"Feedback? - Kann ich!" Das habe ich sehr häufig in meiner Zeit als Personalentwicklerin gehört. Verwundert hat mich dann jedoch, wie selten dann tatsächlich wertschätzendes und zielführendes Feedback gegeben wurde. Vor allem im Berufsalltag ist Feedback ein so sinnvolles, effektives und kraftvolles Instrument, dass ich dem Thema gerne eine komplette Podcastfolge widmen wollte. Neben einem Tool, über das ich in der Folge spreche, erzähle ich auch, welche Aspekte ich für das Feedbackgeben wichtig...
Aug 18, 2020•39 min•Ep. 23
Arbeitsrechtliche Fragen in ausgeweiteter Form. In dieser Folge gibt es den zweiten Teil des Interviews mit Arbeitsrechtsexpertin Verena Hillger. Sie beantwortet mir meine (eher rechtstheoretischen) Fragen, wie z.B. könnte es in Deutschland einen Vaterschutz - als Äquivalent zum Mutterschutz - geben? Wie passen der allgemeine Gleichstellungssatz und die Frauenquote zusammen? Hochgradig spannend, hochgradig komplex.
Aug 04, 2020•28 min•Ep. 22
In dieser Podcastfolge habe ich die Arbeitsrechtsexpertin Verena Hillger zu Gast. In Vorbereitung auf diese Folge habe ich von einigen Podcasthörer*innen arbeitsrechtliche Fragen zugeschickt bekommen, die Verena in dieser Folge beantwortet. Da das komplette Interview knapp eine Stunde lang war, habe ich es in zwei Teile geteilt. Dies ist der erste Teil des Interviews - der zweite Teil erscheint in zwei Wochen, am 5.August 2020.
Jul 21, 2020•38 min•Ep. 21
In dieser Folge spreche ich über Mittel und Wege der Machtkommunikation. Was bedeutet es, Macht konstruktiv oder destruktiv zu nutzen? Welche Mittel werden häufig genutzt, um Macht - bewusst oder unbewusst - zu demonstrieren?
Jul 07, 2020•14 min•Ep. 20
Im Gespräch mit Sophie Stiebitz. Sophie ist Mama von zwei Kindern, sie und ihr Partner arbeiten beide selbstständig. Sophie bezeichnet sich selbst als Wegbegleiterin zu mehr Wohlbefinden mit einem simplen, alltagstauglichen und ganzheitlichen Konzept. Sie ist Netzwerkerin in den Bereichen Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung. In unserem Gespräch erzählt Sophie mir, wie sie zu ihrem beruflichen Glück gekommen ist und was ihr Bauchgefühl damit zu tun hat.
Jun 23, 2020•48 min•Ep. 19
In diesem Podcast geht es primär um Mütter. Darum, dass Mütter nach wie vor sehr benachteiligt sind, wenn es darum geht, das berufliche Glück zu finden. Doch dieses Problem können Mütter nicht alleine lösen. Wir brauchen die Väter dazu. Warum? Das erzähle ich in dieser Podcastfolge.
Jun 09, 2020•14 min•Ep. 18
Dieses tolle Gespräch mit Carolin Habekost, Gründerin von "Finde dein Mama-Konzept", enthält viele wertvolle Inspirationen Zum Thema gleichberechtigte Elternschaft. Carolin ist Mama von drei Kindern, verheiratet und hat sich nach und nach in ihr berufliches Glück entwickelt. Neben ihrer Arbeit für "Finde dein Mama-Konzept", mit der sie Müttern hilft, das passende Lebenskonzept zu finden und zu verwirklichen, arbeitet sie als agile Beraterin in einem Angestelltenverhältnis. Was sie immer wieder a...
May 26, 2020•37 min•Ep. 17
Killerphrasen wie "Früher haben Mütter das doch auch geschafft" oder "Warum kriegt sie ein Kind, um es dann direkt wieder abzugeben?" haben das Ziel, das Gegenüber herabzusetzen und mundtot zu machen. In dieser Folge schlage ich dir fünf Möglichkeiten, wie du auf solche Killerphrasen reagieren kannst.
May 13, 2020•12 min•Ep. 16
Was uns die Coronakrise zeigt: wir sind noch sehr weit entfernt von wirklicher Gleichberechtigung. So sind es doch die Mütter, die selbstverständlich gerade die Kinderbetreuung und das Homeschooling übernehmen, während sie im Job stark zurückstecken müssen. Und weil wir im Moment in unserer Selbstwirksamkeit sehr eingeschränkt sind, habe ich in dieser Podcastfolge eine Vision davon gezeichnet, was passieren würde, wenn wir gleichberechtigt leben würden. Denn meiner Meinung nach braucht es eine V...
Apr 28, 2020•15 min•Ep. 15
Wie sieht es aus beim Thema gleichberechtigte Elternschaft in Zeiten von Corona? Wer übernimmt die Kinderbetreuung? Wer macht den Großteil der Hausarbeit? Ist Corona eine Gefahr für die gleichberechtigte Elternschaft oder ist es vielleicht sogar eine Chance? Und wozu brauchen wir gleichberechtigte Elternschaft überhaupt? Das alles und einen Call to Action dafür, dass wir Eltern uns für eine gleichberechtigte Partnerschaft einsetzen, gibt's in dieser Podcastfolge.
Apr 14, 2020•26 min•Ep. 14
Die Welt steht Kopf. Wir müssen einen Berg an Herausforderungen meistern: Kinder betreuen ohne Unterstützung von außerhalb, weiterhin unseren Jobs nachgehen, Homeschooling, mit unseren Ängsten und Unsicherheiten zurechtkommen. Gerade jetzt ist es deshalb so wichtig, achtsam mit uns und unserem Energiehaushalt umzugehen. Was gibt mir Energie, was raubt mir Energie? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge: Mehr der Energiespender, Energievampire reduzieren oder vermeiden.
Apr 01, 2020•19 min•Ep. 13
Die besonderen Umstände, die wir momentan durch die Covid-19 Pandemie haben, erfordern flexible Anpassungen und Veränderungen in bisher Gehabtem. So geht es in dieser Folge nicht um das Thema "Mama im Beruf", sondern darum, wie wir mit der momentanen Krise möglichst konstruktiv umgehen können.
Mar 17, 2020•14 min•Ep. 12
In dieser Folge spreche ich über deine Berufung - also darüber was dich ruft. Ich spreche über den Einfluss der Berufung und ich gebe dir drei Punkte mit an die Hand, durch die du deiner Berufung näher kommen kannst.
Mar 03, 2020•25 min•Ep. 11
In dieser Folge spreche ich mit Hanna Drechsler. Hanna ist eine ganz besondere Person für mich, da sie es war, die mir bei meiner Suche nach dem beruflichen Glück durch ihr Coaching maßgeblich geholfen hat, das berufliche Glück wiederzufinden. Hanna ist Trainerin und systemischer Coach und sie begleitet Frauen und Mütter dabei, mehr Klarheit zu finden, ihre selbst gesteckten Ziele zu erreichen und mehr innere Balance zu fühlen. Hanna lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Söhnen in Hamburg. Wenn es ...
Feb 18, 2020•54 min•Ep. 10
Vereinbarkeit ist ein Elternthema! Und weil es ein Elternthema ist, sollte die Beziehung hier in diesem Podcast eine Rolle spielen. Das Thema Vereinbarkeit ist eine Herausforderung. Eine harmonische Beziehung erleichtert es mit Sicherheit, diese Herausforderung zu meistern. Und wie kommt man zu einer harmonischen Beziehung? Übers Streiten! Ja, streitet euch. Ich erzähle dir in diesem Podcast, wie ihr euch richtig sinnvoll streiten könnt.
Jan 28, 2020•40 min•Ep. 9
In dieser Folge spreche ich darüber, dass Mütter durch das Mamasein sehr viele Fähigkeiten neu erlernen und weiterentwickeln. Ich spreche darüber, wie du diese Fähigkeiten auch für deinen Beruf nutzen kannst.
Jan 21, 2020•23 min•Ep. 8
In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Sonja über unser alternatives Kinderbetreuungsmodell - der Tandembetreuung. Seit über einem halben Jahr betreut montags im Wechsel die Eine unsere Kinder, während die Andere arbeiten geht. Im Podcast sprechen wir darüber, wie das Modell zustande gekommen ist, wir reden über das berufliche Glück und über Herausforderungen der Vereinbarkeit.
Jan 14, 2020•35 min•Ep. 7
Es gibt eine Regel, die man als Eltern berücksichtigen sollte: Wenn man glaubt, dass gerade alles richtig gut läuft, alles eingespielt ist und alle zufrieden sind, dann kann man davon ausgehen, dass sich in Kürze irgendetwas ändern wird. Auch unser sonstiges Umfeld ist nicht stetig, sondern dynamisch. Dinge ändern sich. Und deshalb halte ich es für wichtig, sich zu fragen: Was brauche ich, um mich an diese sich ändernden Umstände anzupassen? Denn ein „Das haben wir immer so gemacht.“ ist nicht d...
Jan 07, 2020•17 min•Ep. 6
In dieser Folge spreche ich über die Diskriminierung von Vätern. Meine Behauptung: Mütter werden in der Erwerbstätigkeit systematisch diskriminiert, Väter komplementär in der Sorgearbeit.
Dec 17, 2019•12 min•Ep. 5
Die Vorweihnachtszeit ist meist geprägt von Hetze und Stress, vor allem für uns Mütter. Dabei soll diese Zeit ja eigentlich so besinnlich sein. Wie ich in diesem Jahr für eine besinnlichere Vorweihnachtszeit sorge und was die Parodie eines Weihnachtsbaumes damit zu tun hat, erfährst du in dieser Folge.
Dec 10, 2019•20 min•Ep. 4
In dieser Folge gehe ich Möglichkeiten mit dir durch, wie du dich auf die Suche nach deinem beruflichen Glück machen kannst. Sich auf die Suche danach zu begeben, bedeutet nämlich nicht zwangsläufig seinen momentanen Job zu kündigen. Hör selbst.
Dec 03, 2019•29 min•Ep. 3
In dieser Folge erzähle ich dir meine Geschichte. Warum? Weil ich glaube, dass meine Geschichte kein Einzelfall ist. Ich erzähle von dem schlechten Gewissen gegenüber meinen Kindern, von verschobenen Prioritäten, seit ich Mama bin, von der riesigen Herausforderung, Familie und Beruf miteinander zu vereinbaren und davon, und davon, wie ich mit diesen Herausforderungen umgegangen bin.
Nov 27, 2019•27 min•Ep. 2
Ich möchte mit dir einen Wandel herbeiführen. Einen Wandel, der dahin führt, dass es selbstverständlich ist, dass eine Mutter berufstätig ist. Der dahin führt, dass Mütter eine echte Wahlmöglichkeit haben, ob, wann und wie viel sie arbeiten, ohne verurteilt zu werden. Einen Wandel, der dahin führt, dass Mamas stolz auf das sind, was sie leisten. Und so die wertvolle Zeit mit ihren Kindern noch mehr genießen können. Wie können wir diesen Wandel lostreten? Indem wir uns gegenseitig befähigen. Wiss...
Nov 19, 2019•2 min•Ep. 1
