GewoonGelukt

Aflevering 6: Wat is Framing en hoe beïnvloedt het jouw leven?

In deze podcast leg ik je uit wat Framing is. Maar vraag ik je ook aan de hand van situaties of jij er weleens bewust over nadenkt of bepaalde denkwijze, meningen en overtuigingen ook wel echt jouw overtuigingen zijn? Neem jij weleens echt de tijd om hierover na te denken? En wat voel je, als je eigenlijk weet diep in jou dat jouw overtuiging, jouw idee van jouw werkelijkheid niet blijkt te kloppen? Nu hoef je ook niet alle frames te ontwijken. Maar kies de frames dan ook bewust, nadat je hier g...

Aflevering 5: Verwachtingen VS Vertrouwen

Ik zit op de wc en kijk naar het folder mandje wat aan de muur hangt. De psychologie trekt mijn aandacht. Althans de tekst rechts boven in de hoek. Magazine nummer 5 2019 voor €6,25 met daaronder schuingedrukt de tekst “de meeste verwachtingen komen niet van anderen, die leg je jezelf op” En vanaf dat moment laat dit onderwerp me niet meer los, blijft het malen in mijn hoofd en resulteert het 1,5 jaar later tot de inzichten die ik heel graag met jullie wil delen in mijn 5de podcast. In deze epis...

Aflevering 4: Wat is een trauma en hoe kom je er van af?

Een trauma is een vastgehouden negatieve energie, vastgehouden met een muur er omheen gebouwd een dekentje overheen gelegd zodat we dat wat we toen gevoeld hebben nooit meer nog eens hoeven voelen. Ik ga je uitleggen in deze podcast dat juist door een trauma vast te houden, de angst het ooit weer te voelen altijd bij je blijft. En je door het juist vast te houden je steeds opnieuw weer geraakt kan worden, en daar dan weer de ander de schuld van geeft. En zo zit je je leven lang gevangen in een w...

Aflevering 3: Waarom we liever anderen veranderen dan onszelf.

We leven in een wereld waarin we maar al te graag anderen willen veranderen, omdat zij niet zo zijn dan dat jij wilt dat ze zijn. Als jij last hebt van gedrag van een ander moet de ander dat gedrag maar niet meer vertonen omdat jij er zo’n last van hebt. Dit is niet alleen heel egoïstisch maar ook bijna onmogelijk. Het is al zo super moeilijk om jezelf te veranderen laat staan dat jij ook nog een ander verandert? In deze podcast vertel ik je mijn zoektocht naar mijn eigen tekortkomingen en irrit...

Aflevering 2: Hoe perfectionisme je vaker iets dan niets brengt.

Als je perfectionistisch bent en daarom juist nooit iets af kan maken omdat het nog niet perfect genoeg is. In deze podcast vertel ik je onvoorbereid en bewust hoe ik er achter kwam dat mijn perfectionisme me juist blokkeerde in dat wat ik wilde bereiken in mijn leven.

Aflevering 1: Zonder verbinding is er geen balans

Heb jij je weleens afgevraagd waarom je niet komt waar je graag wilt komen? Waarom die ene relatie niet werkt? Of waarom het je niet lukt om het gewicht te behouden waar je zo lang voor hebt geknokt? In deze podcast vertel ik je met enkele simpele metaforen waarom je steeds naar rechts valt of helemaal naar links afbuigt, waarom het zo dodelijk vermoeiend is als je na al die moeite er achter komt dat je geen stap verder bent gekomen maar nog steeds na jaren op de zelfde plek staat als toen. Ik l...

GewoonGelukt (Trailer)