Frontrunner Fokus - Thomas Ehlers - Træningslokalet #1
Mar 19, 2019•51 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Henrik Them er taget en tur forbi Institut for Idræt for at snakke med Læge/Idrætsforsker/eliteløber Thomas "Bamse" Ehlers.
Dagens emne er træningsfysiologi.
Bliv klogere på områder som Kondital, Vo2 Max, løbeøkonomi, Anaerob Tærskel (AT) samt vægtens betydning som løber.
Vært: Henrik Them
Gæst : Thomas Ehlers
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android