GTD: El Podcast - Episodio 015 – Amaury Álvarez: Salud Óptima All In

Durante el episodio #3 hablamos con Amaury sobre su vida y como llega su trasfondo en el ámbito de la salud. Ahí comenzamos a hablar de salud optima, pero nos quedamos con las ganas de más, de profundizar. Amaury es el Mr. Miyagi del acondicionamiento físico y le apasiona ayudar a las personas a tener la mejor salud posible. En este episodio podrás entender que es lo mas importante para que tengas la mejor salud posible (hint: no es el ejercicio ni la nutrición). Escucha este episodio para que te puedas llevar estrategias especificas que te puedes llevar para ganar tu día en el área de la salud. 

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