Nytårskur - podcast episode cover

Nytårskur

Jan 05, 202524 min
--:--
--:--
Download Metacast podcast app
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episode description

Periodisk faste, kolde isbade, grøn grød, og vitamin-cocktails. Der er mange bud på den gode opskrift til selvoptimering, og når klokken slår tolv på årets sidste aften, øjner mange muligheden for at vinke farvel til gamle vaner og genføde sig selv i en ny og sundere version. Jagten på et smukkere og raskere legeme har ind imellem drevet mennesket til ekstremer, og nogle sundhedstrends har været decideret sundhedsskadelige. I dagens udsendelse ser vi tilbage på nogle af dem sammen med Bente Klarlund, der er professor, overlæge og leder af Trygfondens Center for Aktiv Sundhed. Og så spørger vi hende, hvad der er det vigtigste, hvis man vil gøre noget godt for sin krop og sjæl i det nye år. Vært: Anna Ingrisch. Program publiceret i DR Lyd d. 30. december 2024.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast
Nytårskur | Genstart podcast - Listen or read transcript on Metacast