Поговорили о поиске себя в профессии не как об однократном действии, а как о постоянных самопознании и пересборке. Даша, Юля и Лена обсудили, как справляться со страхом неудачи, синдромом самозванца и возрастными стереотипами. И как увидеть карьерный путь гибкой и нелинейной «кардиограммой». Познакомиться с косметикой для волос EPICA Professional, которая делает салонный уход доступным в домашних условиях: https://epica-professional.com ТГ-канал бренда: https://t.me/epicaprofessional За уютную л...
Mar 12, 2026•1 hr 2 min•Ep. 45
Что сновидения рассказывают о нас? Почему мы видим те или иные сны? Как они влияют на эмоциональный фон? Даша, Катя и Саша поговорили про сны со всех точек зрения: от научной до эзотерической и психологической. Познакомиться с косметикой для волос EPICA Professional, которая делает салонный уход доступным в домашних условиях: https://epica-professional.com ТГ-канал бренда: https://t.me/epicaprofessional Команда: Ведущие — Дарья Харченко, Екатерина Куцевольская, Александра Ломоносова; Редактор — ...
Feb 26, 2026•1 hr•Ep. 44
Почему мы обижаемся? Можно ли отпустить обиду без компенсации в виде извинений? Даша, Катя и Юля обсудили: это мы выбираем обидеться или чувство не от нас зависит? Познакомиться с косметикой для волос EPICA Professional, которая делает салонный уход доступным в домашних условиях: https://epica-professional.com ТГ-канал бренда: https://t.me/epicaprofessional За уютную локацию спасибо нашим друзьям из студии «Подкаст-подкаст»: https://t.me/studio_podcastpodcast Команда: Ведущие — Дарья Харченко, Е...
Feb 19, 2026•43 min•Ep. 43
«Будь собой — следуй за мечтой!» Но как понять, кто ты, и настроить с собой контакт? Даша, Катя и Юля обсудили, что делать, если знакомство с собой оказалось неприятным. Познакомиться с косметикой для волос EPICA Professional, которая делает салонный уход доступным в домашних условиях: https://epica-professional.com ТГ-канал бренда: https://t.me/epicaprofessional За уютную локацию спасибо нашим друзьям из студии «Подкаст-подкаст»: https://t.me/studio_podcastpodcast Команда: Ведущие — Дарья Харче...
Feb 12, 2026•57 min•Ep. 42
Выпуск о доме как о концепции. Важно ли каждому человеку иметь свой дом? Что помогает чувствовать себя как дома? Как «свой угол» влияет на психику? Даша, Катя и Юля поделились чувствами, воспоминаниями и надеждами. Познакомиться с косметикой для волос EPICA Professional, которая делает салонный уход доступным в домашних условиях: https://epica-professional.com ТГ-канал бренда: https://t.me/epicaprofessional За уютную локацию спасибо нашим друзьям из студии «Подкаст-подкаст»: https://t.me/studio_...
Feb 05, 2026•49 min•Ep. 41
Как формируются табу? Почему кому-то нормально, что партнер нечистоплотен, а для кого-то это жесткий редфлаг? Даша, Катя и Юля делятся красными флагами своих отношений. Познакомиться с косметикой для волос EPICA Professional, которая делает салонный уход доступным в домашних условиях: https://epica-professional.com ТГ-канал бренда: https://t.me/epicaprofessional За уютную локацию спасибо нашим друзьям из студии «Подкаст-подкаст»: https://t.me/studio_podcastpodcast Команда: Ведущие — Дарья Харчен...
Jan 29, 2026•1 hr 1 min•Ep. 40
У кого кринжовей дед? И как влияют на нас прошлые поколения наших семей? Выпуск про бабушек и дедушек. Даша, Катя и Юля делятся теплыми и не очень воспоминаниями и узнают в себе черты старших родственников. Познакомиться с косметикой для волос EPICA Professional, которая делает салонный уход доступным в домашних условиях: https://epica-professional.com ТГ-канал бренда: https://t.me/epicaprofessional За уютную локацию спасибо нашим друзьям из студии «Подкаст-подкаст»: https://t.me/studio_podcastp...
Jan 22, 2026•1 hr 2 min•Ep. 39
Еда может перенести нас в детство, создать атмосферу Нового года или романтического свидания — в выпуске обсуждаем, как она это делает. Зачем мы тоскуем по простым блюдам и продуктам из прошлого, пытаемся воспроизвести бабушкины рецепты и ищем в магазинах то самое мороженое или зефир с печеньем, которые уже давно не производят. Познакомиться с косметикой для волос EPICA Professional, которая делает салонный уход доступным в домашних условиях: https://epica-professional.com ТГ-канал бренда: https...
Jan 15, 2026•53 min•Ep. 38
Если в юности концепт «муж работает, жена красивая» вызывает у многих девушек презрение, с возрастом начинаешь задумываться, а так ли нужна тебе эта независимость. Обсуждаем, почему некоторые женщины выбирают не работать, завидуем ли мы им и почему финансовое доминирование это всегда не только про деньги. Слушать подкаст «Слово коже»: https://podcast.ru/1557897486?a Команда: Ведущие — Дарья Харченко, Диана Данелова, Юлия Зайкова; Редактор — Юлия Зайкова; Креатор — Ольга Савченко; Автор текста ин...
Dec 24, 2025•1 hr•Ep. 37
Пока одни люди к 30 годам сменят 30 работ, заведут семью, ипотеку и другие атрибуты взрослой жизни, другие все еще пытаются понять, кем они хотят стать, когда вырастут. В этом выпуске пытаемся разобраться, что это о нас говорит. Почему жизнь — это не лестница, а скорее спираль, и как понять, ты стоишь на месте или просто двигаешься в своем темпе. Заказать гель-крем с азелоиновой кислотой 10% EFFACLAR A.Z. для проблемной кожи от бренда La Roche-Posay: https://gclnk.com/8eeMI05c Команда: Ведущие —...
Dec 22, 2025•44 min•Ep. 36
В этом выпуске мы задумались о том, какие женщины нас вдохновляют. И, хотя на ум пришло не много конкретных имен, выяснилось, что у каждой из нас есть свой типаж. А еще, мы снова убедились, как много женщины могут вынести, не потеряв вкуса к жизни. Заказать липидовосстанавливающий бальзам и масло для душа Lipikar AP+ от бренда La Roche-Posay: https://clck.ru/3Qnapr Слушать подкаст «Мазерлоад»: https://redbarn.ru/podcast/mazerload/ Команда: Ведущие — Дарья Харченко, Диана Данелова, Юлия Зайкова; ...
Dec 19, 2025•51 min•Ep. 35
«Нигде не тусуюсь, ничем не интересуюсь» — для многих честный, хоть и не самый социально одобряемый ответ на вопрос про хобби. В выпуске разбираемся, почему он так часто звучит при знакомстве и как разрешить себе не быть интересной личностью. Заказать невесомый солнцезащитный флюид Vichy Capital Soleil UV-Age Daily для борьбы с признаками фотостарения: https://clck.ru/3QfwHt Команда: Ведущие — Дарья Харченко, Диана Данелова, Юлия Зайкова; Редактор — Юлия Зайкова; Креатор — Ольга Савченко; Автор ...
Dec 17, 2025•42 min•Ep. 34
Любовь к тусовкам не обязательно заканчивается с возрастом, но уместна ли она, когда вам уже давно не 20? В этом выпуске пытаемся разобраться, во сколько лет пора переставать ходить в клубы и наступит ли это время. Заказать очищающий гель-пилинг против пигментации MELA B3 от La Roche-Posay: https://gclnk.com/kxKqcz5j И концентрированную сыворотку MELA B3 против всех видов пигментации: https://gclnk.com/rNJbYpo4 Команда: Ведущие — Дарья Харченко, Диана Данелова, Юлия Зайкова; Редактор — Юлия Зайк...
Dec 15, 2025•56 min•Ep. 33
Пока соцсети изобилуют советами по улучшению себя, мы задаемся вопросом, как перестать быть такими хорошими? Почему некоторым людям так сложно позволить себе быть неудобными для окружающих. И с чем можешь столкнуться, когда решаешь, наконец, делать только то, что ты хочешь. Заказать продукты протокола Dercos против выпадения волос от бренда VICHY: https://clck.ru/3Qfw8b Команда: Ведущие — Дарья Харченко, Диана Данелова, Юлия Зайкова; Редактор — Юлия Зайкова; Креатор — Ольга Савченко; Автор текст...
Dec 12, 2025•55 min•Ep. 32
Мы собрались обсудить импульсивные покупки, правда выяснилось, что покупать сегодня и нечего. Почему шоппинг стал таким сложным и простым одновременно? Как нас балуют маркетплейсы и не щадит современная экономика? И где, в конце концов, девушке с отличной фигурой найти приличные трусы?! Заказать протокол Normaderm от бренда VICHY для здоровья кожи: https://clck.ru/3QYRfE Команда: Ведущие — Дарья Харченко, Диана Данелова, Юлия Зайкова; Редактор — Юлия Зайкова; Креатор — Ольга Савченко; Автор текс...
Dec 10, 2025•35 min•Ep. 31
Диана может на расстоянии предсказать, чем сейчас занята или куда смотрит близкая подруга, а Даша с Юлей замечают знаки судьбы, но успешно их игнорируют. Этот выпуск о том, что люди называют интуицией, откуда она берется и как правильно ей пользоваться. Заказать корректирующий гель-крем Effaclar Duo +M от La Roche-Posay: https://gclnk.com/GeEphNPN и мультифункциональные патчи Effaclar Duo +M от La Roche-Posay: https://gclnk.com/frbi9Agt Команда: Ведущие — Дарья Харченко, Диана Данелова, Юлия Зай...
Dec 08, 2025•39 min•Ep. 30
Зависть может проявляться по-разному: через обесценивание, агрессию и даже комплимент. В этом выпуске разбираемся в разных оттенках этого чувства. А еще пытаемся понять, может ли зависть быть полезна или с ней стоит только бороться и стыдиться ее. Заказать ночной крем с мелатонином и гель-сыворотку VICHY Mineral 89: https://clck.ru/3QYRWA Команда: Ведущие — Дарья Харченко, Диана Данелова, Юлия Зайкова; Редактор — Юлия Зайкова; Креатор — Ольга Савченко; Автор текста интеграций — Диана Даскалица; ...
Dec 05, 2025•49 min•Ep. 29
С определенного возраста наши отношения с родителями приобретают новые краски. Мы уже можем говорить с ними на равных, с чем-то не соглашаться или полететь с мамой на отдых и оторваться не хуже, чем с подругой. Или не можем? В этом выпуске пытаемся понять, прекращаем ли мы когда-нибудь быть детьми в отношениях со своими родителями. Заказать увлажняющую концентрированную сыворотку Hyalu В5 от La Roche-Posay для повышения эластичности кожи: https://clck.ru/3Qc9Sk Команда: Ведущие — Дарья Харченко,...
Dec 03, 2025•56 min•Ep. 28
Выпуск о карательной медицине, которой нас подвергали в детстве. Плед с щенятами и водка, молоко с барсучьим салом, горчичники, курение чеснока, ингаляции картофелем — вот лишь некоторые весьма сомнительные способы справиться с любой болезнью. Также узнаешь, что за амулет Дашин дед носил в трусах и как получить родимое пятно с помощью марганцовки. Уже 50 лет бренд La Roche-Posay меняет кожу миллионов людей к лучшему. Команда: Ведущие — Дарья Харченко, Диана Данелова, Юлия Зайкова; Редактор — Юли...
Dec 01, 2025•54 min•Ep. 27
«Что бы ты взяла на необитаемый остров?», «Что будешь первым выносить при пожаре?», — подобные вопросы отсылают нас к одному: подумать о вещах, без которых нам сложно прожить. Именно этим мы и занимаемся в выпуске! Обсуждаем, кто из нас не выходит из дома без таблетницы и любимых духов, у кого в сумке лежат бахилы и презерватив, а кому елочные игрушки дороже трусов. Заказать сыворотку и дневной крем Liftactiv Collagen Specialist 16 для молодости и красоты кожи: https://clck.ru/3QYRB5 Команда: Ве...
Nov 28, 2025•43 min•Ep. 26
Психологи говорят о конфликтах, как о важном этапе в отношениях, без которого они развиваться не могут. Так почему же мы все еще так не любим ругаться с другими людьми и стремимся этого избежать? Обсуждаем, можно ли выйти из конфликта победителем и что нас больше всего раздражает в поведении оппонента. Понятный базовый каталог, только нужные кисти для макияжа от Chicnie: https://www.wildberries.ru/seller/136984?utm_campaign=136984-id-et1_c3 Простой выбор и ничего лишнего. Больше не нужно думать,...
Aug 07, 2025•1 hr 2 min•Ep. 25
Свобода выбора, возможность влиять на свою жизнь и делиться мудростью, а еще оплата коммуналки, готовка и бюрократическая возня — в этом выпуске обсуждаем, что хорошего и плохого есть во взрослой жизни. И как детство влияет на то, что принесет тебе взросление: свободу или кучу обязательств. Понятный базовый каталог, только нужные кисти для макияжа от Chicnie: https://www.wildberries.ru/seller/136984?utm_campaign=136984-id-et1_c3 Простой выбор и ничего лишнего. Больше не нужно думать, какая кисть...
Jul 31, 2025•45 min•Ep. 24
Мы все в той или иной степени умеем справляться с трудностями, но что делать, если кажется, что плохо идет вообще все? С чего начать, когда не на что опереться? Как не застрять в этом состоянии? И есть ли универсальные способы выхода из серьезных жизненных кризисов? Понятный базовый каталог, только нужные кисти для макияжа от Chicnie: https://www.wildberries.ru/seller/136984?utm_campaign=136984-id-et1_c3 Простой выбор и ничего лишнего. Больше не нужно думать, какая кисть для чего — никакого хаос...
Jul 24, 2025•47 min•Ep. 23
Мамина зеленая проявляющаяся помада, бигуди, которые надо кипятить, тушь-плевалка: в этом выпуске вспоминаем странные бьюти-ритуалы нашего детства. Как ухаживали за собой наши мамы и как мы пытались подражать им. Понятный базовый каталог, только нужные кисти для макияжа от Chicnie: https://www.wildberries.ru/seller/136984?utm_campaign=136984-id-et1_c3 Простой выбор и ничего лишнего. Больше не нужно думать, какая кисть для чего — никакого хаоса и путаницы. Команда: Ведущие — Дарья Харченко, Диана...
Jul 17, 2025•52 min•Ep. 22
Наше тело переживает множество изменений, какие-то из них временные, а с какими-то мы остаемся навсегда. В этом выпуске обсуждаем, как жить в теле, которое больше не выглядит так, как раньше. Какие трансформации переживала каждая из нас и как научиться проще к ним относиться. Наслаждайтесь вкусом любимых блюд с безлактозными свежими сырами Unagrande. Узнать больше о пользе свежих сыров без лактозы по ссылке: https://unagrande.company/brands/lactose-free/?utm_source=podkast_geroine Команда: Ведущ...
Jun 26, 2025•56 min•Ep. 21
С наступлением лета приходит не только жара, но и ностальгия по летним каникулам. В новом выпуске обсуждаем, как выглядит идеальный отпуск, а каким он быть не должен. А еще делимся своими историями путешествий и лежания на диване. Комплексы анализов сТТГ от 290 руб.: https://clck.ru/3MdQY3 А по промокоду «ГЕРОИНЯ» — скидка 15% на все анализы до 31 августа 2025 г. Действует только в диагностических центрах. Не суммируется с другими акциями и не распространяется на взятие биоматериала. Реклама. ОО...
Jun 18, 2025•47 min•Ep. 20
Говорим о том, откуда берется уверенность в себе, что нас лишает ее и правда ли, что это чувство нельзя в себе воспитать или обрести раз и навсегда. Почему, чтобы стать уверенней, не нужно достигать успеха, улучшать свою внешность или становиться богаче. Чем уверенный человек отличается от неуверенного. И почему порой не верить в себя и окружающих — это тоже ок. Купить ридер ONYX BOOX можно в фирменном интернет-магазине по ссылке https://clck.ru/3Ch46r. По промокоду «friend» получишь скидку 5% н...
Aug 19, 2024•40 min•Ep. 19
Говорим о возможно самых длительных и важных отношениях в нашей жизни — отношениях с едой. Как питается человек, у которого с этим все в порядке? Что такое полноценное питание и как придерживаться его в повседневной жизни? Кто такой нутрициолог и чем он отличается от диетолога? И почему здоровое питание — это вовсе не про ограничения, силу воли и дорогие продукты? Найти ответы на эти вопросы нам помогает гостья — Антонина Цвинария, семейный нутрициолог, вице-президент Ассоциации нутрициологов и ...
Jun 14, 2024•52 min•Ep. 18
Обсуждаем стыд за безобидную и позитивную вещь — удовольствие. Почему мы стесняемся признаться окружающим в увлечении странными телешоу, очередным попсовым хитом о женской доле или в желании ничего не делать. Откуда берется стыд и что он о нас говорит. И главное, что делать с этим чувством, чтобы оно перестало отравлять нам жизнь. Если вам трудно справиться со стыдом или другими проблемами самостоятельно, психологи сервиса «Душа» готовы вам помочь. Сервис психологической помощи онлайн «Душа»: ht...
Mar 20, 2024•43 min•Ep. 17
В новом выпуске выясняем, почему обаятельные злодеи не выходят из моды. Как поп-культура романтизирует насилие и когда это может нести какую-то пользу. Что такого есть в людях, которых притягивают книги и сериалы о нездоровых отношениях. И может ли быть интересным произведение, в котором персонажи честны друг с другом, бережны к окружающим и психически здоровы. На все эти размышления нас натолкнула книга «Невольница» издательства «Азбука». Купить книгу Невольница можно в Читай-городе https://www...
Mar 07, 2024•49 min•Ep. 16
