GET HAPPY! Viele Menschen erleben in ihrer persönlichen Geschichte irgendeinen einschneidenden Wendepunkt, einen Wake-up-call oder ein Ereignis, das häufig recht schmerzhaft ist und sie auf einen komplett anderen Kurs schickt. Bei IHM war es ähnlich und doch irgendwie total anders. Geboren in Bergisch Gladbach, Eltern Lehrer, aufgewachsen in Solingen, studiert Leon Windscheid Psychologie in Münster und macht an der Uni Witten Herdecke seinen Doktor. Sein Leben verläuft recht ruhig, bis er 2015 b...
Apr 22, 2021•1 hr•Ep. 16
GET HAPPY! Der gesunde und erholsame Schlaf fällt Millionen von Menschen immer schwerer. Vor allem in Bayern und in Baden Württemberg schlafen die Menschen schlecht, seit Ende 2019 läuft eine auf 4 Jahre angelegte Großstudie, die herausfinden soll, woran das liegt und vor allem: was man dagegen tun kann. Zwischen 2005 und 2018 ist die Zahl der diagnostizierten und ernstzunehmenden Schlafstörungen um über 170% angestiegen. Auch immer mehr junge Menschen starren nachts stundenlang Löcher in die Du...
Apr 08, 2021•1 hr•Ep. 15
GET HAPPY! Als Tochter zweier der erfolgreichsten deutschen Paarcoaches - Eva-Maria und Wolfram Zurhorst- hat es auch Annalena Zurhorst als Kind nicht immer leicht. Sie wird schon als kleines Mädchen gemobbt, gerät als Jugendlichen junge Erwachsene immer wieder in die gleichen schmerzhaften Situationen mit sich und anderen Menschen. Bis sie sich entschließt, nicht dem „Warum?“, sondern dem „Wozu?“ auf den Grund zu gehen. Sie beginnt, den wichtigsten Menschen in ihrem Leben immer besser kennenzul...
Mar 25, 2021•57 min•Ep. 14
GET HAPPY! Kira Liebmann ist erfolgreiche Familien- und Jugendcoachin, die gelebtes Wissen teilt, denn auch sie hatte viele Jahre mit unaufgearbeiteten Familienthemen zu tun. Sie unterstützt vor allem Eltern, Lehrer, aber auch Jugendliche auf ihrem Weg, besonders in sehr herausfordernden Zeiten wie diesen. Kira hat mit ihren Vorträgen und ihrem Podcast bereits über eine viertel Million Menschen erreicht und sogar ihre eigene Akademie gegründet. Mehr über Kiras Arbeit und ihr aktuelles Buch gibt’...
Feb 25, 2021•56 min•Ep. 12
GET HAPPY! Patrick Broome ist seit 2006 der Yogalehrer der deutschen Fußballnationalmannschaft - Oliver Bierhoff und Jürgen Klinsmann holten ihn damals ins Team, bis heute gehört er fest dazu. Er wurde in Kulmbach geboren, wuchs in Kalifornien, Nürnberg und Köln auf und ist Diplompsychologe und Doktor der pädagogischen Psychologie und empirischen Pädagogik. Seine Yogaausbildung absolvierte er Ende der 90er Jahre in New York. Er hat drei Yogastudios in München, in denen er selbst auch unterrichte...
Feb 11, 2021•52 min•Ep. 11
GET HAPPY! In dieser Folge ist der Münchner Psychologe, Verhaltenstherapeut und Autor Jens Corssen zu Gast. Von ihm stammt das Konzept des „Selbst- Entwicklers“ - sich SELBST entwickeln, entwirren, sich selbst besser verstehen und dann an SICH arbeiten, anstatt die anderen für das eigene Lebensglück verantwortlich zu machen. Sein neues Buch heißt „Lieben - warum das größte aller Gefühle in Wahrheit eine Haltung ist“, er hat es gemeinsam mit Stephanie Ehrenschwendner geschrieben. Jens Corssen grü...
Jan 28, 2021•59 min•Ep. 10
GET HAPPY! Thorsten Havener ist Erfolgsautor, Redner, Gedankenleser und Illusionist. Seit seiner frühen Jugend ist er von uns Menschen, Illusionen, unseren Wahrnehmungen, unserer Körpersprache und sogenannten Mentalstrategien fasziniert und macht diese Berufung schnell zum Beruf. Und... geht durch die Decke! Er schreibt mehrere Bestseller, die sich über eine Million mal verkaufen und in 16 Sprachen übersetzt werden. Er bekommt eine eigene Fernsehshow, ist regelmäßig ein gern gesehener Gast in za...
Jan 14, 2021•1 hr 8 min•Ep. 9
GET HAPPY! Der Astrologe Alexander Graf von Schlieffen zählt zu den bekanntesten Astrologen Deutschlands. Im zweiten Teil dieser Folge erfahrt ihr alles über die einzelnen Tierkreiszeichen. http://schlieffen-astrologie.de/ Alexander ist bei Instagram: https://www.instagram.com/schlieffenalexandervon/?hl=de Der Podcast „Astropod“ erscheoint jeden Freitag: https://astropod-schlieffen.de/ Mehr über Alexanders Arbeit als Künstler: http://www.schlieffen.eu/ Er hat zahlreiche Hörbücher zum Thema Astro...
Dec 25, 2020•38 min•Ep. 8
GET HAPPY! Der Astrologe Alexander Graf von Schlieffen zählt zu den bekanntesten Astrologen Deutschlands. Für euch wirft er im ersten Teil unseres Podcasts einen Blick zurück ins historische Jahr 2020, und natürlich auf das Jahr, das uns bevor steht: 2021! Alles über die einzelnen Tierkreiszeichen erfahrt ihr im zweiten Teil. http://schlieffen-astrologie.de/ Alexander ist bei Instagram: https://www.instagram.com/schlieffenalexandervon/?hl=de Der Podcast „Astropod“ erscheoint jeden Freitag: https...
Dec 25, 2020•51 min•Ep. 7
GET HAPPY! Pater Anselm ist Mönch der Benediktinerabtei und lebt auch nach wie vor in der Abtei Münsterschwarzach in Unterfranken. Er ist geistlicher Begleiter, gibt Seminare, hält Vorlesungen und hat bis heute über 320 Bücher geschrieben, die meisten sind im klostereigenen „Vier-Türme-Verlag“ und im „Herder-Verlag“ erschienen. Die Abtei Münsterschwarzach: https://www.abtei-muensterschwarzach.de/kloster/anselm-gruen Mehr über den Schweizer Psychiater Carl Gustav Jung erfahrt ihr hier: https://de...
Dec 18, 2020•39 min•Ep. 6
GET HAPPY! Dr. Simon Hahnzog ist mit Leib, Herz und Seele Psychologe und er hat sich auf psychische Gesundheit am Arbeitsplatz spezialisiert. Nicht nur das private Umfeld ist wichtig, um ein zufriedenes Leben zu leben - sondern natürlich auch das berufliche. Besonders im Hinblick auf psychosomatische Erkrankungen, Burnout oder Depressionen lohnt sich ein Blick auf den Arbeitsplatz und auf den Umgang in der Belegschaft. Den Podcast „Corona Phobie“ von Dr. Simon Hahnzog gibt es hier: https://podca...
Dec 10, 2020•59 min•Ep. 5
GET HAPPY! Verena König ist (Paar-)Therapeutin, Coach, und Seminarleiterin mit dem Schwerpunkt Psychotraumatologie und Traumtherapie. Sie liefert Menschen auf der ganzen Welt mit ihrem wöchentlichen Podcast „Kreative Transformation“ Antworten auf Fragen, die ihnen bisher so vielleicht noch niemand beantworten konnte. 2021 erscheint ihr erstes Buch. Verena ist bei Instagram: https://www.instagram.com/kreativetransformation/ Podcast („Kreative Transformation“) https://verenakoenig.de/blog-und-podc...
Nov 26, 2020•55 min•Ep. 4
GET HAPPY! Stefanie Stahl ist Psychotherapeutin, Speakerin und eine der erfolgreichsten deutschen Buchautorinnen. Ihr Mega-Bestseller „Das Kind in dir muss Heimat finden“ wurde bereits 25 Mal neu aufgelegt, millionenfach verkauft und in 20 Sprachen übersetzt. Auch nach fünf Jahren ist es noch immer ganz oben in der Spiegel Bestsellerliste. Kathie Kleff spricht mit Stefanie Stahl über die Bedeutung unseres Selbstwerts, über negative Glaubenssätze und über die immer gleichen Beziehungsfallen. Stef...
Nov 12, 2020•40 min•Ep. 3
GET HAPPY! Alexandra Schack ist Ausbilderin, systemische Coachin und Meditationslehrerin mit dem Schwerpunktthema „Kinderwunsch“. Sie kommt aus dem oberbayrischen Straßlach. Wie viele Menschen, die sich eines Tages entscheiden, ihrer Berufung zu folgen und andere auf IHREM Weg zu unterstützen, hatte auch sie mal ein komplett anderes Konzept für ihr Leben. https://alexandraschack.com/ https://www.instagram.com/alexandra.schack/ Das Dankbarkeitsritual: https://www.sketchesinstillness.com/audio-jou...
Oct 29, 2020•57 min•Ep. 2
GET HAPPY! Biohacker Max Gotzler ist studierter Psychologe, der Gründer von Flowgrade, Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler, aktiver Blogger, Podcaster und Autor. https://www.instagram.com/flowgrade/?hl=de „Flowgrade Show“: https://www.flowgrade.de/podcast-lp/ Sein neues Buch „Der tägliche Biohacker“ ist am 13. Oktober 2020 im Finanzbuchverlag erschienen: https://www.m-vg.de/finanzbuchverlag/shop/article/16180-der-taegliche-biohacker/ Die Experten, über die wir in diesem Podcast sprechen si...
Oct 16, 2020•1 hr•Ep. 1
Bewusster leben - zufriedener sein. Was macht uns dauerhaft gelassener, zufriedener und glücklicher? Warum fühlen wir uns alle so gestresst und was hat unser Gehirn damit zu tun? Spannende und renommierte Gäste aus den Bereichen Psychologie, Neurowissenschaft und Lebensqualität liefern euch spannende Antworten. Übrigens: Zu Beginn wurde dieser Podcast unter dem Titel "Bayern. Buddha. Happiness." veröffentlicht - seit September 2021 heißt er "Get happy!".
Oct 14, 2020•2 min•Ep. 1
