Ο Μάριος Γιαννάκου είναι Αθλητής Υπεραποστάσεων και Motivational Speaker. Ο Αθλητής από τη Δράμα, Μάριος Γιαννάκου διένυσε 150 χιλιόμετρα, σέρνοντας ένα έλκηθρο, στους -30 βαθμούς Κελσίου, στο πλαίσιο του υπερμαραθώνιου “Rovaniemi 150 – An arctic race in extreme conditions”. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi o Μάριος μας διηγείται την ιστορία του και μας μιλά για τα όρια και για την αγάπη του για το βουνό. Πώς έχασε 52 κιλά και έφτασε να τρέχει σε υπερμαραθώνιους και μάλιστα με δύσκολες συνθήκες...
Apr 25, 2018•1 hr•Season 2Ep. 116
Η Δήμητρα Τζιόβα (Demetra Jiova) είναι Κβαντική Μέντορας Ζωής και Δημιουργός της Μεθόδου 5D Miracles. Όταν όλα φαίνονται να είναι τακτοποιημένα και εσύ δεν είσαι καλά, τότε τι συμβαίνει; Όταν αποκτάς όλα όσα πίστευες ότι ήθελες και, πάλι, δεν είσαι καλά, για τι πράγμα μιλάμε; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε με την Δήμητρα Τζιόβα για το ταξίδι της αυτογνωσίας. Γιατί, τελικά, δεν ελκύουμε καταστάσεις στη ζωή μας, αλλά συντονιζόμαστε; Πώς καταλήγουμε να κάνουμε αυτοσαμποτάζ στη ζωή μας κ...
Apr 21, 2018•48 min•Season 2Ep. 115
Ο Ιάκωβος Μαρτίδης είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής και Συγγραφέας.Η ποιότητα των σχέσεων μας καθορίζει την ποιότητα της ζωής μας και η μόνη σύγκριση που “δικαιούμαστε” να κάνουμε, είναι η σύγκριση με τον εαυτό. Με αφορμή την ευτυχία στα παιδιά, σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το νόημα της ζωής και την ευτυχία τόσο σε μικρούς, όσο και μεγάλους. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/de...
Apr 16, 2018•41 min•Season 2Ep. 114
Η Δρ. Δέσποινα Σαχπαζίδου είναι Μικροβιολόγος - Ανοσοβιολόγος, Διδακτόρισσα της Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ. και τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την πρόληψη, συντονίζοντας ομάδες για την διακοπή του καπνίσματος και την υιοθέτηση υγιεινής διατροφής. Το κάπνισμα δεν είναι μία εύκολη υπόθεση. Είναι κάτι πολύ πιο περίπλοκο. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το κάπνισμα, την επίδραση της νικοτίνης και τους τρόπους με τους οποίους μπορεί κανείς να καταπολεμήσει την ανάγκη του για κάπνισμα. Γι...
Apr 15, 2018•45 min•Season 2Ep. 113
H Γεωργία Κιζιρίδου είναι Εξελικτική, Σχολική Ψυχολόγος και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε μαζί της για το “Σύνδρομο του Peter Pan”, του ανθρώπου που δεν θέλει να μεγαλώσει ποτέ. Τι είναι; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του Peter Pan; Γιατί ο Peter Pan βρίσκει μία Wendy και το αντίστροφο και τι γίνεται όταν αντιληφθείς ότι επαναλαμβάνεις το ίδιο μοτίβο, αυτό της αποφυγής των ευθυνών, στις σχέσεις σου; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr . Συνδεθείτε με τ...
Apr 14, 2018•41 min•Season 2Ep. 112
Ο Θεράπων Φάκας είναι Business & Life Coach. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την κρίση, τις ευκαιρίες και την ελληνική πραγματικότητα. Πώς γίνεται να προσπαθήσεις, να προοδεύσεις και τελικά, να πετύχεις στο περιβάλλον του “δεν γίνεται”; Πώς επιδρά η δύναμη της τεχνολογίας και γιατί ο δρόμος για την επιτυχία είναι πάντα υπό κατασκευή; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k...
Mar 30, 2018•44 min•Season 2Ep. 111
Η Γεωργία Αμπελακιώτου είναι Ζαχαροτέχνης. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το πώς γίνεται να δημιουργήσεις το δικό σου επάγγελμα από την κλίση σου και να πετύχεις, παρόλο που εξακολουθείς και μένεις στην επαρχία και όχι σε αστικό κέντρο. Τι προκλήσεις έχεις να αντιμετωπίσεις; Πώς ένα ατύχημα οδήγησε την Γεωργία Αμπελακιώτου να βρει την κλίση της; Τι μεσολαβεί μεταξύ δημιουργικότητας και επαγγέλματος; Υπάρχει τίμημα; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi....
Mar 28, 2018•57 min•Season 2Ep. 110
Η Κατερίνα Χλωροκώστα είναι Δραματοθεραπεύτρια και Ειδική Σύμβουλος Εξαρτήσεων. Το να βάζεις όρια είναι δύσκολο, δεν υπάρχει αμφιβολία. Νιώθεις τύψεις, ενοχές, νιώθεις ότι γίνεσαι αυταρχικός που λες “όχι”. Τα όρια, όμως, επιτρέπουν στα παιδιά να αισθάνονται ασφαλή. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την έννοια του γονιού - manager, την προσπάθεια των παιδιών να διαπραγματευτούν, αλλά και για την σημασία που έχουν τα όρια και οι κανόνες που τίθενται κατά την ανάπτυξη των παιδιών. Για ...
Mar 22, 2018•53 min•Season 2Ep. 109
Η Νέλλη Φλωρεντίν είναι Συμβουλευτική Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια. Η αλλαγή αποτελεί μία σταθερά της ζωής και είναι τόσο απαραίτητη, όσο και αναπόφευκτη για τη μετάβαση μας σε διαφορετικές φάσεις ζωής. Και ενώ γεννιόμαστε μέσα στην αλλαγή, δυσκολευόμαστε πολύ να αλλάξουμε, να ανταποκριθούμε στην αλλαγή και να αποφασίσουμε να αλλάξουμε μοτίβα συμπεριφορών, καταστάσεις και τόσα άλλα. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον φόβο προς το άγνωστο, τι μας δυσκολεύει να αλλάξουμε και τι απ...
Mar 19, 2018•36 min•Season 2Ep. 108
Ο Θεμιστοκλής Δαγκλής είναι Επίκουρος Καθηγητής της Γ΄ Πανεπιστημιακής Μαιευτικής-Γυναικολογικής Κλινικής του Α.Π.Θ. και ιδρυτής της κλινικής “ Εμβρυομητρική “. Η εγκυμοσύνη είναι ένας αγώνας δρόμου που ξαφνικά η γυναίκα καλείται να κάνει στη ζωή της. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για για το θαυμαστό ταξίδι του εμβρύου μέσα από την ιστορία του προγεννητικού ελέγχου φέρνοντας μας στο σήμερα. Τι περιλαμβάνει η περίοδος της εγκυμοσύνης και με ποιον τρόπο τη βιώνει κάθε γυναίκα; Τι περι...
Mar 17, 2018•47 min•Season 2Ep. 107
Ο Γιώργος Μαντζουρανίδης είναι Copywriter, Concept Developer και Storyteller. To storytelling σήμερα επανασυστήνεται γιατί έχει στη διάθεση του ένα πλήθος από ψηφιακά εργαλεία και φυσικά, τα κοινωνικά δίκτυα. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη δύναμη του Storytelling και μάθετε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για την ενίσχυση της προσωπικής και της επαγγελματικής σας εικόνας. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr . Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογ...
Mar 12, 2018•54 min•Season 2Ep. 106
Ο Ναούμ Λιώτας είναι Business coach και Ψυχοθεραπευτής Gestalt. Η θεραπεία Gestalt είναι μια προσέγγιση που βοηθάει τους θεραπευόμενους να επικεντρωθούν στο παρόν και να καταλάβουν τι πραγματικά συμβαίνει στις ζωές τους αυτή τη στιγμή, παρά τι αντιλαμβάνονται ό,τι συμβαίνει βασισμένο στο παρελθόν. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από αυτή την προσέγγιση. Τι περιλαμβάνει; Σε ποιες περιπτώσεις θεραπευόμενων μπορεί να φανεί χρήσιμη και ποια η ιστορία της; Για όλες τις ση...
Mar 10, 2018•34 min•Season 2Ep. 105
Η Άννα Ρεβέκκα Καρακόλη είναι Προπονήτρια Ξιφασκίας & Προπονήτρια Ξιφασκίας με αμαξίδιο και Γενική Γραμματέας της Πανελλήνιας Ένωσης για την Προώθηση των Γυναικών στον Αθλητισμό και τα Σπορ. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από την ξιφασκία. Ποια είναι η ιστορική της πορεία; Από πότε μιλάμε στην Ελλάδα για ξιφασκία και πότε έγινε Ολυμπιακό Άθλημα; Τι συνεπάγεται η ξιφασκία; Σε ποιους απευθύνεται και τι να περιμένεις από την ενασχόληση σου με αυτήν. Για όλες τις ση...
Mar 09, 2018•38 min•Season 2Ep. 104
Η Ελισάβετ Παρθενιώτη είναι Ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδευμένη στη μέθοδος Gestalt. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το πώς συνδέονται οι διατροφικές συνήθειες που υιοθετούμε με τα συναισθήματά μας. Η σχέση με το φαγητό είναι θεμελιώδης. Αν δεν ορίσουμε και δεν ξεκαθαρίσουμε τι συμβολίζει για εμάς το φαγητό, καμία δίαιτα δεν θα λειτουργήσει. Το φαγητό δεν είναι ντροπή, δεν είναι ανταμοιβή, δεν είναι τιμωρία, δεν είναι χαλάρωση, δεν είναι κάλυμμα, δεν είναι προστασία, ούτε και τρόμος. Τι...
Mar 04, 2018•50 min•Season 2Ep. 103
Η Χρυσάνθη Κωστάρα είναι Σύμβουλος Ανθρώπινου Δυναμικού. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν η ζωή που κάνετε είναι σκόπιμη; Κάθε μέρα παίρνουμε δεκάδες αποφάσεις. Από την ώρα που ξυπνάμε μέχρι την ώρα που κοιμόμαστε, αποφασίζουμε κυρίως που, πώς και με ποιον θα ξοδέψουμε το χρόνο μας, που είναι τελικά και το μόνο “νόμισμα” που έχει σημασία. Αυτές οι πολλές μικρές αποφάσεις κάθε μέρα είναι και αυτές οι οποίες διαμορφώνουν τη ζωή μας. Πώς βρίσκουμε το νόημα στην επαγγελματική ζωή; Τι γίνεται με τις επιλογές...
Feb 28, 2018•45 min•Season 2Ep. 102
Η Χαρά Βλαχοδήμου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Όλοι και όλες μας κουβαλάμε ένα “πληγωμένο” παιδί μέσα μας. Αυτές οι πληγές επηρεάζουν την αντίληψη μας για την πραγματικότητα. Υπάρχουν συναισθηματικές καταστάσεις και συμπεριφορές που είναι τελείως παιδικές (προέρχονται από εκείνο το στάδιο) και είναι αυτό που λέμε “το εσωτερικό παιδί”. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το εσωτερικό μας παιδί και τα 5 ψυχικά τράυματα της παιδικής ηλικίας. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, ...
Feb 25, 2018•1 hr 2 min•Season 2Ep. 101
Ο Γιάννης Μαργαρώνης είναι Χορευτής, Χορογράφος και Δάσκαλος χορού. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε τη συζήτηση της Δέσποινας Κανάκογλου με τον Γιάννη Μαργαρώνη σχετικά με το μπαλέτο και τον χορό, το ταλέντο, τη σημασία του σωστού δασκάλου, την πειθαρχία που απαιτείται και πολλά ακόμη. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr . Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...
Feb 23, 2018•1 hr 3 min•Season 2Ep. 100
Ο Ντέμης Κυριάκου είναι Ψυχίατρος - Δραματοθεραπευτής (RDTh) Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη σκιά. Ο Σκιερός Εαυτός μας ή η Σκιά, όπως την ονόμαζε ο Carl Jung, είναι ο παραγκωνισμένος εαυτός, ο εαυτός των παρασκηνίων, ο οποίος καθορίζει την ύπαρξή μας, την καθημερινή μας ζωή, πολύ περισσότερο απ’ ότι υποψιαζόμαστε. Γιατί αυτή η πλευρά μας είναι κρυμμένη από το συνειδητό; Πώς εκδηλώνεται η σκιά και τι δύναμη κρύβει; Πώς τη διαχειριζόμαστε; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου,...
Feb 20, 2018•45 min•Season 2Ep. 99
Ο Θανάσης Ντινόπουλος είναι Νευροβιολόγος και Καθηγητής Ανατομικής και Ιστολογίας στο Α.Π.Θ. Αν πιστεύατε ότι ο έρωτας έχει κάποια σχέση με την καρδιά, τότε γράψτε λάθος. Ο έρωτας δημιουργείται στον εγκέφαλο και ειδικότερα σε μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου που λέγεται σύστημα ανταμοιβής. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε σχετικά με το τι συμβαίνει στον εγκέφαλο, όταν κάποιος/κάποια μας κάνει κλικ. Πόσο κρατάει ο έρωτας; Γιατί λέμε “ο έρωτας είναι τυφλός”; Επιλέγω ποιον/ποια θα ε...
Feb 14, 2018•55 min•Season 2Ep. 98
Η Βικτώρια Ασκαρίδου είναι Ψυχολόγος και ο Βαγγέλης Γεωργακόπουλος είναι Ψυχολόγος και Φυσικοθεραπευτής H σαγήνη έχει πάντα 2 πλευρές: Η μία είναι αυτή που ξέρω ξεκάθαρα τι είναι αυτό που με γοητεύει στον άλλον και η άλλη πλευρά που είναι πιο κρυφή και μυστήρια. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ο Βαγγέλης Γεωργακόπουλος και η Βικτώρια Ασκαρίδου αποδομούν για μας τη σαγήνη. Τι είναι η τέχνη της σαγήνης και ποια στάδια περιλαμβάνει; Ποιοι τύποι σαγηνευτών συναντώνται συχνότερα; Για όλες τις σημει...
Feb 11, 2018•58 min•Season 2Ep. 97
Ο Dr. Θεοφάνης Βαβίλης είναι Βιολόγος στο Εργαστήριο Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Α.Π.Θ. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi μάθετε τα πάντα γύρω από τον καφέ και την καφεΐνη. Τι γίνεται με την καφεΐνη και το αλκοολ; Μπορείς να πεθάνεις από την καφεΐνη και ποια είναι η θανατηφόρος δόση; Τι ισχύει με την καφεΐνη και τα φάρμακα; Σε τι μορφές βγαίνει η καφεΐνη και ποιος είναι πιο ακριβός καφές; Πώς γίνεται ο ντεκαφεϊνέ; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr . Συνδ...
Feb 10, 2018•47 min•Season 2Ep. 96
Ο Δρ. Ευάγγελος Λιότζης είναι Κοινωνιολόγος, Ειδικός σεξουαλικότητας, Σύμβουλος σεξ, σχέσεων και γάμου Η δημόσια συζήτηση για την πορνογραφία και την επιρροή της, ιστορικά και κοινωνικά, συνοδεύτηκε από την παράθεση φεμινιστικών, αλλά και συντηρητικά προσανατολισμένων κριτικών. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον τρόπο που επιδρά η κατανάλωση της πορνογραφίας τόσο πάνω στα άτομα, όσο και στις σχέσεις τους. Πώς τείνει να επηρεάζει τη σεξουαλική συμπεριφορά και τις διαπροσωπικές μας...
Feb 08, 2018•1 hr 3 min•Season 2Ep. 95
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ο Κωνσταντίνος Σφήκας, ένας από τους πιο περιζήτητους ξεναγούς και storytellers της Θεσσαλονίκης, μας μιλάει για το πώς έκανε στροφή 180 μοιρών στη ζωή του και άλλαξε επάγγελμα, για τους διάσημους που έχει ξεναγήσει, τα ταξίδια του και την πόλη της Θεσσαλονίκης μέσα από τα δικά του μάτια. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr . Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Faceb...
Feb 03, 2018•1 hr 20 min•Season 2Ep. 94
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi η Φιλιώ Κατσαρού, Ειδική Θεραπευτικού παιχνιδιού, Parent Educator & Συνδιοργανώτρια ομάδων messy play του Hehe Art, Play & Therapy, μας μιλάει για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις απογοητεύσεις των παιδιών, οι οποίες ξεκινάνε από τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr . Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...
Feb 01, 2018•33 min•Season 2Ep. 93
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi η Βιολόγος Αναπαραγωγής Dr. Θεοδοσία Ζεγκινιάδου, μας μιλάει για τη διερεύνηση της ανδρικής γονιμότητας. Με ποιο τρόπο καθορίζεται η γονιμοποιητική ικανότητα του δείγματος; Τι είναι το σπερμοδιάγραμμα και ποιες άλλες εξετάσεις περιλαμβάνει ο εργαστηριακός έλεγχος του υπογόνιμου ζευγαριού; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr. Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebo...
Jan 29, 2018•33 min•Season 2Ep. 92
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε με την κωμικό Χρύσα Κατσαρίνη για την αυτοπεποίθηση, την έκθεση και το stand up comedy, τις γνώμες των άλλων, τους haters, την ευγνωμοσύνη, αλλά και την πατριαρχία. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr . Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...
Jan 19, 2018•55 min•Season 2Ep. 91
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Συγγραφέα και "Κυνηγό Εκλείψεων", κ. Δημόκριτο Τσουκάπα, ο οποίος μας λύνει πολλές απορίες για την αστρονομία και μας αφηγείται πώς οι Αρχαίοι Έλληνες ονόμασαν τα φωτεινά σώματα που έβλεπαν στον ουρανό. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr . Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...
Jan 16, 2018•1 hr 13 min•Season 2Ep. 90
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε με τη Ψυχοθεραπεύτρια Δέσποινα Καρπούζα για τα μυστικά που φυλάσσονται σε μία οικογένεια και μάλιστα μπορεί να περνάνε από γενιά σε γενιά, καθώς και για τις καταστροφικές συνέπειες που μπορεί να έχουν στα μέλη της. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr . Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...
Jan 15, 2018•36 min•Season 2Ep. 89
Ο Γιάννης Αδαμόπουλος είναι Εκπαιδευτής Σκύλων. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την εκπαίδευση των σκύλων και τι περιλαμβάνει. Πώς επιλέγουμε σκύλο και τι παράγοντες πρέπει να λάβει κανείς υπόψη; Υπάρχουν επιθετικές φυλές; Ποια η σχέση μεταξύ των παιδιών και των σκύλων; Πότε πρέπει να ξεκινάει και πόσο διαρκεί η βασική εκπαίδευση και τι συμβαίνει με τους σκύλους προστασίας; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr . Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου κ...
Jan 11, 2018•39 min•Season 2Ep. 88
Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμεμε τον Βασίλη Γκογκίδη της gamificationplus, ο οποίος μας μιλάει για το πώς μπορούμε, παίζοντας με τα τουβλάκια Lego, να σκεφτούμε διαφορετικά και εποικοδομητικά για την επιχείρηση, τον οργανισμό, το μέλλον μας και την ίδια τη ζωή μας. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr . Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: i nstagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...
Jan 10, 2018•42 min•Season 2Ep. 87
