Alle wollen ihn – aber bekommt ihn auch jeder? Der Six Pack ist DAS Fitness Gola. Nur dann hat man es geschafft. Stimmt das? Ist der Six Pack wirklich ein strebenswertes Ziel, für einen schönen Körper? Trainer-Liebling Arlow (Work It Training Hamburg) ist zum zweiten mal Gast bei Gepflegte Gespräche und räumt mit dem Muskelbauch auf. Hanna brennt aber auch noch eine weitere Frage auf den Lippen: Was ist Sport und was ist Training? Und was ist für was gut? Hört mal rein – Arlow hat immer Training...
Jul 19, 2022•1 hr 6 min•Ep. 55
Leslie Clio macht fantastische Musik – und einen fantastischen Lidstrich! Zu beiden fragt Hanna sie alles, was sie brennend interessiert: Warum hat Leslie ein eigenes Label gegründet? Wie kann man weibliche Sängerinnen unterstützen? Und: Wie schminkt sie sich auf der Bühne? All das und mehr gibt es in dieser Beauty+ Episode mit Sängerin Leslie Clio – lustig, unterhaltsam und gespickt mit Reminder, dass weibliche Künstlerinnen unseren Support brauchen! Hört mal rein und schließt Leslie auch in Eu...
Jun 28, 2022•1 hr 4 min•Ep. 54
Folge 49 Diese Episode musst Du hören! Es geht um die richtige Zahnpflege. Zahngesundheit ist eine langfristige Sache und ein Part unserer Gesundheit. Neben dem Besuch bei einer/m Zahnärzt*in, wollen die Zähne auch gepflegt werden. Aber wie? Yvonne Gebhardt ist Dentalhygienikerin und weiß Bescheid: Sie hat in dieser Podcast-Folge alle Tipps & Tricks zur perfekten Zahnpflege für Euch. Von der Wahl der Zahnpasta, über die Zahnbürste bis zur Wahl der richtigen Praxis, damit Eure Zähne mindesten...
Jun 12, 2022•1 hr 12 min•Ep. 53
Folge 48 Asita Morgan arbeitet gleich doppelt in der Beauty Branche: Zum einen bei big player Cosnova (Catrice, Essence) und zum anderen hat sie einen eigenen Beauty-Store mitten in der Frankfurter Innenstadt geöffnet – Philokalist. Wie vereint sie beide Jobs? Welche Beauty Produkte findest sie gerade toll? Wie ist das mit vielen Foundation-Farben und fühlt sie sich da und in der Werbung als Woman of color in der Beauty Welt und Werbung repräsentiert? Hört mal rein und lauscht einer Beauty-Talk-...
May 31, 2022•1 hr 8 min•Ep. 52
Folge 47 Susanne Kaufmann und ihre gleichnamige Marken kennen sicher alle Beauty-Fans: Die Naturkosmetik-Brand aus Bezau (Österreich) ist einer der beliebtesten auf dem “Organic Beauty” Sektor. Warum hat sie sich damals für eine eigene Linie entschieden? Warum immer gegen Siegel ausgesprochen? Und wie pflegst sich Susanne selbst am liebsten? Hört rein, denn diese Fragen und viele mehr werden in dieser Episode Hanna und allen ihren Zuhörer*innen beantwortet. Sponsor dieser Episode: California Alm...
Apr 11, 2022•59 min•Ep. 51
Folge 46 Echtes Female Empowerment gibt’s heute: Die Macht Zentrale – das ist der Titel von Vera Steinhäusers Podcast und ihrem Buch, das nächstes Jahr erscheint. Vera ist zertifiziere, systemische Business Coachin in Wien und hat bei ihrer Arbeit den Schwerpunkt Female Empowerment und Female Leadership Coachings. Gemeinsam sprechen wir über Frauen und Macht, unsern Selbstwert und was anders laufen würde, wenn wir Frauen an die Macht kämen. Sind wir vielleicht sogar schon gleichberechtigt? Oder ...
Mar 28, 2022•1 hr 3 min•Ep. 50
Folge 45 Was hat Schmuck mit Schönheit zu tun? Vieles, findet Hanna und trifft dazu in dieser schmucken Episode Guya Merkle: Sie ist Unternehmerin, Schmuckdesignerin und Umweltaktivistin. Woher kommt Gold? Gibt es nachhaltige Wege es abzubauen? Wie arbeiten Goldschmiedinnen und wie Guya selbst? Das alles hört ihr in dieser Podcast-Folge – plus Tipps, wie ihr eure Schmuckstücke recyceln und pflegen könnte. Gute Unterhaltung! Werbung, Sponsor dieser Episode: PayPal Jetzt gibt's noch mehr Möglichke...
Mar 15, 2022•54 min•Ep. 49
Folge 44 Hatice Schmidt ist Youtuberin, Autorin und hat auf allen ihren Kanälen eine wahnsinnig starke Community – Team Hati never stops! Es gibt aber zwei Seiten der Medaille – aus Neid wird schnell Boshaftigkeit, egal ob es um Schuhe oder den Content geht. Auch die Beauty Branche selbst ist manchmal nicht ohne – Hanna spricht aus Erfahrung. Was Hati dazu sagt, was ihre Lieblings-Foundation ist und welchen Überraschungsgast sie sich in einen Podcast einladen würde – hört selbst! Viel Spaß mit d...
Mar 02, 2022•1 hr 8 min•Ep. 48
Folge 43 Man sieht sie momentan, aber was ist das ganz genau – eine BROW LAMINATION? Das erklärt in dieser Podcast Folge Lotta Haak Step by Step. Sie ist eine der Bow Queens im Chi Chi Club in Hamburg und stylt Augenbrauen und Wimpern ganz natürlich und doch mit persönlichem Stil. Wie genau der aussieht, wie ein Lash Lift entsteht und welches großes Projekt Lotta privat am Herzen liegt, erfährt ihr wenn ihr einschaltet. On top gibt’s einige Produkttipps und viele Sympathiepunkte für die charmant...
Feb 13, 2022•1 hr 5 min•Ep. 47
Folge 42 Prof. Steinkraus ist seit knapp 40 Jahren Dermatologe. Er hat nicht nur ein enormes Wissen, sondern auch die Gabe die Haut zu erklären – samt Wirkstoffe und wie diese wirken. In dieser Podcast Folge erklärt Prof. Steinkraus was Retinol ist (Vitamin A) und welche Inhalts- und Wirkstoffe man sonst noch braucht. Teaser: Es sind nicht viele! Eine Stunde Skincare-Talk und Hanna ist sich sicher: Hier lernt jede*r etwas, ob Skincare-Junkie oder Newbie! Viel Spaß mit diesem gepflegten Gespräch!...
Jan 31, 2022•1 hr 3 min•Ep. 46
Folge 41 In Wiens 6. Bezirk ist SAINT CHARLES zuhause - eine ganz besondere Apotheke, gegründet 1886 und geführt von Alexander Ehrmann, Apotheker in 6. Generation. Unter seiner Leitung gemeinsam mit seinem Geschäftspartner Richard König sind eine Filiale in Deutschland, eine eigene Beauty-Linie, Marken-Shops on- und offline sowie eigene Treatments in Wien und mehreren Wellness-Hotels hinzugekommen. Was sind die Gedanken dahinter? Was wünscht sich der Apotheker von Kolleg*innen? Und wie möchte er...
Dec 06, 2021•1 hr 6 min•Ep. 45
Folge 40 Ihr seid wieder dran! Das interessiert euch gerade besonders! Hanna Schumi beantwortet aktuelle Fragen aus ihrer Community: Wie deckt man punktuell einen Pickel ab? Darf man Skincare wild mixen und hat Hanna einen Tipp bei brüchigen Nägeln? Hat sie – und mehr! Hört rein bei dieser netten Hörer*innen-Folge, bei der IHR und EURE Fragen zu Wort kommen. Sponsor dieser Episode: Dr. Hauschka Zertifizierte Premium-Naturkosmetik seit 1967. Ohne synthetische Konservierungs-Stoffe, Mineralöle, Si...
Nov 21, 2021•52 min•Ep. 44
Folge 39 Nadine Meyer is Ordnungs-Coach. Bei ihrer Arbeit räumt sie nicht auf, sondern sie organisiert neu. Unter dem Namen THE ORGANIZED bringt sie System in das Zuhause ihrer Klient*innen und gestaltet neu. Ein Neustart! Egal ob Küche, Kleiderschrank oder Badezimmer. Dazu hat Hanna einige Fragen, denn die Lippenstift-Schublade quillt über. Und es interessiert: Bringt Klarheit im Zuhause auch Ordnung im Leben? Und wie war das mit der Raum-Zeit-Klarheit? Nadine hat praktische Tipps und reißt Han...
Nov 08, 2021•58 min•Ep. 43
Episode 38 Charlotte Kuhrt war Model und Make-up Arist – heute zeigt sie Mode, Sport und sich auf Instagram. Damit inspiriert sich tausende Menschen. Sie selbst sagt, dass sie “Plus Size” ist und schreibt in ihrer Bio zu ihrer Arbeit “Body acceptance”. Dazu hat Charlotte viel zu sagen und regt zum Denken an. Auch zum Umdenken! Wie sagt man was – ist “Große Größen” okay? Und was ist Fatphobia? Eine wunderbare Interview-Episode mit der wunderbaren Charlotte, die im Gespräch mit Hanna viele Dinge s...
Oct 25, 2021•1 hr 13 min•Ep. 42
Folge 37 Gepflegte Gespräche ist aus der Sommerpause zurück! Mit einer besonderen Episode: Fotografin Yelda Yilmaz arbeitet seit Jahren mit Hanna Schumi im Team. Heute übernimmt sie die Moderationsrolle und interviewt Hanna – zu ihrer Arbeit, Ängsten und Sorgen und entlockt Hanna auch ein paar aktuelle Beauty-Tipps. Eine Folge, in der ihr Hanna näher kennen lernen könnt, mit vielen ehrlichen Worten in einem Gespräch unter Freundinnen… Sponsor dieser Episode: Droemer Knaur Verlag DIE BESSERE MEDI...
Oct 11, 2021•1 hr 5 min•Ep. 41
Folge 36 Die letzte Folge vor der Sommerpause! Es geht um: Die meist gestellten Beauty-Fragen aus dem letzten halben Jahr. Bist Du noch zufrieden mit Deinem Microblading, Hanna? Welches Feuchtigkeitsserum kannst Du empfehlen? Und würdest Du die Glide Brush empfehlen? Ich beantworte euch alle Fragen und wünsche euch einen fantastischen Sommer, einen schönen Urlaub und eine tolle, gesunde Zeit, bis wir uns im Herbst wieder sehen. Ciao Bussi baba! Sponsor dieser Episode: Flaconi.de Flaconi hat eine...
Aug 03, 2021•57 min•Ep. 40
Folge 35 Prof. Krutmann ist Wissenschaftlicher Geschäftsführer des IUF, des Leibniz Instituts für Umweltmedizinische Umweltforschung und beschäftigt sich tagtäglich mit dem Thema Sonnenschutz und UV-Strahlung. Wie darf man sich seine Arbeit vorstellen? Welche UV-Strahlen gibt es eigentlich? Und muss man wirklich jeden Tag Sonnenschutz tragen? – Eine Episode rund um das Thema Sonne, dass nicht nur im Sommer wichtig ist. Sponsor dieser Episode: Flaconi.de Flaconi hat eine riesengroße Auswahl an Be...
Jul 20, 2021•1 hr 3 min•Ep. 39
Folge 34 Ihr seid wieder dran! In dieser Podcast-Folge geht es um eure Fragen aus der Community und meine Antworten darauf. Was tun bei einer knittrigen Augenpartie? Welchen Concealer wählt man? Was kommt zuerst beim Makeup und welche Fußpflege-Tipps habe ich für den Sommer in Sandalen? – All das und mehr findet ihr in dieser Episode! Viel Spaß beim Zuhören! Sponsor dieser Episode: Santaverde Bei Santaverde sich alles um die ALOE VERA. Die Marke verwendet in den Produkten kein Wasser – stattdess...
Jul 06, 2021•56 min•Ep. 38
Folge 33 Madeleine Darya Alizadeh kennt ihr wahrscheinlich als DariaDaria. Sie ist für Hanna pure Inspiration – egal, ob sie ein Kleidungsstück ihrer eigenen Fashionbrand Dariadeh zeigt, zum 2nd Shoppen animiert oder mich motiviert, vielleicht doch mal an Eigentum zu denken. Maddie wird als Unternehmerin gesehen und als Nachhaltigkeits-Bloggerin. Dabei bemerkt Hanna vor allem Ihre Person, ihre Fröhlichkeit, ihre Verletzlichkeit, ihren Mut. Neben tausenden Fans gibt es auch Hater und viel Gemecke...
Jun 06, 2021•1 hr 12 min•Ep. 37
Folge 32 Säuren – alle sprechen über sie! Aber was machen diese AHAs und BHAs eigentlich? Wann was? Und wie? Darüber spricht Hanna mit Anna Tersteeg, studierte Kosmetik-Wissenschaftlerin, die aktuell beim Kosmetik-Unternehmen Dermasence arbeitet. Die beiden sprechen über Annas Werdegang, aber eben auch über die 3 Buchstaben, die gerade so gehypt sind. Außerdem erklärt Anna, warum sie von CLEAN Beauty nichts hält und warum schon leicht gebräunt nicht so toll ist. Viel Freude bei dieser Skincare-N...
May 23, 2021•1 hr 5 min•Ep. 36
Folge 31 Suse ist zum dritten Mal zu Gast. Vielleicht zum letzten mal bei Gepflegte Gespräche? Wir haben nämlich News für euch. Und ein wunderschönes Gespräch, in dem wir über die Vergänglichkeit sprechen, über die Selbst-Betrachtung, die Selbst-Liebe, das Lästern, das Annehmen und das Loslassen. Suse erzählt von ihren Tagebüchern, was alles drin steht, warum sie diese immer wieder mal rauskramt, warum das mitunter auch weh tut und was man daraus ziehen kann. Es ist eine aufgeregte, warme und eh...
May 09, 2021•1 hr 4 min•Ep. 35
Folge 30 Besondere Zeiten brauchen besondere Podcast-Episoden! Die Idee kam Hanna eines Morgens, als ihr auffiel, wie viele Leute gerade etwas Positives brauchen. Selbst die Optimisten haben momentan immer wieder Downer! Kein Wunder: Die Pandemie dauert nun schon ganz schön lange. Kein guter Output ohne Input – und der ist momentan rar, weil wir fast Stillstand haben. Dem will Hanna mit dieser Folge Gepflegte Gespräche entgegen wirken und hat ganz unterschiedliche Expert*innen zusammen getrommel...
Apr 25, 2021•54 min•Ep. 34
Folge 29 Ihr seid wieder gefragt! In dieser Episode geht es um EURE Fragen und Hannas Antworten. Was ist eigentlich Squalan? Muss man Sonnenschutz tragen, wenn man nur 10 min. draußen ist und wie ist das eigentlich mit dem Abschminken? Neben diesen spannenden Beauty-Fragen bringt Hanna wieder ihre FAQs, also die meist gestellten Fragen aus ihrer Community mit. Hält IL MAKIAGE was die Werbung verspricht? Ein gutes Feuchtigkeits-Serum? Und wie ist das mit diesem Selbstbräunungs-Produkt, das Hanna ...
Apr 11, 2021•50 min•Ep. 33
Folge 28 In dieser Folge ist Melodie Michelberger zu Gast. Melodie und Hanna kennen sich schon sehr lange, sind gut befreundet und haben sich eine Zeit lang sogar das Büro geteilt. Vor Kurzem ist Melodies Buch “Body Politics” bei Rowohlt erschienen. Hanna hat es, trotz momentaner Lesemüdigkeit, verschlungen und feiert es: “Alle müssen dein Buch lesen!” Trigger Warnung: In dieser Folge geht es u.a. um Ernährung und Abnehmen. Falls du ein Problem mit deinem Essverhalten hast oder oder sicher bist,...
Mar 28, 2021•56 min•Ep. 32
Folge 27 Hanna hat sich in dieser Folge Arlow Pieniak in den Podcast eingeladen. Arlow ist Personal Trainer in seinem eigenen Studio “Work It Training” in Hamburg. Seine Mission: Menschen nachhaltig helfen. Hanna hat in Arlow eine Vertrauensperson – in Bezug auf ihren Körper, Training, Bewegung und Ernährung gefunden. Trigger Warnung: In dieser Folge geht es u.a. um Ernährung und Abnehmen. Falls du ein Problem mit deinem Essverhalten hast oder oder sicher bist, dass du an einer Essstörung leides...
Mar 14, 2021•54 min•Ep. 31
Folge 26 Es ist wieder Zeit für eine Hörer*innenfolge. Vielen Dank für eure vielen Nachrichten und natürlich für die Sprachnachrichten. Dieses Mal hat Hanna mit einem FAQ gestartet, also mit den Fragen, die sie zur Zeit am häufigsten gestellt bekommt: Wie genau funktioniert Moisture Sandwich, lohnt sich der Super Loaded Tinted Highlighter von Westman Atelier und welches dezente Make up kann Hanna empfehlen? Und dann seid ihr natürlich mit euren Sprachnachrichten zu hören! Diese Hörer*innenfolge ...
Feb 28, 2021•1 hr 3 min•Ep. 30
Folge 25 Auf der Suche nach dem perfekten BH ist so manche Frau schon verzweifelt. Ohne Hilfe und professionelle Beratung im Laden kaufen viele am Ende die falsche Wäsche. Der Preis: Man zuppelt und zerrt und zieht ständig daran herum, weil das Teil nicht richtig sitzt. Diane-Sophie Durigon macht es in ihrem Laden “Le Pop Lingerie” anders: Alle Kund innen werden ausführlich beraten, sie nimmt sich Zeit, um mit ihnen die passende Größe und den passenden BH zu finden. Aber das ist nicht alles! Dia...
Feb 14, 2021•1 hr 6 min•Ep. 29
Folge 24 In dieser Folge ist Dr. med. Emi Arpa zu Gast. Emi ist Dermatologin, spezialisiert auf ästhetische Medizin und vor allem bekannt für die #EmiLips. Sie hat u.a. die Lippen von Sylvie Meis, Farina (Novalanalove) und Dagie Bee noch voller gemacht, ohne, dass sie unnatürlich wirken. Wie unterscheidet sich ihre Arbeit von vielen anderen, was ist ihr dabei wichtig? Wie geht sie genau vor? Was ist möglich, was nicht und wo zieht sie ihre Grenzen? Neben den Lippen bieten Emi und ihr Team auch v...
Jan 31, 2021•56 min•Ep. 28
Am 1. Februar gehts weiter mit Gepflegte Gespräche Hanna macht eine kurze Winterpause, ist aber am 1. Februar mit ihrem Beauty+ Podcast wieder zurück! An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an Euch fürs Zuhören, euer Feedback auf die Folgen und die lebendigen Sprachnachrichten für die HörerInnen-Folgen. Es ist ganz toll mit Euch im Austausch zu sein! Hanna und das ganze Team wünschen Euch schöne Weihnachtstage und einen guten Start ins Jahr 2021! Happy holidays! Alle Infos zum Podcast findet...
Dec 24, 2020•3 min•Ep. 27
Folge 23 Wie kann man ein Jahr besser abschließen als durch ein Gespräch mit einer guten Freundin? Hanna hat sich deshalb in dieser Folge wieder die Autorin Suse Kaloff eingeladen: Suse ist damit die Erste, die schon zwei Mal bei Gepflegte Gespräche zu hören war. Hanna und Suse erzählen, wie sie dieses Jahr erlebt haben. Wie war 2020 eigentlich für die beiden, was waren die guten Momente, was war schwer und was haben sie daraus mitgenommen? Suse verrät ihr Mantra der letzten Wochen, welchen Song...
Dec 21, 2020•1 hr 3 min•Ep. 26
