运动是我们自己，以及很多听众非常在意的话题，大家经常提出如何减肥，保持身材，健身等问题。甚至我们的听友群里，每天都有人坚持运动打卡。这一次，我们不仅会聊运动，还会探索当今的“新运动观”。甚至在本期节目当中，我们还发现了，运动完全可以体现出每个人的性格。 本期节目感谢小雨伞保险经纪平台的大力支持 。保险方案定制、保险问题解答、投保流程指导、理赔报销协助，小雨伞已为千万互联网用户提供一站式的保险服务。 【小雨伞1V1保险咨询服务】 通过讨论保险方案来综合地看一看自己的当下和未来，了解保险的意义和价值。在这里以0.01元的限时福利分享给你，点击链接 s.xiehb.cn 即可预约，或是关注公众号小雨伞并回复 【高贵】 ，预约咨询的同时可以领取1份 【免费的女性防癌险】 ，保障时间一整年！ 本期摘要： 「张琳的大学体育不达标竟会影响毕业？」 「曹富贵儿在跑步机跑了几个月，体脂竟然一路狂飙？」 「高嘉程在健身房健身，一旁的大哥竟看不下去」 「很多人不爱运动，是因为觉得其他人都在看ta」 「运动也会遇到贵人，没有他们，就没有今天的我们」 本期bgm：《Work from home》Fifth ha...
Nov 23, 2023•1 hr
本期我们聊了聊，今年的双十一为什么会如此惨淡。 为什么网上的衣服只便宜了100？线下店铺一件衬衫仍然敢卖4780？ 原来的大冤种现在也不盲目买了？电商人亲自为你解释双十一内幕。 本期音乐：《Bills,Bills,Bills》Destiny's Child
Nov 16, 2023•55 min
本期是 第五十五期 爆笑学生时代的续集，嘉宾是李佳芮shary。 相信你们的学生时期也有欠儿登的同学，不分青红皂白的老师，让老师随便打孩子的家长。这一期，我们好好盘了盘学生时代的那些爆笑往事。 本期音乐：《Bad Girls Behave》Karencici
Nov 09, 2023•1 hr 1 min
本期我们聊了聊这两天很热闹的万圣节，内容包括但不限于： 为什么大家对万圣节突然有了这样高的热情？ 除此之外，还有什么节日能够引发我们同样的热情？ 以下是我们万圣节的装扮： 以及节目中提到的自贡灯会（网图）： 本期音乐：《Hide and seek》
Nov 02, 2023•40 min
本期节目，两位主播聊了聊关于「社交圈老化」的话题。 我们发现不仅人会老，社交圈子也会老，把一群人想象为一个有机整体，你会发现随着时间推移，有些人就慢慢退出，有的慢慢沉默，有些人结婚去了，有些人仍然万年单身……原本热热闹闹一大群的社交圈子，最终七零八落，一旦这个过程开始，就会越来越多的人退出。 或许是“我们都不再成长”了。但你也会发现，经久不衰，活跃度很高的社交圈，一定是一群不断在“升级”的人凑成的。所以，当我的社交圈开始老化，我们必须想出一些具体的解决办法。 解决办法是什么呢？答案在这期节目里。 你会听到： 00:55 社交圈子逐渐变老，是因为我“过气”了？ 04:25 认识的人越来越少，社交软件也许是一种解法 07:40 曾经的好朋友变得疏远，竟然是因为这种事情？ 13:15 曹富贵儿整个中学时代，只在微信里留下了4个朋友 15:23 不要因为过去的热闹而留恋过去 22:40 你在小区里能认识几个邻居？ 26:15 「弱关系」会带来更多的可能性 33:23 Soul这个社交软件，打开了我的新世界 45:29 人际关系的进退，到底是怎么一回事？ 56:00 不要拿新的关系去对比旧的关系...
Oct 31, 2023•1 hr 6 min
但凡今天上网的人，发言全都谨小慎微，爱打括号，说什么都要给自己注解，这种习惯到底是从什么时候开始的？互联网谨慎发言，背后到底是个什么道理？ 本期我们就来说说，我们在网上和键盘侠的互动经历，以及当中发生的好笑事件。 起因还得从我们身边的两位朋友说起，一位前段时间参加了综艺，另一位因为自制的短视频内容，都曾在互联网上引起轩然大波。事后当我们坐下复盘，发现他们经历的“网暴”，50%是因为他们的确给对方留下了“抓手”，另外50%，却在互联网这个媒介上滚雪球般变大， 发挥出了500%的反面效果。 因此，我们不禁开始思考，到底怎么上网才能「全身而退」？ 经历网暴时应该如何调整心态？ 作为朋友，当朋友被网暴时你能做些什么？ 一起来听这期节目吧。 重要信息📣📣📣： 本期节目由专业生发品牌「达霏欣」赞助播出，米诺地尔认准达霏欣，达霏欣让生发看得见。 达霏欣科学分型，专业生发，低敏、副作用低，清爽不油腻。 2%适合女性、皮肤敏感人群和轻度脱发人群，5%适合男性和中重度脱发人群。 达霏欣全新升级唤发服务，让生发更简单、高效，效果看得见。 点击购买 即享专属播客价。或打开某猫搜索【达霏欣】，享更多双十一...
Oct 26, 2023•1 hr 3 min
这一期我们聊了聊学生时期奇怪的同学和老师，全程高能，非常爆笑。 并且我发现shownotes好像不必写的太长，所以从这一期开始，那些时间点啥还是恢复到以前，就不标了。
Oct 19, 2023•55 min
本期我们讨论的内容如题，好像我们周围的大多数人都和我们一样，似乎没那么需要电视了。 你会听到： 03:50 年轻人不光不看电视，也不生孩子，不工作…… 06:55 数字电视乱收费，所以我们干脆不看了 10:50 逛商场看到高清电视机，冲动但最终仍然提不起购买欲望 14:06 现在的电视节目变难看了吗？ 17:04 过去好看的内容，现在真的无法复制 21:35 人们的耐心已经被短视频驯化的更短 25:10 为什么说《甄嬛传》是电视台播出电视剧最后的荣光 30:00 曾经的流行杂志永久停更，让我们不禁联想到电视的未来 37:50 人们的观看习惯也变得个人化 本期音乐： 陶喆《Dear God》
Oct 12, 2023•51 min
大家好，本期特别选在节后开工的第一天更新，就是为了让大家能在开端时有一个好心情。内容如题，本期的嘉宾是许久不见的赵英男。 你会听到： 02:34 从不中奖的体质，怎么就变成了鼓励他人肯定能中？ 06:35 赵英男从小就读过《秘密》，每天对拖鞋说「谢谢」 12:37 「心态」让人更开心，所以才会更幸运 16:15 倒霉的人会反复失败，是因为他失败的经验更为丰富 22:40 幸运的能力其实是相信自己「可以」的能力 26:45 赵英男就是一个幸运的人 30:30 「奇葩说」的陈年往事，高嘉程沦为垫脚石的始末 41:03 投资人最大的能力，是「有钱」 本期音乐： 梁静茹《幸福洋果子店》
Oct 07, 2023•51 min
大家好，这一期因为男主播在外旅游，没带自己的电脑 录制和上传十分不容易 所以本期就没有bgm和show notes了 预祝大家假期愉快🎉
Sep 28, 2023•49 min
哈喽大家，本期的节目就是上周六我们在线下举行的一周年录制活动。 上传节目的时候，突然发现了一个巧合： 很有纪念意义，也希望你们会喜欢这期节目。 本期嘉宾：张琳/李佳芮shary 本期音乐：Tori kelly《missin you》
Sep 21, 2023•1 hr 14 min
这期加更的内容，是曹富贵儿对谈他的好朋友苏亮导演，聊了聊他的电影《学爸》，以及他的成长经历。 以下是富贵儿的自述： 在学多人看来，电影导演是很神秘的身份，在剧组说啥是啥，亮哥却是一个自称笨学生的导演。但这种所谓的“笨”在我看来，是大多数人没有的。 本期音乐：毛不易《一个关于未来的想象》
Sep 17, 2023•54 min
本期聊聊这周热让搜爆掉的眉笔事件。 你会听到： 04:51 我们的猜测，到底李佳琦为什么会说那一番话？ 06:20 除非不想干了，否则你不会在工作的时候“做自己” 09:30 这场“失误”其实是积压已久的 14:20 所谓的职业倦怠，其实也是在生自己的气 19:26 “互联网暴发户” 23:00 身份错位让人难以分辨自己到底是谁 32:20 “赔本日”可能是一个能够不再掉粉的方法 39:52 别要努力当成最重要的事，你忽略了“幸运” 本期音乐：《No Peace》Sam Smith/YEBBA
Sep 12, 2023•57 min
本期我们的嘉宾，又请到了咸柠七的主播紧老师曹柠。我们一块聊了聊心理学和心理咨询给我们生活带来的影响和变化。 👏 本期节目由我们的好朋友简单心理赞助支持 关于「简单心理」： 「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有1500+位优秀的华语心理咨询师，目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。 简单心理Uni 成立于2016年，作为专业心理咨询师成长平台，致力于提供心理咨询师终身成长教育服务。为想要成为专业心理咨询师的你，提供系统化的专业学习路径、执业通路和执业支持。 🎁听友福利 简单心理 Uni Seed 课程是一门专业的心理咨询入门课，人人都能学 我们推荐给两类朋友： 第一类是心理学爱好者，希望学习系统、专业的心理咨询相关知识，其中包括个体发展心理学等内容，帮助自己成长，照顾好身边人。 第二类是对心理咨询行业感兴趣的朋友，你想判断自己是否适合成为咨询师，并考虑从零开始转行，开始专业的执业道路 如果你是上述两类朋友，可以领取「高贵FM」的专属优惠券，原价5260 元，专属价格 3120 元，关注公众号【简单心理Uni 】，在对话框发送【...
Sep 07, 2023•1 hr
这一期我们主要聊了聊，在生活里爱教别人做事的那些人。窒息，警惕，快跑。 主要内容： 02:30 网上为什么有一种人，那么喜欢解读别人？ 09:30 教人做事是现在互联网上无可避免的风气 13:12 曹富贵儿在生活里遇到的教人怪 16:30 小高在第一份工作上遇到的教人怪 30:43 全是教人怪的公司，千万不能待！ 32:36 完颜慧德这样的人，也是一种很可怕的存在 39:10 教人怪的一大特质：有话不说！非让你猜！ 44:37 教人怪最爱用的三个步骤 本期音乐： 王艳薇《WHO》
Aug 31, 2023•59 min
本期节目由“靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出。 17.5°是拥有自己鲜果品牌的NFC果汁。“靠天吃饭”是17.5 °对自然时令的顺应。每颗水果原料都来自农夫山泉自己的果园，高标准严格选果。不加水、不加糖、不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。 大家好，我是曹富贵儿，最近我在思考一个问题，我们想像中的三十岁，和真实的三十岁差别大吗？三十岁的人应该是什么样的，在我这里似乎很模糊。我是到了这个年纪才明白，对于十几岁二十几岁的我来说，所谓的「成熟」，更多是一种表演。这个年纪仍然有非常无用无聊的情绪和思维，只是从表现形式上去看，变成了工作，人际，情感，但我常常觉得这些和我上高中时没有太大区别。 我也经常看到很多视频里会说：30岁了，你有没有几十万的存款。可是我现在30岁了，我并没有拥有达到那个标准的存款，我身边的人也不是每个都符合那个标准。我觉得，年龄这个东西，得和物质脱钩，我才能看得清它的本质是什么。 大家好，我是已经三十岁了一段时间的小高。我曾经以为到了三十岁会发生的变化，其实没有我想象中的剧烈，这么说吧，变化每时每刻都在发生，但并不是因为到了三十岁才这样，我曾经以为它会是一...
Aug 24, 2023•1 hr 7 min
本期的嘉宾是张琳，这一期我们聊了聊「如何看待生命当中人际关系的变动」。 本期主要内容： 05:00 他可以过得好，但是别在没有我的地方过得好 09:30 很多人看上去是朋友，实际上是一种很复杂的状况 15:32 「轴」和「执」的差别在哪里？ 24:00 感谢「小高的岛」，让高嘉程成功打开了自己 28:00 当朋友遭遇「网暴」，旁观者应该是什么心态 35:46 高贵之间的化学反应，主要是yes and 45:20 松弛感来自于：我对结果不看重 本期音乐：梁静茹《来日不方长》
Aug 17, 2023•56 min
大家好，我是小高。这一期的主要内容是「当朋友被诈骗，我该告诉是他自己蠢吗」，嘉宾还是冉高鸣，而且竟然是上一期内容的后续，我作为主播本人，也没想到drama会发生的如此迅速。 如果还没听上一期的，建议从上一期开始收听，当然也可以单独收听，槽点和笑点都实在太多。 主要内容： 03:45 朋友花5w买了个钵，找我诉苦说自己被诈骗了 05:20 假设诈骗发生在我们三个身上，骗子恐怕要失望了 10:32 被劝告小心被骗以后，朋友突然冲我发疯？ 15:20 对方善意但是愚蠢，我该实话实说还是假装感谢 18:39 这种情况下实话实说，能算是低情商吗？ 25:06 零极限：四句话，治愈了一整个精神病院？ 31:45 面对失去理智的人，我们真的倍感无力 35:30 再把朋友得罪了之后的一些反思 41:46 冉高鸣姥姥的“卖坟”事业，竟然暗藏玄机？ 47:35 给家人设置「安全词」，是很重要的防诈手段！ 52:32 关于曹富贵儿把「杀猪盘」的骗子给骗了的故事 开头音乐：关诗敏《美丽的 我不碰就是了》 结尾音乐：邓紫棋《Where did you go》...
Aug 10, 2023•1 hr 2 min
大家好，这期是我们和 咸柠七 的一次串台。我们两个自由职业者加一个打工人，一起聊了聊我们都很困惑的问题：为什么上班这么痛苦？ 希望大家能在这期里，听到或者提出你们也在困惑的问题。 03:43 《毫无意义的工作》，说的其实是「狗屁工作」 09:05 创业者会觉得自己「不可替代」吗？ 16:00 为什么打工人那么难「摆平心态」？ 21:10 自由职业者最大的危机，竟然是自我规划？ 30:55 当一个行业谁都觉得自己能做，这个行业就差不多完了 39:00 自由职业者的工作室，也是一个只能上班的地方 50:54 工作里的恶性循环，竟然就是不知道为什么工作
Jul 27, 2023•1 hr 4 min
大家好我是小高，本期我和富贵儿讨论的话题主要围绕的是：“善意的谎言是有必要的吗？” 起因来自于半个月前我的一次私教体验课程，因为体验后不想报课，于是我就编了一个借口说无法买课，为了维持这个谎言，很长的一段时间，我就再也没敢到那个健身房去。 想必大家在生活中一定也会有这样的时刻，因为害怕冲突，或者是因为各种原因，不好意思把真实的原因告诉对方。因此，这一期，我们聊了聊这个动机的背后到底隐藏了什么情绪，以及以后到底要怎么选择。 如果你也有类似的经历，欢迎你在评论区里分享你的故事。 05:20 自尊心导致我不敢承认自己是个「穷杯」 07:30 撒谎说出差，于是就只好假装自己不在北京 17:00 当推销员遇到富贵儿，简直踢到了钢板了 23:10 不怕尴尬的原因，是把别人都当成了NPC 37:46 「I人」说谎的根本所在 38:34 教练当着我的面唱抖音热歌，我当场社死 55:10 做人可以想要，但不能都想要
Jul 20, 2023•59 min
本期嘉宾：王计兵，外卖员，诗人。在送外卖的间隙，他用诗歌记录下自己与同命人的疲于奔波。累计创作3000多首，已出版诗集：《赶时间的人》《我笨拙地爱着这个世界》。 在第34期，我们曾以读者的身份，推荐过王计兵老师和另一位老师的书，这次，我们总算邀请到王老师，希望大家能和我们一起听听他的故事。 本期音乐：侑彤《即使这个世界令人绝望》
Jul 16, 2023•52 min
本期是我们和@ 喜番调频 的一次串台，聊了聊我们人生当中的好朋友。 当然，主要是「损友」。
Jul 12, 2023•1 hr 13 min
本期嘉宾李女士，来自北京宣武区的一名简约不简单的女性。 我们相识17年，时至今日仍能语出惊人，令我（曹某人）频频咋舌，屡屡惊讶。 其先后经历了，毅然决然艺考北电中戏；再考北电中戏；赴台深造电影；教授艺考；自主创业教艺考的人生大事。 李女士早在18岁就曾说过：“我的要去的地方很远”这种听起来很炸，细想空洞的话，但很快却真的离开北京去往台北。 在饱读电影10年后，近期李女士决定成为一名科学家。 于是准备先澳后德，学习海上科学。原因竟是“喜欢坐船”。 生活里永远不乏精彩。 这期送给每个“想去的地方很远”的朋友们。
Jul 06, 2023•48 min
本期节目由“靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出。 好果汁的酸甜，由大自然决定。“靠天吃饭”是17.5°对自然时令的顺应。每一瓶17.5°NFC果汁都来自于农夫山泉自有果园的水果新鲜榨取，不加水，不加糖，不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。 今天的节目中，我和老高会聊到一个我们前几期提到的事情——断网。 关于断网，自从上次我俩聊过关于一期无聊的明星新闻上热搜之后，我就觉得，包括刷短视频看到的很多内容，常常让人觉得很累。我想，生活中就没有值得我自己去做的事吗？只要连着互联网，我就好像没有办法有这样的思考。因此，我要断开网络一段时间。 大家今天都会觉得，我们离不开网上的信息，如果离开了，你就会变的很落伍，或者你并没有时刻follow新的变化，就会感到生活枯燥。实际上就算互联网没做错任何事，我都要习惯性反现代反网络反科技一段时间，因为我担心自己在巨大的洪流里，顺流而下。 在这里要特别感谢农夫山泉17.5°NFC果汁，其实上个月我们才刚刚合作过一次，所以这一次的合作找到我们，我和老高也很开心，再一次的合作相当于是它们对我们的一种认可。 而且17.5°NFC确实是一款非常好喝又很健...
Jun 29, 2023•57 min
大家好，我是小高，本期我们聊了聊近期我去阿那亚的感受。 主要是「不好的」部分。 具体内容感兴趣的朋友可以听听节目，也欢迎大家在评论区留下自己的想法。
Jun 21, 2023•1 hr 6 min
本期嘉宾：袁奇奇 00后，服装设计师。 这一期我们邀请他聊了聊关于「时尚」相关的话题。
Jun 15, 2023•52 min
本期是内容包含：互联网完了+身材焦虑+柯以敏
Jun 08, 2023•57 min
这一期我和富贵儿要给大家推荐两本书。 首先声明，这是我们俩的个人行为，没有任何的商务属性。 原本是想邀请两位老师来录一期节目，但由于二位近期的宣传行程太过紧密，于是只能择日再去邀请他们。 做这期的初衷，也是上周末我被邀请去主持了二位老师的新书分享会，在和他们二人交流的过程中，让我有了很多感触。也希望这一期的内容，也能让大家「精神富足」。 最后，我抱着私心附上这两本书的购买链接，希望大家能去购买实体支持一下二位老师的创作成果。 《我在北京送快递》 《赶时间的人》 我们也会在本期的留言中抽取四位听众，随机每人赠送一本实体书籍。
Jun 01, 2023•1 hr
本期是高贵FM之特别节目《真实的人类》，由曹富贵儿和嘉宾对谈，再次对Chat GPT进行了一次更深入的讨论。
May 26, 2023•43 min
本期节目由“靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出。 好果汁的酸甜，由大自然决定。“靠天吃饭”是17.5°对自然时令的顺应。每一瓶17.5°NFC果汁都来自于农夫山泉自有果园的水果新鲜榨取，不加水，不加糖，不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。 今天的节目中，我和富贵儿聊到一个马上就要到来的节日——儿童节。 关于儿童节，我们都有很多共同的回忆，比如去游乐园，吃麦当劳，以及童年时期搜集的各种玩具。 还有一件共同在儿时让我们感到难忘的事，就是由大人在儿童节当天带着我们去吃快餐。还有一件事情我印象也非常深刻，就是小时候，父母虽然带我们去了快餐厅，但总会因为他们觉得那里的饮料很不健康，而不愿意让我喝。我的家长甚至常常自带家里的水去西餐厅，导致我在那个时期经常觉得自己非常另类，吃个快餐都不敢抬起头。但其实放在今天，我觉得上述的这个画面肯定不会发生了，因为大家的选择更多了。 就比如我们的农夫山泉17.5°果汁，它是NFC果汁。NFC这个概念我们现在肯定常常在网上或者超市里看到，实际上它就是非浓缩还原果汁，是由新鲜水果直接榨取，没有先浓缩再加水复原的过程，可以最大程度保留新鲜果汁的口感与风...
May 25, 2023•55 min
