Wir kennen alle den Moment, wenn sich Dinge verändern, oder verändern müssen. Zwar wird in unserer Gesellschaft das dranbleiben, durchhalten und kämpfen oft romantisiert, aber in dieser Folge G Spot geht es darum, woran wir erkennen, wenn es Zeit für etwas Neues ist. Steffis Leben hat sich seit dem Beginn von G Spot komplett verändert und sie hat ihr Leben durch G Spot anders kennenlernen dürfen. Umso wichtiger erscheinen ihr jetzt die Fragen: Muss man sich selber verändern, oder die Situation? ...
May 13, 2026•42 min•Ep. 123
Feministischer Fotzenrap ist en vogue und Feminismus als Thema im Mainstream angekommen. Umso wichtiger mit Prof. Dr. Reyhan Şahin aka Lady Bitch Ray noch einmal zurück auf den Ursprung des Sex Raps zu schauen und über den Status Quo von Feminismus und insbesondere auch über intersektionalen Feminismus bei G Spot zu reden. Welche Kämpfe wurden und müssen weiter gekämpft werden? Was sind aktuell wichtige Debatten? Gehört Streit zum Feminismus dazu und was rät sie jungen Feministinnen?PS: Video ei...
May 06, 2026•1 hr 30 min•Ep. 122
Jeder von uns kennt das Gefühl an der Schwelle zu stehen, kurz vor dem Sprung ins kalte Wasser und den großen Lebensentscheidungen. Genau in solchen Momenten hilft es, sich mit guten und weisen Freundinnen auszutauschen und deswegen hat sich Steffi diesmal Schauspielerin und Moderatorin Palina Rojinski eingeladen. Die beiden teilen nicht nur ihre Wurzeln und den damit kommenden Aberglauben, sondern auch den Wunsch nach Wachstum und das Vertrauen ins eigene Bauchgefühl. Auch für ihre neue Serie „...
Apr 29, 2026•55 min•Ep. 121
Diese Folge ist auf englisch, solltet ihr die Folge lieber mit deutschen Untertiteln hören wollen, dann findet ihr sie auf YouTube mit der Untertitel Funktion. It’s been a while, but an old and very talented friend of Steffi’s was in town. British Singer-Songwriter Maisie Peters and Steffi’s pathways crossed for the first time, 10 years ago, and it feels like a good time and place to catch up on life over the years. The conversation ranges from Maisie’s Best Day ever, performing with Taylor Swif...
Apr 22, 2026•58 min•Ep. 120
Es gibt wenige Beziehungen, die uns so sehr prägen, wie die Beziehung zu unserer Mutter. Ein Verhältnis, das sich immer wieder verändert, aber kann Mama auch die beste Freundin sein? Diesmal hat Steffi ein berühmtes Mutter-Tochter-Duo bei sich sitzen und möchte von Moderatorin Frauke Ludowig und Tochter Nele alles über ihr Verhältnis erfahren. Mit welchem Mutterbild sind sie aufgewachsen, was waren Herausforderungen in ihrer Beziehung? Wie diskutieren und streiten die beiden und was können die b...
Apr 15, 2026•1 hr 13 min•Ep. 119
Jetzt mal Hand auf’s Herz, sind wir nicht alle etwas überlastet und überfordert? In einer Welt im Dauerstress, erscheint es sinnvoll, sich einmal etwas genauer mit dem Thema und unserem Nervensystem auseinanderzusetzen. Dafür hat sich Steffi zu G Spot die Psychologin Klara Hanstein eingeladen und neben hilfreichen Tipps und Übungen, stellen die beiden wichtige Fragen: Wie geht’s mir eigentlich gerade? Was tut mir gut? Wie bemerkt man, dass man zu viel Stress hat? Wie möchte ich mein Leben leben?...
Apr 08, 2026•1 hr 24 min•Ep. 118
Irgendwas ist komisch, eine Woche haben sich unsere liebsten Besties nicht gesehen und emotional war und ist es noch dazu! In dieser Folge wird mal richtig tief ausgeatmet, Kreisläufe müssen gebrochen werden, dabei kann Breathwork und weinen helfen. Natürlich gibt es auch jede Menge Life Updates, ein Fashion Week Debrief und wie immer, ein kleines popkulturelles Update, Stichwort Chappell Roan und die Shirin Doku. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https:/...
Apr 01, 2026•1 hr 16 min•Ep. 117
Steffi und ihre heutige Gesprächspartnerin kommen gerade frisch von den Fashion Weeks in Paris und Mailand. Höchste Zeit also für einen kleinen Debrief und Blick hinter die Kulissen der Modewelt, denn am Ende ist es alles eine Frage der Strategie. High Fashion Influencerin und Autorin Brenda Hashtag erzählt bei G Spot, wie sie ihren Stil und Weg in die Modewelt gefunden hat, warum es wichtig ist, anzuecken und wie man in einer umkämpften und ambivalenten Modewelt ehrlich bleibt und wächst. PS: V...
Mar 25, 2026•1 hr 30 min•Ep. 116
Heute gibt es einen kleinen Full Circle Moment bei G Spot, denn statt in der Regie sitzt heute G Spot-Redakteur und Autor Samuel Benke mit Steffi vor dem Mikro. Gemeinsam durften die beiden in den letzten Jahren ihre Stimme finden, für G Spot in Redaktionsmeeting und zahlreichen Diskussionen und natürlich auch abseits des Podcasts in verschiedensten eigenen Projekten. Wie entscheidet man, welche Themen spannend sind oder bewegen? Mit wem ist man bereit in Diskussion zu gehen? Wie findet man sein...
Mar 18, 2026•1 hr 29 min•Ep. 115
Es gibt die Momente im Leben, wo plötzlich alles nicht mehr zu passen scheint und wir uns nach großen Veränderung und Wandel sehnen. Content Creatorin Bianca Heinicke hat mit Bibis Beauty Palace auf YouTube eine Generation geprägt und ein Social Media Imperium aufgebaut, bis ihr alles zu viel wurde und sie sich für einen radikalen Wandel entschied. Wie sie mit ihrer Sinnkrise umgegangen ist, wie sie heute auf Social Media blickt, was sie sich von ihrer Community wünscht und warum sie doch wieder...
Mar 11, 2026•1 hr 16 min•Ep. 114
Weibliche Lust wird noch immer nicht genug besprochen, oder wusstet ihr, dass die Klitoris so groß ist wie der Penis und fast ausschließlich für die Lust da ist? Klitorisy fehlt leider nach wie vor vielen, aber genau dieses fehlende Wissen über die Klitoris bringt diesmal Gynäkologin Mandy Mangler mit in den G Spot. Und mehr Wissen führt in diesem Fall sehr wahrscheinlich zu mehr Orgasmen und sorgt gleichzeitig für eine verbesserte körperliche und mentale Gesundheit. Eine klassische Win-Win- Sit...
Mar 04, 2026•48 min•Ep. 113
Unser Lieblingsduo ist BACK aus LA, Bestie Time für Recovery und die Mental Health. Die beiden Feuerratten haben wieder viel zu erzählen, vom Super Bowl, Roadtrip nach San Francisco, Mexiko und aus dem Gym. Außerdem gibt es eine „The Moment“ Film Review. Achtung, die Epstein Files müssen auch kurz besprochen werden und zum Abschluss noch die große Frage: Wie geh ich mit Weltschmerz um? PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podc...
Feb 25, 2026•1 hr 13 min•Ep. 112
Die Schere zwischen Arm und Reich wächst, davon haben wir alle schon einmal gehört. Aber wie groß das Problem in Deutschland wirklich ist, insbesondere was die Vermögensungleichheit angeht, darüber müssen wir mehr sprechen, auch bei G Spot. Die Zahlen schockieren und machen das vage Gefühl der Ungleichheit ganz konkret, wir sind eine Erbengesellschaft und keine Leistungsgesellschaft. Der Auftiegsmythos? Ja, eben ein Mythos. Aber wer profitiert von der Ungleichheit und vor allem, was können wir d...
Feb 18, 2026•1 hr 13 min•Ep. 111
In dieser Zeit und Welt und natürlich besonders auch bei G Spot müssen wir über Männer und Männlichkeit reden. Um genau zu sein, soll es diesmal um richtige Alpha Boys, Pick Up Artists, die Manosphere und die Männlichkeit in der Krise gehen. Dafür hat sich Steffi den Comedian und frisch gebackenen Buch Autor Aurel Merz eingeladen, der in seinem neuen Buch genau diese Themen behandelt. Was macht einen modernen Mann aus? Welche Art von Vorbildern brauchen wir? Und ist Womanhood ein verbindender Ge...
Feb 11, 2026•1 hr 26 min•Ep. 110
Happy Birthday: G Spot feiert 100 Folgen Jubiläum und wir fragen uns manchmal ernsthaft, was hat Steffi eigentlich vor G Spot gemacht? Höchste Zeit für einen Debrief mit der krassen Überraschungsgästin und Freundin Aminata Belli. Dieser Rückblick verspricht G Spot Insights, lustige Fails & wichtige Learnings. Natürlich darf auch einen Blick nach vorne nicht fehlen, Stichwort: Das Leben heiraten, Boys Noise, Mutterschaft und 30. werden. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video finde...
Feb 04, 2026•1 hr 2 min•Ep. 109
Januar ist ein schwerer Monat und die Grundstimmung bescheiden. Die Umbrüche sind real und die Schlange befindet sich mitten in der Häutung. Die Gefühle müssen diesmal alle raus. Aber keine Sorge, neben emotional Tears gibt es auch einige gute Storys: die Ghost Busters aus Mallorca, Zara Madrid und ein popkulturelles Update von Jannik. Ach ja und dann gibt es da noch den Vertrag fürs Date Verbot!Where does the train take you this year?PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr...
Jan 28, 2026•1 hr 4 min•Ep. 108
Wir haben viel zu sagen über Friendships und Break Ups, aber über Friendship Break Ups reden wir erstaunlich wenig, oder? Vielleicht weil Trennungen von Freund innen manchmal eher schleichend und leise passieren? Mit Sängerin Lina redet Steffi diesmal über ihre Break Up Season und ihre Tipps und Tricks um eine schmerzhafte Trennung zu durchleben. Denn Spoiler, auch Friendship Break Ups sind verdammt schmerzhaft und auch wenn wir uns alle Freund innen fürs Leben wünschen, die Realität sieht oft a...
Jan 21, 2026•1 hr 22 min•Ep. 107
Neues Jahr, neues Glück: Wir alle haben schließlich Träume und Wünsche und manchmal muss man die Ziele nur aussprechen! So oder so ähnlich lief es auch bei Funny Baddie, Influencerin und „Spielerfrau“ Laura Abla , die damals gesagt hat: „Ich werde Fame, watch me!“ Im nächsten Schritt darf man sich selber nicht zu ernst nehmen und auf keinen Fall vergleichen. Dann heißt es, Humor bewahren und sich immer wieder sagen: fake it till you make it! Steffi freut sich jedenfalls riesig in dieser Folge mi...
Jan 14, 2026•1 hr 20 min•Ep. 106
Jeder kann, jeden Tag auf ein neues entscheiden, wie er oder sie sich selbst inszenieren möchte. Um dieses spannende und vielfältige Thema zu besprechen, hat sich Steffi diesmal die Schauspielerin Nilam Farooq eingeladen. Denn egal ob früher bei YouTube oder heute in ihren unterschiedlichen Rollen, Nilam kann sich immer wieder neu erfinden und inszenieren. Wie will man nach außen wirken, was möchte man mit seinen Mitmenschen teilen? Wie sehr nimmt man sich die Meinung von anderen zu Herzen und w...
Jan 07, 2026•1 hr 25 min•Ep. 105
Das Jahr der Erleuchtung oder das der White Lies? Gemeinsam mit Jannik lässt Steffi gemütlich im Bett das Jahr 2025 ausklingen und feiert rein in das Jahr 2026. Ähnlich wie im vergangenen Jahr, stellt Steffi uns wieder ein paar Fragen, um Revue passieren zu lassen und zu reflektieren: Welches Gefühl oder Wort beschreibt das Jahr? Was waren die schönsten Momente und was lassen die beiden in 2025? In dieser Folge G Spot gibt es Neujahrsvorsätze, Rauhnächte viele Halbwahrheiten und einen Überraschu...
Dec 31, 2025•1 hr 15 min•Ep. 104
Ho, ho, ho, ob ihr Weihnachten mögt oder nicht: Diesmal findet die Bestie Time in der Weihnachtsbäckerei statt. Auf dem Programm steht ein kleiner Lebkuchenhaus-Wettbewerb, eine echte Multitasking-Herausforderung. Neben Süßigkeiten gibt es große Pläne für 2026, peinliche Geheimnisse, Lieblingsserien, Lieblingsbücher und ein Überraschungsbesuch! Wer das schönere Haus baut, seht und hört ihr, wenn ihr bei dieser Folge G Spot dabei seid. PS: Diese Episode findet an einem ganz besonderen Ort statt, ...
Dec 24, 2025•59 min•Ep. 103
Liebevolle und respektvolle Beziehungen führen ist eine wahre Kunst, die es zu lernen gilt. Steffi fragt sich immer wieder, wie führt man eine gute Beziehung insbesondere, wenn man sein Leben mit der Öffentlichkeit teilt? Mit Content Creatorin Ischtar Isik hat sie sich quasi eine Beziehungsexpertin eingeladen, die in ihrem Podcast „Paarspektiven“ und auf ihrem Social Media immer wieder einen tiefen Einblick in ihre Ehe gibt. Also, wie schafft man es die Balance zu finden und sich nicht in einer ...
Dec 17, 2025•1 hr 6 min•Ep. 102
Für Steffi ist es ein großer Erfolg, ihren eigenen Körper und Zyklus immer besser zu verstehen. Deswegen freut sie sich, bei G Spot endlich einmal eine Expertin zum Thema Zyklusgesundheit einzuladen. Die ehemalige Leistungssportlerin und Lauftrainerin Steffi Platt hat sich nach einem körperlichen Weckruf auf das Thema zyklusgerechtes Training und integrale Frauengesundheit spezialisiert. Die perfekte Person also, um detailliert die Zyklusphasen zu besprechen und endlich alle Fragen, rund um das ...
Dec 10, 2025•1 hr 20 min•Ep. 101
Die meisten von uns haben es schon einmal erlebt, manche mehr, manche weniger: Kein Bock auf Sex. Aber darüber zu reden, ohne Scham und Druck zu empfinden, fällt oft nicht leicht. Unlust ist ein Tabuthema, über das Steffi heute unbedingt mit Autorin, Journalistin und Moderatorin Maria Popov besprechen möchte. Sie hat ein Buch über den „Kein Bock Club“ geschrieben und das ganze Spektrum der Bocklosigkeit erforscht - von aromantischen Menschen und Asexualität, über Verlegenheitssex und die Ambival...
Dec 03, 2025•1 hr 13 min•Ep. 100
Die Besties sind zurück im G Spot und diese Folge hat es in sich. Jannik war 5 Wochen in Amerika und bringt heißen Gossip von Heidis Halloween und anderen Partys mit. Und auch Steffi hat sich eine ganz besondere Überraschung für Janniks Rückkehr überlegt, Achtung Hit-Potenzial! Außerdem gibt es ein Therapie- Update, Filmtipps, fiese Geschichten und andere Eingebungen von der Toilette und aus dem Bett. Also einfach ganz normale Bestie Time Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns a...
Nov 26, 2025•1 hr 13 min•Ep. 99
Mit 13 entdeckt, mit 15 ein Exklusivvertrag mit Calvin Klein, mindestens einmal im Monat das Wochenende in New York. Mit nur 16 Jahren ist sie 54 Fashion Shows gelaufen, am Wochenende modeln und dann Montag in die Schule und ein normales Teenie-Leben führen. Steffi hat sich diesmal ihre Model Kollegin Toni Garrn eingeladen, um zu besprechen, wie bleibt man bei so einer steilen Karriere, in dieser Industrie und in diesem Job bei sich? Wie schafft man es, seine Reichweite zu nutzen, zurückzugeben ...
Nov 19, 2025•1 hr 4 min•Ep. 98
Geburten betreffen uns alle zumindest einmal in unserem Leben. Es ist also wichtigsich dem Thema zu Stellen, denn Geburt ist kein Frauenthema und der Beruf der Hebamme braucht mehr Sichtbarkeit. Steffi freut sich mit Sissi Rasche diesmal eine Expertin und Hebamme im G Spot zu haben. Gemeinsam mit ihr, möchte sie nicht nur den Beruf der Hebamme, sowie aktuelle und aktue systematische Herausforderungen, verstehen. Sissi nimmt uns mit durch die größte Transformationsphase, die eine Frau durchleben ...
Nov 12, 2025•1 hr 24 min•Ep. 97
Wie misst man eigentlich Erfolg und wie geht man mit ihm um? Die Bestseller-Autorin Caro Wahl hat ihre Karriere quasi mit einem Ferientagebuch begonnen und schnell herausgefunden, schreiben ist ein tolles Ventil für Emotionen und Gefühle. Ihr Debütroman „22 Bahnen“ wurde, nach seinem großen Erfolg, dieses Jahr nicht nur verfilmt, sondern hat Caro nachträglich auch einen großen Shitstorm bereitet. Erfolg hat viele Seiten, es hat etwas mit Sichtbarkeit und Selbstbewusstsein zu tun. Aber es ist auc...
Nov 05, 2025•1 hr 10 min•Ep. 96
Wie ist das nochmal mit dem cool sein? Ist man einfach cool, wird man cool oder ist es eigentlich scheißegal? Steffi hat sich mit Frau Gretel diesmal jemanden eingeladen, die es einfach auf ihre eigene humorvolle Art und Weise macht. Und das ist vielleicht auch genau das Geheimnis ihres Erfolges, denn ihre ehrliche und lustige Art hat sie innerhalb kürzester Zeit zum Gen Z Star gemacht. Aber wie leicht ist es, diesen Humor dauerhaft aufrechtzuerhalten? Ist die Arbeit auf TikTok wirklich so entsp...
Oct 29, 2025•1 hr 14 min•Ep. 95
Hyperaktivität, Impulsivität, Verträumtheit, Schwierigkeiten bei der Emotionsregulation, das sind nur ein paar der typischen Symptome für ADHS. Eine Diagnose, die früher vor allem die nervigen Zappel-Jungs in der Schule bekommen haben und mittlerweile eher wie eine Trend-Diagnose scheint. Für die Autorin Angelina Boerger, auch bekannt als Kirmes im Kopf, hat sich durch die späte Diagnose alles verändert und auch für Steffi wird es bei dem Thema persönlich. Höchste Zeit beim G Spot zu fragen und ...
Oct 22, 2025•1 hr 20 min•Ep. 94
