自信がなくて挑戦できない、いざというときに自信がなくなる、そんな思いしたことありませんか？FREE THE WOMEN Podでは「自信づくりシリーズ」として3週にわたって、著書Confidence Codeをヒントに自信の作り方を学んでいきます！第2週目の今回は自信作りの1番の敵！「あれ」についてお話ししました。それでは3週間一緒にconfidence boostしましょう！🌷 エピソードの感想、リクエストはインスタグラムのDM @free_the_women 又はメールにて📩 moe.freethewomen@gmail.com お待ちしています☺️
自信がなくて挑戦できない、いざというときに自信がなくなる、そんな思いしたことありませんか？今回FREE THE WOMEN Podでは「自信づくりシリーズ」として3週にわたって、著書Confidence Codeをヒントに自信の作り方を学んでいきます！第1週目の今回は自信とは？自信はなんで必要か？自信を作る最初のステップをお話ししました！それでは3週間一緒にconfidence boostしましょう！🌷
Don’t deal. PERIOD. 今恋愛で悩んでいますか？数々のハートブレイク💔を重ねてきたセルフラブコーチ、VanessaとMoeが恋愛で悩めるリスナーさんたちのために自分たちの経験をシェアしながらみんなに心から伝えたいことをお話ししました。みんなに届け！！！💙 Vasessaのインスタグラム @vanessa_ktb “how you love yourself is how you teach others to love you.”
五月病て言葉があるくらい、やる気全然出ん🥺て人ー！多いんじゃないかな？私もそのうちの一人。そんな時私はどうしてるかをシェアしました。今週末ワークショップ参加してくださる方、お会いできるのを楽しみにしていますー💙 エピソードのリクエスト、感想はインスタグのDM @free_the_women かこちらのメールアドレスまで🙋🏻♀️ moe.freethewomen@gmail.com
今回はリスナーさんからいただいたリクエストより、「生理」についてお話ししました。 生理や自分の体のことを知れば知るほど生理って別にタブーじゃないし 汚いものでもないし、むしろ神秘的なことだな〜と思う今日この頃。 今回は私の生理の話や、生理の貧困や、女性の体と月の関係とかごっちゃ混ぜに生理についてお話ししました！
フルタイムで働きながらパッションを元にマインドセットコーチ、ベイカーとしてもハッスルしているHayapiをゲストにお迎えし自分らしくやりたいことを実現するために必要なことや、ものづくりや自分のブランドを将来築きたい目標があるリスナーさんへメッセージ！はやぴーのワークショップの詳細はInstagramから！ @hayapi.do.what.i.want
アムネスティユース、自身で立ち上げた団体we need actionなど様々な活動をする現役高校生のAmiriさんと、今年のジェンダーギャップランキングについてや日本でのフェミニズム、ルッキズム、ダイエットの問題についてトーク。Gen Z世代とミレニアル世代がお互いから学びあい、そして協力し合ってより良い社会を作るためには💡Amiriさんインスタグラム @amiri_riiana @seed_yourself @amnesty_youth_japan @weneed_action 💙
そうだ、宮古島行こう🏝というまさに風の時代の流れに身を任せ宮古島に流れ着いた私。よく聞かれるなんで宮古島なの？という質問に答えました🙋🏻♀️
新学期や新生活、新しいことに挑戦する機会が多くなりワクワクな半面、不安を感じる方も多いのでは？というこの時期。実は私自身も4月から新しい場所での生活をスタートさせるため、ドキドキワクワク、不安ももちろんあります🙋🏻♀️ ということで今回はそんな時に覚えて置いてほしい不安との向き合い方をお話ししました。エピソード内で私の新拠点の発表もしています🏝 さて私はどこへ行く？ インスタグラムのDMでエピソードの感想やリクエストをお待ちしています！メッセージをくれたら喜びます💙🌊 @free_the_women
とても落ち込む、そんな週だった私はリアルトークをすることにしました。みんなに本気で伝えたいこと、みんなに本気で考えて欲しいこと、最後まで聞いていただけると嬉しいです！リクエストや感想をいただけるととても喜びます💙 @free_the_women 3/25の日本時間朝9時から緊急セルフラブコラボトークをエッセンシャルオイルコーチのRitsukoさんとします！ 今私たちの周りには愛が必要。 私たちなりにできること、お話しします。 是非遊びに来てください💙
全37エピソードの中から特に私のお気に入りのエピソードやリスナーのみなさんから反響が大きかったエピソードをピックアップ！皆さんのお気に入りのエピソードはありますか？是非教えてくださいね💙 質問ご感想等はインスタグラムのDMをいただけると嬉しいです😭🌼 @free_the_women
ライフコーチングって何が知っていますか？私が今までパーソナルのライフコーチングやグループのライフコーチングを受けてきてとてもよかったなと思う点、そしてコーチングのように目に見えないものに対してお金を払う不安をどうやって払拭したかをお話ししました🙆🏻♀️コーチングてなにがいいの？コーチングで本当に何か変わるの？と疑問な方は是非聞いてください🌿 インスタグラムのDMでエピソードの感想やリクエストをお待ちしています🌼 @free_the_women
時間が上手く使えないー忙しくしてるはずなのに何一つ出来てない感、、こんな風に感じだことないですか？私はあります😓 今回は素敵なゲストをお迎えして効率よくタイムマネージメントしながら作業をこなして前に進む方法をお伺いしました！ ゲスト💁🏻♀️サイドビジネス&マインドセットコーチ、Karenさん🌼 @karen.hiramitsu | ポッドキャストの感想、リクエストをいただけると喜びます！是非インスタグラムのDMからメッセージをお待ちしています✨ @free_the_women
振り返ってみると人生の大半を自分の体型、容姿に自信がなく悩んで辛い思いをして過ごしてきた私が届けたいメッセージ。今まで誰にも言ったことがないエピソードもここでシェアしました。いつも皆さんが暖かく聞いてくださっているので私もリアルな気持ちやストーリーをお話し出来ています。いつも聞いていただきありがとうございます💙 ポッドキャストの感想、リクエストをいただけると喜びます！是非インスタグラムのDMからメッセージをお待ちしています✨ @free_the_women
コーチングに興味ある！私もコーチングをする人になってみたい！けど、何から始めればいいの？という方へ私が今までしたこと全部シェアしました👌🏼 もっと他にも質問がある方はインスタグラムのDMでメッセージくださいね！ @free_the_women
マインドセットマインドセットよく聞くけど実際なんなんだっけ？という方のために、マインドセットをわかりやすく説明してみました👌🏼 エピソードのリクエストや感想はインスタグラムのDMでお願いします💭 @free_the_women
学びの多かった27歳、最後の日に27歳で学んだ６つのレッスンを熱くシェア🔥 27歳にしてやっとわかったこと、しっくりきたこと、もっと早く知っておきたかったー！ということまで💭 我ながらここ最近で一番いいこと言ってます🔥😂 次世代の女性へ届け！ 無料ワークショップの参加登録はインスタから@free_the_women 💐
エピソード023のゲストでお越しいただいたShu Matsuo Postさんの書籍、”I Took Her Name”を参考にフェミニズム、ジェンダー不平等、ジェンダーバイアスについて理解を深めよう！あなたの中にもあるジェンダーバイアスを明らかにするテストも。まずは気がつくことが大切。
セルフラブカードプロジェクトが始動しました！共同制作している、元同僚のイラストレーターKanaedian_madeのカナエちゃん(最近脱サラ！)とプロジェクトについての裏話や一緒に仕事をしていた激務時代の話をしました！周りの目が気になったり、自分の力を疑ってなかなか挑戦できない方、we have been there! なにかヒントになれば嬉しいです💫 セルフラブプロジェクトIG @selflove.jp カナエちゃんIG @kanaedian_made Moe IG @free_the_women
I used to let others walk all over meだった私がpersonal boundariesを意識するようになって気がついた自分の心の変化と周りとの関係の変化👌🏼 Noということはselfishじゃない。セルフラブのもう一つのカタチです！ Instagramも遊びにきてね💙 @free_the_women
ホリスティックヒーラーのChihiroさんから新年早々、星読みリーディングをしていただきました！ホロスコープからこんなに自分のことがわかるなんて！！！占いや占星術に興味ある方、自己理解をもっと深めたい方、是非Chihiroさんのリーディング受けてみては？🔮 Chihiroさんのインスタグラム @thestargalxx Moeのインスタグラム @free_the_women
パンデミックなのに沢山の出会い？2020年後半は変化、学び、気づき満載の半年となりました。IGやポッドキャストなど色んなプラットフォームを通して出会ってくれてありがとうございました。これからもよろしくね💙 Instagramにも遊びにきてね！🔎 @free_the_women
今年も残りわずか、あなたの2020年はどんな年でしたか？この変化の一年を記録に残しておかないと！という気持ちで2020年の振り返りをしました。長くなったので前編と後編に分かれています！インスタグラムにも遊びに来てください💫 @free_the_women
2000回ダウンロードを達成したところで、改めて私のパッションを語りました。なぜこのポッドキャストを始めたのか、このポッドキャストで伝えたいメッセージ。そしてエンパワーメント活動を始めたい方へ、心からの応援メッセージです！📣 プレゼント企画もあります💙 @free_the_women
私が一番知っておきたかったマインドセット堂々の第一位。お金に対しての意識、お金の使い方、誰も教えてくれなかったんだけど、なんで？🤔 とても大切なマインドセット、皆さんにも知っていただきたくて今回お話ししました！Instagramやってます！チェックしてくださいね🔜 @free_the_women
“I Took Her Name”を出版したShu Matsuo Postさんにインタビュー！アメリカ人と結婚し、苗字を変えたことから根強いジェンダーバイアスやジェンダー不平等を体験したShuさん。そんな彼もかつてはフェミニズムに対してスティグマをもっていたとインタビューの中で話してくれました。フェミニズムとはなにか？なんで男性もフェミニズムなのか？ジェンダー不平等の社会をどうやって私たち個人レベルで変えることができるか？また、自分はジェンダー不平等に加担してはいないか？そんなことを考えさせられるインタビュー💫 “I Took Her Name” 発売中🎉 詳細は👉🏼 Amazon: https://geni.us/ITookHerName Website: shumatsuopost.com/en Book website: itookhername.com Instagram @shumatsuopost Facebook @ITookHerName YouTube @ITookHerName
ボディポジティブとセルフラブアドボケーターのArisaさんと一緒にセルフラブを大切にした恋愛についてライブ配信した様子をお届け💙 震えてしまうくらいの恋愛したことある？恋愛で自分の心も体もぼろぼろになってしまったこと、誰しもがあると思いますがそんな時に話たちを救ってくれたのがセルフラブのコンセプト。 ArisaさんのIG: @be_your_bff_
自分はもっとできる、自分にしかできないことがしたい、けどどうやって？私の最大のモヤモヤでした。このモヤモヤ期からどうやって私がパッションを感じて毎日ワクワクして、ありのままの自分を好きでいれる今の状態までたどり着くことができたかをお話ししました💫 Instagram @free_the_women
「Things People Regret the Most Before They Die」から学ぶ、後悔しない人生を送るための秘訣。後悔の原因は〇〇しないことにあった！
もし制限がなくなんでもできるとしたら何をしている？I know! This is a big question, right? 理想のライフに近づくために今すぐして欲しいことをお話ししました🌙 過去にやりたいことを諦めてしまった経験がある方、今やりたいことを諦めかけている方是非聞いてね！
