#36 5 Tipps gegen Aufschieberitis (Prokrastination)
Episode description
In der heutigen Folge spreche ich mit dir über ein Thema, das wir aus unserem Alltag nur zu gut kennen. Wir haben volle To-Do Listen, mit deren Abarbeitung wir gut und gerne ganze Tage ausfüllen können. Und obwohl wir wissen, dass es gut ist die Dinge sofort zu erledigen, fällt uns häufig schwer überhaupt erst anzufangen. Stattdessen verbringen wir wieder Stunden am Handy und fühlen uns hinterher schlecht, weil wir nicht das geschafft haben, was wir uns vorgenommen haben. Diese Phänomen nennt man Prokrastination. Oder umgangssprachlich: Aufschieberitis.
Ich spreche in dieser Folge über 5 Tipps, die mir dabei helfen, die Aufschieberitis zu besiegen und meine To-Do´s anzugehen und auch zu erledigen. Beim Hören dieser Folge wünsche ich dir viel Spaß und viele Erkenntnisse für dich und dein Leben :)
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