Ernährungsform Ketogen - Was ist das eigentlich?

Folge 9 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast

Was ist die ketogene Ernährung? Wie komme ich in die Ketose und was ist der Vorteil? Lohnt sich die Ernährungsform und auf was du alles achten solltest. Helfen exogene Ketone bei der Fettverbrennung? Alles was du zu deiner ketogenen Diät zum Fett verbrennen wissen solltest.

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