#30 - Antoine Guillon - Allez-y doucement pour profiter et durer !

Nous allons aujourd'hui à la rencontre d’Antoine Guillon, alias le « Métronome » !  Spécialiste de l'ultra-trail, Antoine a notamment remporté le Grand Raid et l'Ultra-Trail World Tour ! 

Antoine, c’est aussi : 

- 21 médailles d’or 

- 8 médailles d’argent 

- 6 médailles de bronze 

Sur le circuit des courses longues distances à date du 08/02/2022 ! 

Un palmarès de Géant pour un épisode tout aussi Huge ! 

Nous faisons bien évidemment un focus sur l’ultra-trail, le sport-santé, l’équilibre pro-perso, la notion de plaisir et d’autres sujets tout aussi passionnants les uns que les autres ! 

Quelques questions posées à Antoine : 

- Qu’est-ce que le Trail et l’ultra-trail ? 

- Comment on tombe dedans ? 

- Qu’est-ce que tu aimes dans ce sport ? 

- Qu’est-ce qui te pousse à courir autant ? 

- Qu’est-ce qui se passe dans ta tête lorsque tu cours ? 

- Quand on écoute tes interventions dans les médias, tu parles beaucoup de
plaisir ! C’est important pour toi ? 

- Comment tu te prépares ? 

- Comment courir autant et à ce niveau dans se blesser ? 

- Tu fais partie des rares coureurs qui peuvent vivre de leur passion, Quels conseils donnerais-tu à ceux qui veulent vivre de leur passion pour le trail et même plus largement? 

- Pour ceux qui veulent débuter le Trail voire qui ambitionne l’Ultra, que leur conseillerais-tu ? 

- Quelle course commencer ? 

- Quels conseils donnerais-tu aux jeunes afin de continuer à s’éclater en trail sur la durée et ne pas laisser la lassitude s’installer ? 

- … 

Un épisode qui nous fait voyager en courant et avec plaisir ! 

Merci infiniment Antoine et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Allez-y doucement pour profiter et durer ! »  

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Livre
« Trail et Alimentation » d’Antoine Guillon et Adèle Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/trail-et-alimentation.html  

Livre
« Soyons Fous » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/soyons-fous.html 

Livre
« Le plaisir du trail sans contrainte » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/le-plaisir-du-trail-sans-contrainte.html  

Livre
« Tim Runwood 1 » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/runwood-1.html 

Livre
« Tim Runwood 2 » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/runwood-2.html 

Facebook
« Antoine Guillon » : https://www.facebook.com/antoine.guillon.5 

Site Web 

« Team Globetrailers » : https://www.teamglobetrailers.com/ 

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web 

« Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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