan - San Remo og Flandern rundt, i tillegg til en medaljer i både VM og OL. Vi prater om hvordan de har jobbet og hva Stein mener har vært de kritiske suksessfaktorene for at nettopp Alex ble så god som...
